الظاهر ان الاستمرار في الاستيراد انفع وادسم لبعض الجهات. كنا نتمنى ان يكون هذا الاضراب دق ناقوس الخطر لمن يسمع والابتعاد عن سياسة التخوين والتهديد والتذكير بأساليب النظام المقيت ويعالج السياسة الخطأ والاستجابة لمتطلبات البناء والاعمار في هذا القطاع الحيوي, من خلال التوسع في انشاء المصافي والاستغناء عن الاستيراد الذي يستنزف ثروات البلاد التي هي احوج ما تكون اليها في استنهاض الاقتصاد الوطني وتطويره وتوظيفه في تحسين احوال المواطنين والعودة الى التوسع في انشاء المحطات الحكومية, والخلاص من الفساد والسوق السوداء المنتشرة في الساحات والشوارع والتي بات البنزين يباع بالقناني كانه دواء في بلد يطفو على بحيرات منه.
Imlebanon | “إستضعفوك فوصفوك” يا فيّاض
أو هكذا أملوا. قادتهم أحلامهم الكبيرة نحو "جنّة موعودة". وكأنّ أواصر أوثق في "المقلب الآخر للحياة" تشدّهم إلى هناك. لكنّهم سرعان ما وجدوا أنفسهم على الشاطئ الذي انطلقوا منه. وبعض أرواح أحبابهم طفت على سطح الماء. عادوا كما أبحروا. محبطين ويائسين. يتناوصون على الحياة من خلف الأبواب المشقوقة. ما هي فرص صمود الهدنة في اليمن؟ | القدس العربي. رجعوا إلى بلادٍ تتهاوى على رؤوس ناسها. وإلى واقع انهياراتٍ اقتصاديّة وماليّة ضربت أرقاماً قياسيّة عالميّة. وإلى "كنف" طبقةٍ سياسيّةٍ حاكمة تعتبر لبنان نادياً للهواة. أو معهداً لتدريب أزلامها. عادوا إلى "عهدة" حُكّام، لم يعد أصغر مسؤول في أصغر جمهوريّة موز في العالم يرضى أن يأتمنهم على صندوق بطانيّات أو على شحنة حليب للأطفال! رجعوا إلى "دنيا" سياسيّين لا ينفكّون يفرّخون المافيا تلو الأخرى. أَلَم تسمعوا، يا أصدقاء، أنّ شخصيّاتٍ ورؤوساً كبيرة جدّاً في الدولة هي التي أسّست مافيا لتنظيم رحلات الموت عبر بحرنا؟ على الأرجح سمعتم. راقبوا كيف تعمل مافيا مهرّبي "المهاجرين غير الشرعيّين" في بلادنا! عذراً. أحبّ، قبل ذلك، الإشارة إلى هذا التوصيف السمج: "المهاجرين غير الشرعيّين". على أساس أنّ القابعين في مقاعد الحُكم والسلطة عندنا يرشحون زيتاً وشرعيّة!
ما هي فرص صمود الهدنة في اليمن؟ | القدس العربي
كاد أعضاء الحكومة والقوى المسيطرة أن يخرجوا بزفات الرقص والدبكة حين تم التوصل إلى اتفاق عام وأولي مع صندوق النقد الدولي، لمعالجة الأزمة الراهنة مع لبنان. والحاصل أن حجم الجريمة المرتكبة بحق الشعب اللبناني فادحة لدرجة هائلة لم يكن بالإمكان تصورها. المفارقة المدهشة التي تستصغر عقول المواطنين أن لبنان نجح في التوصل إلى اتفاق أولي مع صندوق النقد من بنوده إقراض لبنان 3 مليارات دولار على ثلاث سنوات، متناسين أن من بيدهم الأمر أنفقوا 20 مليار دولار قبل الاتفاق، من دون إنجاز أي خطوات ملموسة إصلاحية أو غير إصلاحية. هناك معادلة غريبة عجيبة يجري تركيبها وإعدادها في هذه الاثناء. المفترض أن تقر خطة إعادة التعافي ارتكازاً إلى تصور للنهوض وإعادة توزيع الخسائر بصورة عادلة بين أطراف المعادلة في لبنان (الدولة، المصارف، والمصرف المركزي)، ومن ثم يعاد إقرار الموازنة العامة لكي تتوائم مع خطة التعافي. أفضل ألعاب الموبايل. بما أن الطرف المُعد للاثنين، أي خطة إعادة التعافي والموازنة، هي الحكومة فليس من مشكلة أن تأتي الموازنة قبل الخطة، لكن بشرط أن تكون الخطة خلاقة، وتحمل تطلعاً إيجابياً يحتوي على رؤية للخروج من الحفرة، والتطلع إلى آفاق جديدة، تعيد إنهاض الاقتصاد والقطاعات المدمَّرة أو المصابة بالخسائر الفادحة.
أفضل ألعاب الموبايل
وعن أفضل مسلسل يعرض في شهر رمضان الجاري قال: (الاختيار3)، وأفضل نجمة تعاون معها قال: (ريهام حجاج) فهي لا تتدخل إطلاقا فيما لا يعنيها.
لبنان زورق يغرق... يغرق... يغرق
لا اغتباط يضاهي اغتباط المرشّحين للانتخابات النيابيّة المقبلة في لبنان. لنقلْ اغتباط معظمهم. فلقد منحتهم تغطية الإعلام لمأساة قارب الموت الطرابلسي، فرصة القفز على "الحدث". أو ما نسمّيه في لغة الإعلام الـ scoop. فها هم يهرعون، سلطةً ومعارضين و"تغييريّين"، للاستثمار في موت الغرقى. ليس هناك أهمّ من الموت للاستثمار في لبنان. استثمار مادي. أو استثمار معنوي. والمفارقة، أنّ فاتورة هذا الاستثمار مكلفة؛ ليس على المستثمِر. بل على المستثمَر في موته. هو شيء من الّلامعقول. يتحوّل في لبناننا إلى ممارسة يوميّة. أعني الموت وسبل استثماره. وسط التصحّر الإنساني والأخلاقي الشامل الذي يحكم على حُكّامنا وشعبنا بالصمت. دوّى، ليل السبت الفائت، صراخٌ جَزِعٌ من رهبة الصمت والموت. هو الصراخ الشرعي المفقود، في الحقيقة. أي، الصوت اللبناني الصارخ الذي ضاع طويلاً في ثنايا الوطن. والذي اختنق داخل قارب كان يقوده انتحاري. ويقود الجميع معه إلى الضياع والموت. فصراخ مَن يصارع في البحر، لا يشبه أيّ صراخ. إنّه مميّز جدّاً. تشعر وأنت تسمعه، أنّ القلوب بلغت الحناجر. كان الصراخ اللبناني يأتي مع ريح الشمال الحزين. من قبالة جزيرة الفنار- رمتين في طرابلس (في شمال لبنان).
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
السابق
اخبار التعليم.. «الأكاديمية المهنية» تتيح المنصة الرقمية للترقي المعلمين المتخلفين - شبكة سبق
التالى
اخبار التعليم.. نائب رئيس جامعة الأزهر يهنئ قيادات الأزهر والعاملين والطلاب بحلول شهر رمضان المبارك - شبكة سبق
مرّة جديدة نضع هذه الكارثة التي تتكرر وستكرّر في رسم ما تبقّى من دولة، ولو أشلاء، ما لم تتم المعالجة المحصورة مباشرة بمثل هذه الحوادث سواء من خلال مكافحة مافيات الموت، وبالتالي تنبيه المواطنين من مصائد تلك المافيات التي تجني أموالا طائلة لإزهاق أرواح الناس، ومطلوب الكثير من التدابير من الأجهزة الأمنية والقضائية التي يفترض بها أن تعتمد أمنًا إستباقيًا تجاه تجار الموت الذين لا تختلف أعمالهم عن العمليات الارهابية، لكشفهم وكشف من يقف خلفهم. وبعد كل هذا نسأل مع السائلين: هل يجوز أن يكون اليوم يومًا عادّيًا؟ هل من الممكن أن نسامح تلك الطبقة السياسية التي جعلت من الوطن مركبًا للموت المجاني؟ هل سيكون يوم 15 أيار يومًا إنتخابيًا كغيره من الأيام الإنتخابية أم سيكون فرصة، وقد لا تتكرر، لمحاسبة من يجب محاسبتهم؟
المحاسبة الحقيقية تكون في صندوق الإقتراع وليس بقطع الطرقات والتهجّم على الجيش، وهو المؤسسة الوحيدة الباقية أملًا للمستقبل.
وتختفي آلام الحيض غالباً عندما تصل المرأة إلى عقد الثلاثينات من عمرها أو بعد الحمل، وإذا كان الألم ناتجاً عن اضطراب ما فقد تكون نوعيته مختلفة وقد يبدأ بعد سنوات من انعدام آلام الحيض. خيارات العلاج:-
نظرآ لكثرة الأسئلة عن طرق تخفيف الآم الدورة الشهرية فقد رايت جمع كل الطرق والوصفات والخلطات والتمارين والنصائح في ملف واحد، وقد قمت بإضافة بعض الأعشاب والنصائح الأخرى الجديدة لتعم الفائدة بشكل أكبر، وإليكم الان الطرق:
1-البابونج:
المقادير:
أزهار بابونج
كوب من الماء الساخن
طريقة التحضير:
تغمرملعقة من البابونج في كوب من الماء الساخن. نتركها لمدة 7 دقائق ثم نصفيها. ينصح به 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام فقط( لان تناوله بعد الأكل يسبب ألماً في المعدة)
2-العرعر:
ملعقة من حب العرعر
كوب من الماء الساخن. موقع حراج | enq_.. ندق حب العرعر. نضع الحب المدقوق في كوب الماء الساخن. يترك مدة 7 دقائق ثم يصفى. ينصح بشربه 3 مرات يوميآ بين وجبات الطعام فقط. 3- القرفة:
ينصح بشرب شراب القرفه عند أول أيام نزول الدورة الشهرية. 4-الحلبة:
ينصح بشربها مغلية في الصباح والمساء مرتين باليوم. 5- تناول غذاء متوازن وتجنب الأغذية الدسمة وإليك هذه الأغذية المفيدة:
الحبوب-البقوليات-الكبد -الكلاوي-الاسماك(فيها فيتامين ب2).
لصقات ظهر حرارية في
تاريخ النشر:
الثلاثاء، 28 يونيو 2016
آخر تحديث:
الثلاثاء، 20 مارس 2018
لتخسيس منطقة الظهر فإن أول الأمور التي يجب القيام بها هي اتباع نظام غذائي يستهدف حرق دهون أجزاء معينة من الجسم، وهناك أيضاً بعض التمارين التي تساعد في تخسيس الظهر. تمرين عضلة القلب:
يفضل ممارسته لمدة 30 دقيقة في كل مرة علي مدار 3 أو 4 أيام في الإسبوع. هذا التمرين فعال جداً بشكل خاص في حرق السعرات الحرارية الموجودة في الظهر وتقوية عضلات الظهر. السباحة:
هي رياضة ممتعة للغاية تضمن حركة كل عضلات الجسم فتعمل على حرق الدهون بسرعة بعيداً من الشعور بالإرهاق الشديد أو حتى التعرّق. رفع الأثقال:
هذا التمرين يساعد في تحسين وضع الظهر، ويجب البدء برفع الأوزان المناسبة كي لا تهدر وقتك وتجعل عضلاتك لا تعمل. لصقات ظهر حرارية للتنشيف. اليوغا:
يمكن لليوغا أن تساعدك أيضاً في التخلص من دهون الظهر. وكما ذكرنا سابقاً لا بد من إتباع نظام غذائي صحي:
- تقليل السعرات الحرارية اليومية التي تحصل عليها حتي تصل إلي 500 سعرة. -اختار في وجباتك الأطعمة التي تحتوي علي سعرات حرارية منخفضة حتي تستطيع أن تتناول كميات كبيرة من الطعام و في نفس الوقت تحصل على سعرات حرارية أقل و زيادة.
رقم الجوال غير موجود
تم تحديث كلمة المرور بنجاح. Verification Code Not Verified. Please enter Verification Code
صحيح
رقم الهاتف المحمول بدون رمز البلد ، أي546536051
أدخل كلمة المرور لمرة واحدة One Time Password (Verification Code) has been sent to your mobile, please enter the same here to login. OTP غير صحيح ، يرجى التحقق مرة أخرى. نسيت كلمة المرور
حقل اجباري
أريد إعادة تعيين كلمة المرور باستخدام
تحقق من رمز التحقق
كلمة المرور غير متطابقة. صيدلية المتحدة l سالونباس لاصقة 2 قطعتان (13*8.4) سم رعاية اشمل - تجعلك افضل. يجب أن تكون كلمة المرور أكثر من 6 أحرف. إعادة تعيين كلمة المرور
سالونباس لاصقة 2 قطعتان (13*8. 4) سم