أعلنت جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز عن عدد من الوظائف الإدارية والهندسية (رجال) وعدد من الوظائف الصحية (للجنسين) وعدد من وظائف بند الأجور والمستخدمين (رجال)، وكذلك وظائف على برنامج التشغيل المباشر (للجنسين)، وترغب في شغلها عن طريق المسابقة الوظيفية، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه:
الوظائف:
1- الوظائف الإدارية والهندسية (رجال). 2- الوظائف الصحية (للجنسين). 3- وظائف بند الأجور والمستخدمين (رجال). بوابة الالكترونية سطام. 4- وظائف على برنامج التشغيل المباشر (للجنسين).
موعد التقديم:
- يبدأ التقديم يوم الأحد القادم بتاريخ 1440/08/16هـ وينتهي بنهاية يوم الخميس بتاريخ 1440/08/20
ولمزيد من التفاصيل انقر هنا
يوتيوب يوغا
البوابة الالكترونية جامعة سطام بلاك بورد
زحف رمال الأحساء يكشف عن آثار تعود لما قبل الإسلام | الإخبارية
طريقة اصدار بطاقة صعود الطائرة
أ/ معتوقة القرشي تصمم بطاقة ذكية للقرآن للمرحلتين المتوسطة والثانوية. | ملتقى المعلمين والمعلمات
تجنب 10 أشياء عند السياحة في الصين
مؤتمرات طب الاسنان 2016 في السعودية
البوابة الالكترونية جامعة سطام بن عبدالعزيز
البوابة الالكترونية جامعة سطام بالخرج
البوابة الالكترونيه جامعة سطام
زوج إيفانكا ترامب
المصدر السعودي توحيد اول ثانوي
حل مهارات البحث ومصادر المعلومات المستوى الاول فيديو
البوابة الالكترونية جامعة سطام - رويترد عربي
جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز:: البوابة الإلكترونية للنظام الأكاديمي
قسم الفيزياء. قسم الكيمياء. قسم اللغة الإنجليزية. قسم الأحياء. كلية المجتمع
قسم الحاسب الآلي. قسم إدارة الأعمال. كلية الهندسة
قسم الهندسة المدنية. قسم الهندسة الميكانيكية. قسم الهندسة الكهربية. قسم الهندسة الصناعية. كلية الهندسة وعلوم الحاسب
قسم هندسة الحاسب الآلي. قسم هندسة البرمجيات. قسم علوم الحاسب. قسم نظم المعلومات. الكليات خارج مدينة الخرج التابعة لجامعة الأمير سطام
كلية التربية الأفلاج. كلية المجتمع بالأفلاج. كلية العلوم والدراسات الإنسانية الأفلاج. كلية التربية حوطة بني تميم. كلية إدارة الأعمال حوطة بني تميم. كلية التربية بالدلم. كلية العلوم والدراسات الإنسانية السليل. كلية التربية وادي الدواسر. البوابة الالكترونية جامعة سطام - رويترد عربي. كلية الآداب والعلوم وادي الدواسر. كلية الهندسة وادي الدواسر. كلية العلوم الطبية التطبيقية وادي الدواسر. نظام البلاك بورد جامعة سطام
إن جامعة الأمير سطام لا يشترط أن تكون شهادة الثانوية العامة تم ختمها من قبل المدرسة. يمكن القبول في جامعة سطام بلاك بورد مرة واحدة فقط في العام ولا تقبل دفعة أخرى عند الفصل الدراسي الثاني. لا تعتمد الجامعة على القبول في تاريخ التقديم لها ولا يوجد أي اختلاف بين الطالب الذي قدم طالبها أول يوم أو في اخر يوم ويكون الأمر متساوي خلال التقديم في المدة المحددة للجامعة.
بوابة الالكترونية سطام
بوابة الكترونية جامعة الامير سطام
البوابه الالكترونيه لجامعة الامير سطام
البوابة الالكترونية جامعة الامير سطام
أعلنت وزارة الأوقاف عن افتتاح المساجد لصلاة الجمعة فقط اعتباراً من الجمعة القادمة الواقعة في ١٥ رمضان ١٤٤١ للهجرة الموافق ل ٨ أيار ٢٠٢٠ م واستمرار تعليق باقي صلوات الجماعة مؤقتاً. وبينت الوزارة، وفقاً لصفحتها الرسمية على "فيسبوك" أن "شعائر صلاة الجمعة ستؤدى وفق ضوابط صحية محددة". البوابه الالكترونيه لجامعه سطام 1441 - صحيفة البوابة. وتتضمن الشروط "حضور كل مصلٍ مع كمامته، التباعد بين المصلين مسافة كافية لاتقل عن متر ونصف، التعقيم عند باب المسجد، إغلاق المواضىء ومصليات النساء". إضافة إلى "عدم حضور المرضى ومن تظهر عليه أية أعراض شبيهة بأعراض كورونا، تعقيم المساجد قبل صلاة الجمعة وبعدها، وألا تتجاوز الخطبة مدة العشر دقائق". وأشارت الوزارة إلى أن "لجان المساجد ستكون مسؤولة عن حسن تطبيق هذه الضوابط الصحية كل في مسجده". تجدر الإشارة إلى أن وزارة الأوقاف أصدرت في 15 آذار الماضي فتوى بتعليق صلاة وخطبة الجمعة وصلوات الجماعة في مساجد سوريا والاكتفاء برفع الأذان للصلوات الخمس كإجراء احترازي لمنع تفشي فيروس "كورونا" المستجد. تلفزيون الخبر
حجز موعد الاحوال المدنية ، سهلت المملكة العربية السعودية إمكانية حجز موعد الأحوال المدنية من خلال بوابة أبشر التابعة لوزارة الداخلة.
معهد ريادة الأعمال الوطني
اتفاقية تعاون مشترك:
ضمن إطارالاتفاقية الموقعة بين بنك التنمية الاجتماعية ومعهد ريادة الأعمال الوطني في مجال التعاون المشترك لنشر ثقافة الإدارة المالية والادخار للرياديين بمجمع مناطق المملكة من خلال دورات تدريبيية لمتقدمي برنامج إرادة. بيانات الحقائب التدريبية:
الحقيبة الأولى: مهارات الادخار الشخصي
تركز هذه الدورة على تعريف الادخار وأهميته وكيفية تحديد النسبة المناسبة من الدخل للادخار، كما تتناول أساليب وقنوات الادخار الممكنة. مدة الدورة: يوم واحد
أهداف ومحاور الدورة:
أهمية المال للإنسان
معرفة أهمية الادخار
الادخار اولاً
نسب الادخار
توزيعات الادخار
جهات تشجع على الادخار
نموذج ادخر
قنوات الادخار
العقبات وما بعد الادخار
الحقيبة الثانية: التخطيط المالي والميزانية
تتناول هذه الدورة مفهوم التخطيط المالي وطرق الموازنة بين الدخل والمصروفات. كما تناقش فن صياغة الأهداف المالية للوصول للطموحات المستقبلية. وأهمية التفريق بين الأساسيات والكماليات عند الصرف. مفهوم التخطيط المالي ووضع الخطة المالية
فن صياغة الأهداف
موازنة الدخل والمصروفات
الفرق بين الأساسيات والكماليات
كيف تزيد دخلك؟
كيف تقلل مصروفاتك؟
نماذج عملية تساعد على التخطيط المالي
الحقيبة الثالثة: الاستثمار الذكي وتنمية المال
يتم من خلال هذه الدورة التركيز على طرق الاستثمار وإيضاح الفرق بين التجارة والاستثمار، كما تتناول بعض النصائح الهامة للاستثمار الناجح وريادة الأعمال وشرح بعض المصطلحات والتعاريف المهمة في عالم الاستثمار.
البوابه الالكترونيه لجامعه سطام 1441 - صحيفة البوابة
معلومات تفيدك
دليل الجامعة
التقويم الأكاديمي
جامعات محلية ودولية
البيانات المفتوحة
منصة منقولات
خارطة البوابة
التوظيف
خريطة الموقع
مواقع ذات صلة
أسئلة متكررة
النسخة السابقة للبوابة
الأتمتة والتحول الرقمي
الدعم الفني للخدمات الإلكترونية
تقنية المعلومات
السياسات والإجراءات
المناقصات
سياسات البوابة
جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز
للإتصال من داخل الجامعة 8888
للإتصال من خارج الجامعة 011-588-8888
لطلب الدعم الفني للأعطال التقنية
كما أنها تساهم دائمًا في التنمية التي توافق على تحديد الاحتياجات الخاصة بكل طالب حيث تقوم أعداد كبيرة من الطلاب بالبحث عن أهم الشروط التي لابد أن تتوافر في الطالب لكي يقوم بالتسجيل في الجامعة ولكي يتم تحديد نسبة القبول الخاصة بهذا الطالب في جامعة سطام السعودية. بوابة القبول بجامعة سطام
بعد أن تعرفنا على البوابه الالكترونيه لجامعه سطام من خلال موقع البوابة ، فيجب أيضًا أن نتعرف على بوابة القبول جامعة سطام حيث أنها تتضمن الكثير من الخدمات المختلفة التي لابد على الطالب أن يقوم بالتسجيل في الجامعة. وأن يتعرف على جميع المجالات التي تقدمها، ومن الممكن للطالب أن يقوم بتقديم الكثير من الطلبات المختلفة التي تعمل على تحقيق الترابط بين الطلاب بصورة عامة، ومن أبرزها أن يتم طلب نموذج وملئه، كما أنها تعد مسؤولة عن المعلومات التي يقوم بتقديمها الشخص والتي تسعى دائمًا لكي يتم ترتيب التخصصات بصورة عامة. كما أنها تمنح القيد الخاص بالطالب ويتم إثبات التعليم فيها، وتعمل دائمًا على تسهيل الوصول إلى جميع المعلومات التي يريدها الشخص لكي يتم تحقيق الاستفادة منها بصفة عامة، ومن الممكن أن يتم الدخول عن طريق بوابة القبول من خلال الضغط على هذا الرابط
كليات جامعة سطام في السعودية
بعد أن تحدثنا عن البوابه الالكترونيه لجامعه سطام فيجب أيضًا أن نتحدث عن كليات جامعة سطام في السعودية حيث أن هذه الجامعة تضم عدد كبير جدًا من التخصصات سواء العلمية أو الإدارية.
أساسيات الوجبة الصحية لمرضى الكلى
نحتاج لتتبع 4 عناصر غذائية رئيسية في أي وجبة لتحقيق أقصى استفادة منها بشكل عام بجانب تجنب أي ضرر يؤذي الكلى. وهي:
§ الكربوهيدرات. § البروتين. § الدهون. § السعرات الحرارية. لضمان تحقيق أقصى استفادة ممكنة من أي غذاء، يرجى الحرص على قراءة جدول القيمة الغذائية المثبتة على غلاف أي مستحضر غذائي لنتمكن من تحديد ما إن كان هذا المنتج مناسب أم لا. حيث يتم اتباع النصائح التالية لتحديد مدى كفاءة المنتج الغذائي:
§ الملح:
ü تجنب تناول المنتجات التي تحتوي على نسبة ملح أكبر من 1. 5 جرام. ü كما يتم توخي الحذر عن تناول المنتجات التي تحتوي على نسبة ملح 0. كتيب (نظام غذائي لمرضى الكلى) – موقع الدكتور عياد دربال. 3 حتى 1. 5 جرام. ü أما عن المنتجات الآمنة فهي التي تحتوي على نسبة أملاح تتراوح بين 0- 0. 3 جرام. § الدهون المشبعة:
ü تجنب تناول المنتجات التي تحتوي على نسبة دهون مشبعة أكبر من 5 جرام. ü احرص على توخي الحذر عن تناول منتجات تحتوي على نسبة دهون مشبعة تتراوح بين 1. 5- 5 جرام. ü أما عن المنتجات التي تحتوي على دهون مشبعة بنسبة تتراوح بين 0-1. 5 جرام فهي آمنة. § السكر: يعرف السكر بأنه القاتل الأبيض، ناهيك عن دوره في افساد متعة التلذذ بالطعم الأصلي للشيء.
هل صحيح أن عصير البصل والعسل يداويان الفشل الكلوي؟!
ü لذا احرص على تجنب تناول المنتجات التي تحتوي على نسبة سكريات تتجاوز 22. 5 جرام. ü احرص على توخي الحذر في حال تناول منتجات تحتوي على سكريات بنسبة تتراوح بين 5- 22. 5 جرام. ü أما في حال كانت نسبة السكريات في المنتج تتراوح بين 0-5 جرام فهو آمن. § الدهون: تنقسم الدهون إلى دهون المشبعة الضارة والدهون غير المشبعة المفيدة. ü يرجى الامتناع عن تناول المنتجات التي تتجاوز نسبة الدهون فيها 17. 5جرام. ü توخى الحذر مع المنتجات التي تتراوح نسبة الدهون فيها بين 3- 17. 5 جرام. هل صحيح أن عصير البصل والعسل يداويان الفشل الكلوي؟!. ü أما عن المنتجات الآمنة في المنتجات التي تحتوي على نسبة تتراوح بين 0-3 جرامات. أمثلة عن غذاء مرضى الكلى
فيما يلي سنستعرض مجموعة من أمثلة عن غذاء مرضى الكلى:
§ الدهون: تعد الدهون غير المشبعة صحية إلى حد كبير ومنها:
ü زيت الزيتون. ü زيت الفول السوداني. ü زيت الذرة. ü الأسماك. ü الفاكهة والعصائر الطازجة: التي تساهم في تقليل نسبة البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم.
رجيم لمرضى الكلى - موضوع
الحد من تناول عصير البرتقال
عصير البرتقال يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم من الأفضل تجنب عصير البرتقال
إذا كان لديك مرض مزمن في الكلى حاول استبدال عصير العنب أو عصير التفاح أو عصير التوت البري بعصير البرتقال. المصدر
كتيب (نظام غذائي لمرضى الكلى) – موقع الدكتور عياد دربال
بالإضافة إلى أنه يجب يتم التوازن بين الفيتامينات والبروتينات والسعرات الحرارية والمعادن بشكل صحيح في الجسم. برنامج غذائي لمرضى الكلى
أكدت الدكتورة فاطمة شقير أخصائية التغذية العلاجية والتخسيس أن الشخص المصاب بمرض الكلى يستطيع أن يتبع نظام داش Dash الذي يعمل على خفض ضغط الدم، ويعد من أهم الأنظمة الغذائية الغنية بالعديد من الأطعمة المفيدة والمختلفة ومن أفضل برامج غذائية لمرضى الكلي ، وفيه يستطيع المريض تناول ما يأتي:
الخضروات. منتجات الألبان خالية الدسم أو قليلة الدسم. الدواجن. الأسماك. الفواكه. الحبوب الكاملة. البقوليات. البذور. المكسرات. رجيم لمرضى الكلى - موضوع. كما يتميز هذا النظام بأنه قليل السكريات والأملاح والدهون والصوديوم واللحوم الحمراء والحلويات. يساعد نظام داش على الحماية من أمراض القلب والسرطان كما يفيد في الحماية من تكون حصوات على الكلى. الإفطار
تناول خبز الباجل بمقدار قطعة واحدة مع إضافة زبدة الفول السوداني بمقدار ملعقتين ولا يجب استخدام الملح. تناول ثمرة فاكهة واحدة. تناول كوب حليب منزوع الدسم. يمكن تناول القهوة الصحية التي لا تحتوي على الكافيين. الغداء
يمكن عمل سلطة السبانخ مع الكمثرى المقطع وشرائح اللوز.
ومع ذلك ، إذا لم تحصل على ما يكفي ، فقد يسبب لك ذلك الشعور بالتعب. نظرًا لأن البروتين ينتج عنه نفايات في الجسم ، وتساعد الكلى في التخلص من النفايات ، فقد يؤدي الكثير من البروتين إلى ضغط غير ضروري على الكليتين. قد يقترح طبيبك اتباع نظام غذائي منخفض البروتين. ومع ذلك ، عند خضوعك لغسيل الكلى ، قد تحتاج إلى زيادة تناولك للبروتين بشكل مؤقت. اكتشف كمية البروتين المسموح لك بتناولها يوميًا والتمسك بهذا المبدأ التوجيهي حد الأطعمة الغنية بالبروتين إلى 5 إلى 7 أونصات في اليوم ، أو أقل إذا طلب منك اختصاصي التغذية. الأطعمة الغنية بالبروتين تشمل اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض. إعداد الأطعمة بطريقة صحية القلب. كيف تطبخ الأطعمة الخاصة بك تهم كثيرا عندما يتعلق الأمر إبطاء أو عكس تلف الكلى. تعلم كيفية طبخ الأطعمة لجعل نظامك الصحي اكثر صحة استخدم المقالي غير اللاصقة عند الطهي
لتقليص حاجتك إلى زبدة وزيوت الطهي والتي يمكن أن تضيف الكثير من السعرات الحرارية والدهون غير الضرورية إلى نظامك الغذائي. استخدم الدهون الصحية القلبية مثل زيت الزيتون عند الطهي على الزبدة او الزيت النباتي عندما تأكل ، قللي الدهون الزائدة من اللحوم.