جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل سلطة خضار صحية كي تقدميها إلى جانب أي طبق من اختيارك حضريها ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لا بد ان تجربي عمل هذه السلطة اللذيذة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء صغير الحجم، ضعي عصير الليمون وزيت الزيتون وحركي جيداً. 2 ضعي في طبق التقديم، الخيار، البقدونس، الطماطم، البصل، الفلفل الرومي والثوم. زيدي خليط عصير الليمون الحامض ثم نكهي بالملح. 3 قلبي المكونات حتى تتداخل ثم قدمي طبق السلطة على سفرتك. وصفات ذات صلة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! تحضير سلطة الخضار الرائعة - YouTube. 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة
سلطة خضار صحية انعام
عرضت الشيف نهال الشناوي خلال حلقة لها من برنامجها "علي قد الإيد " المذاع علي فضائية سي بي سي سفرة طريقة تحضير سلطة الخضار بالزعتر والمايونيز بطريقة سهلة وبسيطة
وفيما يلي مقاديرتحضير سلطة الخضار بالزعتر والمايونيز
طماطم
خيار
ذرة صفراء
بسلة مسلوقة
جزر مسلوق
فاصولياء خضراء
مسلوقة
بطاطس
فلفل اسود
ثوم مفروم
مايونيز
خل
كمون ناعم
عصير ليمون
زعتر
ملح
ويمكنك التعرف علي طريقة تحضير سلطة خضار بالزعتر والمايونيز من خلال الرابط التالي
سي بي سي سفرة
سلطة الخضار ليست صحية فقط لكنها غنية بالألوان ويمكن إعدادها باستخدام الخضروات المحصودة من الحديقة مباشرة ويتضمن ذلك: الجزر والخيار والطماطم وبمجرد التعرف على كيفية إعداد سلطة خضار تقليدية، يمكنك إضافة التعديلات إليها ووضع لمساتك المميزة. سوف يعرض لك ذلك المقال كيفية إعداد سلطة خضار تقليدية وخلطة التتبيل الخاصة بها بالإضافة إلى إعطائك بعض الأفكار عن كيفية تعديلها لتناسب أذواقك. المكونات
رأس خس أفرنجي
حبة طماطم
1/4 بصلة بنفسجية
1/2 حبة خيار
حبة جزر
تحضر أربع حصص
3 ملعقة من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
رشة ملح
رشة فلفل أسود
1 قطع أوراق الخس. ما لم تكن قد اشتريت الخس مقطعًا إلى قطع بحجم صغير بالفعل، سوف تحتاج إلى تقطيع الأوراق من رأس الخس. سلطة خضار صحية تحدّ من خطر. ضع الخس على جانبه ببساطة واقطع الجزء السفلي منه حيثما تكون الأوراق متجمعة. 2 قطع الخس إلى قطع صغيرة. ضع أوراق قليلة على بعضهم البعض وابدأ في التقطيح بشكل أفقي كما يمكنك تمزيق الخس إلى قطع صغيرة أيضًا باستخدام أصابعك. إذا كان الخس الذي تستخدمه له ساق سميك في الوسط، تأكد من قطعه والتخلص منه. 3 اغسل وجفف الخس. املأ حوضًا نظيفًا أو وعاءً بالماء البارد وضع أوراق الخس بداخله ثم رج الأوراق برفق لإزالة أي أوساخ.
سلطة خضار صحية تحدّ من خطر
ادا كنت تبحث عن سلطة أو وجبة خفيفة و صحية
مئة في المئة فأنت في المكان الصحيح
بالخصوص ان كنت تتابع حمية غذائية لانقاص
الوزن (ريجيم) ولا تجد أفكار لوجبات صحية و لديدة. وصفتنا هاته هي نباتية ولا تحتاج للحوم
إضافية. و هي عبارة عن سلطة مكونة من عدس، خضار،
أفوكادو و بيض
سلطة صحية بامتياز
يمكن اعتبارها وجبة كاملة و ليس كسلطة أو
مقبلة لأنها جد متكاملة
تحتوي هاته السلطة على البروتينات من البيض و
العدس، الكربوهيدرات الصحية من الخضار و حتى الدهون الجيدة المتواجدة بالأفوكادو. سلطة خضار بالطحينة | الوصفة العربية. أكثر من 25غ بروتين أكثر من 40غ كربوهيدرات أكثر من 20غ دهنيات جيدة
و الأهم من هدا فهي لذيذه جدا.
5 غرام ألياف غذائية 4. 4 غرام صوديوم 399 مليغرام كوليسترول 0 مليغرام
سلطة خضار صحية بيطرية
نضع السلطة في طبق التقديم ونزين بشرائح الليمون وحبات الرمان وبذلك تصبح جاهزة للتقديم.
لتحضير طبق جانبي صحّي ومُنعش لا يستغرق الكثير من الوقت، اتّبع وصفة سلطة الخضار اللذيذة. 00:30
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير سلطة الخضار
فيما يأتي مكونات سلطة الخُضار:
1 خيار مفروم. 2 طماطم طازجة مفرومة. 2 بصل أخضر مفروم. 1 فليفلة حمراء مفرومة. 5 فجل مفروم. 1 جياما صغيرة مقشرة. 5 أوراق خس، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. 1 فص ثوم مفروم. 1 و1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 ملعقة كبيرة عصير رمان. 1 ملعقة صغيرة الحجم ملح. سلطة خضار صحية انعام. 1 ملعقة صغيرة الحجم فلفل أسود مطحون. 1 ملعقة صغيرة الحجم شبت طازج مفروم. 1 ملعقة صغيرة الحجم ريحان طازج مفروم. 1 و1/2 ملعقة صغيرة ماء. الخطوات لتحضير سلطة الخضار
بعد القيام بتحضير مكونات سلطة الخضار، اتّبع الخطوات التالية:
اخلط كُل من الخيار، الطماطم، البصل، الفلفل، الفجل، الجيكاما، والخس معًا في وعاء كبير. اخفق كُل من الثوم، عصير الليمون، زيت الزيتون، وعصير الرمان، الملح، الفلفل، الشبت، الريحان، والماء معًا في وعاء صغير. أضف مكونات الوعاء الصغير (الصلصة) فوق السلطة قبل التقديم مباشرة. ملاحظات اخصائية التغذية
احتواء هذه الوصفة على أنواع عديدة من الخضار وزيت الزيتون يجعلها غنية بالكثير من الفيتامينات، والمعادن والألياف الغذائية والأوميغا 3، ومضادات الأكسدة المهمة للجسم ولمناعته.
جوالات و تابلت
نظارات شمس
احذية جلدية لجميع الأعمار
احذية جلدية لجميع الأعمار
جاكيت رجالي من كافلن كلاين خفيف الوزن ومقاوم للماء قابل للطي (قياسي وكبير وطويل): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
19 من التقييمات العالمية
فلترة المراجعات حسب
أفضل مراجعة من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 8 يناير 2021 عملية شراء معتمدة
جميل جدا وخامته حلوة
أفضل المراجعات من دول أخرى
5. 0 من 5 نجوم
ME QUEDO PERFECTA
تمت كتابة هذه المراجعة في المكسيك في 18 يناير 2021 عملية شراء معتمدة
leyendo los comentarios me causaba duda sobre que talla comprar, al final me decidi por la talla chica y me quedo perfecta mido 1. جاكيت منتفخ من كالفين كلاين ديب بلاك XXL: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. 70m y peso unos 70kg la chamarra se ajusta perfectamente a mi cuerpo luce muy bien y calienta mucho en estas epocas de frio 10/10
EXCELETE CHAMARRA
تمت كتابة هذه المراجعة في المكسيك في 9 ديسمبر 2020 عملية شراء معتمدة
hoy recibi el producto y la verdad esta muy bonita, se ve de muy buena calidad, hice caso a los comentarios de que viene un poco amplia y pedi talla chica, mido 1. 70 y pesos 74 kg y me quedo perfecto
3. 0 من 5 نجوم
👍
تمت كتابة هذه المراجعة في ألمانيا في 28 ديسمبر 2020 عملية شراء معتمدة 5.
تسوق جاكيتات ومعاطف كالفن كلاين جينز للأطفال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في السعودية | نمشي
13 [مكة]
جاكيت جينز ابيض
07:32:45 2021. 08 [مكة]
99 ريال سعودي
جاكيت البطانيه
23:06:23 2021. 10 [مكة]
130 ريال سعودي
جاكيت بلوزة بنطلون حزام من افخم الماركات العالميه خامات ممتازة
08:39:53 2021. 04 [مكة]
جاكيت قطن
17:56:51 2022. 08 [مكة]
على السوم
جاكيت و بلوفر bts للبيع
17:39:59 2022. 23 [مكة]
100 ريال سعودي
جاكيت جديد نسائي راقي جدا
18:55:35 2022. 16 [مكة]
350 ريال سعودي
تركي طقم كامل دريس مع جاكيت
09:11:33 2022. 11 [مكة]
1
دريس مع جاكيت مع حزام
22:11:33 2022. 25 [مكة]
جاكيت بناتي مقاس Lx في الرياض
09:48:34 2022. 28 [مكة]
80 ريال سعودي
جاكيت جلد جديد اسود بسعر ممتاز
19:47:53 2022. 26 [مكة]
جاكيت رياضي
05:59:57 2022. 22 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
جاكيت اديداس ازرق نسائي....
21:47:28 2022. 10 [مكة]
جاكيت نسائي اسود مقاس m
10:13:54 2022. 28 [مكة]
👗 موديل 👈 بيلسان 🗽الوصف 👈 3 قطع (جاكيت+بدي+ بنطلون) 📌الخامه قطيفه فرن
22:47:14 2022. 12 [مكة]
القويعية
195 ريال سعودي
13:47:59 2021. تسوق جاكيتات ومعاطف كالفن كلاين جينز للأطفال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في السعودية | نمشي. 01 [مكة]
مكة المكرمة
طقم نسائي بلوفر بنطلون جاكيت افرول فرزاتشي فندي قوتشي لويس فيتون ديور بربري
16:46:42 2022.
جاكيت نسائي منحوت E/W Fl من كالفن كلاين (عبوة من 1) فضي قياس واحد: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
القياس
48R
50R
52R
54R
46L
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
الاستبدال مجاناً
التوصيل سريع
نسيج بوليستر - صوف مسامي ومطاطي مقاوم للماء والتجعد بطانة داخلية من نسيج جاكار مع طباعة شعار الماركة ياقة كلاسيكية اكمام طويلة مع اساور بأزرار زرين في الامام للاغلاق جيوب داخلية ثلاثة جيوب وهمية في الامام كل قطعة تباع على حدة
SKU
CA787AT39EGE
اللون
كحلي
نوع الياقة
ياقة بنمط كلاسيكي
نوع الملابس
جاكيت رسمي
طول العارض/العارضة
185 cm
المقاس المعروض في الصورة
رقم الموديل من المورد
K10K102126
قياسات العارض/العارضة
Chest: 100 cm - Waist: 79 cm
ارشادات الغسيل
Dry clean only. تفاصيل المواد المستخدمة
62% Polyester 36% Wool 2% Elastane
الرئيسية
>
رجال
ملابس
جاكيتات و معاطف
جاكيتات رسمية
جاكيت رسمي
جاكيت منتفخ من كالفين كلاين ديب بلاك Xxl: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
تصميم مثالي للايام الباردة مع جاكيت منفوخ بنمط كتل الالوان مزين بشعار كالفن كلاين على الجانبين تساعد إعادة التدوير على استخدام الموارد الطبيعية بكفاءة ودعم التنمية المستدامة. نسيج بوليستر مبطن ومريح ياقة هودي واكمام طويلة اساور وحافة مدروزة سحاب لاغلاق محكم من الامام جيبان جانبيان بازرار كبس
السعر: ريال 272. 77 ريال 693. 87
الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة. لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
مخطط المقاسات
SA عادية حجم العلامة التجارية العمر EU ارتفاع الوزن الخصر 4-6 3 - 6Y XS 99. 1 - 119. 4 35 - 50lb 55. 9 - 61 7-8 6 - 8Y S 119. 4 - 134. 6 50 - 65lb 59. 7 - 63. 5 10-12 8 - 10Y M 134. 6 - 149. 9 65 - 90lb 63. 5 - 68. 6 14-16 10 - 12Y L 149. 9 - 163. 8 90 - 115lb 68. 6 - 74. 9 18-20 13 - 15Y XL 163. 8 - 176. 5 115 - 135lb 74. 9 - 82. 5
تتميز سترة كالفين كلاين الحديثة والمطورة، بتصميم أنيق من الجاكار مع طية صدر أنيق من الساتان، إغلاق بصدرية واحدة، جيوب سفلية سفلية وجيب واحد بحاشية علوية، أزرار مغطاة بالساتان، أكتاف مبطنة بشكل خفيف وبطانة داخلية أضف جاكيت واحد الصدر لأي مناسبة رسمية.
01 [مكة]
جاكيت نسائي جديد انلبس مره وحده جميل باللبس هذي صورته ماقدرت اصوره علي
00:13:50 2022. 19 [مكة]
فستان و جاكيت جلد 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
04:41:19 2021. 30 [مكة]
205 ريال سعودي