مدة الفيديو 10 minutes 30 seconds من الصعب تجاهل الشعور بألم في إصبع القدم الكبير عندما يكون مرافقا لكل حركة نقوم بها وعائقا أمام إنجاز مختلف الأنشطة اليومية، فما أبرز أسبابه؟
مع أن عظام القدم ومفاصلها صغيرة الحجم، فإنها تحمل وزن الجسم بالكامل تقريبا. وقد يعزى الألم في إصبع القدم الكبير إلى مشاكل صحية مختلفة على غرار وجود ورم أو التهاب المفاصل أو التعرض لإصابة. وفي هذا التقرير الذي نشرته مجلة " ميخور كون سالود " (mejorconsalud) الإسبانية، يستعرض الكاتب ليوناردو بيولاتو المشاكل الصحية التي تفسر الألم الشديد الذي قد يشعر به البعض في إصبع القدم الكبير. "ورم ملتهب" (Bunion)
يكون "الورم الملتهب" في شكل نتوء يظهر على الجانب الخارجي للقدم في أول مفصل إصبع القدم الكبير، حيث يصبح إصبع القدم الكبير مائلا عن وضعيته الطبيعية. وتعود الإصابة بالورم الملتهب إلى كيفية تحريك القدم وحالات أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. وغالبا ما يلاحَظ احمرار في الإصبع وتهيّج إلى جانب تشوه شكله وتضخم حجمه. الم في اصبع القدم. ويشعر الشخص بألم في إصبع القدم الكبير عند الضغط عليه أو أثناء المشي. "الفُصال العظمي" (Osteoarthritis)
هذه المشكلة أكثر شيوعا في الركبتين أو الوركين أو العمود الفقري أو اليدين، إلا أنها يمكن أن تؤثر على أي مفصل في الجسم وتؤدي إلى تآكل الأنسجة الغضروفية التي تغطي نهايات العظام.
- أسماء لاعبي منتخب مصر للشباب وانديتهم
- منتخب مصر للشباب لكرة اليد
- منتخب مصر للشباب لكرة القدم
تشتمل العوامل على:
نوع القدم الوراثي
إصابات أو إجهاد القدم
تشوهات موجودة عند الولادة
اختلف الخبراء حول ما إذا كانت الأحذية الضيقة، أو ذات الكعب العالي، أو بالغة الضيق تسبب الوكعات، أو أن أحذية القدم تساهم في تطور الإصابة بها فحسب. قد تقترن الوكعات بنوع معين من التهاب المفاصل، وخاصة أنواعه الأكثر التهابية، كالتهاب المفاصل الروماتويدي. عوامل الخطر قد تَزيد هذه العوامل من خطر إصابتك بالوكعة:
الكعب العالي. إن ارتداء الكعب العالي يُجبِر أصابع قدميك إلى الدخول في مقدمة حذائك، وغالبًا ما تنحشر أصابع قدميك. الأحذية غير المناسبة. الأشخاص الذين يرتدون أحذية مُحْكَمة للغاية أو ضيِّقة للغاية أو مدبَّبة للغاية أكثر عرضةً للإصابة الوكعات. التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن لحالة الالتهاب هذه أن تجعلك أكثر عرضةً للإصابة بالوكعات. الوراثة. قد يكون الميل إلى الإصابة بالأورام نتيجةً لمشكلة وراثية في بنية أو تشريح قدمك. المضاعفات تتضمَّن المضاعفات المُحتمَلة للوكعة ما يلي:
الْتِهاب الجراب. تَحدُث هذه الحالة المؤلمة عندما تلتهب اللويحات المملوءة بالسائل (الجراب) التي تُبطِّن العظام القريبة من المفاصل. إصبع القدم المطرقي.
ويعتبر هذا الالتهاب شائعا بين الرياضيين ويصابون به عند أداء الحركات التي تتضمن القفز مثل الرقص والجمباز وكرة السلة. "كسور الإجهاد" (Stress fractures)
يمكن أن تحدث كسور الإجهاد بسبب الحركة المتكررة أو النشاط البدني المكثف. وعادة ما يصاب بها الرياضيون في الرياضات التي تتطلب رفع الأوزان مثل ألعاب القوى. المصدر: ميخور كون سالود
وبالانتقال إلى الحديث عن الخيارات العلاجيَّة الأخرى المستخدمة في علاج مسامير القدم فإنَّ الطبيب قد يلجأ إلى قصِّ الجلد الزائد، إذ يتم ذلك عن طريق تقشير الجلد السميك أو تقليم مسامير القدم الكبيرة باستخدام المشرط، وعادة ما يتم هذا الإجراء في عيادة الطبيب نظراً لأنَّه قد يؤدِّي إلى الإصابة بعدوى في حال قام به المصاب وحده دون الطبيب، وفي حالات نادرة قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لتصحيح محاذاة العظام التي تسبِّب الاحتكاك. الإجراءات الوقائية من مسامير القدم
توجد العديد من النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للمساعدة على منع تكوُّن مسامير القدم،ويمكن بيان بعض منها فيما يأتي:
غسل القدمين يوميّاً بالماء والصابون مع الحرص على استخدام فرشاة لتقشيرهما. الحرص على تبديل الجوارب يوميّاً للتأكُّد من تهوية القدمين قدر الإمكان. استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم بانتظام كما تمَّت الإشارة سابقاً لإزالة الأجزاء الصلبة من الجلد بلطف، مع التنبيه على ضرورة التأكُّد من كون الحجر جافّاً بين كلِّ استخدام وآخر، كي لا يكون بيئة مناسبة لنموِّ البكتيريا. التأكُّد من تجفيف القدمين بعد غسلهما مع استخدام مرطب خاص بالقدمين.
تلاتة بونط تغيير اللغة للإنجليزية التحول للوضع المظلم إظهار نتائح المباريات قصتنا الشروط الخصوصية حقوق الناشرين بطولات - قراءة أقل من دقيقة كشف اتحاد الكرة المصري موقفه من مشاركة منتخب مصر للشباب مواليد 2003، في بطولة الاتحاد العربي المقرر إقامتها في الفترة القادمة. وعلم... المقال كامل اخبار منتخب مصر البطولة العربية اتحاد الكرة منتخب مصر الاتحاد المصرى لكرة القدم مصر الاتحاد العربى منتخب مصر للشباب منتخب مصر تحت 20 عام كاس العرب محمود جابر المزيد من الاخبار موعد مباراة الأهلي وطلائع الجيش في الدوري المصري والقنوات الناقلة الوطن قراءة أقل من دقيقة كرة يد - الزمالك يحقق فوزه الأول في سوبر دوري المحترفين على سبورتنج فيلجول قراءة أقل من دقيقة مؤتمر أنشيلوتي: سنحارب من أجل ليلة سحرية أخرى.. وهذا ما علينا فعله في الإياب فيلجول قراءة أقل من دقيقة تلاتة بونط © 2022 -
أسماء لاعبي منتخب مصر للشباب وانديتهم
رياضة
مباراة مصر وسلوفاكيا الودية
الإثنين 28/مارس/2022 - 11:45 م
تعادل منتخب مصر للشباب مواليد 2003 بقيادة الكابتن محمود جابر، مع منتخب سلوفاكيا بنتيجة 2 / 2، في المباراة الودية الثانية التي جرت بين الفريقين اليوم على ستاد الإسماعيلي الرياضي، ضمن استعدادات الفراعنة للمشاركة في بطولة أمم إفريقيا للشباب تحت 19 سنة، التي تستضيفها مصر العام المقبل، والمؤهلة لبطولة كأس العالم للشباب 2023 في اندونيسيا. وتقدم اللاعب صلاح باشا لمنتخب مصر في الدقيقة الثانية من عمر اللقاء، قبل أن يدرك منتخب سلوفاكيا التعادل في الدقيقة 38 ثم تلاه هدف التقدم للضيوف في الدقيقة 80، ونجح اللاعب عمر فايد في إدراك التعادل لمنتخب مصر في الدقيقة الثالثة من الوقت بدل الضائع، لينتهي اللقاء بالتعادل الإيجابي 2 / 2. وشهدت المباراة حضور الأستاذ وليد العطار المدير التنفيذي للاتحاد المصري لكرة القدم، ونيلو فينجادا المدير الفني للاتحاد والأستاذ محمد الماشطة المستشار القانوني للاتحاد. وكانت المباراة الودية الأولى بين منتخب مصر للشباب وسلوفاكيا التي أقيمت علي نفس الملعب انتهت بخسارة الفراعنة بهدف نظيف. ويضم الجهاز الفني لمنتخب الشباب، محمود حابر مديرا فنيا، وكرم مرسى مدربا عاما، وحمدى حمدان مدربا، وايهاب جلال مدربا لحراس المرمى، وهيثم على مديرا إداريا، والدكتور هاجد هاني طبيبا، وناصر على للتأهيل والعلاج الطبيعي، وأحمد ممدوح أخصائي تدليك وإصابات ملاعب، وفرانشيسكو دي كوستا معدا بدنيا، وعلاء سعيد مسئول مهمات.
منتخب مصر للشباب لكرة اليد
منذ 9 ساعات — الأربعاء — 27 / أبريل / 2022
اتحاد الكرة يكشف عبر بطولات موقف منتخب مصر للشباب من البطولة العربية
كشف اتحاد الكرة المصري موقفه من مشاركة منتخب مصر للشباب مواليد 2003، في بطولة الاتحاد العربي المقرر إقامتها في الفترة القادمة. وعلم "بطولات" أن اتحاد الكرة أعطى الموافقة للاتحاد العربي على مشاركة منتخب الشباب (مواليد 2003) في البطولة. طالع | تقارير: 6 ملايين دولار جائزة بطل كأس العرب.. ومسابقة المنتخبات "مجمعة" ومن المقرر أن تُلعب البطولة العربية في توقف شهر يونيو المقبل، بمشاركة 8 منتخبات، وتأتي مصر على رأس المنتخبات المشاركة، بجانب السعودية وقطر والإمارات. ويستعد منتخب مصر للشباب تحت قيادة محمود جابر، للمشاركة في بطولة كأس أمم إفريقيا تحت 19 سنة، والتي تقام على أرض مصر. وتستضيف مصر بطولة الأمم الإفريقية للشباب تحت 19 سنة، المقرر إقامتها العام المقبل، والمؤهلة لبطولة كأس العالم للشباب 2023 في إندونيسيا. اخلاء مسئولية! : هذا المحتوى لم يتم انشائة او استضافته بواسطة موقع اخبار الكورة و اي مسؤلية قانونية تقع على عاتق الموقع مصدر الخبر: بطولات [4], يتم جمع الاخبار عن طريق خدمة ال RSS المتاحة مجانا للجمهور من المصدر: بطولات [4] مع الحفظ على حقوق الملكية الخاصة بمصدر الخبر.
منتخب مصر للشباب لكرة القدم
هدد اتحاد الكرة المصري بتصعيد أزمة منتخب الشباب للمحكمة الرياضية الدولية "كاس" بعد إلغاء مباراته مع تونس أمس، الجمعة، في بطولة شمال أفريقيا بتونس بدعوى عدم اكتمال القوام الأساسي للفريق المصري بسبب جائحة كورونا التى أجتاحت أحفاد الفراعنة الصغار. وأعلن اتحاد الكرة المصري أنه لن يتنازل أو يستسلم في هذه الأزمة، وسيواصل الدفاع عن منتخب الشباب ، "بعدما قدّم أوراق ومستندات تؤكد صحة موقفه بشأن اكتمال القوام الأساسي، الذي كان كفيلاً بإقامة المباراة". وكشف أحمد مجاهد رئيس اللجنة الثلاثية لإدارة اتحاد الكرة والذي تولّى المسئولية منذ ساعات أنه مُستمر في الدفاع عن موقف مصر في هذه القضية، موضحاً أن موقف اتحاد بلاده قوي في هذه الأزمة. المحكمة الرياضية وتابع أحمد مجاهد في تصريحات خاصة لـ"سكاي نيوز عربية" أن الاتحاد المصري سيطرق كل الأبواب من أجل حماية حقوقه حتى لو تطلب ذلك تصعيد الأمر للمحكمة الرياضية الدولية. وأشار مجاهد إلى أن الأزمة "كشفت عن تعنّت واضح ضد اتحاد الكرة المصري ومنتخب الشباب الذي كان جاهزاً لخوض المباراة أمس بل أن لاعبي المنتخب رفضوا فكرة العودة للقاهرة منذ أيام حينما تم اكتشاف عدد كبير من حالات كورونا بين صفوف المنتخب وأصروا على البقاء في تونس لاستكمال البطولة".
وأوضح ياسين أنه تم تكليف المستشار القانوني الخاص بالتعامل الفوري مع الموقف، مضيفا: "في النهاية تزول الأسماء ويبقى علم مصر عاليا خفاقا". وأحال اتحاد الكرة تقرير لجنة تقصي الحقائق المشكلة لكشف تفاصيل الأزمة، إلى لجنة الانضباط والقيم، وفق بيان صادر عن الاتحاد، الأحد. ومن المقرر أن تعقد اللجنة اجتماعا خلال الساعات المقبلة بمقر اتحاد الكرة لبحث التقرير وإصدار العقوبات اللازمة، في الوقت الذي استبقت فيه تقارير إعلامية الاجتماع بالإشارة إلى أن اللجنة تتجه لمنع ياسين من العمل بالمنتخبات الوطنية، بعد "الكارثة" التي أفضت إلى انسحاب منتخب الشباب من البطولة المؤهلة لأمم إفريقيا 2021 بموريتانيا.