نزار قباني نزار قباني الشاعر العربي والذي لقب بشاعر المرأة الذي ولد في العاصمة السورية دمشق 1923 عام فهو من عائلة قباني التي تعد احد العائلات الدمشقية العريقة درس الحقوق الجامعة السورية وتخرّج منها عام 1945 بدأ نزار قباني كتابة الشعر التقليدي ثم انتقل إلى الشعر العمودي، طور نزار قباني الشعر العربي الحديث إلى حد كبير فهو مؤسس مدرسة شعريه و فكرية، اشتهر نزار قباني بقصائده الرومانسية التي ظهرت في دواوينه الأربعة الأولى قصائد رومانسية. تحول نزار قباني عام 1956م من القصائد الرومانسية الى ديوان بعنوان "قصائد من نزار قباني" الذي انتقد فيها خمول المجتمعات العربية بقصيدة عنوانها "خبز وحشيش وقمر" كان لديه بعض القصائد السياسية و من اشهرها "هوامش على دفتر النكسة" 1967 التي تناولت هزيمة العرب في نكسة حزيران على أيدي إسرائيل ومن اعماله المهمة ايضا "حبيبتي" (1961)، "الرسم بالكلمات" (1966) و"قصائد حب عربية" (1993). " التي كانت فترة التسعينيات من قصائده السياسية بعنوان:"متى يعلنون وفاة العرب؟؟ ، و المهرولون ومن قصائده الرومانسية الجميلة التي سنعرضها لكم قصيدة ماذا اقول له ماذا أقول له ماذا أقول له لو جاء يسألني.. ماذا اقول له لو جاء يسألني. إن كنت أكرهه أو كنت أهواه؟!
ماذا اقول له لو جاء يسألني - عربي نت
نزار قباني - ماذا أقول له - YouTube
ماذا أقول له لو جاء يسألني..
إن كنت أكرهه أو كنت أهواه؟
ماذا أقول: إذا راحت أصابعه
تلملم الليل عن شعري وترعاه؟
وكيف أسمح أن يدنو بمقعده؟
وأن تنام على خصري ذراعاه؟
غدا إذا جاء.. أعطيه رسائله
ونطعم النار أحلى ما كتبناه
حبيبتي! هل أنا حقا حبيبته؟
وهل أصدق بعد الهجر دعواه؟
أما انتهت من سنين قصتي معه؟
ألم تمت كخيوط الشمس ذكراه؟
أما كسرنا كؤوس الحب من زمن
فكيف نبكي على كأس كسرناه؟
رباه.. أشياؤه الصغرى تعذبني
فكيف أنجو من الأشياء رباه؟
هنا جريدته في الركن مهملة
هنا كتاب معا.. كنا قرأناه
على المقاعد بعض من سجائره
وفي الزوايا.. بقايا من بقاياه..
ما لي أحدق في المرآة.. أسألها
بأي ثوب من الأثواب ألقاه
أأدعي أنني أصبحت أكرهه؟
وكيف أكره من في الجفن سكناه؟
وكيف أهرب منه؟ إنه قدري
هل يملك النهر تغييرا لمجراه؟
أحبه.. ماذا اقول له لو جاء يسألني - عربي نت. لست أدري ما أحب به
حتى خطاياه ما عادت خطاياه
الحب في الأرض. بعض من تخلينا
لو لم نجده عليها.. لاخترعناه
ماذا أقول له لو جاء يسألني
إن كنت أهواه. إني ألف أهواه
5- العصفر يحمي الشعر ويرطبه
العصفر يحمي الشعر ويغذيه ويرطّبه إلى حدّ كبير، كما أنه يحتوي على حمض اللينوليك والأحماض الدهنية أوميغا 6، وهو مصدر جيّد للأحماض الدّهنية المتعدّدة غير المشبعة. خلطات للشعر من العصفر
1- خلطة العصفر والماء للشعر
المكوّنات:
ملعقة كبيرة من العصفر المجفف
كوب ونصف من الماء
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
طريقة التحضير:
اسكبي الماء في قدر على النار وأضيفي إليه العصفر حتى يغلي مع إغلاق القدر لحبس البخار. ارفعي القدر عن النار واتركي الخليط ليرتاح لمدة 15 دقيقة ثم اعمدي إلى تصفيته. اسكبي ماء العصفر داخل عبوة بخاخة وأضيفي إليها زيت جوز الهند. طريقة صنع زيت العصفر وفوائده للرجيم - موضوع تغذية. رجّي العبوة جيداً لمزج الخلطة. رشي الخلطة على شعرك بغزارة حتى يتم تبليله بالكامل ووزّعي الخلطة بأصابعك من الجذور حتى الأطراف. اتركي الخليط على شعرك لمدة 40 دقيقة ثم استحمي كالعادة. كرّري تطبيق الخلطة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع لنتيجة ملحوظة. 2- خلطة زيت العصفر وزيت الخروع للشعر
يمكنكِ الاستفادة من فوائد العصفر، عند استخدامه على شكل زيت. من هنا، تابعي القراءة وتعرّفي على طريقة تحضير خلطة زيت العصفر وزيت الخروع. ملعقتين من زيت العصفر
ملعقتين زيت الخروع أو اللوز أو الزيتون
امزجي المكونين جيداً في وعاء صغير.
طريقة صنع زيت العصفر وفوائده للرجيم - موضوع تغذية
العصفر له تأثير واضح وسريع المفعول فى علاج كل المشاكل النفسية مثل الخوف والرهبة والهلع وكذلك الإكتئاب والحزن الشديد وضيق الصدر والقلق وعدم النوم والوسواس القهرى والتفكير المستمر بدون توقف لانه يقلل من إفراز المخ لتلك الهرمونات المتسببة لها وهو هرمون الأدرينالين الموتر للأعصاب. سر علاج العصفر للامراض النفسية كالخوف والحزن والوسواس هو فى إحتوائه على مادة التربتوفان بنسبة 32% تقريبا وهى مادة تتحول فى خلايا المخ الى هرمون السعادة السيرتونين وهو هرمون مهدء ومحسن للحالة النفسية والمزاجية بالأضافة لحمض الفوليك والزنك ، فتزيد من شعورك بالرضى والفرح ويذهب عنك الهم والغم والكأبة فلا تكاد تجد كثير الضحك والتفاؤل لديه حزن او خائف وقلق من شئ بل ان قلبه دائما قوى وحديد. العصفر للحزن والخوف والهلع والاكتئاب والوسواس
تجربتى مع إستعمال العصفر
طريقة شرب العصفر
يتم وضعه فى كوب من الماء الساخن المغلى وتحليته وتركه 15 دقيقة ثم شربه كل صباح وقبل النوم وممكن فى اى وقت من اليوم ولكن قبل النوم بساعتين هو اكثر وقت مؤثر وسيفيدك اكثر. العصفر للخوف والوسواس
بالفعل العصفر مهدء لكيمياء المخ ويعمل على تنظيم الهرمونات بالجسم التى تتسبب زيادتها فى حدوث خلل بالجسم والدخول فى نوبات قلق شديدة وإكتئاب و وسواس قهرى وعدم النوم الجيد.
من الأفضل ان نقوم بملئ البرطمان وإن يكون البرطمان زجاجي، هذا يحافظ أكثر على المخلل وامن على الصحة لا يحتوي على مواد ضارة مثل البلاستيك. نغلق على برطمان مخلل الليمون المعصفر جيدًا لكى لا يتعرض إلى الهواء و الرطوبة التي تكون طبقة من البكتريا على سطع المخلل. نضع برطمان مخلل الليمون المعصفر السريع في مكان دافئ بعيد عن الرطوبة او أشعة الشمس لكى يتم حفظة معك أطول فترة ممكنة. عند استخدام مخلل الليمون وتناوله قومي لابد أن تكن المعلقة المستخدمة نظيفة و معقمة لكى لا يتم يتكون طبقة من البكتريا على وجه المخلل، ونغلق الرطمان جيدًا بعد الاستخدام. لا تقومي بوضع المخلل المتبقي في البرطمان مرة أخرى احتفظي به في طبق في الثلاجة لكى لا يفسد المخلل المتواجد في البرطمان. فوائد الليمون
الليمون يحتوي على قيم غذائية كبيرة جدًا و يحتوي على فيتامين سي الذي يحتاجة جسم الإنسان، لذلك فله العديد من الفوائد الغذائية وأهم هذه الفوائد ما يلي:
الليمون يحافظ على الجهاز الهضمي من الأمراض، كما أنه يساعد على عملية الهضم. يحتوي الليمون على فيتامين سي. كما يحتوي الليمون على مضادات أكسدة تساعد على الحد من ظهور الأمراض المعدية و السرطان.