نسيم الليل ما تنقل سلامي
عواطف شوق مني له تحيه
سلام اهل الموده والغرامي
مشاعر حب من روحي هدية
الا مرت علي بعض الاسامي
احب اللي من العالم سميه
اظن اللي سواتي ما يلامي
جريح الحب وعيوني شقيه
الا منه طرالي في منامي
تمنيت الفجر يطلع عليه
واشاهد صاحبي غاية مرامي
هني اللي يشوفه وا هنيه
حسين الجسمي - Hussain Al Jassmi اغاني Mp3 تحميل واستماع | كل العرب
كلمات اغنية بلقيس احمد فتحي يا نسيم الليل 2015 كاملة
كلمات اغنية بلقيس احمد فتحي يا نسيم الليل توصف كلمات الاغنية حزنها
من نسيم الليل فالقمر لما اقترب منها يستفسر عن حالها وماذا جرى لها
كلمات اغنية بلقيس احمد فتحي يا نسيم الليل
يانسيم الليل ما هذا السؤال يا نسيم الليل قد احرقتنى
والقمر لما تدنى واقترب سالنا اياى ماذا حل بى
رعشة حلت بجمسى واعتنى اننى فارقت فيها ماربى
لم اكن انتظر يوما انتظر هكذا فاجعا وحدى وجفت دمعتى
سافر الخل بليل وابتعد تاركا اياى انعى وحدتى
قد بكى الليل والنجم معة بعد ما جفت مجارى دمعتى
اغنية بلقيس احمد فتحي يا نسيم الليل
كلمات اغنية يا نسيم الليل - فهد السعد 2015 - Youtube
هب النسيم بريح من مفرقه لاح … عطر.. وسنى من غزة الليل بادي
ما عاتبه موضى جبينه ولا شاح … أعطاه خده.. وانتشى بالبرادي
لا يا نسيم الليل قلب الخطا باح … والعين ملت جفنها من سهادى
يا ليتني مثلك خلي ومرتاح … ما أحد نشد عن غايتي.. عن مرادي
ولا طاب لي غصن من الغى مياح … أروي غليل القلب لا صار صادي
لا شك أنا بالحب كتبت لي جراح … شربي حزين الدمع.. والصبر زادي
لا جيت أبا أدله عن زماني الذي راح … قالت ليالي الشوق00وين أنت غادي
نسيم الليل - محمد عبده
اغاني تصفح حسب إسم الفنان حسين الجسمي
أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ك ل م ن هـ و ي
الكل اغانى عراقية اغاني اماراتية اغاني بحرينية اغاني خليجية اغاني سعودية اغاني سورية اغاني عربية اغاني فلسطينية اغاني كويتية اغاني لبنانية اغاني مصرية المغرب العربي
سيرة حسين الجسمي الذاتية
البومات حسين الجسمي
البوم بحر الشوق
البوم منوعات
البوم الجسمي
البوم احترت اعبر
البوم أدعية رمضان
البوم أدعية رمضان 2010
الاغنية
تحميل
استماع
كلمات
صلو عليه
7. 34M
يا ريتني يا ربي
4. 89M
يا ربنا
4. 45M
نفسك امانة
2. 28M
صبحانك
1. 94M
بحر الشوق
2. 69M
التاج
2. 59M
ايام في حياتي
2. 56M
الصبح
2. 05M
سلم على حبيبي
1. 97M
راحت عليك
1. 96M
وجد قلبي
1. 83M
تعبان
1. 74M
شكراً
1. 68M
بعد هالدنيا
1. 67M
الحريم
انت كيف
1. 58M
يوه
1. 53M
ياخليلة
1. 51M
الفايدة
عم تظلموه
1. 50M
الموضوع
1. 47M
البوم الجسمي 2002
قاصد
2. 12M
البوم الجسمي 2004
الشاكي
4. 28M
ما يسوى
2. 31M
يا صغر الفرح
2. 19M
عالي مستواه
2. 02M
بكيتك
1. 76M
دعوة المظلوم
1. 73M
بتشبه عليا
انتهينا
ان هويتونا
لاري
1. 65M
باسي
1. 56M
رساله
محمل الشام
1. 49M
شيخة
1.
كلمات أغنية اللي ماخطر عالبال
اللي ماخطر عالبال,, ولا حتى افكر فيه
انك بعد هذا الحب,, تجرح قلبي وتخليه
حسافه صدق احساسي,, مع واحد طلع كذاب
ياليت اني لهاذا اليوم حبيبي قد حسبت حساب
بديت تغيب عن دنياي,, كثر ماكنت لي فيها
مع انك كنت تحلفلي,, عيوني ما تبكيها..
ياليت اني لهاذا اليوم
المزيد
من فوائد التين المجفف على الريق أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والدهون، ونسبة عالية من الألياف، والتي قد ثبت أنها تساعد في تقليل الإمساك. تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز والحديد. فوائد التين المجفف على الريق الكالسيوم مسؤول عن صحة الجهاز العضلي الهيكلي، علاوة على ذلك فإن من فوائد التين المجفف على الريق غناه بالكالسيوم الذي يقلل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام. يؤثر المغنيسيوم بدوره على عمل العضلات والأعصاب. يمكنك معرفة المزيد عن فوائد التين المجفف على الريق عبر موقع أكلة في دقيقتين. يدعم المنغنيز عمل الإنزيمات التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي ويوفر الأداء السليم للبنكرياس. فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس وكيفية استعماله. النحاس مفيد لنظام القلب والأوعية الدموية والحديد يساعد في علاج فقر الدم، علاوة على ذلك يعتبر التين المجفف مصدرًا طبيعيًا للفيتامينات مثل (أ، ب، ج) التي تزيد من المناعة وتحسن فرصة البقاء بصحة جيدة خلال فترة الشتاء. فوائد التين المجفف لا تعد ولا تحصى، حيث إنها تعتبر من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها على معدة فارغة. كما أن لديه خصائص مضادة لمرض السكري ومضادة لارتفاع ضغط الدم مما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس للسنة الثالثة متوسط
التين وزيت الزيتون
يعد التين من الفاكهة الشعبية المنتشرة في جميع أنحاء العالم مُنذ القِدَم، والتي تمتاز بنكهة لطيفة، إذ يُقدم التين العديد من الفوائد الصحية؛ نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضَّرورية لجسم الإنسان، ولا تختلف القيمة الغذائية في التيّن سواءً أكان التين طازجًا أو مجففًا، إذ إن له قيمة غذائية كبيرة؛ لاحتوائه على الألياف التي تقي من الإمساك، وتساهم في خفض كوليسترول الدم، كما أنه يحتوي على الكالسيوم الضّروري لصحة العظام، ومضادات الأكسدة، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات منها فيتامين أ، وج، وك، والمعادن مثل؛ البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك ، والنحاس، والمنغنيز، والحديد. [١] أما الزيتون فيعد من المحاصيل التقليدية في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويعد زيت الزيتون أحد العناصر الغذائية الأساسية في العديد من الأطباق الغذائية، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على الوقاية من أكسدة الخلايا بواسطة الجُزيئات الضَّارة، والأحماض الدهنية الصحية، ويُستخدم زيت الزيتون في كل من؛ الطهي، ومستحضرات التجميل، والأدوية، والصَّابون. [٢]
فوائد التين مع زيت الزيتون
إذ عادةً ما يُستخدم التّين المُجفّف في الوصفات العلاجيّة إلى جانب زيت الزّيتون، وذلك لاحتوائهما على العديد من الفوائد الصّحيّة، وتتضمن الفوائد الصحية للتين وزيت الزيتون ما يلي: [٣] [٤]
العناية بالبشرة: إذ يُعد التين غنيًا بفيتامين هـ وفيتامين ج والكالسيوم، لذا فإنه يمنح البشرة العناية والشد، إذ تعد هذه المُركبات مضادات للأكسدة تؤدي إلى تطهير الجُزيئات الضَّارة ومنعها من التسبب في الإجهاد التأكسدي، والذي يؤدي إلى التجاعيد والبقع العُمرية وغيرها من الشوائب، كما أنه يحسن مرونة الجلد ويحافظ عليها.
فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس وشروط عملها
مكافحة السرطان: إذ يحتوي الزيتون وزيت الزيتون على مضادات الأكسدة بكثرة مثل؛ هيدروكسي إيترول وتيروزول وأحماض بروبيونيك فينيل، كما يحتوي كل من الزيتون وزيت الزيتون على كميات كبيرة من المركبات الأخرى التي تعد عوامل مضادة للسرطان مثل؛ السكوالين، والتيربينويدات، وحمض الأوليك الدهني، مما يساعد على الوقاية من السرطان والحفاظ على الصحة. الحفاظ على صحة الدماغ: إذ يتكون الدماغ إلى حد كبير من الأحماض الدهنية التي تساعد على أداء المهام المختلفة في الجسم، وتنظيم الحالة المزاجية والتفكير بوضوح، لذا يعد زيت الزيتون غذاءً للدماغ، إذ يحسن التركيز والذاكرة؛ بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية، كما قد يساعد على مكافحة التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب: إذ إن الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون تساعد على توازن الهرمونات وتمنع الالتهابات التي تُسبب ضعف النواقل العصبية التي تُسبب ارتفاعًا في معدل الاكتئاب والقلق ، وتزيد من إفراز الهرمونات المرتبطة بتحسين المزاج والنوم. 10 فوائد يقدمها زيت الزيتون للصحة الجنسية .. أبرزها علاج الضعف الجنسي - ويكي علم. تأخير علامات الشيخوخة: إذ إن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتغيرات المرتبطة بالعمر، كما لا يجب طهي زيت الزيتون بدرجة حرارة عالية لكي لا يحدث تأثيرًا معاكسًا.
فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس وكيفية استعماله
يعزز صحة القلب: البوتاسيوم بشكل عام يساهم في توسيع الأوعية الدموية وبالتالي يعمل على خفض ضغط الدم ، ومع وجود كميات كافية من البوتاسيوم في التين المجفف هذا يجعله يحافظ على ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية، ويحمي الجسم من النوبات القلبية وتصلب الشرايين. يقوي العظام: يحتوي التين المجفف على المعادن الرئيسية لحماية العظام من الهشاشة مع التقدم بالعمر، مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنسيوم، وبالتالي يعمل على تقوية العظام. يقوي جهاز المناعة: يعد فيتامين Cالداعم الرئيسي لجهاز المناعة حيث أنه يحفز على إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تعد خط الدفاع الأول عن الجسم وبالتالي يجب تناول التين المجفف لأنه غني بفيتامين C من أجل دعم جهاز المناعة وقد يعطي خصائص مضادة للسرطان أيضاً. فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس للسنة الثالثة متوسط. تحسين الهضم: يحتوي التين المجفف على كميات عالية من الألياف التي تساهم في تحسين الهضم وتخفف من الإمساك. يمنح التين المجفف العديد من الفوائد التي تعزز الخصوبة بشكل عام للرجال والنساء، ولكن للرجال على وجه الخصوص هنالك فوائد جنسية مثل: [4] يزيد مستويات التستوستيرون: إن تناول كميات كافية من التين المجفف تزيد من نسبة هرمون التستوستيرون الذكري بشكل طبيعي، لأنه يحتوي على معدن الزنك وبالتالي يعالج ضعف الانتصاب لدى الذكور.
القيمة الغذائية للتين
يُمكن تناول التين الطازج أو المجفف، ولكن تختلف القيمة الغذائية للتين المجفف عن التين الطازج، ويوضح الجدول التالي القيمة الغذائية المتوفرة في 100 غرام من التين الطازج والمجفف: [٥]
المادة الغذائية
التين المجفف
التين الطازج
السعرات الحرارية
249 سعرة حرارية
74 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
63. 9 غرام
19 غرام
البروتين
3. 3 غرام
0. 7 غرام
الدهون
0. 9 غرام
0. 3 غرام
الألياف
9. 8 غرام
3 غرامات من الألياف
فيتامين ك
15. 6 ميكروغرام
4. 7 ميكروغرام
فيتامين ب 6
0. 1 ملليغرام
الثيامين
0. 1 مليجرام
الريبوفلافين
0. 1 ملغ....
المنغنيز
0. 5 ملليغرام
o 1 مليجرام منجنيز
البوتاسيوم
680 ملليغرام
232 ملليغرام
المغنيسيوم
68 ملليغرام
17 مليجرام من المغنيسيوم
الكالسيوم
162 ملليغرام
35 ملليغرام
النحاس
0. فوائد التين المجفف للجنس والانتصاب | الرجل. 3 ملليغرام...
الحديد
2 ملليغرام...
الفسفور
67 ملليغرام...
الزنك
0. 5 ملليغرام...
فيتامين أ...
142 وحدة دولية
فيتامين ج...
2 ملليغرام
القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يوضح الجدول التالية القيمة الغذائية في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون: [٤]
القيمة الغذائية
119 سعرة حرارية
14 غرام
8 ميكروغرام
فيتامين هـ
المراجع
↑ nnette McDermott (10-11-2016), "The Health Benefits of Figs " ، healthline, Retrieved 18-1-2020.