المغاربة الشيوعيين بفاس ينتفضون ضد الحماية والأنظمة السلطوية
الإقصاء التاريخي لشيوعي الهامش
يعد التأريخ للنشاط الشيوعي بالمغرب وخاصة في مراحله الأولى؛ مجازفة بحثية وذلك لعدة اعتبارات، أبرزها الغموض التنظيمي الذي كان يكتنف تلك الفترة، والالتباس الذي رافق طبيعة العمل السياسي للحركة الشيوعية بشكل عام. وقد ظلت الحركة الشيوعية مثار استلهام فكري، ونقد مستمر بين الأوساط الفكرية الغربية والعربية على حد سواء؛وذلك بحكم تناول موضوعاتها من قبل عدد من المفكرين، الذين حاولوا تحليل جوانبها التنظيرية، وتحديد علاقتها بالفعل الاستعماري. جندي روسي: إننا نقصف قُرانا الروسية كما يفعل الإرهابيون!. وهكذا؛ فإن مسار الـتأريخ للنشاط الشيوعي بالمغرب، ارتبط بأبعاد نظرية أكثر تعقيدا، حدد بعض عناصرها روني كَاليسو (Gallissot René) في رصده لنشأة الحركة العمالية والتحررية في علاقتهما بالوطنية والشيوعية في العالم العربي؛ حيث يمتزج الجانب القيمي للفعل السياسي بمفهوم الوطنية. كما تتشابك عناصر الأحقية والأسبقية الفكرية، في تحقيق قناعات التحرر من قيود الرأسمالية والاستعمار. ومن ثم؛ استحضاره لمنظومة ثقافية يغلب عليها "الطابع العروبي والإسلامي"، هذا بالرغم من عنصر التداخل الحاصل ما بين المطالب الحقوقية والطموحات القومية التي ميزت مطلع القرن العشرين في عدد من الدول بالمشرق العربي.
مقتل 3 نساء بالرصاص في &Quot;مخيم الهول&Quot; شمال سوريا
أجبر الغزو الروسي، الذي بدأ في 24 فبراير، ملايين الأوكرانيين على الفرار من وطنهم. حتى الآن، فر أكثر من 4. 8 مليون أوكراني منذ بداية الغزو، وفقًا لبيانات وكالة الأمم المتحدة للاجئين. في الأسبوع الأول وحده، غادر أكثر من مليون أوكراني. مروان المعلا: قلب محمد بن راشد يخفق بحب الخير | صحيفة الخليج. رسم الأوكرانيون صورة قاتمة للدمار. وصفوا سماع إطلاق الصواريخ في السماء في جوف الليل، واضطرارهم إلى مشاركة سترة واحدة واقية من الرصاص بينما يمزق الجنود الروس بلداتهم، ويطلق الجنود النار على المنازل والمستشفيات. وقالت الاستخبارات الأوكرانية في منشور على فيسبوك إن الاتصال بين الجندي وزوجته يوضح "أن الكرملين غير مبال ليس فقط بجيشه، ولكن أيضا بالمدنيين الروس، الذين عانوا أيضا من قصف القوات الروسية". أعدت "إيلاف" هذا التقرير عن " بزنس إنسايدر "
الوكيل الإخباري- أصيب عامل من قرية زبوبا غرب جنين، فجر اليوم الأحد، برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، بمحاذاة جدار الفصل العنصري المقام فوق أراضي طولكرم، قبل أن يتم اعتقاله. وذكرت مصادر أمنية، لـ"وفا"، أن قوات الاحتلال أطلقت النار باتجاه العامل أحمد محمد عطاطرة أثناء محاولته اجتياز الجدار للوصول إلى مكان عمله داخل أراضي 1948، ما أدى لإصابته بعيار ناري بالقدم، قبل أن تعتقله. اضافة اعلان وفا اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
مروان المعلا: قلب محمد بن راشد يخفق بحب الخير | صحيفة الخليج
ووفق ما جاء في بحث "القصة المخفية وراء نانا نيكي سانت دي فال" (الصادر بالفرنسية) فإنها "نسوية عصامية، تتميز أعمالها بجوانب مبتكرة للغاية منذ البداية، التزمت بالقضايا الأساسية للقرن الـ20، ومَثّل فنها مزيجا بين حالة امرأة وخليط من المواد المختلفة". بعد انهيار سوق الأوراق المالية، انتقلت عائلتها إلى نيويورك في عام 1933 وعادت إلى فرنسا عام 1951. بدأت الرسم عام 1952 وأنتجت مجموعاتها الأولى عام 1956. الفنانة نيكي دي سانت فال (مواقع التواصل) غضب ملون تم إدخال نيكي دي سانت فال في سن الـ22 إلى مستشفى في الطب النفسي مع تشخيص مرض انفصام الشخصية أو الاكتئاب الشديد، وكانت لديها أفكار الانتحار والقتل. خلال فترة مكوثها في المستشفى، اكتشفت موهبتها، وكانت لديها "رغبة ملحة في الرسم"، بدأت في فعل ذلك بطريقة محمومة، وأدركت أنه يخفف من مخاوفها، وقررت تكريس حياتها للفن، و"اعتنقت الفن كخلاص وكَضرورة". مقتل 3 نساء بالرصاص في "مخيم الهول" شمال سوريا. أمضت فترة قصيرة تحت إشراف نفسي صارم، وخضعت لـ10 صدمات كهربائية. اشتهرت عام 1961 حين كانت تطلق الرصاص من بندقية على جيوب صباغة تتفجر ألوانا. قصة ملهمة كانت نيكي منزعجة وكانت بفعلتها تبرز "شياطينها الداخلية" ضد المجتمع وضد والدها.
مخيم الهول - الحسكة
الحسكة موقع "كوردستان 24" مقتل 3 نساء رمياً بالرصاص في مخيم الهول
قتلت ثلاث نساء بالرصاص في " مخيم الهول " الذي يضم عوائل لأعضاء من تنظيم داعش ويقع تحت سيطرة "قوات سوريا الديمقراطية" في شمال سوريا. وفي عمليات قتل جديدة في المخيم الذي يُعد من أكبر المخيمات في المنطقة، عُثر على جثث 3 نساء داخل المخيم الواقع شرقي محافظة الحسكة، إحداهن لاجئة من الجنسية العراقية، فيما لا تزال هوية الجثتين الأخريين مجهولة. وأوضحت المصادر للوكالة أن القاطنين في القطاع الأول من مخيم الهول (45 كم شرقي الحسكة)، والخاص باللاجئين العراقيين، "عثروا فجر اليوم الاثنين، على جثة امرأة عراقية قتلت ضمن خيمتها، والعثور بعد ساعات على جثتي امرأتين أخريين في القطاع الرابع مرميتين بالقرب من جامع القطاع قتلتا بالطريقة نفسها". كما نقلت الوكالة عن مصادر مقربة من "قوات سوريا الديمقراطية أن الجثة التي عُثر عليها في القطاع الأول تعود لعراقية اسمها (سورية عواد عويد) من مواليد العراق/ البعاج 1982، وقتلت بعد أن تلقت رصاصتين في الرأس وأخرى في الكتف، أما الجثتين الأخريين لا تزالان مجهولتين وجاري التحقيق للتعرف عليهما، بعد أن قتلتا بنفس الطريقة حيث تلقت كل منهما رصاصتين في الرأس.
جندي روسي: إننا نقصف قُرانا الروسية كما يفعل الإرهابيون!
هذه الأزمات حصلت وعولجت من ضمن أسس مؤسسات النظام العالمي وقواعده لما بعد الحرب العالمية الثانية. لكن هذه الأزمات هي التي أدت إلى تآكل قدرة ذلك النظام على معالجة الأزمات. فللنظام أنظمة، قوانين متفق عليها، وحتى مؤسسات فعلية على رأسها الأمم المتحدة ومجلس الأمن. لكن مع التحولات الجيوسياسية في العالم، كصعود الصين وتراجع قدرة الولايات المتحدة، أو تعبها إذا صح التعبير، أتت الحرب على أوكرانيا لتكون القشة التي قصمت ظهر نظام الـ1945. فوجد العالم نفسه في حيرة. أين الإطفائي العالمي المتفق عليه لإخماد الحريق؟ أين القوة الرادعة العالمية التي تحاسب المعتدي؟ خاصةً أن المعتدي هو في قلب مؤسسات النظام العالمي، وهو الذي قرر أن الوقت أصبح مناسباً لضرب النظام القديم ومحاولة إعادة إرساء نظام جديد يكون له فيه دور أكبر (Non – stutus que power). إذاً، في هذا الإطار تعتبر الحرب على أوكرانيا نقطة الانحراف في الرسم البياني القديم. اعتباراً منها، لن يعود العالم كما هو، ولن تعود المرجعيات القديمة قادرة على التعامل مع الأحداث. باختصار، العجز هو الصفة العامة. ما هو السبب؟ أدت الحرب على أوكرانيا إلى إعادة رسم التحالفات، إلى إعادة تصنيف الأولويات.
5٪ من أصوات الناخبين، كحد أدنى، ويكتفى بالأغلبية النسبية في الدورة الثانية لاختيار الفائز. وفي مقابل بحث إيمانويل ماكرون عن تحالفات، تسعى أحزاب اليسار للبحث بدورها عن تعايش سياسي، إذ صرح زعيم حزب فرنسا الأبية المحسوب على اليسار الراديكالي، جان لوك ميلنشون: "أنا لا أريد للسيدة لوبان أن تتولى البلاد، ولا أريد أن يحتفظ السيد ماكرون بالسلطة، ويجب أن أحل هذا التناقض، وأنا أحله بطريقة واحدة فقط، وأقول إن هناك جولة ثالثة". هل يعول المرشحون المنهزمون على الانتخابات التشريعية لانتزاع السلطة من ماكرون؟ فرضية "الجمود التشريعي" رغم الإقرار بصعوبة الجزم بطبيعة المشهد السياسي التشريعي المستقبلي، رجح المتحدث "أن يتحالف حزب الرئيس الفائز في الانتخابات الرئاسية مع أحزاب اليمين المعتدل وأحزاب يسارية معتدلة التوجه، مثل حزب الخضر الذي يملك رصيدا لا بأس به من الأصوات، مستبعدا في الوقت ذاته إمكانية حصول أي اتفاق بين اليمين المتطرف وأحزاب الوسط". ويرى مراقبون أن صعوبة عملية تشكيل التحالفات البرلمانية تطرح مخاوف من حدوث شلل تشريعي يحول دون المصادقة على مشاريع القوانين ويدخل البلاد في حالة جمود، أو أن يحدث إرباكا في التوجهات الكبرى للسياسة الخارجية للبلاد.
أما عن مقدار الخسارة الشهرية للوزن، فقد أكد المدون Jonathan Adrian أنه قد استطاع خسارة 3 كيلوغرام من الوزن في غضون شهر واحد، وهذا يعتبر رقم مثالي لكل متبعي الحميات الغذائية في العالم، فخسارة 3 كيلوغرام يعني الوصول إلى الوزن المثالي ربما في غضون بضعة أشهر فحسب. تجارب الصيام المتقطع مع الكيتو
أكدت تجارب الصيام المتقطع مع الكيتو أن اتباع نظام الصيام المتقطع وحده لم يكُن مُرضيًا بالنسبة للكثيرين، بينما مع مشاركة نظام الكيتو له بالفعل تم الحصول على نتائج ناجحة، ففي الأسبوع الواحد من الممكن أن تخسرين 2 كيلوغرام، على عكس اتباع نظام واحد منفرد. لكن نصيحتنا لكِ ألا تقومي ببدء أي حمية غذائية بناءً على التجارب المسبقة لآخرين فحسب، إذ عليكِ التعرف على النظام الذي يناسبك بناءً على نصيحة طبيبك الخاص، فبعض الحميات الغذائية قد لا تتناسب مع طبيعتك الجسمانية، الأمر الذي يسبب الكثير من الضرر. إقرأي أيضاً
أساسيات الصيام المتقطع للتنحيف للمبتدئين
الفرق بين الصيام المتقطع والصيام العكسي وما هو الريجيم الأفضل ؟
رجيم الصيام المتقطع لفقدان 30 كيلو جرام من الدهون
ما هو الصيام العكسي بالتفصيل وكيف يمكنني تطبيقه ؟
جدول الأكل في الصيام المتقطع كامل بالتفصيل
أمثلة وجبات الصيام المتقطع صحية ومشبعة
How useful was this post?
هل يحدث ثبات الوزن في الصيام المتقطع
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول النظام الغذائي المتقطع وفوائده ومخاطره ونصائح لاستخدامه. 4- صيام 16 ساعة
هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا وهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وزيادة الوزن ومشاكل الكبد. نوصيك بمعرفة المزيد عن صيام النظام الغذائي كل يوم ، بالإضافة إلى طريقة وفوائده. 5- صيام يومين في الأسبوع
يُخصص يومان للمشروبات المسموح بها فقط ، بدون سكر مع مراعاة فارق التوقيت بين اليومين ، حيث لا يستحسن الجمع بينهما. يتم احتساب السعرات الحرارية المتناولة في أيام الصيام على أنها 600 للرجل و 500 للمرأة. لمزيد من المعلومات ، تعرف على المزيد حول الصيام المتقطع وكيفية القيام بذلك. 6- ترك الوجبات الرئيسية
يعتمد هذا النوع على تجنب وجبة أو وجبتين خلال اليوم ، ولا تأكل إلا عند الشعور بالحاجة لفعل ذلك ، مع مراعاة أن الطعام غني بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، وهذا الشكل من أبسط الطرق. صيام متقطع ومناسب لجميع الناس. 7- الطريقة العكسية
وهذا النوع يقسم اليوم إلى قسمين: الأول 20 ساعة يصوم خلالها الصيام من الطعام ، باستثناء الخضار وبعض أنواع الفاكهة المسموح بها ، والأربع ساعات الأخرى ، حيث يأكل الشخص وجبة واحدة تحتوي على.
تجارب رجيم الصيام المتقطع... تجربتي مع الصيام المتقطع &Quot;مايكل سكيفولي&Quot;
تجارب رجيم الصيام المتقطع وقصة تجربتي الشخصية؟
تجربة حمية الصيام المتقطع وتاريخ تجربتي الشخصية؟ سنقوم بتقديمه لكم من خلال زيادة اليوم ، فهو أحد أنواع الحميات الفعالة لفقدان الوزن ، ومؤخراً بدأ ينتشر بسرعة بفضل نتائجه الجيدة عند تطبيقه بشكل صحيح ، وتجنب تناول الطعام. المحظورات والحذر في تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد الوزن. قدرة الجسم على حرق المزيد من الدهون. لمزيد من المعلومات ، تعرف على المزيد حول وقت ظهور نتائج النظام الغذائي المتقطع على الجسم. تجربة حمية الصيام المتقطع وتاريخ تجربتي الشخصية؟
يعتمد هذا النظام الغذائي على إيقاف الطعام لعدة ساعات ، سواء كان ذلك يومًا أو أكثر من يوم في الأسبوع. قد يلاحظ البعض أن وزن الجسم لا ينقص مع هذا النظام الغذائي ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص يرتكب بعض الأخطاء عند تطبيق هذا النظام. الصيام المتقطع هو أسلوب حياة ويجب ألا تتوقف عنه أبدًا ، حتى بعد أن تصل إلى الوزن المثالي الذي تريده. الصيام المتقطع يخفض بسرعة الدهون في الجسم ، مما يسمح لك بفقدان الوزن الذي تريده في فترة قصيرة. يعتمد هذا النظام على تقليل رغبة الشخص في تناول الطعام بدلاً من حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون.
في تجارب الكيتو مع الصيام المتقطع تعرف على قيمة الجمع بين نظامي الكيتو دايت والصيام المتقطع في حمية غذائية واحدة تعتمد على الأطعمة الدهنية مع تقليل الإعتماد على السكريات سواء في النشويات أو الكربوهيدرات لتهيئة الجسم إلى الإعتماد على الكيتونات كمصادر بديلة عن الجلوكوز للحصول على الطاقة. وعادة يتم البدء في الصيام المتقطع بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين من إتباعك لنظام الكيتو وذلك حتى يكون الجسم قد تعود على نقص الجلوكوز في خلاياه. فوائد الجمع بين الكيتو والصيام المتقطع
يعتقد بعض خبراء التغذية أن الجمع بين النظامين له تأثير واضح في التخلص من دهون الجسم لأن هناك تشابه كبير بين تأثير كل منهما على الدهون وفعاليتهم في إنقاص الوزن، فإتباعك للنظامين معاً يضمن لك ما يلي:
فقد نسبة كبيرة من الدهون في الجسم وخفض مستويات الكوليسترول الضار. التغلب على نقص السكريات في الأنظمة الغذائية كمصدر للطاقة والإعتماد على الكيتونات كبديل عنها. تحسين العادات الغذائية للأشخاص مما يساعدهم على الحفاظ على ثبات أوزانهم. التخلص من الترهلات في أجزاء غير مرغوبة من الجسم. في خلال سبعة شهور يمكن التخلص من حوالي 20 كيلو من وزن الجسم "أغلبهم من الدهون".