11:08 AM | الخميس, 21 تشرين الثاني 2019
2019-11-21 11:08:32
كيف اتعامل مع شخص يجرحني ؟ وكيف يمكنني أن أنسى جرحه؟ العديد من التساؤلات التي تدور في ذهننا عندما نتعرض للأذى من أقرب الأشخاص لنا، وقد نعاني بسببهم من جرح لا يزول بسهولة ومن الصعب أن يلتئم، ويظل أثره مستمراً لفترة طويلة... لذلك جئنا اليوم بمقال يتضمن أبرز الطرق المضمونة التي تساعدكِ على التعامل مع من يجرحكِ. كيف اتقبل وفاة شخص عزيز على قلبي؟ التعامل السليم مع الموت - YouTube. كيف اتعامل مع شخص يجرحني ؟
عندما يسيء اليكِ أحدهم أو يخطئ بحقّكِ، سيسبب لكِ جرحاً قد يصعب نسيانه، وهنا السؤال يطرح نفسه كيف اتعامل مع شخص يجرحني ؟
اذا كنتِ تتساءلين هذا السؤال فإليك بعض الطرق المضمونة التي ستساعدكِ على تخطّي الأزمة بنجاح:
اقرئي أيضًا:
كيف اتخلص من القلق؟
إنتظري حتى تهدأ الأمور
إذا كنتِ من الشخصيات الحسّاسة فننصحكِ بعدم مواجهته سريعاً، لأنّه من الممكن أن تقولي أشياء بدافع الغضب والإستياء، فانتظري حتى تهدأ الأمور لتتخلصي من غضبكِ ، ومن بعدها سوف تقومين بإختيار القرار المناسب لتتصرفي على أساسه. إحذفي رقمه
الخطوى الأولى التي يجب عليكِ القيام بها، هي أن تحذفي رقم هذا الشخص وخصوصاً اذا كان قد جرح مشاعركِ وأحاسيسكِ بشكلٍ مبالغ به..
يجب أن تحذفي جميع الأشياء التي تذكّركِ به لأن رؤيتها ستزيد من حقدكِ عليه وإستيائكِ منه.
- أمي نرجسية وأنا حدية.. كيف أخرجها من حياتي؟
- زوجي دائم الانتقاد كيف أتعامل معه؟ | مجلة سيدتي
- كيف اتقبل وفاة شخص عزيز على قلبي؟ التعامل السليم مع الموت - YouTube
- الممثل التركي بيرك اتان Berk Atan ||
- مسلسل جبل جونول | قصة عشق
أمي نرجسية وأنا حدية.. كيف أخرجها من حياتي؟
كيف اتعامل مع الشخص النرجسي - توعية نفسية - YouTube
زواجي لم يمض عليه6 أشهر، وأفكر كثيرا بالمستقبل إذا حدثت لي مشاكل معه، وكيف ستمضي الحياة؟ خصوصاً أنني لم أنجب أطفالاً، وكيف ستكون معاملته لي أمام أطفاله؟ لأنني عانيت من رفع صوت أبي على أمي كثيرا بالطفولة. الله يهدي الجميع لأحسن الأحوال. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حنان حفظها الله. أمي نرجسية وأنا حدية.. كيف أخرجها من حياتي؟. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نشكر لك التواصل مع الموقع، وقد أعجبني وأسعدني بدايتك في الاستشارة (زوجي يحبني جدًّا) واستغربت اعتبار هذه مشكلة، ونحن نقول: هنيئًا لمن فازت بمثل هذه المشاعر من زوجها الحلال، ونحب أن نؤكد أن ما يحدث طبيعي، لأن الحب الشديد جدًّا معه غيرة شديدة، ولا يتصور وجود حب بدون الغيره. أنت ينبغي أن تتفهمي طبيعة هذا الزوج، وحاولي الاقتراب منه، ونعتقد أن مشوار الحياة طويل، وستة أشهر غير كافية لفهم هذا الرجل. حاولي أن تتفهمي وضعه أولاً، لأن الحياة الزوجية تبدأ بالتعارف، كل طرف يتعرف على الآخر، ما الذي يُعجبه؟ ما الذي يُحزنه؟ ما هي الطريقة التي يريد أن يعيش بها؟ ما هي خلفيته؟ ثم بعد ذلك يأتي التأقلم، وهذا مهم مع الوضع، لابد من التأقلم مع الوضع. الإنسان عنده قدرة عالية على التأقلم، حتى ولو كان في البيت مجنونا فإن الناس يتأقلمون معه، ليس لأنهم يحبون الجنون، لكن ليعرفوا ترتيبه، ووضعه، ومتى ينام، وكيف يحمون أنفسهم منه (وهكذا)، وهذا معنى مهم.
زوجي دائم الانتقاد كيف أتعامل معه؟ | مجلة سيدتي
كوني واثقة من نفسكِ
يجب أن تظهري أمامه بصورة المرأة القويّة الواثقة من نفسها ، ولا تسمحي له بأن يتمادى وضعي حدوداً لعلاقتكِ معه، وتذكّري دائماً أن الكلمات التي قالها لكِ تعكس شخصيّته وليس شخصيتكِ. إقرئي ايضاً:
كيف اصير واثقه من نفسي عبر خطوات بسيطة
كيف اتقبل وفاة شخص عزيز على قلبي؟ التعامل السليم مع الموت - YouTube
كيف اتقبل وفاة شخص عزيز على قلبي؟ التعامل السليم مع الموت - Youtube
أمي نرجسية، وأنا حدية وأعاني من نوبة اكتئاب عظمى، أنا بحثت أون لاين ووجدت ان الحل إني أخرج النرجسيين من حياتي، وجود أمي في حياتي مثير جدا بالنسبة لي، ومش عارفه أخرج برا سيطرتها، أنا لسة "تحت ولايتها" - اقتباس لكلامها - لحد ما أتجوز، إزاي أتعامل ومخليش أسلوبها يجرحني لدرجة الانتحار مثل عدة محاولات سابقه. عزيزتي مروة/
وصلتني استشارتك ونمتن لك على ثقتك بنا ونرجو أن نكون عند حسن ظنك. زوجي دائم الانتقاد كيف أتعامل معه؟ | مجلة سيدتي. أتفهم جيداً ما تقصدينه وما تعنيه، ومع خوفي من التسليم بالتشخيصات لكن في الأغلب يكون في محيط صاحبة النمط الحدّي شخص نرجسي أو أكثر، وهو ما يزيد من الجرح النفسي لها ويعمقه، وأن يكون ذلك الشخص النرجسي هو من يفترض به إشباع الاحتياجات النرجسية فذلك جرحٌ آخر. وأعني بالاحتياجات النرجسية احتياجات الطفل من الاهتمام والرؤية والتشجيع والتفضيل، والحرمان من هذه الاحتياجات يسبب ما نسميه بالجرح النرجسي. من سبل التعافي كما ذكرتِ هو الاستقلال عن الفرد النرجسي المحيط، وهذا الاستقلال قد يكون مكانياً أو نفسياً، خاصةً إذا كانت علاقتنا به هي علاقة رحمية، فهنا إن لم يمكننا تغييرهم فعلينا العمل على تغيير تأثيرهم علينا، ولكن ينبغي أن نقطع جهدنا أولاً في محاولة إيصال هذا المفهوم لهم من خلال التواصل الرحيم.
وهذا هو المطلوب؛ أن تتجاهلي كلَّ من يزعجك، أو يضايقك، أو يحاول استفزازك؛ لأننا إن تجاوَبْنا معهم سنعطيهم اللذَّة والمتعة التي يريدونها، وإن تجاهلناهم وضَعْنا حدًّا لتصرُّفاتِهم، وأخبرناهم برسالة صامتة أنَّنا أكبَرُ مِن استفزازهم لنا! عزيزتي، أنتِ قلتِ: إنَّ زوجك يثق بك كثيرًا؛ لذا ركِّزي على هذه النِّعمة وارعيها واحفظيها، دَلِّلي زوجكِ، وأسعديه، وركزي على نجاح حياتكما معًا، ولا تشغلي نفسك بما فعله أبوكِ وأختكِ قديمًا؛ لأنه رغم إزعاجه وقسوته إلا أنَّه لن يغيِّر شيئًا سوى زيادة الحزن على نفسك، وهذا ما لا تحتاجينه الآن. اقرئي كثيرًا، وثقِّفي نفسك عن أمور الحياة الزوجيَّة، واحضري الدَّورات والمُحاضرات؛ لأنَّها ستساعدك كثيرًا على زيادة ثقتكِ بنفسك، ومعرفتكِ لأمورٍ تسهِّل حياتَكِ، وتجعلها أجملَ - بإذن الله. حاولي أن تتخطَّي حادثة التحرُّش التي وقعتْ لك؛ لأن تذكُّرَها لن يفيدك بشيء، بل سيزيد حزنك وهَمَّكِ، واحمدي الله أنَّ زوجكِ يثق بك كثيرًا، ولكن يجب أن يقف ذاك الشخص عند حدِّه؛ لأن المتحرِّش غالبًا ما يكون شخصًا ضعيفًا وجبانًا، فإنْ كرَّر فعلته هدِّديه بأن تفضحيه في العائلة إن تعرَّض لك، وحاولي أن لا تكوني معه بِمُفردك؛ حتَّى لا تُتيحي له الفرصة بالتعرُّض لك مجددًا.
اعماله
الشاب الوسيم الذي لم يستطع تحقيق النجاح الذي كان ينتظره في مسلسل Altındağlı شارك سنة 2013 ايضا في بطولة مسلسل كل شيء على ما يرام المركز HER ŞEY YOLUNDA MERKEZ الى جانب كل من ايبيك توزجو اوغلو İpek Tuzcuoğlu و اصلهان جونير Aslıhan Güner و بورتشين عبد الله Burçin Abdullah و بورا اكاش Bora Akkaş. مسلسل جبل جونول | قصة عشق. سنة 2015 شارك كاحد الابطال الرئيسين في مسلسل بنات شمس GÜNEŞİN KIZLARI الى جانب كل من تولغا ساريتاش Tolga Sarıtaş و ايفريم الاسيا Evrim Alasya و ايمرا كيناي Emre Kınay المسلسل حقق نجاح كبير وتم تصوير 39 حلقة منه بيرك اتان قام بتجسيد شخصية سافاش او صلاح في هذا المسلسل. سنة 2017 شارك في مسلسل تحمل يا قلبي DAYAN YÜREĞİM كواحد من ابطال المسلسل الرئيسين. المسلسل صنف كاحد افضل مسلسلات سنة 2017, بيرك اتان قام بتجسيد شخصية عاطف شانال في هذا المسلسل الذي شارك في بطولته ايضا كل من جانسال ايلتشين Cansel Elçin و ايجه اوسلو Ece Uslu ونيلاي دينيز Nilay Deniz و ايجه ايدان Ege Aydan. سليم في مسلسل دموع جنات cennetin gözyaşları
الممثل الوسيم يشارك الان في دور البطولة الرئيسية في مسلسل دموع جنات cennetin gözyaşları الذي يتم عرضه على قناة ATV التركية والذي تشاركه الممثلة الجميلة الميلا ادا Almila Ada دور البطولة الرئيسية فيه ويشارك في بطولته عدد من الممثلين الاتراك مثل زهرة يلماز Zehra Yılmaz و اوكتاي تشوبوك Oktay Çubuk.
الممثل التركي بيرك اتان Berk Atan ||
الملف الشخصي: الاسم: بيرك أتان تاريخ الميلاد: 26 سبتمبر 1991 مكان الميلاد: أزمي، تركيا الإرتفاع: 188 سم لون العين: أسود لون الشعر: بني التعليم: كلية الفنون الجميلة بجامعة اسطنبول بيكنت (قسم التمثيل بكلية الفنون الجميلة بجامعة اسطنبول بيكنت) سيرة شخصية: بيرك أتان هو ممثل وعارض أزياء تركي ولد بمحافظة إزمير في 26 سبتمبر 1991. شارك في مسابقة أفضل عارض ازياء تركي في 2011 وحصل على لقب "المستقبل الموعود"، وفي السنة الموالية شارك في نفس المسابقة وفاز بالمركز الأول. في سنة 2015 شارك بيرك في المسلسل الشبابي والدرامي بنات الشمس الذي نشر شهرته في تركيا والعالم العربي بدور سافاش مرتوغلو. الممثل التركي بيرك اتان Berk Atan ||. بعد ذلك قام ببطولة مسلسل تحمل يا قلبي لكن المسلسل توقف بعد عرض 13 حلقة منه بسبب انخفاض الرايتنج. أمّا عن حياته الشخصية فإن بعض الإشاعات تقول أنه على علاقة مع شريكته في مسلسل بنات الشمس الممثلة بورجو أوزبيرك ولكنهما دائما ما ينفيان ذلك قائلين أنهما أصدقاء فقط. مسلسلات / أفلام: 2013 – مسلسل الحمامة 2013 – مسلسل مركز كل شيء بخير (سلجوق) 2015 – مسلسل بنات الشمس (سافاش) 2017 – مسلسل تحمل يا قلبي (عاطف سنان) 2017 – مسلسل دموع الجنة (سليم) 2020 – مسلسل جبل جونول Gönül Dagi (تانر كايا) وسائل التواصل الاجتماعي Instagram: Twitter: Facebook: E-Mail: [email protected]
مسلسل جبل جونول | قصة عشق
مسلسل جبل القلب حلقة Gönül Dağı 62
الى كل محبي ومتابعي المسلسل التركي الجديد جبل القلب حلقة ٦٢ (بالتركية: Gönül Dağı)؛ ويعرف أيضاً باسم جبل جونول جمعنا لكم تقريرا كاملا عن تاريخ المسلسل التركي ومن هم ابطال مسلسل جبل القلب معلومات عنهم، مواعيد عرض المسلسل والقنوات التي تعرضه وتفاصيل أخرى عن المسلسل، هو مسلسل دراما-كوميدي تركي من بطولة بيرك أتان، جولسيم علي. عرض الموسم الأول على قناة تي أر تي 1 في 17 أكتوبر 2020. مع استمرار الاستعدادات للعيد بأقصى سرعة في Gedelli، تمت إضافة إثارة المشاركة إليه بناءً على طلب منير مع اقتراب الخطوبة التي طال انتظارها، يزداد ضغوط رمضان، ما نوع المغامرات التي ستأتي لزيارة الآباء وأبناء العمومة الذين يركضون على عجل من أمرهم للخطوبة ، عندما يقولون الاستعدادات؟
مع اعتياد زهيد وسيفر على إمري أكثر فأكثر كل يوم، أصبح إمري أحد أفراد الأسرة المعتمدين للطفل. على الرغم من أنهم سعداء جدًا بهذا الموقف، إلا أن حقيقة افتقاد إيمري لوالدته تشبه السكين الحاد. على الرغم من أن Sefer يريد اتخاذ إجراء للعثور على والدة Emre، فهل سينجح هذا البحث؟
من ناحية أخرى، وجد سلامي، الذي تنازل عن حقوقه في الميراث، نفسه عند الباب.
مسلسل جبل جونول الحلقة 59 مترجمة اون لاين
حلقة
59
مسلسل جبل جونول الحلقة 58 مترجمة اون لاين
58
مسلسل جبل جونول الحلقة 57 مترجمة اون لاين
57
مسلسل جبل جونول الحلقة 56 مترجمة اون لاين
56
مسلسل جبل جونول الحلقة 55 مترجمة اون لاين
55
مسلسل جبل جونول الحلقة 54 مترجمة اون لاين
54
مسلسل جبل جونول الحلقة 53 مترجمة اون لاين
53
مسلسل جبل جونول الحلقة 52 مترجمة اون لاين
52
مسلسل جبل جونول الحلقة 51 مترجمة اون لاين
51
مسلسل جبل جونول الحلقة 50 مترجمة اون لاين
50
مسلسل جبل جونول الحلقة 49 مترجمة اون لاين
49