كيف احب نفسي أمر يتساءل عنه الكثيرون بغرض الوصول والتعرف على أهم الخطوات التي قد تساعد بالفعل في تحقيق حب الذات على النحو المطلوب، فلقد يجد البعض صعوبة شديدة في محبة النفس، وذلك قد يأتي على العكس تماماً من سهولة اظهارهم وتعبيرهم عن حقيقة مشاعرهم الفياضة تجاه الآخرين، ولعل ذلك الأمر قد يرجع بشكل أو بأخر إلى دوام معاتبة النفس ومحاسبة على كافة ما تفترفه من أخطاء دون مسامحة أو هواده، ولكن قد حان الوقت الآن بالفعل إلى بدء الاهتمام بالنفس واعطاؤها المحبة الحقيقية التي تستحقها، وذلك سيتحقق من خلال الاطلاع على عدد من اشهر الطرق والوسائل الهامة لتحقيق محبة الذات في هذه المقالة بإذن الله تعالى. تعريف حب الذات
يشير حب الذات ببساطة شديدة إلى الشعور بتقدير واحترام النفس، والتي عادة ما ينشأ كنتيجة طبيعية لعدد من التصرفات والافعال المتعددة التي يمر بها الفرد ويحسن التصرف فيها على النحو السليم والمطلوب، فحب الذات لا يتضح فقط من خلال اظهار الحب والتقدير للنفس، بل أنه يمتد ليشتمل على ضرورة تحقيق أكبر قدر من الرفاهية والمتعة لها، وذلك يأتي علاوة على الاهتمام بكافة احتياجاتها وتلبيتها دون تردد أو تقصير. ولكن لابد وأن ندرك هنا بأن ذلك التعريف لا ينطبق بالضرورة على جميع الأفراد، فحب الذات يمكن يعني شيئاً مختلفاً بالفعل لكل فرد وفقاً لشخصيته وتكوينه، فما يسعدك ليس بالضرورة أن يسعد غيرك، لذا فيمكن القول الآن بأن الشيء الجوهري والرئيسي الذي لابد وأن نلتفت إليه جميعنا هو ضرورة تحقيق حب الذات، وذلك بغض النظر عن الطريقة أو الأسلوب المتبع.
كيف احب الحياة الأسرية والزوجية
كلّ واحد منا يجب أن يحلم برحلة غريبة عظيمة. إذا كنت تشعر بالتعب اليوم، لما لا تغير مواعيد الطعام، وتتناول وجبات أخف أو أقل دسما. جرب تناول المزيد من الفواكه والخضار التي تحتوي على مانعات التأكسد والتي تساعد الجسم على الشعور بالراحة. نعم استبدل كوب القهوة بعصير طازج. تأكد من الحصول على نوم هادئ. فجسمك وعقلك بحاجة إلى النوم والاسترخاء ليعمل بشكل جيد. قوم بتهوية غرفة نومك كل يوم حتى تتخلصي من الهواء الفاسد وتنعش فراشك و ستائر غرفة نومك. تأكد من اختيار بيجاما مريحة ومثيرة، لما لا! قوم بقضاء أوقات الفراغ مع الأصدقاء والأقارب، لا تدع العطل تكون الفرصة الوحيدة للقاء الأهل والأصدقاء. هذه اللحظات الممتعة يجب أن تكون أكثر من مجرد لقاءات روتينية. غيروا مكان اللقاء إذا شعرت بالملل. لا تتخل عن أحلامك. يجب أن يكون لديك حلم جديد كل ما تنتهي من تحقيق حلم ما. كيف احب الحياة. مثلا حلمك بالحصول على الشهادة قد انتهى، احلمي بالحصول على وظيفة تناسبك، ثم بشريك يحبك، ثم بأطفال ثم بمستقبل مهني، لا تتوقف عن الحلم وتحقيق الأحلام. ركز على القراءة. القراءة غذاء للروح والعقل، فلا تتركيها، اقرأ كل شيء تقع عينيك عليه، وإذا كنت تحب نوعا معينا من الكتب قومي بإثراء مكتبتك الخاصة بشكل منتظم، سرعان ما ستشعر بأنك تملك ثروة أدبية خاصة بك، يمكنك أن تورثيها لأطفالك.
كيف احب الحياة في
تقبّل التغيير للأفضل، واختيار المسار الصحيح وعدم الإصرار على الموقف قبل التحقق من صحّته أو مقاومة التغيير فقط من باب العناد والعصبيّة، وإنما استخدام العقل الذي يُنير بصيرة المرء ويقوده لحياةٍ مُتزنة وسعيدة وناجحة. المراجع
اغفري لنفسك عن الماضي
حاولي مواجهة الأجزاء المظلمة من نفسك، والعمل على إبعادها في ضوء الغفران لنفسك عن كل ما حصل سابقًا، لأن استعدادك للمصارعة مع ماضيك الخاص بك بهذه الطريقة سوف تجعلك تطير مع الملائكة، إنها مجرد مسألة وقت، فخياراتك القديمة، والسيئة، لا يعني أنك إنسانة سيئة، بل يعني أنك إنسان، وأنه حان الوقت لتتصالحي مع ماضيك، واغفري لنفسك على كل أمر خاطئ قمتِ به، أو لم تقومي به، والتركيز فقط على ما سوف تفعلينه الآن. ابدئي في إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك
إن ما جعلك سعيدة في الماضي، لا يعني ذلك أن عليك الحفاظ عليه إلى الأبد. فإذا كنت تريدين أن تحبين نفسكِ، عليك القيام بالأشياء التي كنت ترغبين في فعلها من قبل، والابتعاد عن الأشياء التي تستنزفك، وحركي أفكارك نحو الأنشطة التي تستطيعين فعلها، وتحقيقها. أحبّ الحياة..أحبّ الحياة- شعر : رامي الابراهيم – صوت العرو بة – Arab Voice. ابتعدي عن الخوف من الأخطاء
ليس بالضرورة أن تكوني ناجحة على المدى الطويل، يجب أن تفشلي في بعض الأحيان، ولا يعني أنك يجب أن تنجحي دائمًا، لذلك لا تدعي الخوف من اتخاذ قرار خاطئ، فعلته في الماضي، يمنعك من اتخاذ أي قرار على الإطلاق في المستقبل. إن التركيز فقط على السلبيات في حياتك هي عادة سيئة، والتركيز المفرط على الأحداث السلبية، أو أقل إيجابية في حياتك يمكن أن تجعل هذه الأحداث تبدو مهمة بشكلٍ كبير، فإذا وجدت نفسك تشكو من أن كل ما يحدث لك هو سيء، قومي في محاولة للعثور على القليل من الأدلة التي تعطيك العكس من ذلك، ولا تخافي من ماضيك، لأنه ليس حقيقة أن كل شيء سيء.
أنت الأوّل فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظّاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقضِ عنّا الدّين، وأغننا من الفقر. وعن أنس قال، قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم لمعاذ، ألا أعلّمك دعاءً تدعو به، لو كان عليك مثل جبل أحدٍ ديناً لأدّاه الله عنك. ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي. اللهم سخر لي وسخر لي من هم أقوى مني ودوني تسخير العبيد لأسيادهم. يا مقلب القلوب "ثلاث مرات". دعاء المضطرين والمستضعفين أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم باللجوء إلى الله تعالى عندما نرغب في تحقيق أي أمنية صعبة أو في حالة الضعف أو المرور بأي ضيق، لهذا جمعنا لكم مجموعة من نماذج دعاء المضطرين والمستضعفين وهو كالتالي: فلما ركع وسجد تشهد ودعا فقال في دعائه "اللهم إني أسألك بأن لك الحمد لا إله إلا أنت، المنان بديع السماوات والأرض، يا ذا الجلال والإكرام، يا حي يا قيوم إني أسألك". ولكن عندما يتذكر الإنسان ربه، سيعرف أنه فتح له أبواب سماواته ليدعوه كيف يشاء وفي الوقت الذي يشاء دون الاستئذان من أوحد أو إحضار وسيط. دعاء المضطرين والمستضعفين. فقال النبي صلى الله عليه وسلم لأصحابه أتدرون بم دعا، قالوا، الله ورسوله أعلم، قال، والذي نفسي بيده لقد دعا الله باسمه العظيم الذي إذا دعي به أجاب، وإذا سئل به أعطى.
دعاء المضطر المستجاب - تريندات
[١٠]
(بَلَىٰ مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِندَ رَبِّهِ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ). [١١] أدعية منوعة للمضطرين والمستضعفين
هنالك الكثير من الأدعية التي يمكن أن ندعو بها كي يفرج الله عنا المصائب وننتصر إذا ما استضعفنا، وفيما يأتي ذكر لبعض هذه الأدعية:
يا من يجيب المضطر إذا دعاه، اكشف عنا ما أصابنا من ضر وسوء. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الضر، وَالحَزَنِ، وَالعَجْزِ. اللهم أجرنا من المصائب، وارحمنا واغفر لنا. الله مفرج الكرب، إنا مستضعفون، فقونا وانتصر لنا، وأزح الهم والغم عن قلوبنا. اللهم إنا نعوذ بك من الهم والغم. اللهم مفرج الهم، فرج همومنا، ويسر أمورنا، وأبعد عنا المصائب والمكاره. دعاء المضطر المستجاب - تريندات. اللهم إنا نلجأ إليك، فإنا مضطرون، ففرج أمورنا ويسرها وأجبنا. يا ميسر كل عسير، يا من تقول للشيء كن فيكون، يسر أمورنا. اللهم إنا نلجأ إليك في تيسير أمورنا. يا من يجيب المضطر إذا دعاه ويكشف السوء؛ فرج أمورنا وهمومنا. اللهم إن في قلوبنا هموم وأمور نرجو أن تتيسر، يسرها وهونها يا الله. اللهم لك الحمد وإليك المشتكى وأنت المستعان وبك المستغاث، يسر الأمور وقونا على من عادانا.
دعاء المضطرين والمستضعفين
اللهم أنتَ ربّنا الكريم، ونحن عبادك أبناء عبادك، لا حول لنا ولا قوّة، اللهم أبرئ إليك من حولي وقوّتي وألجئ إلى حولك وقوّتك يا ذا القوّة المتين، اجعل خلاصنا قريبًا، وجلاء همومنا عنَّا سعيدًا يارب، وأكرمنا بالسّعادة في الدّارين. اللهم يا رحيم، يا غياث المستضعفين، اللهم هذا حال أمّتك لا يخفى عليك، اللهم اجبر الاسلام والمسلمين وأعلي بفضلك رايتي الحق والدّين، أصلح شان الأمة، وألهمها الخلاص يا ربّ العرش العظيم. بسم الله والحمد لله، والصّلاة والسّلام على سيَّدنا محمّد، اللهم أسألك بنور وجهك أن تُبلّغنا ليلة القدر، وتُلهمنا الهِداية فيها لحُسن اغتنامها، فنكون ممّن رضيت عنهم الصّيام والقيام يارب، اللهم آمين. اللهم ارزقنا واجبرنا ويسّر علينا أمور حياتنا، اللهم احفظ لي أبنائي بلفضلك، واكلئهم بعين حفظك التي لا تنام، ألهمهم للخير، ولسنّة نبيّك المصطفى، ليكونوا عونًا لنا على الدّنيا والىخرة يارب، اجمعنا في جنّات النّعيم يارب. شاهد أيضًا: دعاء نهاية رمضان مكتوب.. دعاء على من اخذ حقي مكتوب - موقع فكرة. أجمل أدعية وداع رمضان مكتوبة ومستجابة
منشورات عن ليلة النصف من رمضان 15 1443
تحمل تلك المنشورات رسالة الخير التي تفيض مع بركات ليلة النصف من رمضان، لإنّ رمضان كُلّه خير، فيستشعر المُسلم في تلك الليلة مضيّ أوقاته السّريعة، وجاء فيها:
اللهم إنّها الأيَّام المعدودة التي نزداد بها من الخيرات، فاللهم بتلك النوايا الطيّبة حبًا بك، اكرمنا بالمغفرة، والعفو والعافية، واجبر كسر قلوبنا مع ليلة النصف فلا نرى بعها سوءً يارب.
دعاء على من اخذ حقي مكتوب - موقع فكرة
اللهم يا مقيل العثرات، يا قاضي الحاجات، اقض حاجتي، وفرج كربتي، وارزقني من حيث لا أحتسب. اللهم ارزقني رزقًا واسعًا حلالًا طيبًا من غير كدٍّ، واستجب دعائي من غير رد، وأعوذ بك من الفقر والدّين. اللهم يا رازق السائلين، يا راحم المساكين، ويا ذا القوة المتين، ويا خير الناصرين، يا ولي المؤمنين، يا غيّاث المستغيثين، إياك نعبد وإيّاك نستعين، يسّر أمري وسهّل دربي، واقضي لي حاجاتي يا رب العالمين
دعاء ليلة القدر الذي أوصى به الرسول
ليلة القدر ليلة مباركة يقدر الله فيها مقادير العام، ومن يدركها ويجتهد في العبادة فقد فاز فوزًا عظيمًا، ويستحب في تلك الليلة الاكثار من الطاعات والسعي نحو اكتساب الحسنات، ومن أهم الاعمال التي تشرع فيها قيام الليل والاعتكاف وقراءة القرآن والذكر والدعاء، وقد علم الرسول صلى الله عليه وسلم السيدة عائشة دعاء لتقوله في ليلة القدر، وفيما يلي نص الدعاء. السيدة عائشة -رضي الله عنها- سألت النبي -صلى الله عليه وسلم- فقالت: (يا رَسولَ اللهِ، إنْ وافَقتُ لَيلةَ القَدرِ بِمَ أدعو؟ قال: قولي: اللَّهمَّ إنَّكَ عَفوٌّ تُحِبُّ العَفوَ فاعْفُ عَنِّي)
دعاء ليلة القدر مكتوب طويل
نزل في فضل ليلة القدر سورة كاملة بالقرآن الكريم وهي سورة القدر، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أن من حرم من هذه الليلة أي من الاستغفار والدعاء والتعبد فيها فقد حرم الخير كله، لهذا فإن الاكثار من الدعاء طوال العشر أيام الاخيرة من الشهر هو إحياء لهذه الليلة المباركة، وفي هذه الفقرة دعاء طويل لليلة القدر.
دعاء الخامس عشر من رمضان
اللهم لا حولَ ولا قوّة إلّا بك، نسألك من خير ما سألك به عبدك ونبيّك محمّد، ونعوذ بكَ من شرّ ما استعاذ بكَ منه عبدك ونبيّك محمّد، اللهم دُلنا على الخير حيثُ كان، وأكرمنا بالجنّات يا حنّان يا منّان. دعاء في ال 15 من رمضان
اللهم يا غياث المستغيثين، يا مُجيب دعوة المضطرين، اللهم لا يخفى عنكَ حالي، ولا يُعجزك سؤالي، اللهم اكتب لي الخير، وارزقني، اللهم اجبرني جبرًا يليق بعظمتك، جبرًا يندهش منه أهل الأرض والسّماء.
دعاء ليلة القدر محمد جبريل
محمد جبريل هو مقرئ وعالم دين مصري، أشتهر بإمامته للناس يوميًا في صلاة التراويح بمسجد عمرو بن العاص على مدار ما يقرب من 27 عامًا قبل أن يصدر قرار بمنعه من اعتلاء المنابر بسبب دعاءه على الظالمين في قنوت ليلة السابع والعشرين من رمضان عام 2015، وتميز دعاءه بفصاحته وقوة بيانه وكان لدعاءه في ليلة القدر أثر كبير في نفوس الناس، لهذا كان يتوجه للصلاة خلفة الكثيرون من مختلف المدن المصرية.