ما هي أهم معلومات واعمال جين سي يون ( سونغ جايهي) ؟
أهم معلومات واعمال جين سي يون ( سونغ جايهي) هو ممثلة كورية مواليد سنة 1994 من مدينة سيول بكوريا الجنوبية ، الدراسة: تخرجت من جامعة تشونغ انغ مسرح وسينما ، بدأت العمل بالتمثيل سنة 2010 ، من اعمالها: My Daughter the Flower - Bridal Mask - Inspiring Generation - High-End Crush - The Flower in Prison. صور جين سي يون ( سونغ جايهي):
- يون جين سيو - ويكيبيديا
- معلومات عن آكل النمل الشوكي - سطور
يون جين سيو - ويكيبيديا
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for جين سي يون. يون جين سيو - ويكيبيديا. Connected to:
{{}}
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
جين سي يون
معلومات شخصية
اسم الولادة
( بالكورية: 김윤정)
الميلاد
15 فبراير 1994 (28 سنة) سول
مواطنة
كوريا الجنوبية
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة تشونغ انغ
المهنة
ممثلة ، وممثلة أفلام ، وممثلة تلفزيونية
اللغة الأم
الكورية
اللغات
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
جين سي يون ( هانغل: 김윤정) هي ممثلة كورية جنوبية. ولدت في 15 فبراير 1994 في سول ، كوريا الجنوبية. صعدت إلى الشهرة كبطلة في الدراما التلفزيونية في مسلسل ابنتي الزهرة (2014). فيلموغرافيا
فيلم
عام
عنوان
دور
المرجع.
البلد: كوريا الجنوبية
تاريخ الميلاد: 15/02/1994 (العمر 28)
فصيلة الدم: B
توقيع الفنان: Aquarius
الطول: 167 cm
الوزن: 44 kg
ممثلة كورية معروفة بأادوارها في It's Okay, Daddy's Daughter و Five Fingers و
Bridal Mask و Doctor Strangerو Inspiring Generation
طلبت أجهزة الطوارئ الأسترالية من مئتي ألف شخص إخلاء منازلهم الواقعة في مسار عاصفة عنيفة أودت ب13 شخصاً خلال أسبوع من فيضانات غير مسبوقة ضربت الساحل الشرقي للبلاد، ونجت مدينة سيدني من أضرارها. ووجّهت السلطات إنذاراً مناخياً بسبب الأمطار الغزيرة والرياح العاتية التي ضربت مساحة 400 كيلومتر على طول الساحل الشرقي لأستراليا، بما في ذلك ضواحي سيدني، أكبر مدن البلاد حيث يقيم خمسة ملايين نسمة. وتضرب الأمطار الغزيرة منذ أكثر من أسبوع الساحل الشرقي لأستراليا، منتقلة من ولاية كوينزلاند إلى نيو ساوث ويلز. وفاضت أنهار على ضفافها وغمرت المياه منازل حتى أسطحها. وقال رئيس وزراء نيو ساوث ويلز دومينيك بروتيه الخميس "استيقظ كثر هذا الصباح ليجدوا جزءاً كبيراً من ولايتهم مغموراً بالمياه". معلومات عن آكل النمل الشوكي - سطور. وتلقى مئتا ألف شخص في الولاية أوامر بإخلاء منازلهم. وأضاف مخاطباً مواطنيه خلال مؤتمر صحافي "إذا كنتم خاضعين لأحد أوامر الإخلاء هذه، رجاء أن تغادروا". وبدأ سد واراغمبا، جنوب غرب سيدني، والذي يؤمن ثمانين في المئة من احتياجات المدينة من المياه، بالتدفّق في ساعة مبكرة الأربعاء. وقد نجت المدينة بأعجوبة من فيضان هائل. وشهدت بعض المناطق الواقعة على طول نهري هاوكسبيري ونيبيان اللذين يتدفقان عبر الضواحي الغربية للمدينة فيضانات كبيرة، وفق ما ذكرت متحدثة باسم مكتب الأرصاد الجوية في نيو ساوث ويلز.
معلومات عن آكل النمل الشوكي - سطور
قد يصيب الأطفال بالتسمم الغذائي، على هيئة اضطرابات بالمعدة وغازات والشعور بالغثيان والآلام في منطقة البطن أو إسهال، زغللة في العيون، وجفاف في الفم والحلق. الإصابة بالإسهال لمدة يوم إلى ثلاثة أيام بعد تناول الفسيخ. • الشعور بضيق في التنفس والاختناق. • الشعور بآلام في المعدة والحرقان. يزيد من آلام المصابين بالانزلاق الغضروفي، بسبب أنه يعمل على احتباس الماء بداخل الجسم. تعرض أصحاب الضغط العالي لنزيف في المخ والإصابة بجلطات القلب. 10 نصائح هامه جدا لتجنب اضرار تناول الفسيخ في عيد الفطر المبارك:
1- انصح الجميع بالتأكد من مصدر شراء "الفسيخ "لابد ان تشتريه من باعة أهل ثقة ومن شركات معروفه ومرخصة ومراقبة من هيئة سلامة الغذاء لضمان سلامتها بشكل كامل، حتى لا تتسبب في مشاكل صحية. 2- انصح الجميع التأكد من بيانات المنتج مثل تاريخ الانتاج والانتهاء ودرجة الحفظ. 3- انصح بالنظر بالعين المجردة الى كل قطعة "فسيخ" على حدة ومعاينتها وخاصة اللون والرائحة عن طريق الشم. 4- أنصح الجميع بإعداد الفسيخ في المنزل، لضمان التمليح المباشر والصحي والابتعاد عن مشاكل الفسيخ الفاسد". 5- أنصح الذين يعانون من الأمراض المزمنة وأمراض الكلى والحوامل والأطفال وكبار السن الذين يعانون من مشاكل بضغط الدم أو ضيق الشرايين أو القلب أو الكبد والكلى، بتجنب تناول تلك الأسماك المملحة، وإذا رغبوا في تناولها وأصرو على ذلك، فيكون الأمر في أضيق الحدود حتى لا يعاني من مضاعفات صحية خطيرة، لا سيما على الكلى التي تجد معاناة في تخليص الجسم من الأملاح".
تُساعد الأسماك المملحة على علاج الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي. يحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والذى يعتبر من أهم المنشطات الجنسية. يحتوي على عديد من المعادن منها "الكالسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم"
تخفف من أثر نزلات البرد والإنفلونزا. من الأطعمة الفاتحة للشهية. القيمة الغذائية للفسيخ:
القيمة الغذائية الموجودة في 100 جرام من الفسيخ:
السعرات الحرارية 262 سعر حراري الماء 55. 2 مليلتراً. البروتين 14. 2 جراماً. الدهون 18 جراماً. الكوليسترول 13 مليجراماً. الكربوهيدرات 9. 64 جرامات. الحديد 1. 22 مليجرام. المغنيسيوم 8 مليجرامات. الفسفور 89 مليجراماً. الصوديوم 870 مليجراماً. الكالسيوم 77 مليجراماً. فيتامين ب3 3. 3 مليجرامات. الفولات 2 ميكروجرام. فيتامين ب12 4. 27 ميكروجرامات. فيتامين أ 860 وحدة دولية. فيتامين هـ 1. 71 مليجرام. فيتامين د 113 وحدة دولية. علامات فساد الفسيخ:
تغير اللون عن لونه الفضى المميز. وجود بروز على السطح الخارجى. وجود بقع داكنة على سطح السمكة. انتفاخ فى البطن. تغير لون الأحشاء. أضرار صحية عند الإفراط في تناول الفسيخ:
الإفراط في تناول الفسيخ يسبب الكثيرمن مشاكل الجهاز الهضمي ويؤدي الى أضرار صحية للجسم
تسبب في ترسب كميات كبيرة من الأملاح داخل الجسم.