05/02/2015
8193 المشاهدات
اكتشف أفضل المكملات الغذائية للرجال والتي تعمل على تحسين صحتك وقوة عقلك وحياتك الجنسية. المكملات الغذائية للرجال التي ينصح بها الأطباء قد تفيد في علاج بعض المشاكل التي تعاني منها وتعزز من نظامك المناعي لكن المكملات الخاطئة لا تفيد وقد تكون حتى مؤذية في بعض الأحيان. فاختر المكملات الغذائية بعناية. SAW PALMETTO
المشكلة الصحية: تضخم البروستات
يرتفع خطر لتضخم البروستاتا الحميد (BPH) مع التقدم في السن، وهي حالة قد تجعل التبول، هذا المكمل الغذائي قد يساعد على استعادة التدفق. في دراسة كورية أخيرة، الرجال الذين يتناولون 320 ملغ من هذا المكمل شهدوا انخفاض يومي في أعراض BPH بنسبة 50 في المئة بعد سنة واحدة. المصدر الطبيعي: التوت
PROBIOTICS
المشكلة: انزعاج المعدة
البروبيوتيك هي البكتيريا الصحية التي تزاحم البكتيريا السيئة المسببة للأمراض في أمعائك. بعض منها يمكن أن يقلل من الإسهال الناجم عن التهابات معينة والمضادات الحيوية والعلاج الكيميائي وأعراض القولون العصبي. هذا النوع من المكملات الغذائية أيضا يعزز وظيفة المناعة الخاص بك. المصدر الطبيعي: اللبن وباقي منتجات الحليب
QUERCETIN
المشكلة: انخفاض في قدرة التحمل
هل ترغب في تمديد جلسة التمارين القلبية الخاصة بك؟ الناس الذين لم يمارسوا الرياضة بانتظام ولكن أخذوا 500 ملغ من هذا الحبوب المضادة للأكسدة مرتين في اليوم لمدة أسبوع كانوا قادرين على التمرن على الدراجة 13٪ أطول من المجموعة الثانية، كما انها قد تساعد في الحد من أكسدة جزيئات LDL وتقليل انقباض الاوعية الدموية.
على سبيل المثال، كيف يمكنك تحديد المكمّلات الغذائية الأفضل لزيادة نمو العضلات؟ ستجد أدناه خمسة عوامل رئيسية تساعد على نمو العضلات والتي قد تتأثّر بالمكمّلات الغذائية ونظام التغذية على حد سواء:
السعرات الحرارية: هل تتناول سعرات حرارية كافية لدعم نمو العضلات وتوفير الطاقة اللازمة للجسم أثناء التدريب؟
البروتين: هل يحتوي نظامك الغذائي اليومي على ما يكفي من البروتين ؟ عند محاولة بناء العضلات، يحتاج الإنسان العادي إلى 0. 6 إلى 0. 8 جرامًا من البروتين لكل رطل من وزن جسمه يوميًا. منع انهيار العضلات: للمساعدة على تجنب ضمور العضلات بعد تمارين رفع الأثقال، ينبغي أن تحصل على التغذية المناسبة والبروتين الكافي. زيادة كثافة التدريب: تؤدي زيادة كثافة التدريب إلى زيادة نمو العضلات. وقد يكون هذا عن طريق زيادة مدة التدريب أو حجمه أو زيادة الوزن المستخدم. تحسين مستوى الهرمونات: يلعب هرمون التستوستيرون دورًا حاسمًا في نمو العضلات. فكّر في كل العوامل المذكورة أعلاه وحدّد أوجه القصور في نظامك الغذائي. ثمّ حدّد المكمّلات الغذائية التي يمكنها تلبية حاجاتك. السعرات الحرارية: إذا كنت لا تستهلك سعرات حرارية كافية، قد تساعدك مكسبات الوزن في إضافة السعرات الحرارية المطلوبة.
ناتاليست: وهو أحد مضادات الأكسدة التي تدعم عملية التمثيل الغذائي، ويحمي الخلايا من التلف. مسحوق جذور الماكا: يعمل كمنشط جنسي، ويحسن الرغبة الجنسية. الحلبة: تساعد بذور الحلبة على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، ويحسن الرغبة الجنسية والأداء الجنسي والقوة. أضرار المكملات الغذائية للرجال:
مع المنافع الهامة لتناول المكملات الغذائية إلا أن تناولها دون حذر قد ينطوي على أضرار منها [6]:
المبالغة في تناول فيتامين (د) يؤدي إلى آلام في العضلات وحصى في الكلى واضطرابات المزاج، وقد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتة الدماغية ، حيث يمكنك قضاء وقت من 10-15 دقيقة يومياً في الشمس ودون واقي للشمس وتدعيم نظامك الغذائي اليومي بالتغذية التي تحوي فيتامين (د) وذلك حسب المعاهد الوطنية للصحة. الكالسيوم الزائد يترسب في الشرايين بدلاً من استقراره في الدم، وخاصة إذا وجد دون فيتامين (د)، حيث توصي المعاهد الوطنية للصحة الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19-71 عام بأخذ 1000 مليجرام يومياً، وللرجال فوق 71 عام 1200 مليجرام يومياً. ختاماً.. النظام الغذائي الصحيح واتباع أساليب حياة صحيحة وممارسة التمارين الرياضية يجنبك الضرر الجسدي والعقلي والنقص في الفيتامينات والمعادن، لكن قد يحتاج جسمك بين الفترة والأخرى وخاصة في حالات صحية معينة أو ظروف حياتية خاصة يحتاج إلى أخذ المكملات والفيتامينات البديلة، التي تعزز الصحة وتعوض النقص الحاصل.
المغنزيوم: الذي يدعم مستويات هرمون التيستوستيرون في الدم، كذلك صحة العضلات، ويعزز الصحة الجنسية، وخاصة عند تناول هذا المكمل جنباً إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية. البورن: وهو معدن يوجد في الزبيب و اللوز و الخوخ و الحمص ، يدعم صحة العظام ووظائف المخ، كما أظهرت إحدى الدراسات أن الأنظمة الغنية بالبورن أدت إلى دعم صحة البروستاتا. أوميغا 3: هي أحماض دهنية غير مشبعة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، تعزز صحة القلب وتدعم الأوعية الدموية وصحة المفاصل، وتعزز صحة الدماغ. فيتامين (ب12): وهو فيتامين مهم لوظيفة الدماغ. فيتامين سي: لتعزيز جهاز المناعة ، ويقلل من تلف الخلايا التي تسببه الجذور الحرة وتساعد على التئام الجروح. البروبيوتيك: يقلل من خطر التهاب البروستاتا وتضخمها مع التقدم بالعمر. أهم المكملات التي يحتاجها الرجل:
مكمل (Rainbow): يحتوي على فيتامينات الزنك والسيلينيوم، يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويعزز المناعة لدى الرجل، ويدعم صحة الجهاز الهضمي عن طريق توازن البروبيوتك والأنزيمات الهضمية و الزنجبيل ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مكمل تعزيز الطاقة فيتامينات E و D3 وهذا المكمل مصنوع من خلاصات اللفت و السبانخ و الهندباء و البنجر.
السؤال رقم 13: من الممكن أن يحدث الحمل رغم وجود غشاء البكارة؟ من الممكن أن يحدث الحمل رغم وجود غشاء البكارة؟ الجواب: نعم من الممكن ذلك، إذ أن بعض الحالات حدث بها حمل بوجود غشاء البكارة. وفي بعض الأنواع من الأغشية وهو "النوع المطاطي" قد لا يتمزق ذلك إلا بعد الولادة الأولى. المصدر: كتاب العلاقات الاسرية بعد الزواج للاستاذ محمد عبدالهادي السؤال رقم 14: ما هو غشاء البكارة هذا الذي يتحدث عنه الجميع؟
أنا فتاة لم أتزوج بعد, لكن هناك سؤالا يؤرقني ولا أعرف إلي أين أذهب كي أتلقي إجابة عنه, هذا السؤال هو: ما هو غشاء البكارة هذا الذي يتحدث عنه الجميع؟ وأين يوجد؟ حيث إنه لا يوجد لي مصدر سواكم كما قلت, وأن عمري23 سنة, وأفترض في نفسي أنني يجب أن أكون أكثر علما بهذه الأشياء, شكرا مقدما علي ردكم. الجواب: يجيب على السؤال د. هبة قطب:
إن غشاء البكارة يا فتاتي غشاء رقيق موجود علي بعد حوالي2. الغشاء المطاطي وتأخر الحمل - مقال. 5-1.
الغشاء المطاطي وتأخر الحمل - مقال
آخر تحديث: مايو 13, 2021
الغشاء المطاطي وتأخر الحمل
غشاء البكارة المطاطي هو نوع من أنواع أغشية البكارة المختلفة، والذي عند فضه في ليلة الزفاف ينتج عنه نزول قطرات من الدم ولكن هذا مع الأنواع الأخرى من أغشية البكارة المختلفة. أما في حالة النوع المطاطي فإن هذا يحتاج إلى معاملة خاصة جدًا، حيث أن مشكلته الرئيسية تكمن في عدم نزول دماء مع أول علاقة جنسية يمكن أن تتم بين الزوج وزوجته في أول ليلة بعد الزواج. الغشاء المطاطي وعدم نزول دم. وهنا يجب تفهم الموضوع بشكل جيد وبمدارك واسعة من كل من الأهل أن الغشاء المطاطي يسبب الكثير من المشاكل والتي يحدث فيها تداخل في الأمور، نظرًا لعدم توافر معلومات كافية عن الغشاء المطاطي، لذا من خلال ما يلي في هذا المقال المفصل سوف نتعرف معًا على الغشاء المطاطي وتأخر الحمل. معلومات هامة عن غشاء البكارة
يجب معرفة الكثير من المعلومات التي تخص غشاء البكارة ومنها:
غشاء البكارة يعتبر غشاء من الأغشية الطبيعية التي توجد في الجهاز التناسلي الأنثوي وخصوصًا منطقة الفرج، يوجد فيما بين الأعضاء الداخلية والخارجية للجهاز التناسلي الأنثوي. يتم تواجده لدى الفتاة منذ لحظة الولادة، وهو غشاء به بعض الفتحات الصغيرة ولا يوجد بشكل مصمت تمامًا، وذلك للسماح لدماء الحيض أن تمر من خلاله دون عائق في مرحلة بلوغ الفتاة.
الغشاء المطاطي وعدم نزول دم
الغشاء المطاطي Imperforate Hymen أحد أنواع أغشية البكارة للفتاة، ويثير الكثير من التساؤلات حول طريقة فضه، حيث أنه من الصعب التعامل معه بممارسة الجنس، بل يحتاج إلى التدخل الجراحي في بعض الأحيان، وتثير طريقة فض غشاء البكارة المطاطي الكثير من الجدل، حيث أن نزول قطرات الدم من فرج الفتاة في يوم الزفاف دليل على العذرية، لكن في حالة كان الغشاء مطاطي فمن الصعب نزول هذه القطرات، وقد يسبب هذا الأمر الكثير من المشكلات في المجتمع بالأخص في المجتمعات العربية، ولذلك يجب التعرف على جميع المعلومات حول فوائد الغشاء المطاطي وكيفية التعامل معه لتجنب الوقوع في المشكلات. ما هو غشاء البكارة المطاطي؟ غشاء البكارة المطاطي يقع غشاء البكارة عند الفتاة داخل الفرج، وهو غشاء نسيجي رقيق يحتوي على قطرات من الدماء، وتظهر تلك القطرات بعد فض هذا الغشاء أثناء ممارسة الجنس لأول مرة للفتاة، ويوجد الغشاء بشكل دقيق بين الأعضاء التناسلية من الخارج و المهبل من الداخل، وهو موجود في الفتاة منذ الولادة، ومركز الغشاء يكون مفتوح وبذلك يسمح لدم الحيض بالخروج في الأوقات المحددة له، والطريقة الطبيعية في فض الغشاء تكون عن طريق إيلاج العضو الذكري بشكل كامل، وغشاء البكارة المطاطي عادةً يصعب فضه بالعلاقة الجنسية، وقد يحتاج إلى التدخل الجراحي.
ماذا تعرفين عن غشاء البكارة المطاطي؟
إقرأ أيضاً فوائد النكاح للمرأة فوائد الواقي الذكري
سؤال من ذكر 42 سنة
الصحة الجنسية
كيف انا غشاء البكاره مطاطي ومتي ينفض وما مواصفات غشاء البكاره المطاطي
26 نوفمبر 2013
91163
كيف اعرف انا غشاء البكاره مطاطي ومتي ينفض وما مواصفات غشاء البكاره المطاطي مشكور
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لا يمكن معرفة أن الغشاء مطاطي إلا عند محاولة الإيلاج!! ويمكن فضه جراحياً أو يدوياً، وليس له مواصفات ظاهرة.