وخلال جولته التفقدية، اطلع وزير النقل على مخطط استخدامات الأرصفة الجديدة ذات الأنشطة المتنوعة منها رصيف الحاويات بطول (5584) مترا وساحات تداول (6. 600. 000) متر مربع، ورصيف البضائع العامة بطول (7369) مترا وساحات تداول بمساحة (2. 490. 227) مترا مربعا ،ورصيف دحرجة السيارات بطول (1060) مترا وساحات تداول بمساحة (925. 743) مترا مربعا، ورصيف البضائع الكيماوية القابلة للاشتعال بطول (1400) متر وساحات تداول بمساحة (632. لافروف وجوتيريش يبحثان تطورات الأوضاع فى أوكرانيا وعددا من القضايا الدولية | العالم | بوابة الدولة. 445) مترا مربعا ، ورصيف الفحم بطول (730) مترا وساحات تداول بمساحة (457. 974) مترا مربعا، ورصيف صب سائل بطول (1180) مترا وساحات تداول بمساحة (430. 753) مترا مربعا، كما اطلع على مقترحات تكويد الأرصفة والساحات تبعاً لماهو معمول به بالمعايير العالمية. وأكد الوزير على ضرورة أن تتم كل الأعمال وفقًا لمعايير الجودة العالمية والالتزام بالجدول الزمني المحدد للانتهاء من المشروع، خاصة مع أهميته التي تم وضع المخطط العام له؛ ليضاهي أحدث الموانئ العالمية، وليكون أكبر ميناء محوري بالبحر الأحمر يخدم حركة التجارة بين جنوب وشرق آسيا وجنوب وغرب أوروبا وشمال إفريقيا، مشيراً إلى أن الشركات العالمية الكبرى التي تعمل في مجال تشغيل وإدارة المحطات والتي لها خطوط ملاحية عالمية يتم دراسة عروضها بشأن عقود التشغيل والإدارة للمحطات الجديدة التي ستقام بالميناء على غرار ماتم في المحطة متعددة الأغراض بميناء الإسكندرية (محطة تحيا مصر).
- لافروف وجوتيريش يبحثان تطورات الأوضاع فى أوكرانيا وعددا من القضايا الدولية | العالم | بوابة الدولة
- صحة المنوفية : تطعيم 300 ألف طفل في الفئة العمرية من 12 وحتى 18 عام بلقاح فيروس كورونا | أنباء اليوم المصرية
- 30 الف دينار كويتي كم سعودي
- الخيار الذي لا يعد من الفوائد المرجوة من هذا المنشور الذي يصدر من الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة هو - تريند الخليج
لافروف وجوتيريش يبحثان تطورات الأوضاع فى أوكرانيا وعددا من القضايا الدولية | العالم | بوابة الدولة
تمكنت شركة القناة لتوزيع الكهرباء، من استثمار نحو 965 مليون جنيه، لتطوير شبكات توزيع الكهرباء في قطاع جنوب سيناء خلال الفترة من يوليو 2014 حتى 2022. 30 الف دينار كويتي كم سعودي. وفي نطاق قطاع جنوب سيناء والذى يضم كل من أبورديس ، نويبع، شرم الشيخ، راس سدر، طورسناء، وسانت كاترين والمناطق المحيطة بهم والتي تضم حوالى 30 مركز وقرية، يبلغ عدد المشتركين به حوالى (94 الف) مشترك تم خلال الفترة من يوليو 2014 حتى 2022 تم تنفيذ أعمال توسع وإحلال لرفع كفاءة الشبكة الكهربائية بالمحافظة وتحسين الخدمة للمشتركين باستثمارات تصل إلى حوالى 55 مليون جنيه كخطة استثمارية وخطة طموحة. وتم إحلال وتجديد 16 محولات وأكشاك قدرات مختلفة، 520 عامود جهد متوسط، 135 كم خطوط هوائية جهد متوسط، 45 كم كابلات أرضية جهد متوسط، 825 عامود جهد منخفض، 300 كم خطوط هوائية جهد منخفض، 25 كم كابلات أرضية جهد منخفض ، و60 صندوق توزيع جهد منخفض. وقد تم تنفيذ عدد من المشروعات القومية من خلال شركة القناة لتوزيع الكهرباء فى قطاع جنوب سيناء بإجمالى تكلفة تبلغ حوالى (910) مليون جنيه متمثلة فى ربط مدينة سانت كاترين بالشبكة الموحدة، إزالة الخطوط المتعارضة لمسارالمشروعات القومية مثل ( انشاء الطريق الأوسط) وانشاء خطوط بديلة لسرعة تنفيذ المشروعات، توصيل التيار الكهربائى لشركة انابيب البترول وشركات السويس للزيت (سوكو) وبترول بلاعيم، وتوصيل التيار الكهربائى لعمارات الاسكان الاجتماعى بابو رديس.
صحة المنوفية : تطعيم 300 ألف طفل في الفئة العمرية من 12 وحتى 18 عام بلقاح فيروس كورونا | أنباء اليوم المصرية
من جهة أخرى، أكد رئيس مجلس النواب الروسي (الدوما) فياتشيسلاف فولودين ضرورة أن يتحمل الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي مسؤولية التخطيط لمحاولات اغتيال صحفيين في روسيا. وكتب فولودين على قناته عبر تطبيق التلجرام، "أنه يجب الاعتراف بأوكرانيا كدولة إرهابية الآن ومحاسبة الرئيس فولوديمير زيلينسكي بعد أن بدأت كييف التخطيط لقتل الصحفيين الروس". وقال: "بعد أن شنت حربا ضد شعبها، تستهدف كييف الآن المدنيين من دول أخرى"، مفسرا ذلك بأنه نتيجة لدعم أيديولوجية النازيين الجدد. صحة المنوفية : تطعيم 300 ألف طفل في الفئة العمرية من 12 وحتى 18 عام بلقاح فيروس كورونا | أنباء اليوم المصرية. وأضاف فولودين: "لقد انزلقت أوكرانيا على طريق الدولة الإرهابية، وفقدت استقلالها بالكامل. وحينما نتحدث عن شواهد مثل عمل إرهابي ضد صحفيين، فإن زيلينسكي هو المسؤول عن ذلك، رئيس الدولة التي شنت حربا ضد شعبها".
30 الف دينار كويتي كم سعودي
بالإضافة إلى توصيل التيار الكهربائى لعدد 148عمارة سكنية ولمشروع ابنى بيتك بمدينة طور سيناء، وتوصيل التيار الكهربائى لعدد 109 عمــــارة سكنيــــــــة بمدينــــة طـــــور سينــــاء، توصيل التيار الكهربائى لمجمع صناعات الرخام بمدينة راس سدر، و توصيل التيار الكهربائى لقاعة المؤتمرات الجديدة بمدينة شرم الشيخ، وكذلك توصيل التيار الكهربائى للبوابات والارتكازات الامنية بالطريق الدولى النفق/ شرم الشيخ. وتأتى هذه الأعمال تنفيذاً لتوجيهات رئيس الجمهورية للإهتمام بتدعيم وتأمين التغذية الكهربائية لتنمية سيناء والمشروعات القومية على ارضها. وفى هذا الإطار أكد الدكتور محمد شاكر وزير الكهرباء والطاقة المتجددة على رفع مستوى الخدمة والشبكة الكهربائية ،وشدد علي اهمية استقرار التغذية الكهربائية وإصلاح كل الأعطال الطارئة في جميع المناطق. كما أكد الوزير على ضرورة الإهتمام برفع مستوى الأداء فى القطاعات والادارات المختلفة بالشركات ، وشدد شاكر أيضاً على الإهتمام بتفعيل كل الآليات الخاصة بدقة القراءات والتأكيد على تفعيل برنامج القراءة الموحد ، وتكثيف الجهود فى التفتيش لمواجهة سرقات التيار الكهربائى.
محافظة المنوفية تطعيم اطفال لقاح كورونا
⇧
موضوعات متعلقة
محافظات مصر الأعلى قراءة آخر موضوعات
توصيل التيار لمصنع الرخــام بالجفجـافة بوسط سيناء، وإنارة الطريق الدولى من كمين الميدان حتى سبيكة ومن تجمع مزار حتى قرية الروضة بطول 15 كم فى الاتجاهين - وخط الحدود الدولية من صلاح الدين حتى نقطة ساحل 10 بمحافظة شمال سيناء.
أهم شيء يجب مراعاته عند اتخاذ الحامل قراراً بشأن الصيام أثناء الحمل هو صحتها وصحة جنينها. فقد يفضل بعض الأطباء عدم صيام الحامل خلال المراحل المبكرة من الحمل لمعاناة بعض الحوامل من غثيان الصباح مما قد يزيد من مخاطر الإصابة بالجفاف ونقص العناصر الغذائية الضرورية. وفقاً لموقع "هيلث" يمكن للحامل التحكم في الشعور بالغثيان بطريقة بسيطة وسهلة للغاية وذلك من خلال الانتباه لما تتناوله على مائدتي الإفطار والسحور خلال الشهر الكريم. وتناول الأطعمة والمشروبات التي تحارب الشعور بالعطش. تعرّفي إلى المزيد: فوائد الصيام للحامل
1-تناول الأطعمة الغنية بالماء
يجب حفاظ الحامل على تناول أطعمة غنية بالماء، خلال شهر رمضان، خلال وجبتي السحور والإفطار، تتضمن الفواكه مثل البطيخ، والخضراوات مثل الطماطم و الخيار ، والخضراوات الورقية مثل الخس، ولضمان ترطيب الجسم يجب أيضاً أن تتضمن وجبة السحور عند الحامل كوباً واحداً من الزبادي، فهو يحتوي على 85٪ ماءً بالإضافة إلى جميع الفوائد الغذائية الأخرى. الخيار الذي لا يعد من الفوائد المرجوة من هذا المنشور الذي يصدر من الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة هو - تريند الخليج. 2-تناول التمر على الإفطار
تناول التمر على الإفطار يمنحك الطاقة والحيوية
يعد التمر من الأطعمة التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي للحامل.
الخيار الذي لا يعد من الفوائد المرجوة من هذا المنشور الذي يصدر من الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة هو - تريند الخليج
شد مسام البشرة: يوحد ماء الأرز لون البشرة ويشدها، كما يقلل من مسام الجلد، ويساعد على استعادة توازن درجة الحموضة فيه، ويحفز نمو الخلايا، ويعزز تدفق الدم [٥]. تنعيم البشرة: ماء الأرز رائع للحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة، لاحتوائه على البروتين الذي يمنع فقدان الماء، وبالتالي الحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة لفترة أطول، كما تساعد مضادات الأكسدة على تقليل ضرر الجذور الحرة التي تسببها الشيخوخة، والتعرض للشمس والعوامل البيئية [٥]. من حياتكِ لكِ
يمكنكِ تحضير ماسك الأرز أو ماء الأرز باتباع الطرق الآتية:
ماسك الأرز والحليب والعسل
يعد هذا الماسك مهمًا جدًا لبشرتكِ الدهنية؛ إذ يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يزيل الزيوت الزائدة من الجلد ويرطبه، لاحتوائه على عناصر مغذية، ويطهر العسل الجلد، ويحارب البكتيريا المسببة لحبوب الشباب بسبب خصائصه المضادة لها ولتحضير الماسك اتبعي الطرق الآتية [٦]:
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من الأرز المطبوخ. ملعقتان كبيرتان من العسل. ملعقة كبيرة من الحليب. طريقة التحضير:
امزجي جميع المكونات جيدًا للحصول على عجينة. ضعي العجينة على بشرتكِ، واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى تجف، واغسليها بالماء البارد.
للحفاظ على صحة كبدك، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، ويساعد الكبد في التخلص من المنتجات الثانوية غير المرغوب فيها والاحتفاظ بالعناصر الغذائية من الطعام الذي يستهلكه الشخص، ومع ذلك ، ليست كل المواد الغذائية أو الأنواع لها نفس القيمة عندما يتعلق الأمر بتعزيز صحة الكبد. لذلك، من الضروري تناول أطعمة معينة لصحة الكبد، نتعرف عليها في هذا التقرير، بحسب موقع " health ". ويؤدي الكبد وظيفة حاسمة لأنه يساعد على إزالة جميع السموم في جسم الإنسان، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان الشخص يعاني من حالة معينة تتعلق بالكبد، مثل تليف الكبد أو التهاب الكبد الوبائي سي ، مثل هذه يمكن للظروف أن تجعل من الصعب على الكبد الأداء بالطريقة المثلى، لهذا السبب يجب إضافة بعض الأطعمة الخاصة بالكبد إلى النظام الغذائي للشخص. أغذية لصحة الكبد للمساعدة في تقليل الضرر الناتج عن أمراض الكبد:
1. العنب
مع العديد من المركبات النباتية المفيدة ، يعتبر العنب الأحمر والأرجواني مفيد للغاية لصحة الكبد نظرًا لاحتوائه على ريسفيراترول ، فإن العنب مثالي أيضًا للصحة العامة والرفاهية، وقد أثبتت العديد من الدراسات ذلك. 2. عصير البنجر
يعتبر البنجر مصدرًا ممتازًا للنترات ومضادات الأكسدة التي تسمى betalains ، عصير البنجر فعال أيضًا في تحسين صحة القلب وتقليل الأكسدة والالتهابات، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين أ وفيتامين ب 6 والحديد التي تساعد على حماية الكبد من الالتهابات والإجهاد التأكسدي وفي نفس الوقت تحسين قدرته على إزالة السموم من الجسم.