اهم فوائد اللوز اليمني، وهو من أحلى وألذ أنواع المكسرات التي نجدها في جميع المناسبات وخاصة في شهر رمضان المبارك أو الأعياد أو الأعراس أو الاحتفالات الدينية. يجب أن يكون لجميع العائلات في مثل هذه الظروف. هذا بالإضافة إلى الفوائد التي يجنيها الإنسان من تناوله بكثرة في الصباح على معدة فارغة، حيث يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والأملاح والأحماض الأمينية المهمة. يحتوي على الألياف التي تعتبر أهم عنصر لتعزيز صحة أعضاء وخلايا جسم الإنسان. يتواجد بكثرة في أعلى قمم الجبال في اليمن، ويطلق عليه أحيانًا اللوز البلدي. ومن خلال هذا المقال عن الساعه نستعرض الإيجابيات التي نحصدها بتناولها. لأنها تحتوي على نسب معينة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، فهذا يجعلها تمتص جميع نسب الكوليسترول الضار، وتزيد من نسبة الكوليسترول النافع في الدم. وبذلك يحميه من جميع الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها نتيجة زيادة الكولسترول الضار. إنه قادر على تخفيف آلام المعدة، والتي تتمثل في حرقان في المعدة والأرجح أنها ناتجة عن مشاكل متلازمة القولون العصبي. ولاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم، فهذا يجعل أسنان مستخدميها قوية، بل ويتخلص من كل المشاكل التي يتعرض لها.
فوائد اللوز اليمني يحرر مواقع
كما أنه يعطي الشعور بالشبع لفترات طويلة. وبالتالي، فهي لا تتطلب كميات كبيرة من الطعام. فوائد اللوز اليمني للقلب عندما يؤكل يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، مشاكل تصلب الشرايين وما شابه. والسبب في ذلك هو احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة والبروتينات والبوتاسيوم. كما تعمل كل هذه العناصر على إيقاف النوبات القلبية التي تصيب الفرد أحيانًا. لكن السبب الرئيسي هو احتوائه على المغنيسيوم. فوائد اللوز اليمني للمرأة إنه يحسن الحالة المزاجية لمن يشربونه، ولهذا يوصى به للمرأة أثناء الحمل بسبب الاكتئاب الخاضع للسيطرة. أيضا في فترة اقتراب موعد الدورة الشهرية للفتيات. يعتبر من أكثر الأطعمة المفيدة للمرأة أثناء الحمل، خاصة في الفترات المبكرة، وذلك لقدرته على تقليل الغثيان الذي تعانين منه بشكل مستمر. يفضل تناوله أثناء الحمل، حيث يمنع التشوهات الخلقية للجنين، والسبب في ذلك احتوائه على حمض الفوليك. يعمل هذا أيضًا على نمو الخلايا وتكوين الأنسجة.
في أبريل 24, 2022
29
استغل فوائد اللوز الأخضر قبل أن ينتهي موسمه، فهو غني بالعديد من المغذيات الهامة للجسم، تابع المقال لتتعرف على هذه الفوائد. موسم اللوز الأخضر معروف بقصره فهو لا يتجاوز الـ 8 أسابيع، ويبدأ عادةً مع نهاية شهر آذار، وفي هذه الفترة لا بد من الحصول على فوائد اللوز الأخضر، والتي سنتعرف عليها في ما يأتي:
فوائد اللوز الأخضر
يتواجد اللوز الأخضر بكثرة في منطقة حوض البحر المتوسط، ومنطقة الشرق الأوسط، ويتم استخدامه على عدة أشكال، فنجده يقدم مع السلطات أو كوجبة خفيفة مع الفواكه والخضار، أو قد يدخل بالطبخ، أو يتم تخليله وحفظه. للوز الأخضر العديد من الفوائد التي تعود على الجسم بالإيجاب، ومن أبرزها الآتي:
1ـ تزويد الجسم بالعديد من المغذيات:
يزود اللوز الأخضر الجسم بالعديد من المغذيات فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ومن أبرزها:
ـ البروتينات. ـ الألياف الغذائية. ـ الدهون المفيدة. ـ الفيتامينات، مثل: فيتامين هـ، وفيتامينات المجموعة ب. ـ المعادن الصحية، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد، والفوسفور. ـ مجموعة من مضادات الأكسدة. 2ـ تقليل مستويات الكولسترول:
من فوائد اللوز الأخضر أن تناوله بانتظام قد يساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الجسم، ويرفع من مستويات الكولسترول الجيد (HDL في الجسم)، وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية.
فوائد اللوز اليمني المبادرة السعودية امتداد
وتوضحان أنه ليس من المناسب أيضا وضع الخيار بجانب التفاح أو الموز أو الطماطم، لأن هذه الفاكهة والخضروات تنتج الإيثيلين، وهو مركب حساس يمكن أن يجعل الخيار ينضج بشكل أسرع. وتوصي باجينا وليزكانو "بغسل الخيار تحت ماء الصنبور، دون تركه ينقع، فقط عندما يتم استهلاكه، وليس قبل ذلك، لأنه إذا تم تخزينه مع رطوبة زائدة في الثلاجة، فإن احتمالية فساده في وقت أسرع ترتفع".
قد يخفض اللوز مستويات الكوليسترول في الدم
يُعدّ ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم أحد أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد يكون لبعض الأغذية بما فيها اللوز تأثير كبير في مستويات الكوليسترول ، وفي دراسة نُشرت عام 2010 في مجلة (Journal of the American College of Nutrition)، أجريت على 65 شخصًا يعانون من مقدمات السكري، اتبعوا نظامًا غذائيًا محددًا يوفر 20% من السعرات الحرارية من اللوز، وذلك لمدة 16 أسبوعًا، وبعد إجراء الاختبارات الخاصة بالدراسة، وُجد أن مستويات الكوليسترول الضار انخفضت لدى المشاركين بمتوسط 12. 4 ملليغرام/ديسيلتر [٢]. يقلل اللوز من الجوع وإجمالي السعرات الحرارية المستهلكة
يمتاز اللوز بمحتواه الكبير من البروتين والألياف مقابل كمية بسيطة من الكربوهيدرات؛ ممّا يُعزّز الشعور بالشبع، ويُقلّل كمية السعرات الحرارية المستهلكة، وفي دراسة نُشرت عام 2013 في مجلة (European Journal of Clinical Nutrition)، أجريت على 137 مشاركًا قُسّموا إلى مجموعتين: تناولت المجموعة الأولى 43 غرامًا من اللوز يوميًا، بينما لم تتناول المجموعة الثانية اللوز على الإطلاق، وذلك لمدة 4 أسابيع، وبعد إجراء الاختبارات الخاصة بالدراسة، وُجد أن اللوز قلل الرغبة بتناول الطعام [٣].
فوائد اللوز اليمني إيران
يُستخدمُ في علاج جفاف الشعر، ومشاكل تساقط الشعر، والقشرة، كما يزيد من طول الشعر. يُستخدم لشد البشرة، ومنع ظهور التجاعيد، ومعالجة الهالات السوداء تحت العينين، والبثور والحبوب، ومشاكل البشرة المختلفة. يعتبر مصدراً طبيعياً لمضادات الأكسدة، كما يعتبر مصدراً لفيتامين E.
تزرع هذه الاشجار في اليمن على قمم الجبال بارتفاعات شاهقة تصل إلى 3000 متر. تعتمد الشجره في زراعتها على مياه الأمطار. تُجنى ثمارها خلال الفترة من يناير حتى فبراير من كل عام. تشتهر زراعته في المرتفعات الجبلية ومن المناطق التي تشتهر بزراعة اللوز في اليمن منذ مئات السنين بزراعة أصناف عديدة من أشجار اللوز هي:
خولان:
خولان هي من أشهر المناطق التي يُنتج فيها وخصوصاً الموجودة في جبل اللوز. بني مطر:
كما تعتبر ايضا من افضل مناطق انتاج اللوز اليمني وخصوصا في منطقة جبل النبي شعيب. الحيمة:
فالحيمة ايضا تعد من المناطق التي تزرعه وتصدره. مناطق جديدة:
المزيد من المناطق يتم زراعتها نظرا لزيادة الطلب عليه في الاسواق العربية والعالمية. ويتميز اللوز الجبلي اليمني بصغر حجمه وطعمه اللذيذ. وله فوائد صحية وغذائية كثيره. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية أكثر من غيرة من الانواع. ويحظى بإقبال كبير ورواج واسع في الأسواق المحلية والعربية والعالمية. كما يعتبر من المكسرات التي تُقدم في المناسبات الاجتماعية والدينية والأعياد في اليمن و غيرها من البلدان. يمكن استخدام اللوز الحلو فقط للاكل اما النوع المر فلايستخدم للاكل لما تحتوي على مواد سامة.
قبيلة بني الحارث
مقدمة:
جاء في لسان العرب
الحَرْثُ والحِراثَةُ: العَمل في الأَرض زَرْعاً كان أَو غَرْساً، وقد يكون الحَرْثُ نفسَ الزَّرْع، وبه فَسَّر الزجاجُ قوله تعالى: أَصابت حَرْثَ قوم ظَلَمُوا أَنْفُسَهم فأَهْلَكَتْه. حَرَثَ يَحْرُثُ حَرْثاً. والحَرْثُ: الكَسْبُ، والفعلُ كالفعل، والمصدر كالمصدر، وهو أَيضاً الاحْتِراثُ. وجاء في الحديث: أَصْدَقُ الأَسماءِ الحارِثُ وهمام ؛ لأَن الحارِثَ هو الكاسِبُ. واحْتَرَثَ المالَ: كَسَبه؛ والإِنسانُ لا يخلو من الكَسْب طبعاً
وأَبو الحارث: كنيةُ الأَسَد. انقطاع الكهرباء عن القطاع الشمالي في "قيا" الطائف. وقولهم: بَلْحَارث، لبَني الحارث بن كَعْب من مذحج ،( لسان العرب(
"بَنُو الحارث": واحدهم حارثي. أسم بني الحارث يطلق على قبائل كثيرة - قديماً - عند العرب و تجد عدد من القبائل العربية تُدعى الحارثي أو بلحارث:
هناك قبيلة الحارثي من الأشراف وهم ابناء محمد الحارث بن الحسن بن محمد أبو نمي الثاني بن بركات بن محمد بن بركات بن الحسن الى أن يصل نسبهم الى علي ابن ابي طالب رضي الله عنه و يسكنون في ضواحي مكه و الخرمه. وهناك قبيلة بلحارث في نجران جزء من قبائل جشم يام بالحلف والترابط لا نسباً لأنهم لا يعودون الى همدان بل يرجعون الى مذحج الى الحارث ابن كعب.
قيا بني الحارث ابن عباد
و هناك بالحارث اهل وادي بيحان في اليمن ويرجع نسبها الى الحارث ابن الحسن ابن مواجد ابن مذكر ابن يام من همدان. وهناك قبيلة بني الحارث بالمدينه المنورة و الذين يعودون الى الأوس و الخزرج من الأزد. وهناك ايضاً قبيلة الحارثي في سلطنة عمان و هم يعودون الى قبيلة زهران. وهناك قبيلة الحارثي الذين يعودون الى الحارث بن عبدالمطلب بن هاشم عم الرسول صلى الله عليه و سلم. اما قبيلتنا بني الحارث فهي تسكن في سراة الحجاز و وادي ترج و هي من قبائل مذحج القحطانية وتعود الى الحارث ابن كعب ملوك نجران وأحدى جمرات العرب ومن بيوتها المشهورة و منهم عبدالمدان و ابي الجود, ومنهم من بقي في نجران. و قبيلة مذحج تفرع منها عدة قبائل اشهرها قبيلة جنب (قحطان) و مراد و سعد العشيرة. (ملاحظة: يوجد صفحة خاصة لبلحارث ترج في هذا الموقع). ===================================================
النسب
الحارثي قبيلة قحطانية. وهذه النسبة إلى الحارث بن مالك بن ربيعة بن كعب بن الحارث بن كعب بن عمرو بن علة بن جلد بن مالك(وهو مذحج) بن ادد بن يشجب بن عريب بن زيد بن كهلان بن سبأ بن يشجب بن يعرب بن قحطان. قيا بني الحارث بن. ( كتاب الأنساب للسمعاني(
ما جاء من ذكر لقبيلة بني الحارث في بعض الكتب
قال في نهاية الأرب: ومن بني الحارث من يسكنون شرق الطائف في ناحيةالجنوب، وهم بنو الحارث ، وفي قومهم الحماسة، والحماسة في اللغة الشجاعة.
قيا بني الحارث النبهان
الموقع
تسكن قبيلة بني الحارث في منطقه الحجاز و عالية نجد و تقع اغلب بلاد قبيلة بني الحارث بالنسبة لمدينة الطائف جنوباً. و يبعد أولها مسافة 45 كيلا وهي مستطيلة. ويحدها من القبائل:من الشمال: بني سعد (من عتيبه). ومن الجنوب: بنومالك وزهران و ثَقِيْف. ومن الغرب: بنو فهم. ومن الشرق: البقوم ، وجزء من غامد في جنوب الحد الشرقي. و اراضيها ممتدة من الشرق إلى الغرب في السراة الوقعة بين سراة بني مالك وسراة بني سعد( من عتيبه. قيا بني الحارث والفيصل » أضواء الوطن. (
و هي بذلك تكون مخترقة جبال السروات، وهي أرض ذات جبال وسهول تقع سهولها في عالية نجد وتمتد جبالها على امتداد جبال السروات، وفيها عدد من الاودية و القرى المشهورة، منها: ميسان وادي, بَوَاء, وادي ضَرَاء, أبو راكة, قِيَا ، الصَّور، غَزَايل، البيضة، الجبوب, شوقب ، عردة, أم الحميطة، وقرماء ، المشراة, الحدب, الصخرة و بيضان, الشرى, ريشان, المريفيق, الغوقه, الموذحه, السد, الفرعه, جويه, المناضح, غياض والعقيبة والغالة والشُعْبَة وأغر والمكرة البوره, حريزة والجناب, مقسى, مشرق، شدانه, عنّ, مثان, مرقنه وظفر وداماء والحراء, كتنه وغيرها كثير من القرى لايسع المجال لذكرها.
قيا بني الحارث بفارس النبي
لا يزال هناك بقية من المناظر لبعض الأحياء في قيا
انتظرونا قريباً بإذن الله. توقيع: السلطان
19 Jun 2006, 03:42 PM
[ 2]
تاريخ التسجيل: May 2006
رقم العضوية: 1381
مواضيع: 8
الردود: 486
مجموع المشاركات: 494
معدل التقييم: 25
لبى الديره واهلها ومشكور اخوي السلطان
توقيع: محمد بن جزاء
19 Jun 2006, 04:57 PM
[ 3]
عضو متميز
تاريخ التسجيل: Mar 2006
رقم العضوية: 1199
الإقامة: saudi arabia
الهواية:..
مواضيع: 31
الردود: 274
مجموع المشاركات: 305
الله الله يعطيك العافيه اخووووي السلطان.
مواضيع: 669
الردود: 16171
مجموع المشاركات: 16, 840
معدل التقييم: 29
يا زين الديره وزين جوها
وحشتني موت << مشتاق لها حيل
مشكوور اخوي ابو نورهـ بيض الله وجهك
توقيع: عـــلاوي مثواك الجنهه يا ابو حسام
20 Jun 2006, 07:01 AM
[ 8]
تاريخ التسجيل: Apr 2006
رقم العضوية: 1260
الهواية: Travel
مواضيع: 131
الردود: 2717
مجموع المشاركات: 2, 848
أحسنت يا سلطان... قيا هي مهوى الفؤاد... وتحتاج إلى أكثر من كاميرا... قيا بني الحارث النبهان. لكي نقدمها بشل لائق ونلغي الصورة النمطية لدى البعض عن عاصمتنا..... لاهنت. 20 Jun 2006, 11:17 AM
[ 9]
يا هلا والله بالجميع
وإن شاء الله نقدم المزيد ونرى الجديد
والتطور الذي ستشهده المنطقة بإذن الله عما قريب
20 Jun 2006, 12:13 PM
[ 10]
عضو ألماسي
تاريخ التسجيل: Jan 2006
رقم العضوية: 931
الهواية: كرة القدم
مواضيع: 59
الردود: 951
مجموع المشاركات: 1, 010
يازين الديره
مشكور اخوي السلطان على النقل
والشكر لولد العم سعد على الصور المميزه
يعطيكم العافيه
تحيتي
تواقـ