29%
خصم 36. 18%
خصم 22. 59%
خصم 25. 47%
خصم 34. 05%
خصم 35. 46%
خصم 37. 26%
خصم 38. 15%
1
- غسالة صحون اريستون 7 برامج
- غسالة صحون اريستون 7 برامج إذاعية
- غسالة صحون اريستون 7 برامج الدراسات
- غسالة صحون اريستون 7 برامج وفعاليات لأسبوع الجودة
- السعرات الحراريه في المعكرونه المطبوخه - YouTube
غسالة صحون اريستون 7 برامج
0 مستوي التعليقات
فقط العملاء الذين قاموا بشراء هذا المنتج الذين قاموا بتسجيل الدخول يمكنهم ترك مراجعة. Brands Carousel
غسالة صحون اريستون 7 برامج إذاعية
فليكس لود
يمنحك نظام Flexiload الفريد في غسالة الأطباق مرونة كاملة في كيفية ترتيب الحمل. تم تصميم تكوين الأجزاء المتحركة أو القابلة للإزالة من الرفوف لزيادة المساحة الداخلية وتسهيل التخطيط الصحيح لجميع الأواني الفخارية الخاصة بك ، للحصول على نتائج لا تشوبها شائبة في كل مرة. معلومات تقنية
أداء
فئة كفاءة الطاقة: A ++
استهلاك الطاقة السنوي (كيلوواط ساعة / سنة): 265
تنظيف الأداء: A
أداء التجفيف: A
استهلاك المياه (لتر): 9
أقصى درجة حرارة لاستهلاك الماء (درجة مئوية): 60
مستوى الضوضاء (ديسيبل): 46
الأبعاد
الارتفاع (سم): 85. غسالة صحون اريستون 7 برامج ابيض 14 مكان LFC 3C26 W 60HZ. 0
العرض (سم): 60. 0
العمق (سم): 59. 0
عمق المكانة (سم): 59.
غسالة صحون اريستون 7 برامج الدراسات
شرح كامل لغسالة الصحون اريستون 7 برامج - YouTube
غسالة صحون اريستون 7 برامج وفعاليات لأسبوع الجودة
رائع
عبدالرحيم علي
مكة
ممتاز
خلف العازمي
الخفجي
كويس 👍🏻
ممتاز وسريع في الشحن
Faisal Al-Ahmad
تاروت
روعه وتوصيل سريع وجوده عاليه واسعار مناسبه
ام احمد الحضري
الأحساء
سريع ونفس الطلب
ناصر الهميّم
الرياض
شكرا لكم ع تعاملكم الطيب و التوصيل السريع
تهاني العتيبي
الدرعية
جيد جداااا
رائده الظفيري
المتجر حلوو لكن عليهم تأخير بشحن
عن الشركة
عروض اليوم
المعارض
اتصل بنا
مجلة العروض
طلب صيانة
مع خدمات الدفع الالكتروني سداد
للطلبات داخل الرياض والدمام وجدة
0
عربة التسوق
ريال
خصم 25. غسالة صحون اريستون 7 برامج الاوفيس. 47%
الموديل: LFC 3C26 W 60HZ / كود المنتج: 1605622120
متوفر
7 قطع متوفرة فقط! متوفر بالمعارض
التوصيل
الرياض التوصيل 2 يوم - تركيب الاسبليت 2 يوم جدة التوصيل 2 يوم - تركيب الاسبليت 2 يوم الدمام التوصيل 2 يوم - تركيب الاسبليت 2 يوم الأحساء - القصيم - الجبيل - مكة التوصيل وتركيب الاسبليت خلال 10 أيام عمل
الخصائص
الوصف
العلامة التجارية
أريستون
الاصدار
LFC 3C26 W 60HZ
اللون
ابيض
السعر
2459
استهلاك الماء
9. 5 لتر
الأبعاد عرض*عمق*إرتفاع (سم)
60 * 59 * 85
عدد البرامج
7
الحجم (قطعة)
14
عدد الارفف
2
ضمان الموتور
ضمان الجهاز
الصناعة
بولندا
القطع المتوفرة بالمعارض
4. الامتناع عن تناول الدهون والتوابل: إذا كنت تشعر بالجوع وترغب في تناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل قبل النوم، فتجنب الأطعمة الدهنية أو المحملة بالتوابل، حيث يصعب هضمها بسرعة ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على المعدة، خاصة عندما تتناولها مباشرة عند تناولها من قبل. الذهاب للسرير. افضل النصائح لتجنب زيادة الوزن قبل النوم
1. مارس الرياضة: إذا كنت جائعًا في الليل يمكنك تناول الطعام ولكن فقط إذا قمت ببعض التمارين الرياضية، لأنها تساعد في عملية هضم الطعام بسرعة كما أنها تقوي أعضاء جسمك وخاصة الجهاز الهضمي والمعدة مما يفيد الجسم. يزيد من كفاءة معدتك وإفراز الإنزيمات التي تهضم الطعام بسرعة. 2. اخفض مستويات توترك: لأنه إذا كنت متوتراً، فهذا يمثل الكثير من الضغط على جسمك، وخاصةً أمعائك، لأن هناك طرقًا لتقليل التوتر مثل المشي والتأمل والتدليك وتطبيق الزيوت العطرية وقضاء الوقت مع الأصدقاء وتقليل القهوة الضحك كثيرًا بسبب تناوله، وممارسة اليوجا، وامتلاك حيوان أليف. السعرات الحراريه في المعكرونه المطبوخه - YouTube. 3. خذ قسطًا كافيًا من النوم: يمكن أن يكون للحرمان من النوم آثار خطيرة على صحة أمعائك، مما قد يؤدي إلى الكثير من مشاكل النوم، لذا حاول الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم المستمر كل ليلة، إذا كنت تعاني من الأرق والحرمان من النوم، يمكن لطبيبك مساعدتك.
السعرات الحراريه في المعكرونه المطبوخه - Youtube
هل تناول الاكل قبل النوم يزيد الوزن
الأكل قبل النوم يزيد الوزن
يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان تناول الطعام قبل النوم هو يزيد الوزن أم لا لأن هناك الكثير من الأبحاث التي تظهر أن تناول الطعام قبل النوم قد يتسبب في زيادة الوزن ويؤثر على الأداء في العمل، ولكن في الحقيقة، ما هي نوعية الطعام الذي أتناوله الذي يحدد ما إذا كانت هذه العادة صحية. هل الأكل قبل النوم يزيد الوزن؟
لقد تم تداول الكثير حول مخاطر تناول الطعام قبل النوم وعلاقته بزيادة الوزن، وخاصة الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات، ولكن الأمر ليس كذلك، فالأمر يتعلق باحتياجاتك من السعرات الحرارية، إذا كنت تأكل أقل من سعراتك الحرارية، فسوف تفقد الوزن، حتى لو كنت تناول معظم طعامك، ولكن إذا كنت تأكل أكثر من السعرات الحرارية حتى لو لم تأكل في الليل، يمكنك زيادة الوزن. في الواقع، فكرة أن تناول الطعام في الليل يرتبط بزيادة الوزن تستند إلى أفكار من دراسات أجريت على الحيوانات تظهر أن الجسم يمكنه استخدام السعرات الحرارية المحروقة بشكل مختلف في أوقات محددة من اليوم. يتكهن الباحثون بأن تناول الطعام في الليل يتعارض مع الساعة البيولوجية الخاصة بجسمك، والمعروفة باسم دورة الـ 24 ساعة، لأنها تخبر جسمك بموعد النوم، ومتى تأكل، ومتى تستيقظ من النوم، اعتمادًا على عاداتك المعيشية الروتينية، الليل مكان للراحة وعدم تناول الطعام، وربما تم تأكيد هذه الفرضية من خلال العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات ومع ذلك، فإن جميع الدراسات التي أجريت على الفئران التي انتهكت نظامها الغذائي اليومي تدعم هذه الفكرة.
[٥]
من حيث القيمة الغذائية
توجد فروق كثيرة بين الحنطة والقمح من حيث القيمة الغذائية والتي يمكن توضيحها على النحو التالي:
القيمة الغذائية للقمح: يحتوي كل 100 جرام من القمح على ما يلي: [٦]
السعرات الحرارية: 340 سعرة حرارية. البروتين: 13. 2 جرام. الكربوهيدرات: 72 غرام. الدهون: 2. 5 جرام. الألياف: 10. 7 غرام. القيمة الغذائية للقمح: يحتوي كل 100 جرام من الحنطة على: [٤]
السعرات الحرارية: 246 سعرة حرارية. البروتين: 10. 6 جرام. الكربوهيدرات: 51 جرام. الدهون: 1. 7 جرام. الألياف: 7. 6 جم. والجدير بالذكر أن القمح غني ببعض المعادن مثل الزنك. من حيث الاستخدامات
غالبًا ما يستخدم القمح والحنطة في الوجبات الرئيسية على النحو التالي:
يستخدم دقيق القمح كبديل لنصف كمية دقيق القمح في الخبز ، ويستخدم في تحضير خبز القمح ، بالإضافة إلى تحضير أنواع اليخنة والأطباق الجانبية. [٣]
يستخدم القمح في صناعة الخبز والبسكويت ، ويُدرج كعنصر غذائي في أفضل أنواع الزبادي ، كما يمكن استخدامه في تحضير الصلصات والحلويات وأنواع المعكرونة المختلفة. [٧]
من حيث الفوائد والأضرار
تدخل حبوب الحنطة السوداء والقمح في النظام الصحي لمعظم الناس لما لها من فوائد صحية يمكن تلخيصها على النحو التالي:
فوائد القمح: للقمح فوائد عديدة ، وهي كالتالي: [٨]
يساعد في السيطرة على السمنة ، ويمكن أن يؤدي استهلاكه المنتظم إلى فقدان الوزن.