الواي بروتين المركز "Concentrates": وفيه تقل نسبة البروتين لتتراوح ما بين 70% – 80%، فضلاً عن تركيزات قليلة من اللاكتوز. الواي بروتين المتحلل "Hydrolised": وهو أكثر الأنواع سريعة الهضم والامتصاص، وهو يستخدم بشكل أساسي في المكملات الطبية، وهو يساعد على تعزيز نسبة الإنسولين في الجسم بنسبة تصل إلى 43%. ملحوظة هامة: ينبغي قبل شراء الواي بروتين التأكد من خلوه من المحليات الصناعية أو السكر، وفي حالة وجود مشاكل في الكلى فيجب ألا يزيد تركيزه من البروتين عن 15 غرام، ويجب قبل تناوله الإطلاع على التعليمات المدونة على العبوة. يتسبب في الإصابة باضطرابات في الشهية. يتسبب في ارتفاع معدل ضغط الدم. يؤدي إلى الشعور بالإجهاد والتعب والألم. يؤدي الإسراف في تناول هذا المكمل إلى الإصابة بالاضطرابات الهضمية المتمثلة في الغثيان والإسهال والانتفاخ. مراجع
- افضل انواع الواي بروتين في العالم - مقال
- فوائد الواي بروتين وانواعه واضراره - موسوعة
- معنى كلمة حور
- معنى كلمة حور , ماذا يعنى اسم حور - المميز
افضل انواع الواي بروتين في العالم - مقال
لا شك أن أفضل مكملات واي بروتين 2019 المجموعة الأبرز، والأعلى جودة والمصطفاة من بين عدد كبير من أنواع مكملات واي بروتين المختلفة، التي نالت ثقة لاعبي كمال الأجسام حول العالم بسبب جودة الواي بروتين الذي تحتوي عليه، وتكامل النتائج الإيجابية الرائعة سواء على الصعيد الرياضي المتمثل في نمو الكتلة العضلية وضخامتها، أو الجانب الصحي حيث تعمل مكملات واي بروتين على تعزيز الصحة العامة للرياضيين. بناء العضلات ليس أهمها.. هذه فوائد الـ"واي بروتين" الذهبية
ولأن أنواع مكملات واي بروتين مختلفة ومتعددة فإن التقرير التالي سوف يسلط الضوء على أهم المعلومات حول الواي بروتين بجانب أفضل مكملات واي بروتين 2019 بحسب تصنيف موقع top 10 supps. - ما هو الواي البروتين؟
سميت مكملات واي بروتين بهذا الاسم نسبة إلى بروتين مصل اللبن الذي يعرف باسم واي بروتين، والذي يتم الحصول عليه واستخلاصه بعد خثارة اللبن عند صناعة الأجبان؛ حيث يعد من أهم أنواع البروتينات بالنسبة لبناء الكتلة العضلية وزيادة كثافة وتقوية أنسجتها وأليافها بالإضافة إلى إشارة بعض الدراسات الطبية للمزايا التي يتمتع بها الواي بروتين في دعم المناعة، وتقليل احتمالية الإصابة بالأمراض.
فوائد الواي بروتين وانواعه واضراره - موسوعة
أضرار الواي بروتين Whey protein
لا يعد هذا النوع من البروتين كافياً من أجل زيادة الكتلة العضلية بل يجب أيضاً أن يتم اتباع نظام غذائي صحي وتمارين تساعد مع الواي بروتين في زيادة حجم الكتلة العضلية. تتسبب الأنواع الرديئة منه في حدوث الإصابة بالتلبك المعوي والمغص نتيجة لأنه يحتوي على كميات كبيرة من اللاكتوز خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ضد اللاكتوز. الأنواع المركزة منه كونسينتريت Concentrate تؤدي إلى حدوث زيادة في وزن الجسم نظراً لأنه يحتوي على كميات كثيرة من الدهون والسعرات الحرارية واللاكتوز لذلك لا ينصح بتناوله للأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن لا في زيادته. عند الإفراط في تناوله يؤدي ذلك إلى حدوث اختزان للمعادن الثقيلة في جسم الإنسان والتي قد تصل إلى مرحلة التسمم. كما قد يؤدي كثرة تناوله أو تناول الأنواع الرديئة منه إلى حدوث تساقط الشعر للرجال والنساء والإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي. يتسبب أيضاً في حدوث الشعور بانتفاخات في البطن والإصابة بالإسهال والصداع والإرهاق وغيرها من تلك المتاعب الجسدية. وقد يؤدي أيضاً إلى حدوث مشاكل في منطقة الكلى وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. هناك العديد من أنواع الواي بروتين تحتوي على نسبة عالية من مواد التحلية الصناعية الضارة ومواد أخرى تؤثر على مستويات السكر في الدم ومنها مواد الأسبارتام ومالتوديكسترين.
نتعرف هنا علي فوائد وأضرار الواي بروتين "بروتين مصل اللبن" من موقع الملخص الحصري الذي تتعدد فوائده ويتم استخدامه بكثرة من قبل الأشخاص الرياضيين مع التعرف علي مكوناته وانواعه وطريقة استخدامه ، بالاضافة الي اسعار الواي بروتين في الاسواق. الواي بروتين Whey protein عبارة عن بروتين مصل اللبن وهو خليط من مجموعة مكونات من البروتينات الكروية المعزولة من مادة مصل اللبن ، حيث يتم فصله من خثارة الحليب عند صناعة الأجبان و الواي بروتين العديد من الأنواع المختلفة وهم كونسينتريت وايزولت وأيضاً نوع هيدروليزد. ويعد البروتين واحداً من سلالات الأحماض الأمينية والتي تعد هي الحجر الأساسي في بناء جميع أنسجة الجسم حيث أنه يتم استعماله في تكوين العظام والشعر والجلد والأظافر والخلايا، وأيضاً يساعد في تكوين عضلات الجسم والعديد من الفوائد الأخرى إضافة إلى الأضرار التي يسببها لذلك فإننا سوف نلقي الضوء بالتفصيل في هذا المقال على جميع فوائده وأضراره. ما هو بروتين مصل اللبن Whey protein ؟
يتم استخراج الواي بروتين من الحليب البقري بعد تصنيع الجبن حيث يعتبر مكمل غذائي طبيعي. توجد العديد من المسميات لبروتين مصل اللبن هي الواي بروتين او بروتين شرش اللبن.
شاهد أيضًا: معنى اسم سديم في اللغة وصفات حاملته
اسم حور في القرآن الكريم وحكم التسمي به
حور في القرآن الكريم
ظهرت كلمة حور في كتاب الله العزيز أكثر من مرة، حيث ذكرت عبارة الحور العين في سورة الواقعة، فيما جاء ظهور تلك الكلمة مرة أخرى عبر سورة الرحمن في قوله تعالى: «حور مقصورات في الخيام»، وفي سورة الطور في قوله تعالى: «متكئين على سرر مصفوفة وزوجناهم بحور عين». على الرغم من ظهور كلمة حور في القرآن الكريم، ولأكثر من مرة واحدة، فإن البعض قد شكك في جواز تسمية الإناث به، باعتباره يخص نساء الجنة الأكثر جمالًا، واللاتي لا يمكن الوصول لمرتبتهن، إلا أن علماء الدين الإسلامي أجازوا الاستعانة بهذا الاسم وحده، ودون ارتباطه بالعين. معنى كلمة جور. يوضح العلماء إذن أن التسمية المسموح بها هي أن يطلق على الفتاة اسم حور، فيما يحرم تسميتها باسم الحور العين. شاهد أيضًا: أسماء بنات مميزة من اللغة الفارسية
صفات حاملة اسم حور
يبدو تأثير معنى اسم حور جليًا على صاحبته، حيث تكتسب من خلاله بعض الصفات الإيجابية، والتي تظهر لدى أغلب صاحبات هذا الاسم وليس جميعهن دون شك، ومن بينها:
الرقة الشديدة والنعومة التي تميز الفتيات. التفاؤل والأمل في المستقبل وتجنب التشاؤم.
معنى كلمة حور
تحليلات كلمة ( محاور): - مَحَاوِر 1. جمع كلمة ( مِحْوَر)، نقطة رئيسة في موضوع معين. axises أمثلة: " الحقيقة أن قليلا من الأطفال يتمتعون بالتوازي التام للمحاور البصرية... " مجلة العربي - الكويت - مُحَاوِر 1. مَنْ يدير حوارا مع طرف آخر. interlocutor أمثلة: " بدأ المحاور حديثه مع ضيفه عن تلك الأزمة الأخيرة التي تمر بها البلاد... " كلمات لها نفس الجذر
معنى كلمة حور , ماذا يعنى اسم حور - المميز
حدثني يعقوب، قال: ثنا ابن علية، عن أبي رجاء، عن الحسن، في قوله: (مَقْصُورَاتٌ فِي الْخِيَامِ) قال: محبوسات، ليس بطوّافات في الطرق. والصواب من القول في ذلك عندنا أن يقال: إن الله تبارك وتعالى وصفهنّ بأنهن مقصورات في الخيام، والقصر: هو الحبس. ولم يخصص وصفهنّ بأنهنّ محبوسات على معنى من المعنيين اللذين ذكرنا دون الآخر، بل عمّ وصفهنّ بذلك. معنى كلمة خور. والصواب أن يعمّ الخبر عنهنّ بأنهنّ مقصورات في الخيام على أزواجهنّ، فلا يردن غيرهم، كما عمّ ذلك. وقوله: ( فِي الخِيام) يعني بالخيام: البيوت، وقد تسمي العرب هوادج النساء خياما؛ ومنه قول لبيد: شـاقَتْكَ ظُعْـنُ الحَـي يَـوْم تَحَـمَّلُوا فَتَكَنَّسُــوا قُطُنــا تَصِــرُّ خِيامُهـا (1) وأما في هذه الآية فإنه عُنِيَ بها البيوت. * ذكر من قال ذلك: حدثنا ابن المثنى، قال: ثنا يحيى، عن سعيد، قال: ثنا شعبة، قال: ثنا عبد الملك بن ميسرة، عن أبي الأحوص، عن عبد الله (حُورٌ مَقْصُورَاتٌ فِي الْخِيَامِ) قال: الدر المجوّف. حدثنا الحسن بن عرفة، قال: ثنا شبابة، قال: ثنا شعبة، عن عبد الملك عن أبي الأحوص، عن عبد الله، مثله. حدثني يحيى بن طلحة اليربوعيّ، قال: ثنا فضيل بن عياش، عن هشام، عن محمد، عن ابن عباس في قوله: (حُورٌ مَقْصُورَاتٌ فِي الْخِيَامِ) قال: الخيمة لؤلؤة أربعة فراسخ في أربعة فراسخ، لها أربعة آلاف مصراع من ذهب.
قال الحسين بن محمد بن فنجويه، قال محمد بن عمر بن اسحاق، عن حبش، حدثنا عبدالله بن سليمان بن الأشعث، حدثنا ايوب بن على يعني الصباحي حدثنا زياد بن سيار عن عزه فتاة ابي قرصافة، عن ابيها قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول: "إخراج القمامه من المسجد مهور الحور العين". 725