حمالات الصدر (سوتيان) الخاصة بالرضاعة. أحضري حمالتين أو ثلاثاً، وضعي في اعتبارك أنه من المرجح أن يكبر ثدياك عندما يأتيك الحليب. فوط الثدي. قد تحتاجين إلى الكثير منها إذا كنت تنتجين كميات كبيرة من حليب الثدي. مرهم أو كريم اللانولين النقي للحلمتين في حال أصبت بتقرحات عند البدء بالرضاعة الطبيعية. خفّ مفتوح من الخلف أو شبشب (شحاطة) كي لا تنحني لارتدائه بسبب صعوبة الأمر في البداية. وتقدمه بعض المستشفيات مجاناً للأمهات. شال تضعينه على كتفيك إذا شعرت بالبرد. تشعر بعض النساء برجفة برد خفيفة بعد أخذ حقنة الإيبيدورال، وقد يصعب عليك في البداية الانحناء لارتداء سترة صوفية. مرهم لترطيب الشفاه ومرطب للجسم. قد يؤدي الجو الدافئ في جناح ما بعد الولادة إلى جفاف بشرتك. ماذا تضعين في حقيبة المستشفى لولادتك القيصرية؟ - بيبي سنتر آرابيا. وجبات خفيفة غنية بالألياف لتخفيف الإمساك. جربي تناول الخوخ أو المشمش المجففين. إذا كنت تتعافين بشكل جيد، فستتناولين الطعام والشراب في أقرب وقت تشعرين فيه بالرغبة في ذلك. أكياس شاي النعناع أو الماء بالنعناع يمكن أن يساعدك ذلك على تهدئة آلام الغازات التي قد تصيبك بعد الجراحة. قد تساعد رائحة النعناع أيضاً على تخفيف أي غثيان تشعرين به بعد الولادة القيصرية، لذا ربما يمكنك أخذ حزمة من النعناع.
تجهيزات قبل الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
إذا كان الجنين ضعيف النمو أو صغير الحجم مما تؤثر الولادة الطبيعية على حياته. إذا كانت الأم لديها عمليات قيصرية سابقة
إذا كانت الأم ترغب في إجراء عملية قيصرية بدون أي داعي طبي ، عندها لابد من مناقشة هذا الأمر مع الطبيب المختص. ماذا يحدث أثناء العملية القيصرية ؟
أثناء العملية القيصرية لابد أن يكون هناك جراح - طبيب نساء وولادة - ومساعد له ، وأخصائي تخدير ، وفني جراحة ، وممرضتين أو قابلتين. متى يمكن ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية - مجلة هي. يتم عمل فتحة في الجزء السفلي من البطن ، حوالي 20 سم تقريباً ، وعند الوصول إلى الرحم يتم عمل فتحة أخرى في جدار الرحم ليتم ولادة الطفل من خلالها. عملية فتح الرحم عملية بسيطة وتستغرق بضع دقائق لإخراج الطفل ، وعند إستخراج المشيمة يقوم الجراح بإقفال الفتحات وخياطتها بخيوط تذوب مع الوقت ، وبالإمكان تقفيل الجلد بدبابيس بدلاً من الخيوط. إذا لم يكن هناك أي مضاعفات أثناء إجراء العملية فإن العملية تستغرق مابين عشرين إلى ثلاثين دقيقة تقريباً. ماالذي أشعر به أثناء العملية القيصرية ؟
معظم أطباء التخدير يستخدمون التخدير النصفى عن طريق إستخدام إبرة توضع في أسفل الظهر. كثير من الأمهات يشعرن بضغط أثناء إجراء العملية دون الشعور بالألم.
تجهيزات قبل الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع
حتى تتمكني من إرسال الرسائل للأهل والصديقات أو إلهاء نفسك بواسطة الألعاب أو الاستماع إلى الموسيقى. كتب ومجلات. الآي بود iPod. توفر بعض المستشفيات نقطة شحن أجهزة الآي بود، لكن تأكدي من ذلك أولاً. جهاز لوحي بالإضافة إلى أجهزة الشحن. لدى معظم المستشفيات نقطة شحن في الغرفة يمكنك استخدامها، لكن تأكدي من الأمر مسبقاً. تجهيز شنطة الولادة. إذا كان من غير المحتمل أن تتوفر هذه المقابس، فيمكنك شراء شاحن صغير محمول لتستخدميه. تذكري فقط أن تبقيه مشحوناً وجاهزاً. خطة ولادتك القيصرية لتذكري نفسك بما تفضلينه في ولادة طفلك. وتشمل أموراً، مثل رغبتك في تشغيل القرآن الكريم أو موسيقى في غرفة العمليات، وإذا كنت تريدين خفض الشاشة حتى تتمكني من رؤية طفلك وهو يولد. ما الذي سيحتاجه مرافقي في الولادة أثناء وجودنا في المستشفى؟
لو كنت تلدين ولادة قيصرية، يبقى بإمكان مرافقك في الولادة منحك الكثير من الدعم العملي والعاطفي أثناء وجودك في المستشفى. تساعد هذه اللوازم مرافقك في الولادة على الاهتمام بنفسه والاعتناء بك:
الوجبات الخفيفة والمشروبات. مع أنه لن يسمح لك بالأكل والشرب قبل ولادتك القيصرية إلا أنك لا تريدين أن يعتني بك مرافق ولادة جائع ومصاب بالجفاف.
تجهيزات قبل الولادة القيصرية على حالات الحمل
فوط للصدر ووسائد جيل لتساعدك على تخطى الألم والاحتقان فى الصدر عند إرضاع الطفل. كمادات ماء ساخن للتغلب على الألم والتقلصات. لفافات شد البطن المناسبة للولادة القيصرية. [اقرأي أيضا:إستعدي للولادة: تجهيز حقيبتك] تحضيرات لإجازة الوضع توقعى بأنه لن يكون بإمكانك رفع الأشياء الثقيلة، أو القيادة أو القيام بمجهود شاق لمدة ستة أسابيع على الأقل ولذلك: حضرى وجبات فى الثلاجة للأيام الأولى من الولادة. اشترى خزين المواد الأساسية فى المنزل للاستخدام اليومى (ورق التواليت، الملح، الزيت، السكر، اللبن، الشاى والقهوة، إلخ). تجهيزات قبل الولادة القيصرية آمنة مقارنة مع. اطلبى من أصدقائك وأقاربك أن يأتوا لزيارتك بدلاً من الذهاب إليهم بنفسك. وإذا أردتِ أى شىء من الخارج اطلبى منهم أن يحضرونه معهم عند زيارتك. نسقى مع زوجك حتى يسجل أوقات زيارة الطفل للطبيب حتى يستطيع أن يصطحبكما إلى العيادة. احصلى على الأدوية التى تحتاجينها قبل خروجك من المستشفى. قومى بتوفير نقود الوقود فى سيارتك لأنكِ لن تقومى بالقيادة لمدة ستة أسابيع على الأقل. واستخدمى هذه النقود لشراء شىء ليسعدك. تحضيرات لمنزل مريح تأكدى من وجود وسائد مريحة ومنفوشة فى غرفة نومك وفى غرفة الجلوس حتى تدعمك أثناء الجلوس.
تجهيزات قبل الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته
منتجات العناية بالشعر: ضعي في حقيبتك زجاجة شامبو صغيرة، وبلسم ملطف للشعر، وكريم تصفيف شعر، مع مشط وفرشاة. منتجات العناية الشخصية: كفرشاة الأسنان الخاصة بكِ، ومعجون الأسنان، والمناديل الورقية، وغسول البشرة. مرطب الشفاه: ق د تتعرض شفتيك للتشقق والجفاف خلال الولادة، وجود مرطب شفاه معكِ قد يحافظ على كونها رطبة. زيت عطري للتدليك: بعض النساء يجدن المساج بأحد الزيوت العطرية مهدئًا للأعصاب وباعثًا على الاسترخاء، إذا كنتِ كذلك فاحرصي على وجود زيت عطري للتدليك في حقيبة الولادة الخاصة بكِ. بخاخ مائي: خلال المخاض والولادة قد تشعرين بارتفاع درجة حرارتك والتعرق في بعض الأحيان، رش بعض الماء على وجهك ورقبتك قد يساعد على أن تصبحي أكثر انتعاشًا. قميص نوم مريح: قد تضطرين إلى النوم في المستشفى، لذا احرصي على أن تحتوي حقيبتك على ثياب للنوم قطنية ومريحة. كتب مسلية: إذا كنتِ تحبين قراءة كتاب أو رواية معينة تهدئك وتسعدك، فضعيها في حقيبة الولادة، فقد تساعد على تهدئتك خلال ساعات المخاض الطويلة. تجهيزات قبل الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته. وجبات خفيفة: يجب أن تحتوي حقيبة الولادة على بعض الوجبات الخفيفة التي قد تمدك بالطاقة، مثل المكسرات والتمر، والعصائر الطبيعية.
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
أضرار خل التفاح على الكبد
أضرار خل التفاح على الكبد سببها الإفراط في تناول خل التفاح أو تناوله على الريق من دون تخفيفه بالماء، وقد يؤدي التناول الدائم له إلى حدوث الكثير من الأضرار. 29 نوفمبر 2019
ما هي أعراض فقر الدم الخبيث
يعانى الكثير من أعراض فقر الدم الخبيث ويبحثون دائما عن أدوية لعلاجه وفى هذا الموضوع على موقع ستات دوت كوم سنعرض لكي أعراض فقر الدم الخبيث وكيفية علاجه واسبابه
الإستعداد العقلي والنفسي لإجراء العملية وذلك لأن أي جراحة تتطلب الهدوء وعدم الخوف والتوتر اللذان قد يؤثرا على مجريات أحداث العملية. الإستعداد الجسدي بالاستحمام وتنظيف الجسم جيدا لمنع أي عدوى بكتيرية أثناء العملية الجراحية بجانب التخلص من آثار العرق أو الروائح الكريهة. اعراض ما بعد الولادة القيصرية
عادة ما يخرج الجنين من غرفة العمليات قبل الأم لتنظيفه وإفاقته ولفه جيدا بملابس خاصة به تجهزها الأم مسبقا. تخرج الأم من غرفة العمليات وتفيق من آثار التخدير نهائيا ويسمح لها بالمشي قليلا للإطمئنان على سلامة العملية قبل خروجها،
كما ينصح الطبيب بأخذ بعض الأدوية من أجل إخراج الريح للتأكد من صحة الجهاز الهضمي بعد العملية. بعد ذلك ينصح الطبيب براحة الأم بعد خروجها من المشفى ومحاولة إرضاع وليدها مبكرا لتحفيز الثدي على إدرار الحليب. ينصح بأخذ مسكنات للألم والمغص، مع تناول المضاد الحيوي ولمدة خمسة أيام بعد العملية. المداومة على الحركة لرجوع الرحم لمكانه الطبيعي وتجنب ترهل البطن بعد العملية بروية. كيفية تجهيز شنطة الولادة القيصرية؟
ربما البعض يظن أن شنطة الولادة الطبيعية تختلف عن شنطة الولادة القيصرية وبالطبع هذا غير صحيح إلا في حالة أن الولادة الطبيعية في المنزل فقد تختلف قليلا عن تلك التي في المستشفى، ومن الأفضل إعداد حقيبتين منفصلتين أحدهما للطفل والآخر للأم، يفضل إعدادها مبكرا خاصة إذا كان أول مرة فالمرأة قد تأخذ وقت طويل في إعدادها أو في حالة كانوا توأم فيلزم وقت إضافي للإعداد.
ومن ثم يتم إرسال البلاغ إلى الهيئة العامة للأمر بالمعروف والنهي عن المنكر. اقرأ أيضًا: عقوبة التهديد الشفوي في القانون السعودي
التواصل مع الهيئة العامة للأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
توفر الهيئة العامة للأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في المملكة العربية السعودية بعض الطرق لتواصل الأشخاص معها؛ وذلك من أجل تقديم البلاغات المختلفة والحفاظ على المجتمع داخل المملكة العربية السعودية، ويمكن التواصل مع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بإحدى الطرق التالية:
الذهاب إلى أحد فروع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في المملكة العربية السعودية، ويمكن معرفة أماكن الفروع " من هنا ". الاتصال على الرقم: 00966114908888 أو الرقم الموحد: 1909 وذلك من أجل التواصل مع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وتقديم البلاغات المختلفة. مراسلة البريد الإلكتروني: لتقديم البلاغات والتواصل مع خدمة العملاء. التواصل مع الحساب الرسمي لرئاسة هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر على موقع التواصل الاجتماعي تويتر " من هنا ". رابط الإبلاغ عن التهديدات في السعودية
يمكن الإبلاغ عن التهديدات والابتزازات والأمور الأخرى التي تخالف الشريعة الإسلامية وقوانين المجتمع في المملكة العربية السعودية من خلال الرابط: حيث بعد ذلك يجب الانتقال إلى تبويب خدمتنا، ثم اختيار خدمة مكافحة الابتزاز من أجل الإبلاغ عن التهديدات، أو اختيار أي خدمة أخرى بحسب الأمر المراد الإبلاغ عنه، ثم إكمال الخطوات وإدخال البيانات المطلوبة من أجل تقديم البلاغ إلى هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر.
هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بلاغ الهروب
صور شعار هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر شعار هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر المصدر منتديات نهر الحب يعطيك العافيه على الطرح صور شعار هيئة الأمر. الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يستوجب من الشخص الرفق والحلم وسعة الصدر والصبر وعدم الانتصار للنفس ورحمة الناس والإشفاق عليهم وكل ذلك مدعاة إلى الحرص وبذل النفس. فيديو صورة من صور التعامل الحسن لرجال هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر. وذكر مدير إدارة هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمسجد الحرام نايف بن حامد السلمي أن الإدارة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمسجد الحرام برئاسة الشيخ خالد الحارثي تتكون من عدة إدارات وهي. هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر المعرفة
ملف هيئة الحسبة Png ويكيبيديا
أخبار 24 هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تعلن فتح باب التقديم على وظائف عضو هيئة
صور الشعار الجديد وتطوبر مركبات هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تنومة
الهيئة تستقبل بلاغات المخالفات عبر بلاغ أخبار السعودية صحيفة عكاظ
هيئة الأمر بالمعروف تعلن عن توفر وظائف بمسمى عضو هيئة صحيفة وظائف الإلكترونية
الهيئة وظائف للرجال فقط بجميع المناطق
شعار هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر Png
Post navigation
هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بلاغ خلال
الرياض – زبيدة حمادنة
فعلت هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمحافظة الزلفي، برنامج "الصيام جُنة"، بالتعاون مع المعهد الصناعي الثانوي بالمحافظة، عبر اللوحات التوعوية، وكان مدير المعهد الأستاذ عبدالله المنصور قد التقى بمكتبه، فضيلة رئيس هيئة المحافظة الشيخ عبدالله الطيار. ويعد هذا البرامج ضمن مبادرات وكالة التوعية والتوجيه بالرئاسة العامة، لتذكير المجتمع بفضل شهر رمضان المبارك وآدابه وعظيم أجره، والتي أطلقها سابقاً معالي الرئيس العام، الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله السند. من جانبه أكد فضيلة مدير عام فرع الرئاسة العامة بمنطقة الرياض، الشيخ عبدالله بن محمد الشبانات، على حرص الفرع بمحافظاته والمراكز التابعة، لتطبيق الخطط والبرامج الموسمية التي تطلقها الرئاسة العامة، خصوصاً في موسم الخيرات والبركات شهر رمضان المبارك، مبيناً أن البرنامج يعنى بنشر الآيات القرآنية والأحاديث النبوية وأقوال السلف الصالح رضوان الله عليهم، بهدف توعية المجتمع، وتعزيز الوازع الديني، وتذكيرهم بعظم ذلك. وثمن "الشبانات" جهود هيئة المحافظة، ودور الجهات الحكومية والقطاع الخاص وشراكتهم في تفعيل برامج الرئاسة وفروعها؛ والذي يعكس تكاتفها، تحقيقاً لتطلعات القيادة الرشيدة -حفظها الله -، مشيداً بمتابعة واهتمام معالي الرئيس العام الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله السند، المستمرة لمثل هذه البرامج التوعوية التي تنفذها الرئاسة العامة، لتثقيف المجتمع، وتحصينهم بتعاليم الدين وفق مقتضى الشريعة الإسلامية.
هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بلاغ مواطن
الرئيسية / أخبار السعودية / هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمدينة الرياض تفعل حملاتها في المجمعات التجارية
في أخبار السعودية
16 فبراير، 2022
14 زيارة
فعّلت هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في مدينة الرياض، ممثلة بمراكزها الإشرافية حملات الرئاسة العامة التوعوية في المجمعات التجارية وعبر السيارات الرسمية التي دشّنها الرئيس العام الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله السند. وأكد رئيس هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في مدينة الرياض، الدكتور محمد بن عبدالله القرني، حرص هيئة الرياض على تفعيل البرامج التوعوية التي تخدم المجتمع وتسهم في بث القيم والمبادئ الإسلامية. من جانبه، بيّن مدير عام فرع الرئاسة العامة بمنطقة الرياض عبدالله بن محمد الشبانات، أن فرع الرئاسة العامة بهيئاته والمراكز التابعة له، من مهامه نشر العبارات التوعوية المعتمدة من الرئاسة، التي تتضمن تعزيز منهج أهل السنة والجماعة في وجوب السمع والطاعة، والتحذير من الجماعات والتحزبات عبر الشاشات الإلكترونية واللوحات.
هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بلاغ هروب
الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز – حفظه الله- اولى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود- حفظه الله- شعيرة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر رعايته وعنايته الخاصة منذ توليه إمارة الرياض وحتى توليه مقاليد الحكم، وتتجلى محاور عنايته بالهيئة في محورين هما: -الدفاع عنها وحمايتها في حال إحسان رجالها القيام بواجباتهم. -وتقويمها وتصويب مسارها في حال التقصير ووجود الخلل. ولخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان -حفظه الله- مواقف عظيمة ومشهودة ومعلومة ومعروفة في دعمه وتأييده وتشجيعه للرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ومنها: الموافقة الكريمة على رعاية: "المؤتمر الوطني لمنهج السلف الصالح في الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ودور المملكة العربية السعودية في تعزيزه". خدمات الرئاسة العامة: 1- مكافحة السحر والشعوذه 2- مكاقحة الابتزاز 3- مكافحة الجائم المعلوماتية 4- مكافحة المنكرات العامة 5- خدمة الشكاوي 6- الاعلان عن المنافسات 7- التواصل مع الرئيس العام 8- تطبيقات الاجهزة الذكية 9- خدمة تعريف الراتب 10- طلب حافلة توعوية 11- طلب مصلى متنقل 12- طلب معرض دائم متنقل 13- طلب منصة توعوية 14- فرص التوظيف 15- بطاقة تهنئة الدخول الى التقديم للوظائف المتاحة: اضغط هنا
اقرأ أيضًا: الاستعلام عن بلاغ في الشرطة عبر موقع وزارة الداخلية 1443
طريقة تحديث بيانات بلاغ تهديد في السعودية
توفر الهيئة العامة للأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في المملكة العربية السعودية عبر مركز الاتصال الخاص بها إمكانية إضافة بيانات جديدة إلى البلاغ الذي تم تقديمه في وقت سابق عبر الموقع الإلكتروني للهيئة من أجل الإبلاغ عن الابتزاز أو التهديد، ويمكن ذلك بالاتصال على الرقم: 1909 حيث يستطيع صاحب البلاغ أن يتواصل مع المسؤولين من أجل إضافة بيانات جديدة للبلاغ الخاص به. خدمات هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
أطلقت هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في المملكة العربية السعودية الموقع الإلكتروني الخاص بها تحت اسم الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر؛ وذلك من أجل تقديم بعض الخدمات الإلكترونية التي تتعلق بالبلاغات الخاصة بالمواطنين أو المقيمين في السعودية، ومن الخدمات الإلكترونية التي يقدمها الموقع الإلكتروني للهيئة والتي يمكن للمتواجدين في السعودية الاستفادة منها ما نتعرّف عليه في الفقرات التالية. خدمة مكافحة منكرات عامة
هي خدمة إلكترونية من خلال الموقع الرسمي لرئاسة هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، وتهدف هذه الخدمة إلى تمكين المواطنين السعوديين من الإبلاغ عن المنكرات العامة التي يرتكبها الأشخاص الآخرون، مثل التعدي على القيم الدينية أو الاتجار في الجنس البشري، وأيضاً تجاوز الآداب العامة، ومكافحة الميسر وغير ذلك من المنكرات التي تتعارض مع الشريعة الإسلامية، ويمكن الاستفادة من هذه الخدمة باتباع الخطوات التالية:
الضغط على خدمة مكافحة المنكرات العامة.
الحجاب المقصود فى الفتوه هو النقاب بالمفهوم المصرى
فتوى سعودية: الحجاب خاص بأمهات المؤمنين فقط أثارت فتوى مدير فرع "هيئة الامربالمنكر والنهي عن المعروف" في مكة المكرمة بأن الحجاب خاص بأمهات المؤمنين وحدهن جدلا واسعا بالمملكة العربية السعودية…….? وليس. الامر بالمعروف والنهي عن المنكر وأفاد مصادر صحفية عربية، ان الشيخ احمد بن قاسم الغامدي قد أعلن عبر موقع " العربية نت " أن الحجاب خاص بأمهات المؤمنين وحدهن بنص آية الحجاب وسببها وسباقها وسياقها، فضلا عما تضمنته الأحاديث النبوية الشريفة في هذا الخصوص. وجاءت فتوى الغامدي الجديدة في معرض حديث له، قال خلاله: "إن ما ذكرته من أدلة على جواز الاختلاط صحيح وصريح، رغم انني لم استوعب كل نصوص الجواز، وإنما اقتصرت على اصح وأصرح النصوص في نظري". واضاف: "وقد ادعى بعضهم ان النصوص التي تدل على الجواز كانت قبل الحجاب وان آية الحجاب نسختها، وهم يعلمون ان الحجاب خاص بأمهات المؤمنين بنص آية الحجاب، إضافة لما تضمنته الأحاديث الأخرى من النص على انها كانت بعد الحجاب، اي ان دعوى النسخ باطلة". وعاود الغامدي بتلك الفتوى سبر غور أصل الجائز والمحرم في الدين، وذلك عقب ان اجاز الاختلاط بين الجنسين.