2- حدوث تلين العظام بسبب نقص فيتامين د عند البالغين مما يترتب عليه نقص في كتلة العظام وتكون عرضة لكسور العظام خاصة عظام العمود الفقري وعظام الفخذ والعضد و تنخفض كثافة العظام لدرجة تقوس القدمين و انحناء الظهر مما يحدث ضعف العضلات. 3- هشاشة العظام هو من أكثر الأمراض حدوثًا عند كبار السن بسبب خسارة كتلة العظام مما يترتب عليه خسارة الكالسيوم بالعظام و كسور الحوض. و يترتب على نقص الفيتامين أيضًا حدوث الاكتئاب وتراكم الدهون والسمنة وارتفاع خطر السرطان وارتفاع فرص التأخر الإدراكي عند كبار السن وارتفاع خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي سواء البكتيرية والفيروسية ويكون الإصابة عرضة للإصابة بالربو وارتفاع مستوى الكولسترول بالدم و ارتفاع مستوى ضغط الدم و تكون الأسباب المباشرة لنقص فيتامين د هي:
1- عدم التعرض لشمس بشكل كاف
2- كثرة استخدام واقي الشمس لتجنب أضرار الشمس. 3- غالبًا ما يكثر حالات نقص فيتامين د عند ذوات البشرة الداكنة. 4- يرتفع خطر نقص الفيتامين عند كبار السن بسبب ضعف قدرة الجلد والكبد والكلى وقلة تناول الحليب. 5- عدم القدرة على امتصاص الفيتامين بسبب مشاكل الجهاز الهضمي مثل التليف الكيسي.
اسماء فيتامينات لتقوية العظام Archives - دكتور دايموند - Dr Diamond للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال
يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات ( Vitamin D) من مجموعة السيكوسترويد التي تذوب بالدهون من أنواع الفيتامينات الفريدة المفيدة للبشر على الرغم من أنه يسمى فيتامين ولكن ليس بالفيتامين الغذائي بالمعنى الدقيق لأنه يتم الحصول عليه نتيجة لتعرض لأشعة الشمس عند جمع الثدييات لذلك هو من المركبات العضوية و يسمى من الناحية العملية فيتامين بسبب عدم استطاعة الكائن الحي توليف المكونات ، هو أيضًا موجود في بعض الأطعمة ولكن ينشطه الجسم ليقوم بنشاط هرموني ولكنه غالبًا ما يسمى فيتامين الشمس ، لفيتامين د عدد من الوظائف فهو مؤثر في الخلايا و في نسخ الجينات هو من الفيتامينات التي تؤثر على 50 جين من ضمنها جين البروتين.
أقراص فيتامين د &Quot;قد توقف نزلات البرد والإنفلونزا&Quot;
ودرس فريق البحث، وهو من كلية الملكة ماري بجامعة لندن، أمراض الجهاز التنفسي، التي تغطي مدى واسعا من الأمراض، بدءا من الشخير مرورا بالإنفلونزا وحتى الالتهاب الرئوي. وعموما، توصلت الدراسة إلى أن شخصا واحدا من بين كل 33 شخصا يتناولون اقراص فيتامين دي سينجو من الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا. ورأت الدراسة أن هذا أكثر فائدة من تناول لقاح الإنفلونزا، حيث يسفر الأخير عن نجاة شخص واحد من بين كل 40 شخصا تناولوه من الإصابة، على الرغم من أن الإنفلونزا أشد وطأة من نزلات البرد العادية. وكانت هناك فوائد أكبر، لدى الأشخاص الذين يتناولون أقراص فيتامين دي بشكل يومي أو إسبوعي، مقارنة بالذين يتناولون جرعات كبيرة بشكل شهري، وكذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من نقصه من ذي قبل. ويقول البروفيسور "أدريانو مارتينيو"، أحد المشاركين في الدراسة: "لنفترض أن عدد سكان بريطانيا 65 مليون نسمة، وأن 70 في المئة منهم يصابون بإصابة حادة في الجهاز التنفسي مرة واحدة على الأقل سنويا، فإن تناول جرعات فيتامين دي يوميا أو إسبوعيا سيعني تجنيب 3. 25 مليون شخص هذه الإصابة سنويا". وتوصي هيئة الصحة العامة في انجلترا بالفعل جميع الأشخاص بتناول اقراص فيتامين دي، خلال فصلي الخريف والشتاء، من أجل تحسين صحة العظام والعضلات.
أقراص فيتامين &Quot;د&Quot; توقف نزلات البرد والانفلونزا - جريدة الغد
ما اهم فيتامين للعظام ؟ هذا السؤال لم يعد يقتصر على المسنين فقط ولكننا أصبحنا نسمعه من الشباب ايضًا وذلك لسوء التغذية والعادات الغير صحية التي أصبحت من سمات هذا العصر؛ وللإجابة على تلك السؤال سوف نتعرض خلال السطور التالية للعديد من أفضل حبوب فيتامين للعظام والمفاصل. اشهر اسماء فيتامينات لتقوية العظام ما هي؟
Jointace original chondroitin glucosamine. Jointace max. Osteocare plus omega 3. ما هي أفضل حقن لتقوية العظام ؟
حقن ستيروجيل الفرنسية Sterogyl vitamin d هي افضل حقن تساعد على دعم صحة العظام والمفاصل بشكل عام لاحتوائه على فيتامين د. ما هي فوائد Sterogyl vitamin d ؟
تستخدم في علاج الحالات التي تعاني من نقص فيتامين د بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس. تحتوي على مركب ستيروجيل الذي يعزز من قدرة الجسم على امتصاص الفوسفات والكالسيوم بشكل أفضل. تساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام؛ مما يعمل على الوقاية من الكساح ولين العظام. تلعب دور فعال في دعم صحة الهيكل العظمي. لها أثر غير مباشر على وظائف الغدة الجار درقية. ما هو أفضل مكمل غذائي لخشونة الركبة ؟
اهم فيتامين للعظام وخشونة المفاصل هو Puritan's pride glucosamine جلوكوزامين اقراص هو افضل مكمل غذائي لتعويض جسم الإنسان بمادة الجلوكوزامين المستخلصة من صدف المحار البحري.
أخبار 24 | أقراص فيتامين د.. تعويض للنقص أم هدر للمال؟
تعب، إرهاق، وخمول مستمر.. عادة ما تكون هذه الأعراض نقصاً لفيتامين "د"، الذي يعد من الفيتامينات المهمة لجسم الانسان، وعلى رغم وجوده في بعض الأطعمة، إلا أن الحصول على الكمية الموصى بها من الطعام فقط يعد صعباً، لذا يلجأ كثير إلى المكملات الغذائية، والتي يراها البعض أنها تسهم فعلاً في تعويض النقص، وآخرون يرونها هدراً للمال. ونظراً لذلك، أوضح مسؤولون في قطاع الصحة البريطاني في عام 2016 أنه "لا ينبغي أخذ أقراص فيتامين د إلا لمن هم يعانون نقصاً شديداً منه". ووافق خبراء مستقلون هذا التوجه، وقالوا إن "مكملات فيتامين دال، لا تفيد سوى أولئك الذين يعانون نقصا في الفيتامين في المقام الأول". ما حقيقة الفائدة الصحية للمكملات الغذائية؟
لا توجد أدلة كافية تدعم صحة الادعاءات حول عدم فائدة تلك المكملات، ولكن تشير إحدى الدراسات المستندة على تجربة " SELECT " السريريّة، التي أجريت لمعرفة ما إذا كان (فيتامين إي) و(السّيلينيوم) يساعدان في الوقاية من سرطان البروستاتا في حال أخذا كمكمل غذائي. وأظهرت النتائج أن تناول هذه المكملات زادت من احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا عند الذكور، بحسب المعهد الأمريكي للسرطان.
لكن يثور جدل كبير بشأن أهمية هذه الدراسة. ويقول البروفيسور "لويس ليفي" رئيس قسم علوم التغذية في هيئة الصحة العامة بإنجلترا: "الأدلة على الربط بين تناول فيتامين "د" والإصابة غير متناسقة، ولا تقدم الدراسة دليلا قويا لدعم التوصية بتناول فيتامين "د"، بهدف تخفيض خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي". لكن البروفيسور مارتن هيوسن، من جامعة برمنغهام وجمعية الغدد الصماء، يرى أن نتائج الدراسة "مدهشة". ويضيف: "أتفق مع مُعدِّي الدراسة على أنها تقدم مؤشرا جديدا على فائدة فيتامين "د"، أبعد من فوائده المؤكدة في تكوين عظام صحيحة". وقال المعهد الوطني للبحوث الصحية، الذي موَّل الدراسة "إن النتائج تستحق مزيدا من النقاش الجاد". وأخيرا، يرغب فريق الدراسة بكلية الملكة ماري في جامعة لندن في أن يضاف فيتامين "د" إلى الطعام، مثلما يحدث في الولايات المتحدة، حيث يعزز به الحليب. ويقول البروفيسور مارتينيو: "مع ظهور هذه الفائدة لفيتامين "د"، فإن دراستنا تقوي وجهة النظر الداعية إلى البدء في تعزيز الأطعمة بهذا الفيتامين، بهدف تحسين مستوياته في بلاد مثل بريطانيا؛ حيث يشيع النقص القوي لفيتامين "د" لدى كثير من الأشخاص". – (بي بي سي)
وصلى الله على نبينا محمد، وآله وصحبه. أخرجه البخاري في كتاب الأذان، باب فضل صلاة الجماعة... برقم (645) ومسلم في المساجد ومواضع الصلاة، باب فضل صلاة الجماعة برقم (650). أخرجه البخاري في كتاب الأذان، باب فضل صلاة الجماعة برقم (647). فتح الباري لابن حجر (2/ 132). أخرجه أحمد برقم (11408) وابن حبان في كتاب الصلاة، باب إعادة الصلاة برقم (2399) وصححه الألباني. أخرجه البخاري في كتاب الأذان، باب فضل صلاة الجماعة... برقم (647) ومسلم في كتاب المساجد، باب ومواضع الصلاة فضل صلاة الجماعة وانتظار الصلاة برقم (649).
الحرص على صلاة الجماعة - موقع مقالات إسلام ويب
باب فضل صلاة الجماعة
1/1064- عن ابنِ عمَر رضي اللَّه عنهما أَنَّ رسولَ اللَّه ﷺ قَالَ: صَلاةُ الجَمَاعَةِ أَفضَلُ مِنْ صَلاةِ الفَذِّ بِسَبْعٍ وَعِشْرِينَ درَجَةً متفقٌ عليه. 2/1065- وعن أَبي هريرة قَالَ: قَالَ رسولُ اللَّهِ ﷺ: صَلاةُ الرَّجُلِ في جَماعةٍ تُضَعَّفُ عَلى صلاتِهِ فِي بَيْتِهِ وفي سُوقِهِ خَمْسًا وَعِشْرينَ ضِعفًا، وذلكَ أَنَّهُ إِذا تَوَضَّأَ فَأَحْسَنَ الْوُضُوءَ ثُمَّ خَرَجَ إِلى المَسْجِدِ، لا يُخْرِجُه إِلاَّ الصَّلاةُ، لَمْ يَخْطُ خَطْوةً إِلاَّ رُفِعَتْ لَه بهَا دَرَجَةٌ، وَحُطَّتْ عَنْه بهَا خَطِيئَةٌ، فَإِذا صَلى لَمْ تَزَلِ المَلائِكَة تُصَلِّي عَلَيْهِ مَا دَامَ في مُصَلاَّه، مَا لَمْ يُحْدِثْ، تَقُولُ: اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَيْهِ، اللَّهُمَّ ارحَمْهُ. وَلا يَزَالُ في صَلاةٍ مَا انْتَظَرَ الصَّلاةَ متفقٌ عَلَيهِ. وهذا لفظ البخاري. 3/1066- وعنهُ قالَ: أَتَى النبيَّ ﷺ رَجُلٌ أَعمى فقَالَ: يا رسولَ اللَّهِ، لَيْس لِي قَائِدٌ يقُودُني إِلي المَسْجِدِ، فَسأَلَ رسولَ اللَّهِ ﷺ أَن يُرَخِّصَ لَهُ فَيُصَليِّ فِي بيْتِهِ، فَرَخَّص لَهُ، فَلَمَّا وَلىَّ دَعَاهُ فَقَالَ لَهُ: هلْ تَسْمَعُ النِّدَاءَ بِالصَّلاةِ؟ قَالَ: نَعَمْ، قَالَ: فَأَجِبْ رواه مُسلِم.
شرح حديث صلاةُ الجَمَاعَة أَفضَلُ من صَلاَة الفَذِّ بِسَبعٍ وعِشرِين دَرَجَة
تفضل صلاة الجماعة عن صلاة الفرد ب فقد حث النبي صلى الله عليه وسلم على صلاة الجماعة؛ لما لها من فضل عظيم، وقد ذكر فضلها في كثير من الأحاديث، ومنها هذا الحديث الذي يبين فيه صلى الله عليه وسلم الفرق بين ثواب صلاة الجماعة وصلاة المنفرد، ويهتم موقع المرجع في الحديث عن تفضل صلاة الجماعة عن صلاة الفرد ب، وعن فضل صلاة الجماعة، وحكمها، وعن الحكمة منها، وعن الأعذار المسقطة لها.
صلاة الجماعة أفضل من صلاة الفذ بسبع وعشرين درجة - موقع د. علي بن يحيى الحدادي : موقع د. علي بن يحيى الحدادي
لقد فرض الله على عباده خمس صلوات في اليوم والليلة وهي كأجر خمسين صلاة، ورتب الله الثواب الجزيل على أداء الصلاة في الجماعة، وهذا ما نطقت به الأدلة الكثيرة الواردة عن الرسول صلى الله عليه وسلم كقوله: " صلاة الجماعة تفضل صلاة الفذ بسبع وعشرين درجة". لقد فرض الله على عباده خمس صلوات في اليوم والليلة وهي كأجر خمسين صلاة، ورتب الله الثواب الجزيل على أداء الصلاة في الجماعة، وهذا ما نطقت به الأدلة الكثيرة الواردة عن الرسول صلى الله عليه وسلم كقوله: " صلاة الجماعة تفضل صلاة الفذ بسبع وعشرين درجة".
تفضل صلاة الجماعة عن صلاة الفرد ب - موقع المرجع
وفي لفظ لمسلم عنه: ((صلاةٌ مع الإمام أفضلُ مِن خمس وعشرين صلاةً يصليها وحدَه)). وهذه الروايات تُشعِر أن المراد من الجزء، والدرجة، والضعف، والصلاة التي وقعت تمييزًا في هذه الأحاديث - معنًى واحدٌ، وكلها جعلت الأفضليةَ خمسًا وعشرين درجةً، إلا حديث ابن عمر رضي الله عنهما، فقد جعلها سبعًا وعشرين درجةً، ولا منافاة بينهما؛ فإن أقلَّ فضلٍ لصلاة الجماعةِ على صلاة الفذِّ هو خمس وعشرين درجةً، وقد تزيد إلى سبع وعشرين، وإلى ما شاء الله عز وجل، بحسب كثرة الجماعة، أو فضل المكان، أو إتقان الصلاة، أو غير ذلك. ما يستفاد من ذلك:
1- فضل صلاة الجماعة على صلاة الفذِّ. 2- صحةُ صلاة الفذِّ. مرحباً بالضيف
وأمَّا اختلافُ الرِّواياتِ بيْن سَبْعٍ وعِشرين وخَمْسٍ وعِشرينَ، فهذا الاختلافُ راجعٌ لاختلافِ أحوالِ المُصلِّين والصَّلاةِ، فيكونُ لبَعضِهم خمْسٌ وعِشرون، ولبَعضِهم سَبْعٌ وعِشرون؛ وذلك بحسَبِ كَمالِ الصَّلاةِ، ومُحافَظتِه على هَيئتِها، وخُشوعِها، وكَثرةِ جَماعتِها، وفضْلِهم، وشَرفِ البُقعِة، وقيل غيرُ ذلك. وقد كان السَّلَفُ رِضوانُ اللهِ عليهم لا يَتخلَّفون عنها، ويَحرِصون عليها، وقد كان الرَّجلُ منهم –كما في صَحيحِ مُسلمٍ مِن حَديثِ ابنِ مَسعودٍ رَضيَ اللهُ عنه- يُؤتَى به إلى الجَماعةِ وهو يُهادَى بيْن الرَّجُلينِ، بمعنى: يَستنِدُ إليهما؛ لِضَعْفِه وعدَمِ قُدرتِه؛ لِما يَعرِفُه مِن فضْلِ الجماعةِ، رَغبةً في تَحصيلِ ثَوابِها. وفي الحديثِ: الحثُّ على صَلاةِ الجَماعةِ وبَيانُ فَضْلِها.