ترك العيشه بالكويت ورجع الى السعودية...!
- الفقيد الزلامي .. ذاع صيته في الكويت بعد تقبيله صورة الملك فهد | صحيفة المواطن الإلكترونية
- "الموت" آخر قصائد الفقيد الشاعر رشيد الزلامي
- قصيدة رشيد الزلامي وقصته في الكويت
- ما لا تعرفه عن رشيد الزلامي .. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن رشيد الزلامي
- رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو
- رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو - مقال
- رجيم لخسارة من 5 إلى 8 كيلوجرامات في أسبوع واحد فقط | الكونسلتو
الفقيد الزلامي .. ذاع صيته في الكويت بعد تقبيله صورة الملك فهد | صحيفة المواطن الإلكترونية
[rams]/rams]..................... للحــفظ من هــنا لاهنــت...................
التوقيع: ذيب الحنابج
01-27-2007, 02:45 AM
# 2
كاتبه قديره
رقم العضوية: 1656
تاريخ التسجيل: Jul 2005
مجموع المشاركات: 9, 339
قوة التقييم: 35
صح لسانك ذيب الحنابج
02-04-2007, 02:58 AM
# 3
بنت عتيبه
مشكوره على المرور المتكرر واتمنى انه ماينقط ان شاء الله
02-04-2007, 03:16 AM
# 4
إداري سابق
رقم العضوية: 904
تاريخ التسجيل: Oct 2004
مجموع المشاركات: 15, 047
الإقامة: في قلب من يحترمني
قوة التقييم: 49
الغالي
ذيب الحنابج
لاهنت على النقل الجزل
وإسم غني عن النعريف
وتقبل تحياتي..!! التوقيع: ناصر بن سعدي
الله يرحمك يا نجم سهيل يعلم الله كما أنا حزين وكم أنا متألم ولكن الله يكون في عون من تجرع مرارة فقدك:( ما أملك لك إلا إنه ليا حل طاريك =أقول ياربي وياوالي العرش
إرحم فقيدٍ مرجعه منك وإليك= وإفرش له الفردوس من رحمتك فرش
02-05-2007, 02:59 AM
# 5
ناصر بن سعدي
لك مني كل التقدير والاحترام على مرورك الدائم والمستمر لمواضيعي
اتمنى عدم الانقطاع عن مواضيعي:)
02-23-2007, 02:30 PM
# 6
رقم العضوية: 4
تاريخ التسجيل: Apr 2003
مجموع المشاركات: 9, 628
الإقامة:
قوة التقييم: 39
مشكور اخوي ذيب الحنابج
على هذا المقطع الصوتي الرائع
تحياتي لك ،،،
&Quot;الموت&Quot; آخر قصائد الفقيد الشاعر رشيد الزلامي
بيانات أخرى فيديوهات ووثائقيات
قصيدة رشيد الزلامي وقصته في الكويت
علي حفول- سبق: تناقل مغردون بشكل كبير اليوم على وسائل التواصل الاجتماعي "واتساب" و"تويتر"، قصيدة شعرية قيل إنها القصيدة الأخيرة للشاعر الكبير رشيد الزلامي، رحمه الله، الذي توفي يوم أمس، بعد معاناة مع المرض. يالموت لك هيبة تهز السلاطين ولك حزة ما تدري الناس عنها لك ضربة تقطع احبال الشرايين ولك طعنة ماغيرك الي طعنها لك سطوة بالهند والسند والصين والغرب وبشام الديار ويمنها ولك صدمة تفجع قلوب المحبين ولك خطفة ما ينفع الحرص منها هذا انت بس المشكله عنك لاهين نركض ورا دنيا رخيص ثمنها يالله يارب العباد المصلين اللي يديها بالصدر تحتضنها رحماك لامن حافنا نازح البين والروح من بين الحنايا مكنها انت الرجا والعبد مخلوق مسكين الموت ساعة حق لا بد منها
ما لا تعرفه عن رشيد الزلامي .. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن رشيد الزلامي
الحياة الشخصية رشيد الزلامي كان متزوج وله خمسة أبناء: جميل، بندر، فهد، تركي، وفيصل، وكانت إقامته معظم حياته في الطائف بالمملكة العربية السعودية. حقائق عن رشيد الزلامي من عمالقة الشعر الشعبي فله أكثر من 800 قصيدة ومئات التسجيلات في فن المحاورة، وأربعة دواوين. أشهر أقوال رشيد الزلامي لولا الشدايد ما عرفنا الصداقة..... ولا الرخى كلن بيمناه يومي. ياعاشق الدنيا ترى مالها جار..... قصيدة رشيد الزلامي وقصته في الكويت. كما واحد في حبها طار شوعه. وفاة رشيد الزلامي تعرض الزلامي لوعكة صحية أثناء تواجده في القصيم تحضيرًا لمناسبة شعرية، فرقد في مستشفًى بمدينة بريدة، حيث قام أمير القصيم بزيارته شخصيًا،
نقل بعدها إلى جدة بأمر من ولي العهد سلمان بن عبد العزيز إلى مشفى الحرس الوطني، هناك وافته المنية وافته في 29 ديسمبر 2014،
دفن في مكة المكرمة وحضر جنازاته شخصيات هامة في ميدان الشعر والكثير من محبيه.
في يوم خيم بحزنه على الشعر وجمهوره وعلى الشعراء فقدت الساحة الشعرية ركناً من أركان الشعر في الخليج ومن عمالقة الشعر وعموداً من أعمدتها الرئيسة، ألا وهو رشيد بن زيد بن مسيند الزلامي العتيبي، عن عمر يناهز 88 عاماً وبعد معاناة مع المرض إثر تعرضه قبل أسبوعين لوعكة صحية دخل على أثرها مستشفى "بريدة" المركزي قبل أن يتم نقله بأمر من ولي العهد الأمير سلمان بن عبدالعزيز إلى مستشفى "الحرس الوطني" في جدة، حتى وافته المنية اليوم الاثنين. وولد الزلامي عام 1926م وله من الإخوة زايد وفهد ومزيد وزياد ومن الأبناء جميل وبندر وتركي وفيصل. والتحق الزلامي في السبعينيات بالجيش الكويتي وذاع صيته بعد القصة الشهيرة له في الكويت وذلك بتقبيله مجلة عليها صورة خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبد العزيز، وما أعقبها من مساجلة شعرية: "يا عابد الصورة على بيض الأوراق.. دارك عرفناها وعلتك علة" إلى أن يقول الشاعر الكويتي "إن كان حبه محرق قلبك احراق.. شد الرحال ودرب عمك تدله"، ليرد عليه الزلامي بقصيدة طويله جاء فيها "والله احـبـه حــب مخـلـص ومـشـتـاق.. واحـــــب حــتـــى صــورتـــه بـالـمـجـلـة". وبعد هذه القصيدة عاد الزلامي رحمه الله إلى أرض الوطن حباً منه للوطن.
30-12-2014, 11:52 PM
# 1
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 1272
تاريخ التسجيل: Apr 2013
أخر زيارة: 22-01-2016 (05:55 AM)
المشاركات:
2, 056 [
التقييم: 60
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
اوسمتي
لوني المفضل: Crimson
ديوان الشاعر الكبير. رشيد الزلامي. رحمه الله بواسع رحمته
احبتي
اخواني
اخواتي
الطاقم الإداري
اعضاء وزوار
السلام عليكم ورحمة الله
في هذا المساء يوم الثلاثاء الموافق 8/3/1436هـ
ومن محافظة عفيف
ومني انا الملقب بــ( سهم روق)
اتشرف وبكل فخر واعتزاز.
آخر تحديث: أبريل 6, 2022
رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو
رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو، في كثير من الأحيان يصادف الشخص بعض المناسبات المفاجأة التي تجعله يخضع لأنظمة غذائية قاسية وصعبة لكي يتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع لذلك سوف نقدم لكم عبر موقع مقال نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن بسرعة فائقة. يعتمد هذا الرجيم على تناول كمية قليلة من الأطعمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية مع الإكثار من تناول المشروبات الساخنة بدون سكر وتناول كمية كبيرة من المياه على مدار اليوم. ويتوقف نجاح هذا النظام على قدرة الشخص على التحمل والصبر لأنه يعد من الأنظمة الغذائية القاسية والصعبة وذلك بالنسبة للأشخاص الذين اعتادوا على تناول كميات كبيرة من الطعام. رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو - مقال. على الرغم من أن هذا الرجيم يساعد على خسارة الوزن بسرعة فائقة إلا أنه يؤدي إلى رجوع الوزن السابق مرة أخرى وذلك بسبب الحرمان الشديد من أصناف متعددة من الطعام. كما ينصح الكثير من خبراء التغذية الشخص الذي يرغب في التخلص من الوزن الزائد بضرورة اتباع نظام غذائي صحي. ومتوازن لأن هذا النوع من الأنظمة يتسبب في الكثير من الأضرار الصحية للشخص. حيث يؤدي إلى فقدان الشخص كمية كبيرة من العضلات كما يؤدي أيضا إلى فقدان الجسم للعديد من العناصر.
رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو
لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم واقوى الرجيمات التي تساعد على خسارة الوزن بسرعه دايت سريع أو رجيم سريع مكون من 7 أيام فقط ويستطيع إنقاص وزنك حوالي 9 كيلو جرام، لذلك تمت تسميته تحت اسم دايت سريع لأنه يستطيع أن يساعد الشخص علي الظهور أنحف وأقل في الوزن في فترة قصيرة للغاية. اليوم في هذا الدايت مقسم علي ثلاث وجبات رئيسية لكنه يعتمد علي خفض استهلاك الشخص من الطعام بشكل بسيط والأهم خفض استهلاكه من الدهون والشحوم والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية الغير ضرورية في حين أنه يمد الجسم بأهم العناصر الغذائية التي يحتاجها ليمارس نشاطاته اليومية بشكل طبيعي. وهذا لا يعني بالطبع الاستمرار في تنفيذ الدايت بعد مرور سبعة أيام مهما كانت الأسباب إلا بعد استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية ويفضل استشارته قبل الشروع في تنفيذ الرجيم فقد ينصح به لأحد دون الآخر. رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو. نصائح هامة للتخسيس: الحرص على تناول الفواكه والخضروات يوميا. ممارسة النشاط البدني بانتظام. اذا كنت ترغبين في تناول وجبة خفيفة ؟يعتبر التفاح او المكسرات افضل الحلول للتخسيس.
رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو - مقال
أما وجبة الغذاء تتكون من 3 ملاعق من الأرز مع سمكة مشوية وطبق كبير من السلطة لزيادة الشعور بالشبع. وفي وجبة العشاء يتناول الشخص طبق من سلطة الخضروات فقط. اليوم الثاني
أما في اليوم الثاني من الرجيم ويتم تناول الآتي:
وجبة الإفطار تتكون من 2 بيضة مع طبق كبير من سلطة الخضار وكوب من الشاي أو القهوة بدون سكر. كذلك وجبة الغداء تتكون من طبق متوسط من الحمص المطحون، وربع فرخة مسلوقة. وجبة العشاء عبارة عن قطعة صغيرة من الجبن الخفيف، وطبق كبير من السلطة. اليوم الثالث
تتكون وجبة الإفطار من ملعقة كبيرة من الشوفان وعلبة متوسطة من الزبادي خالي الدسم مع بيضة مسلوقة وكوب من القهوة والشاي. رجيم لخسارة من 5 إلى 8 كيلوجرامات في أسبوع واحد فقط | الكونسلتو. وفي وجبة الغذاء يتم تناول قطعة صغيرة من العيش السن أو ربع رغيف من العيش الأسمر مع كوب من القهوة. وجبة العشاء تتكون من ثمرة واحدة من الفاكهة مع كمية مناسبة من الخضار مثل الخيار والخس. اليوم الرابع
وجبة الإفطار تتكون من بيضتين وكوب من النسكافية باللبن بدون سكر، أما بالنسبة لوجبة الغذاء. فهي عبارة عن علبة متوسطة من التونة مصفاة جيدا من الزيت وطبق كبير من السلطة الخضراء. وجبة العشاء تتكون من قطعتين من الكيوي وعلبة صغيرة من الزبادي أو اللبن الرائب خالي الدسم.
رجيم لخسارة من 5 إلى 8 كيلوجرامات في أسبوع واحد فقط | الكونسلتو
03:48 م
الإثنين 22 أبريل 2019
خسارة الوزن الزائد
كتبت– أميرة عبد الرازق
يرغب كثيرون في إنقاص أوزانهم بسرعة، لكن معظم الأنظمة الغذائية التي تساعد في فقدان الوزن بسرعة غير صحية، أو تجعلك تنقص الوزن سريعًا ثم تكتسبه مرة أخرى بعد مدة قصيرة. رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو. "الكونسلتو" يستعرض رجيمًا صحيًا يمكنه أن يجعلك تنقص ما بين 5: 8 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد، فهو يعتمد على تناول الكثير من الخضراوات والفاكهة والأطعمة الصحية، وفقًا لموقع "Aline by nature"، كالتالي:
اليوم الأول
في اليوم الأول من الدايت يجب عليك تناول الفاكهة فقط، بما يتضمن أي نوع من الفاكهة تريد، باستثناء الموز، ويوصي الخبراء دائمًا بالإكثار من تناول الكنتالوب والبطيخ. اليوم الثاني
في اليوم الثاني من الرجيم يجب عليك تناول الخضراوات النيئة فقط، بما يتضمن أي نوع من الخضراوات تريد، مثل الخيار والخس والجرجير، أو الخضراوات المطهية مثل السبانخ والكوسة، مع تجنب إضافة الزيت عند طهي الخضروات تمامًا، ومع العلم أنه يجوز تناول ثمرة بطاطس كبيرة واحدة فقط في وجبة الإفطار. اليوم الثالث
مع بلوغك اليوم الثالث يمكنك أن تمزج بين تناول الخضروات والفاكهة بأي كمية تريدها، مع العلم أنه يجب تجنب تناول البطاطس والموز في هذا اليوم تمامًا.
يجب أن نقوم بكل الامتناع عن تناول بعض المشروبات الغازية. لأنها سوف يؤثر على الصحة وبالإضافة إلى ذلك تزيد من الدهون التي تتراكم في الجسم. ahmed
320 posts
0 comments
وعدم تناوله أو استبداله بسكر الدايت أو يمكن أن نقوم بتناول كوب واحد من الحليب. ويفضل أن يكون خالى الدسم. وجبة الغذاء يتم تناول قطعة من اللحمة مع وعاء واسع من السلطة في وجبة العشاء. يتم تناول سلطة الخضروات. اليوم الثاني
في وجبة الإفطار يتم تناول كوب من الحليب. في وجبة الغداء يتم تناول قطعة صغيرة من صدور الدجاج ويفضل أن تكون خالية من الدهون أو الجلد مع تناول السلطة الخضراء. في وجبة العشاء يتم تناول سلطة الخضروات. اليوم الثالث
في وجبة الإفطار يتم تناول كوب من الشاي مع نصف ملعقة من سكر الدايت. في وجبة الغداء يتم تناول الخيار مع الزبادي فقط. ويفضل أن يكون الزبادي خالي الدسم. في وجبة العشاء يتم تناول الخيار مع الزبادي. اليوم الرابع
يجب أن تقوم بتناول كوب من الشاي في وجبة الغذاء. يتم تناول 2 ثمرة من التفاح أو يمكن. استبدالها بأي نوع من الفاكهة. في وجبة العشاء يتم تناول السلطة الخضراء. اليوم الخامس
في وجبة الإفطار يتم تناول كوب من الشاي في وجبة الغداء. يتم تناول 2 من البيض المسلوق. في وجبة العشاء يتم تناول سلطة الخضروات
اليوم السادس
في وجبة الإفطار يتم تناول كوب من الشاي في وجبة الغداء. يتم تناول الزبادي مع 2 من الخيار في وجبة العشاء.