بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:-
(( نصائح للحامل البكر))
- متابعة الحمل:
يجب على الأم الحامل متابعة الحمل بمجرد العلم بخبر حملها وذلك ليتم الكشف والفحص الطبي لها وبعدها يتم إجراء التحاليل اللازمة لمعرفة إذا كانت الأم الحامل تعاني من أي أمراض صحية، مثل: الضغط العالي للدم أو السكر أو الأنيميا أو أي مرض أخر، فقد تكون الأم الحامل مصابة بمرض من هذه الأمراض والتي تتطلب متابعة فائقة العناية أثناء الحمل وذلك لمواجهة أي مشكلة في بدايتها قبل أن تتسبب في أي ضرر يلحق بالحمل أو الجنين. نصائح للحامل البكر
القيام بالتحاليل اللازمة:-
قد يطلب الطبيب المتخصص من الأم الحامل عمل بعض التحاليل اللازمة، ومن هذه التحاليل:
- تحليل الدم: للتأكد من عدم وجود فقر بالدم وكذلك إجراء تحليل rh فإذا كان عامل rh سلبي عند الأم الحامل يجب عمل تحليل دم للزوج فإذا كان سلبي مثل الأم ليس هناك مشكلة، أما إذا كان إيجابي فيجب على الأم أخذ حقنة بعد الولادة مباشرة لحماية الحمل القادم من الأضرار. - تحليل البول: للاطمئنان على الكليتين والتأكد من عدم وجود أي أملاح أو صديد يحتاج إلى علاج، ويفضل تكرار تحليل بول كل زيارة للطبيب للاطمئنان من عدم وجود زلال في البول.
- نصائح للحامل البكر | 3a2ilati
- شارح الدرس: أدوات القياس | نجوى
نصائح للحامل البكر | 3A2Ilati
Last updated نوفمبر 26, 2021
نصائح للحامل البكرية نقدمها للمرأة في حملها الأول وهي تجربة لا تكون سهلة لكن يمكن التعامل معاها وجعلها فترة صحية للأم ومفيدة من أجل عملية تكوين طفل صحي. نصائح للحامل البكرية
إن أفضل ما يمكن أن يقدم من نصائح للحامل في الشهور الأولى يكون بخصوص النمط الغذائي الصحي للأم وللطفل، إليك بعض النصائح الغذائية لتلزمي بها في شهور حملك
لا تنسي الفطور، وتناولي فيه الفاكهة كالموز والتفاح مع النشويات والبروتين كالبيض، الحليب كذلك يعد رائعا لك ولطفلك. احرصي على تناول الألياف واختاري مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه، مثل الجزر والخضار المطبوخة والموز والبطيخ. كما اجعلي غذائك يتضمن الحبوب الكاملة كالأرز والفول ودقيق الشوفان. اختاري وجبات خفيفة صحية بين الوجبات كالزبادي قليل الدسم أو الخالي من الدهون مع بعض حبات الفاكهة. تناولي قبل الولادة أطعمة غنية بالحديد وحمض الفوليك كالكرز والسبانخ كل يوم فالحديد يحافظ على صحة دمك وحمض الفوليك يساعد على منع العيوب الخلقية لطفلك. تناولي ما لا يقل عن وجبتين أسبوعيا من الأسماك أو المحار، وإذا كنت تأكلين التونة، فاختاري التونة الخفيفة المعلبة.
ارتداء الملابس الواسعة:-
يفضل أن ترتدي الأم الحامل الملابس القطنية الواسعة الفضفاضة وذلك لتشعر الأم الحامل بالحركة أثناء الحركة مع تجنب الشعور بالحرارة. عزيزتي، اتبعي النصائح السابقة لتمر مراحل الحمل بسلام وآمان و على التوفيق. منقول. ******
[2]
الفرق بين الكتلة والوزن
بعد تعريف الكتلة وتقديم أبرز الأمثلة على أدوات قياسها، من الجدير بالذكر أن الفرق بين الكتلة والوزن، يكمن في كونها لا تعتمد على الجاذبية الأرضية، ولا تختلف باختلاف الارتفاع أو المكان، في حين إن الوزن، أو الثقل، والذي يسمى بالإنجليزية "Weight"، هو عبارة عن مقدار تأثير الجاذبية الأرضية في أي جسم، ويُحسب من خلال ضرب الكتلة في تسارع الجاذبية، ويعبر عنه بوحدة نيوتن. [3]
اي الادوات التالية يمكن استخدامها لقياس الكتلة سؤال يدعو إلى التأكيد على الفرق بين الكتلة والوزن، حيث يستخدم الكثير من الأشخاص لفظ الكتلة بشكلٍ غير دقيق للتعبير عن الوزن، أو الثقل، في حين أن تعريفها العلمي والفيزيائي يختلف تمامًا من حيث المعنى والوحدة والخصائص. المراجع
^, mass, 09/11/2021
^, Roberval balance, 09/11/2021
^, What is weight?, 09/11/2021
شارح الدرس: أدوات القياس | نجوى
ولقياس طول شيء معين باستخدام المسطرة يجب مراعاة عدة أمور وأهمها أن يتطابق أحد طرفي الشكل المقاس طوله مع صفر المسطرة. الجلفانومتر (الأميتر): هو جهاز يقيس شدة التيار الكهربائي. الفولتمتر: أداة أخرى تُستخدم لقياس الجهد الكهربائيّ. ساعة الإيقاف لقياس الزمن: تُستخدم ساعة الإيقاف لقياس الفترات الزمنيّة القصيرة، فهي تقيس الزمن بدقة 0. 01 ثانية، وتُستخدم عادة من قبل الرياضيين لقياس الوقت المستغرق للدوران حول ملعب رياضيّ مثلاً، أو الوقت المستغرق لأداء تمرين معين. جرس التوقيت: يُستعمل جرس التوقيت لقياس زمن الحركة بدقة 0. ادوات قياس الكتله والوزن. 02 ثانية، ويرسم نقاطاً على شريط ورقي خاص. العداد الإلكتروني: يوصل هذا العداد ببوابات ضوئية، فتعمل كمجسات لمرور الأجسام من خلالها، فترسل إشارة تشغيل والإيقاف للعداد عن طريق أسلاك التوصيل، ويمتاز هذا الجهاز بدقته العالية في القياس التي تصل إلى 0. 001 ثانية. الميزان الحساس لقياس الكتلة: يقيس كتلاً صغيرة لا تزيد عن بضعة كيلوغرامات، يتميز الميزان الحساس بدقته الكبيرة الذي تبلغ في القياس سنتي غرام 0. 01 غرام. المراجع ↑ Anne Marie Helmenstine (22-7-2018), "Measurement Definition in Science" ،, Retrieved 2-8-2018.
إن وحدة الوزن هي نيوتن (N) حسب النظام الدّولي للوحدات (SI)، ويعد الباوند وحدة قياس الوزن والقوة في الولايات المُتّحدة الأمريكية، وتُستخدم هذه الوحدة بشكل واسع في التّجارة. فيديو عن ما هي الكتلة؟
مقالات مشابهة
سارة عبدالعليم
سارة عبد العليم عبد الله؛ طالبة في الفرقة الثالثة كلية الآداب قسم اللغة الفرنسية في جامعة الفيوم، تتقن اللغة الإنجليزية والعربية والفرنسية، تعمل في مجال التدقيق اللغوي، وكتابة المقالات للمواقع الإلكترونية والشركات منذ عامين، حيث تملك شغفاً في الكتابة بالمجال الديني، والصحي، وكل ما يخص المرأة، وغيرها الكثير من المجالات المختلفة، كما أنها حاصلة على العديد من الشهادات في عدة دورات.