9 جرام دهون، وجرام واحد كربوهيدرات، و0. 8 جرام سكر، و2. 2 جرام بروتين. كما يحتوي على فيتامينات مختلفة مثل فيتامين أ وفيتامين ب12 و فيتامين ب6 وفيتامين د وفيتامين هـ، وكذلك يحتوي على الكالسيوم والنحاس، وحمض الفوليك والحديد والماغنيسيوم والنياسين وحمض البانتوثينيك.
- خبز الشوفان بدون قمح تبن شعير حبوب
- الموقف التنفيذي لمشروع تنمية الأسرة المصرية ونتائج فيديوهات التوعية.. أبرز أنشطة «الصحة» اليوم
- وزارة الصحة المصرية تُطلق قافلة طبية ضمن مبادرة حياة كريمة
- الصحة - اليوم السابع
خبز الشوفان بدون قمح تبن شعير حبوب
كاتب صحفي بموقع أخبار حصرية، أفضل العمل بإعداد التقارير السياسية والاقتصادية وكافة المجالات الإخبارية بالشأنين المحلى والدولي، دراساتي بكلية الآداب قسم الحضارة الأوروبية القديمة جامعة عين شمس.
فوائد الشوفان لتنحيف الوزن
يساعد الشوفان على التخلص من الشبع ولفترات طويلة حيث يحتوي على العديد من الألياف. يعمل الشوفان على حرق الدهون المتراكمة خاصة الموجودة في منطقة البطن. الشوفان يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم مما يحافظ على الوزن. يمنع الشوفان امتصاص الدهون أثناء تناول الوجبات ويتم التخلص من الدهون من خلال الفضلات. يقلل الشوفان السعرات الحرارية الموجودة في الجسم ويعمل على زيادة نسبة الأيض وحرق الدهون. فوائد الشوفان المبهرة للبشرة
يفيد الشوفان البشرة بشكل ممتاز حيث إنه يعمل على ترطيب البشرة بشكل عميق لذلك قهو مفيد جدًا للبشرة الجافة. يعمل الشوفان على مكافحة حب الشباب والتخلص منه وتنقية البشرة. يفتح الشوفان لون البشرة ويوحد لونها ويحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. يعالج الالتهابات الجلدية التي تصيب البشرة. خبز الشوفان بدون قمح طبيعي. رجيم الشوفان لإنقاص 6 كيلو في 3 أيام
إن الشوفان من الحبوب الكاملة التي تعمل على الإشباع لفترات طويلة جدًا فضلاً عن حرق الدهون التي تتراكم بالجسم وتعمل على زيادة الوزن، ورجيم الشوفان هو رجيم صحي تم اختباره على الكثير من الأشخاص ورجيم الشوفان يتم تنفيذه 3 أيام فقط من كل شهر حيث يتم تناول 3 ملاعق من الشوفان مع كوب من الحليب في الإفطار والغداء والعشاء لمدة 3 أيام مع القيام بعمل حركة بسيطة أو أي مجهود داخل أو خارج المنزل وتناول مشروب حارق وسوف تكون النتيجة فعالة.
"الصحة": ندرس إطلاق مبادرة للكشف المبكر عن مرض التوحد
الخميس، 28 أبريل 2022 05:15 م
أعلن الدكتور خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بأعمال وزير الصحة والسكان، بدء وزارة الصحة في دراسة تدشين مبادرة للكشف المبكر عن مرض التوحد في الأطفال من عمر عامين. الصحة: توفير جميع التطعيمات الإجبارية والاختيارية للكبار والصغار
الخميس، 28 أبريل 2022 02:38 م
أكدت وزارة الصحة توفير جميع التطعيمات الاجبارية والاختيارية لاكبار والصغار بالاضافة إلي تطعيمات المسافرين للخارج للدول المختلفة بمكاتب تطعيمات السفر الدولية للخارج. 2000 سيارة مجهزة ولانشات إسعاف.. الصحة تعلن خطة التأمين الطبى فى عيد الفطر
الخميس، 28 أبريل 2022 01:49 م
الصحة تطلق قافلة طبية ضمن مبادرة حياة كريمة لمحافظة الشرقية
الخميس، 28 أبريل 2022 11:37 ص
تطلق وزارة الصحة والسكان، اليوم وغدا قافلة طبية ،ضمن مبادرة رئيس الجمهورية "حياة كريمة" للكشف والعلاج مجانًا فى التخصصات الطبية المختلفة. لماذا حذرت وزارة الصحة الصائمين من تناول الفسيخ والرنجة؟
الخميس، 28 أبريل 2022 08:00 ص
حذرت وزارة الصحة والسكان من تناول الصائمين للفسيخ والرنجة والموالح.
الموقف التنفيذي لمشروع تنمية الأسرة المصرية ونتائج فيديوهات التوعية.. أبرز أنشطة «الصحة» اليوم
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم خدمات الصحة الإنجابية ووسائل تنظيم الأسرة بالمجان لــ 847 ألف و955 منتفعة خلال الربع الأول من العام الحالى من خلال العيادات المتنقلة والحملات والقوافل الخدمية، وذلك في إطار الاهتمام بصحة وتنمية الأسرة وتحقيق رؤية مصر 2030. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزارة نفذت 348 قافلة صحة إنجابية وخدمية بالمناطق النائية والأولى بالرعاية على مستوى الجمهورية، بجانب القيام بعدة حملات تنشيطية لتقديم خدمات ووسائل تنظيم الأسرة بالمجان، بمحافظات الاسكندرية، ودمياط، والدقهلية، والقليوبية، والفيوم، وبنى سويف، ومطروح، وأسيوط، وقنا، والقاهرة، والغربية، والبحيرة، وبورسعيد، والمنوفية، والكفرالشيخ، والجيزة، واسوان، والوادي الجديد، والسويس، والشرقية، والاسماعلية، والبحر الاحمر. وأضاف "عبدالغفار" أن الوزارة تقدم الدعم الفني للعيادات التابعة للجمعيات الأهلية عن طريق تدريب فرق العمل بها على تقديم خدمات تنظيم الأسرة بجودة عالية، كما يتم إمدادهم بوسائل تنظيم الأسرة بشكل دوري، وطبقًا لاحتياجاتهم، لافتًا إلى أنه تم فتح 5 عيادات أهلية خلال الفترة نفسها، بمحافظات القاهرة، والغربية، والمنيا، بالإضافة إلى عيادتين بمحافظة البحر الأحمر؛ ليصل إجمالي عيادات الجمعيات الأهلية المُدعمة التي تقدم خدمات تنظيم الأسرة إلى 484 عيادة، بواقع 419 عيادة تابعة للجمعيات الأهلية، و65 عيادة تابعة لمشروع "2 كفاية".
وزارة الصحة المصرية تُطلق قافلة طبية ضمن مبادرة حياة كريمة
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن الوزارة توفر عدد من الأمصال المجانية وتتيحها في بعض الوحدات الصحية وذلك في الأسبوع العالمي للتصنيع. وتمثلت الأمصال فيما يلي:
-مصل الالتهاب الكبدي الفيروسي« ب». -مصل التسمم الممباري. -مصل الثعبان. -مصل التيتانوس. -مصل الحيات. -مصل العقرب. -مصل الكلب. وأوضحت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية، أن جميع هذه الامصال متاحة للطوارئ في حال تعرض المواطن للتسمم من أكل الفسيخ والأسماك المملحة أو تعرض للدغ أو العقر، أو تعرض لعدوي من بعض الأمراض. وعلى جانب أخر كشفت هيئة الدواء المصرية الفرق بين المصل واللقاح في إطار الاحتفال بـ«الأسبوع العالمي للتصنيع، وقالت إن استخدام اللقاحات والأمصال يتم لنفس الغرض وهو تحصين الجسم ضد الإصابة بالعدوي ولكن على الرغم من ذلك يوجد فروق. بالنسبة للقاحات فيتم تصنيع اللقاحات باستخدام الميكروبات المسببه للمرض بعد قتلها أو اضعافها أو استخدام جزء منها فإذا تم إعطاءها للجسم،لاتسبب العدوى، لكنها تتيح للجهاز المناعي التعرف عليها، ثم تكوين أجسام مضادة للمرض. وذكرت الهيئة في منشور لها علي صفحتها الرسمية، أن فاعلية اللقاح تحتاج فترة من الوقت، حوالى أسبوعين، وهي الفترة التي يستغرق الجسم لتكوين أجسام مضادة.
الصحة - اليوم السابع
أكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، حرص الوزارة على متابعة الأحداث الصحية العالمية، التي يتم نشرها على موقع منظمة الصحة العالمية والمواقع الأخرى، بهدف رصد المستجدات على الساحة الدولية، فيما يخص الأحداث الصحية. الالتهاب الكبدي الغامص
أضاف «عبد الغفار»، في تصريح صحفي، أن منظمة الصحة العالمية أعلنت عبر موقعها الرسمي، رصد 91 حالة مصابة بالتهاب كبدي غير معروف السبب، منها 74 حالة في بريطانيا، 9 حالات في الولايات المتحدة الأمريكية، 5 حالات في إيرلندا، 3 حالات في إسبانيا، بالإضافة إلى عدد من الإصابات في الدنمارك وهولندا، مؤكدا أنه لم يتم الإبلاغ عن حدوث أي حالات وفاة بين تلك الحالات، ولا يوجد خطر من انتقال المرض من شخص لشخص حتى تاريخه. خلو مصر من الالتهاب الكبدي غير المعروف
أشار متحدث الصحة، إلى أن وزارة الصحة والسكان، تقوم من خلال قطاع الطب الوقائي بالمتابعة المستمرة للأحداث الصحية، وترصدها بشكل روتيني من خلال منظومة الترصد القومية على جميع المستويات داخل جمهورية مصر العربية، عبر البرنامج الإلكتروني الوطني لترصد الأمراض، ومنظومة الترصد عبر الحدث، مؤكدا عدم وجود أي حالات من الالتهاب الكبدي غير المعروف، داخل مصر.
كما توفر اللقاحات مناعة قوية ضد العدوي لفترات أطول وذلك لان تعرض الجسم للميكروب يشكل ذاكرة ضد العدوي فيقوم بانتاج أجسام مضادة. وكشفت الهيئة، أن الامصال لا تحتوي على أي ميكروبات،لكن تحتوي علي الأجسام المضادة للمرض وهنا يحصل الجسم على الأجسام المضادة مباشرة دون الحاجة لتصنيعها. كما توفر الامصال وقاية من العدوى فور استخدامها، بالإضافة إلى أن المناعة التي يحصل عليها الجسم من الامصال قصيرة المدي بالمقارنة باللقاحات، حيث أن الأجسام المضادة تدخل في الجسم بمرور الوقت.