قَالَ: فَوَاللَّهِ مَا مَضَى الثُّلُثُ الْأَوَّلُ مِنَ اللَّيْلِ إِلَّا وَنَحْنُ
بِصَيْحَةٍ وَضَجَّةٍ ، وَإِذَا رَجَاءٌ الْحَصَّارَ قَدْ أَقْبَلَ عَلَيْنَا
فَقَالَ: صَدَقْتَ يَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ الْقُرْآنُ كَلَامُ اللَّهِ غَيْرُ
مَخْلُوقٍ. قَدْ مَاتَ وَاللَّهِ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ ". وهذا إسناد ضعيف:
عبد الله بن جعفر ، هو عَبْد اللَّه بْن جعْفَر بْن أَحْمَد بْن فارس ، قال الذهبي: "كان ثقة عابدا"
"تاريخ الإسلام" (25/ 196). وأبوه لم نجد له ترجمة. وكذا شيخه أحمد بن عبد الله. وأحمد بن غسان ترجمه الذهبي في تاريخ الإسلام ، ولم يذكر فيه جرحا ولا تعديلا. دعاء الإمام علي عند الشدائد. قال: " أحد مشايخ العابدين بالبصرة ، كان يقول بالقدر، ورجع عنه ، فلما كانت المحنة
أيام المعتصم أبى أن يقول بخلق القرآن ، فحمل إلى بغداد وحبس بها ، فاتفق معه في
الحبس أحمد بن حنبل، والبويطي " انتهى من "تاريخ الإسلام" (16/ 49). وقوله في هذا الخبر عن
الإمام أحمد: " فَتَعَجَّبْتُ مِنْ حَدَاثَةِ سِنِّهِ وَثَبَاتِ قَلْبِهِ " منكر ،
يدل على عدم صحة هذه القصة ، لأن بداية المحنة كانت سنة 218 ، وولد الإمام أحمد سنة
164، فيكون عمره في بداية المحنة 54 سنة، فكيف يقال لمن هذا عمره: " تعجبت من
حداثة سنه"؟!
دعاء الامام عليرضا
اللهم صلِ على محمد وآل محمد
دعاء الامام عليه السلام
12- ما هي وصية الامام علي عليه السلام الاخيرة ؟
اوصى ولديه الحسن والحسين عليهما السلام
كونا للظالم خصما وللمظلوم عونا. وعنه عليه السلام:" احسن العدل نصرة المظلوم ". 13- ما هو دعاء غفران الذنوب
ولو كانت عدد نجوم السماء وتراب الارض
" يا من لا يشغله سمع عن سمع ، يا من لا يغلّطه السائلون ، يا من لا يبرمه الحاح الملحين ،اذقني برد عفوك وحلاوة مغفرتك ". عن امير المؤمنين عليه السلام: فوالله ما يدعو به احد من المؤمنين في ادبار الصلوات الا غفر الله ذنوبه ولو كانت عدد نجوم السماء وقطرها وحصباء الارض وثراها. 14- ما هي السورة التي ان واظبت عليها
تحشر ببركتها وفضلها مع الامام علي عليه السلام؟
في الحديث الشريف من واظب على قراءة سورة العاديات
حشر مع امير المؤمنين عليه السلام. موعظة عن الامام علي عليه السلام
" لا علم كالتفكر "
احذر الجزع والخوف
عن الامام علي عليه السلام:" اياك والجزع
فانه يقطع الامل ويضعف العمل ويورث الهم ". اذن،على المؤمن ان يبعد عنه شبح الحزن
وليكن سروره بما ينال من الآخرة وليكن اسفه على ما فاته منها ،وليكن الهم فيما بعد الموت ". دعاء الامام عليرضا. دعاء الفرج
علمه النبي صلى الله عليه وآله لامير المؤمنين عليه السلام تورث الفرج عن الداعي بها وهو: يا عماد من لا عماد له، ويا ذخر من لا ذخر له، ويا سند من لا سند له، ويا حرز من لا حرز له ويا غياث من لا غياث له، يا كريم العفو ويا حسن البلاء ويا عظيم الرجاء ويا عز الضعفاء ويا منقذ الغرقى ويا منجي الهلكى يا محسن يا مجمل يا منعم يا متفضل، انت الذي سجد لك سواد الليل ونور النهار وضوء القمر وشعاع الشمس ودوي الماء وحفيف الشجر، يا الله يا الله يا الله انت وحدك لا شريك لك اللّهم صل على محمد وآل محمد واقضي حاجتي وهي …… وتذكر حاجتك تقضى إنشاء الله.
قال الامام الصادق عليه السلام:« الدعاء هو العبادة التي قال الله إن
الذين يستكبرون عن عبادتي سيدخلون جهنم داخرين)»، يعني أن الدعاء هو معظم العبادة
وأفضلها، وذلك كقول رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم:« الحج عرفة » أي الوقوف
بعرفة هو الركن الاَعظم. نسأله تعالى لكم التوفيق
ضيف
تم التعليق
02-10-2021, 06:58 PM
تعديل التعليق
احسنتم اجزاكم الله خيرا موفقين ان شاء
عضو فضي
تاريخ التسجيل: 31-05-2011
المشاركات: 719
تاريخ التسجيل: 03-10-2010
المشاركات: 2714
شكرا لك على الطرح رائع
تاريخ التسجيل: 23-01-2011
المشاركات: 554
بارك الله فيكم وجعلها الله في ميزان اعمالكم
اذا رمت النجاة فزر حسينا
كي تلقى الاله قرير عينا
فليس تمس النار جسدا
عليه غبار زوار الحسينا
30-08-2021, 07:33 PM
احسنت النشر بارك الله فيكم وعليكم
اللهم صل على محمد وال محمد
اخي العجرشي.. اشكرك جزيل الشكر اضافة قيمة وسرد رائع ومفيد.
ذات صلة أضرار رفع الأثقال تمارين رفع الأثقال تعتبرُ رياضَةُ رفعِ الأثقال التي تُعرَفُ باسمِ رياضَةِ كَمالِ الأجسام مِنَ الأمُورِ المُهِمّة التي يَجِب مُمارَسَتُها لكِلا الجِنسَين الرجال والنساء، فَهِي رياضَةٌ لَم تُخَصّص لِفِئَة مُعيّنة أو لِعُمرٍ مُعيّن، فيجب أن يتم ممارستها بشكلٍ دوري ومنتظم وعدم الانقطاع عن ممارستها لما فِيها مِن فَوائِد مُتَرتّبة على مَن يُمارِسها فِي التغيّرات الفسيولوجيّة، والنَفسيّة، والصحيّة التي تظهَرُ فِي المراحل الأولى مِن ممارسةِ هذِهِ الرياضة، فهناكَ الكثيرُ مِنَ الآثار الإيجابيّة والفوائِدِ مِن رياضَةِ رفعِ الأثقال والتي سَنَذكُر أهَمّ فَوائِدِها. فوائد رفعِ الأثقال (كمال الأجسام)
حرقِ الدهون (التقليل مِنَ الوزن): إنّ الذين يعانونَ مِن مُشكِلَةِ الوزنِ الزائد ونسبَةِ الدُهون العالية فِي الجسم يُمكن التَخلّصِ مِنها فِي رياضَةِ رَفعِ الأثقال، فَقَد أثبتَت دراساتٍ حَدِيثة حَولَ رِياضَةِ رَفعِ الأثقال وتأثيرها على الدهون فوجدوا أنّ هذه الرياضة هِيَ الأفضل في حرق الدهون والتخلّص منها بالإضافةِ إلى بناء الألياف العضليّة في نفسِ الوقت، وبالتالي هذِهِ الرياضة فعالةٌ فِي مُكافَحَةِ السُمنَة والحصولِ على كُتلةٍ عَضَليّة.
فوائد تمارين الأوزان (رفع الأثقال) أو كمال الأجسام علي الصحة الجسدية والنفسية - جسمي المثالي
يمنع آلام الظهر:
إذا كنت تجلس في مكتبك طوال اليوم يمكن أن تشعر بآلام في أسفل الظهر ، مما يؤدي إلى تصلب وألم ، رفع الاثقال قد يساعد في تقوية العضلات الأساسية الخاصة بك – تلك التي تدعم العمود الفقري الخاص بك – للتخفيف من الانزعاج وتقليل بعض الأضرار الناجمة عن الجلوس طوال اليوم
9. تحسين التوازن:
بصرف النظر عن العضلات الكبيرة في الجسم ، جسمك لديه عضلات مختلفة أصغر ، رياضة رفع الأوزان في كل مرة تعمل بها تستهدف بشكل غير مباشر تلك العضلات الصغيرة التي تساعد على التوازن ، وهذا أمر مهم خاصة بالنسبة للأشخاص مع تقدمهم في السن
10. تجعلك أقوى عقليا:
عندما تشعر أنك أقوى جسديا ، عادة ما تشعر بأنك أقوى عقليا ، فرفع الاثقال هي مهارة المثابرة ، والقدرة على التغلب على المشقة وتحدي نفسك
11.
فوائد رفع الاثقال للرجال تزيد الرغبة الجنسية وتقوى العضلات - موقع للرجال فقط
نصائح قبل ممارسة رفع الأثقال للأطفال
1- المنافسة: تتضمن رياضة رفع الأثقال المنافسة في حمل أكبر وزن ، وهذه الرياضة مختلفة عن رياضة كمال الأجسام ، ولهذا يجب الاهتمام بممارسة الأطفال التمرين بأوزان خفيفة مناسبة لأعمارهم. 2- عمر الطفل: يفضل عند البدء في ممارسة رياضة رفع الأوزان للأطفال أن يكون عمرهم أكبر من سبع سنوات ، حتى تكتمل قدرتهم على الوقوف بشكل سليم وتحمل الأوزان بدون أي خطأ. 3- ادراك الطفل: فلا يمكن ممارسة التمارين بدون فهم وادراك من الطفل ، فيجب أن يستوعبوا جيدا الطريقة الصحيحة لحمل الأوزان ، حتى لا تؤثر على صحتهم ونموهم الجسدي. 4- فحص الطفل: يجب قبل البدء أيضا القيام بعمل فحص شامل للطفل ، للتأكد من سلامته ، حتى لا يكون لرفع الاثقال أي ضرر أو تأثير سلبي على صحته. فوائد رفع الاثقال للرجال تزيد الرغبة الجنسية وتقوى العضلات - موقع للرجال فقط. 5- تدريب الطفل: يفضل الاستعانة بمدرب محترف لتدريب الطفل جيدا على أداء تمارين رفع الأثقال بشكل سليم ، وحتى يمكن تحقيق الفائدة منها. 6- راحة الطفل: يجب الحرص على ممارسة تمارين القوة بشكل يريح الطفل ، فعند حمل أوزان أكبر عن طاقته من الممكن أن يترك التمرين وينصرف عنه ومن الصعب اقناعه مرة أخرى ، فيفضل عمل تمارين الاحماء وحمل الاثقال الخفيفة.
فوائد تمارين رفع الاثقال للأطفال | المرسال
عرض المزيد رفع الأثقال في ألعاب التضامن الإسلامي 2005 (معلومة) رفع الأثقال في ألعاب التضامن الإسلامي 2005 أقيمت في قاعة أمانة المدينة، المدينة المنورة خلال الفترة من 13 أبريل 2005 وحتى 17 أبريل 2005. الميداليات المصدر:
فوائد وأضرار رفع الأثقال | فنجان
رياضة رفع الأثقال يمكن أن تساعدك على حرق الدهون ، وتقلل من خطر مرض السكري ، ومنع آلام الظهر وحتى تساعدك على محاربة الاكتئاب ، وتشير نتائج البحوث أن رفع الاثقال يعمل على تحسين تكوين جسمك وتعطيك مظهر منغم ، ويمكن أيضا ان تعمل على تحسين الصحة العامة الخاصة بك وتجعلك تشعر بسعادة أكثر. تابع القراءة لمعرفة فوائد رياضة رفع الاثقال:
1. حرق الدهون:
تريد أن تكون قادر على أن اكل قطعة اضافية من البيتزا دون الشعور بالذنب ؟ ، في دراسة أجريت على الحيوانات نشرت في 6 فبراير 2008 ، أظهر باحثون من جامعة بوسطن أن النوع الثاني من الألياف العضلية يتم بناءه عند رفع الأوزان ، وخلص الباحثون إلى أن الزيادة في النوع الثاني من الألياف العضلية يمكن أن يقلل من الدهون في الجسم دون تغييرات في النظام الغذائي ويمكن أن تكون فعالة في مكافحة السمنة
2. الحد من أعراض الاكتئاب:
عندما يتعلق الأمر بآثار التمرينات على الاكتئاب ، قامت من العديد من الدراسات على مدى اثار التمارين الرياضية ، مثل الركض والسباحة على الاكتئاب على نطاق واسع ، ولكن افادت دراسة واحدة بخصوص رفع الأثقال لمدة ثمانية أسابيع ان لها تأثر جيد على الاكتئاب
3. مكافحة هشاشة العظام:
مع التقدم في السن ، تفقد بشكل طبيعي كتلة العضلات والعظام ، هذا هو مصدر قلق خاصة للنساء ، رفع الأثقال يمكن أن يساعد في مكافحة ذلك ، تماما كما تتكيف عضلاتك لضغوط رفع الاثقال قبل أن تصبح أكبر وأقوى
4.
فوائد وأضرار رفع الأثقال
يحتاج الإنسان إلى ممارسة الرياضة في حياته من أجل تنشيط جسده والحفاظ على صحة عضلاته وزيادة قوّته البدنية، وبالرغم من تعدّد أنواع الرياضات إلّا أنَ الكثير منَ الشبان يلجؤون إلى رياضة رفع الأثقال من أجل بناء جسدهم ومنحه المزيد منَ القوّة والرشاقة وإبراز قوّة العضلات، وهذه الرياضة ليست حكراً على الرجال فقط فحتى النساء تسعى لتعلّمها والتدرب عليها من أجل اكتساب القوّة والتخفيف من آلام الظهر التي تشعر بها.