من الممكن أن يصاب المريض بمتلازمة ذيل الفرس بدون تاريخ من آلام الظهر ، أو لدى مريض لديه تاريخ طويل أو حديث من آلام أسفل الظهر أو عرق النسا
Cauda Equina ووظيفتها
اشتق اسم ذيل الفرس من اللاتينية "ذيل الحصان" ، لأن الأعصاب الموجودة في نهاية العمود الفقري تشبه بصريًا ذيل الحصان حيث تمتد من الحبل الشوكي ، عبر العمود الفقري القطني وفوق العجز ، وأسفل الجزء الخلفي من كل ساق. يتكون ذيل الفرس من حوالي 10 أزواج من جذور الأعصاب ، بعضها يتحد ليشكل أعصابًا أكبر في الجزء السفلي من الجسم – أحد الأمثلة على ذلك هو العصب الوركي. ذنب الفرس مسؤول عن التعصيب الحسي والحركي للحوض والأطراف السفلية ، بالإضافة إلى وظيفة الأمعاء والمثانة. إذا تضررت ذيل الفرس بسبب التهاب أو ضغط في أسفل الظهر ، فقد تكون الأعراض شديدة وقد تتطور بسرعة. الرعاية الطبية والعلاج المبكر ضروريان لتحقيق أقصى قدر ممكن من الشفاء. [/ toggle_block]
[/ accor_block] أعراض متلازمة Cauda Equina
تختلف شدة أعراض متلازمة ذيل الفرس باختلاف درجة انضغاط العصب. بالنسبة لبعض المرضى ، تتطور متلازمة ذيل الفرس (CES) فجأة بينما يعاني المرضى الآخرون من ظهور تدريجي للأعراض.
متلازمة ذنب الفرس
نقدم لكم خلال منصتنا Pharmacie1 موسوعة شاملة للأمراض بكل تفاصيلها وفي مقالة اليوم سنتحدث عن مرض متلازمة ذيل الفرس Cauda Equina Syndrome وهو من أمراض الجهاز العصبي حيث سنتناول خلال مقالة اليوم أعراض متلازمة ذيل الفرس أسباب متلازمة ذيل الفرس مضاعفات متلازمة ذيل الفرس تشخيص متلازمة ذيل الفرس علاج متلازمة ذيل الفرس الوقاية من المتلازمة
متلازمة ذيل الفرس هي مرض غير شائع ينتج عن الضغط على الأعصاب في نهاية الحبل الشوكي داخل القناة الشوكية. وقد سُمي بهذا الإسم حيث أن الأعصاب النهائية المتفرعة من الحبل الشوكي، تكون على شكل حزم تُشبه ذيل الحصان. والضغط على الحبل الشوكي عند هذا المستوى يمكن أن يؤدي إلى عدد من الأعراض النموذجية لمتلازمة (آلام أسفل الظهر، وعرق النسا، التغيرات الحسية، سلس البول أو عدم القدرة على التحكم بالأمعاء). ولا يوجد سن محدد لحدوث هذه المتلازمة، إلا أنها تشيع أكثر في البالغين و كبار السن. أعراض متلازمة ذيل الفرس
تتضمن الأعراض المصاحبة لهذه المتلازمة ما يلي:
آلام الظهر. خدر أو وخز في الأرداف والسفلية (عرق النسا). ضعف في الساقين. سلس البول أو سلس البراز. متلازمة ذيل الفرس الجزئية
هو المصطلح الذي يُطلق على الحالة المرضية عندما يكون هناك ضغط غير مكتمل على الأعصاب، فينتج عنه درجات مختلفة من الأعراض السابقة.
ويمكن إجراء إزالة الضغط الجراحي عن طريق استئصال الصفائح الفقرية أو غيرها من الطرق في غضون 6، أو 24، أو48 ساعة من ظهور الأعراض إذا تم تشخيص وجود آفة ضاغطة، مثل: تمزق القرص، أو خراج فوق الجافية، أو وجود ورم أو تجمع دموي. وقد يحسن العلاج المبكر بشكل كبير فرصة تجنب الضرر العصبي على المدى الطويل. قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة الدم، أو شظايا العظام، أو ورم، أو أورام، أو فتق قرص، أو النمو الغير طبيعي للعظام. إذا كان لا يمكن إزالة الورم جراحيا، وكان ورم خبيث، يمكن استخدام العلاج الإشعاعي كبديل لتخفيف الضغط، كما يمكن استخدام العلاج الكيميائي مع أورام الحبل الشوكي. أما إذا كان سبب المتلازمة يرجع إلى حالة التهابية على سبيل المثال: التهاب الفقار القسطي يمكن استخدام مضادة للالتهابات، بما في ذلك السترويدات كعلاج فعال. ويمكن استخدام المضادات الحيوية إذا السبب عدوى بكتيرية. يمكن أن تحدث متلازمة ذنب الفرس خلال فترة الحمل بسبب فتق القرص القطني. ويزيد عمر الأم من المخاطر. ومع ذلك لا يزال من الممكن القيام بالجراحة، ولا يؤثر الحمل سلبا على العلاج. فينبغي علاج هؤلاء الذين يعانون من متلازمة ذيل الفرس في أي وقت خلال فترة الحمل.
6. الثبات على الحائط
الثبات على الحائط أحد تمارين لشد ترهلات الفخذين والمؤخرة
تمرين الثبات على الحائط عبارة عن موقد لحرق الحريرات وشد ترهلات الجزء السفليّ من الجسم، يعمل في الواقع على عضلات مقدّمة الفخذين فهو من التمارين المناسِبة لروتينكِ اليوميّ لشد ترهلات الفخذين والمؤخرة ، طريقة القيام به كالتالي:
قفي باستعداد بحيث يكون ظهركِ مستنداً على الحائِط وقدميكِ بعرض كتفيك. عليك أن تستخدمي عضلات بطنك وتحرّكي ظهرك ببطءٍ على الحائِط حتّى يصبح الفخذين بمحاذاة الحائِط. اضبطي قدميك بحيث تكون ركبتيكِ فوق الكاحِلين مباشَرةً (وليس فوق أصابع قدميك). عليكِ أن تُحافظي على ظهرك مشدوداً على الحائِط لمدّة 60 ثانية. شد ترهلات الفخذين والمؤخرة. تحرّكي ببُطء للأعلى على الحائط لتصِلي إلى وضعيّة الوقوف. استريحي 30 ثانية وكرّري التمرين ثلاث مرّات. 7. دفع الورك
خطوات القيام بتمرين الثبات على الحائط أحد تمارين لشد ترهلات الفخذين والمؤخرة
تعمل تمارين الورك على بناء القوة والحجم في عضلات المؤخّرة بطريقة لا تستطيع العديد من التمارين الأخرى القيام بها. لذلك فهو التمرين المناسِب لشد ترهلات المؤخرة. خطوات القيام به:
استلقي على ظهرك، ثم اثني ركبتيكِ مع الحفاظ على قدميك مستوية على الأرض.
شد ترهلات الفخذين والمؤخرة
فعندما تقومين باستخدام عضلاتك وتنشيط الدورة الدموية، فأنتِ بذلك تزيدين من تماسك أنسجة الساقين. والميزة الأفضل على الإطلاق هي أنكِ لستِ بحاجة إلى الذهاب إلى النادي الصحي لكي تحققي هذه النتائج. تحتاجين فقط إلى ممارسة بعض الأنشطة في المنزل لتدريب هذه العضلات يوميًا، وبذلك ستتمكنين من استعادة شكل ساقيك المثالي خلال فترة قصيرة. وفيما يلي سنشاركك أفضل 6 تمارين تساعدك على تحقيق هدفك. جربيها! 1. تمرين القرفصاء "سكوات" للقضاء على ترهلات الساقين يعتبر تمرين السكوات المعروف هو التمرين الأول الذي يتصدر قائمة أفضل التمرينات التي تعمل على شد وتقوية عضلات السيقان والمؤخرة. يركز هذا التمرين على الجزء السفلي من الجسم، وهو مفيد في حرق السعرات الحرارية وزيادة الكتلة العضلية. كيف تنفذين هذا التمرين
بالوقوف وشد الظهر، باعدي بين ساقيك لتساوي المسافة بينهما 20 سم، ثم اخفضي جسدك في وضع القرفصاء إلى أن يصبح فخذاكِ في وضع موازي للأرض. بعد ذلك، عودي ببطء إلى وضعية البدء، وقومي ب3 مجموعات، مع 20 تكرار لكل منها. يمكنك زيادة صعوبة التمرين بإضافة بعض الأوزان أو زيادة عدد التكرارات. 2. تمرينات الدفع تتميز تمرينات الدفع بتأثيرها الرائع وفعاليتها في زيادة مستوى المرونة، شد عضلات الفخذين والمؤخرة، والقضاء على ترهلات الساقين.
مميزات عملية شد ترهلات ما بين الفخذين أهم المميزات التي تمتلكها عملية شد ترهلات ما بين الفخذين تتضمن الآتي: ستساعدك على التخلص من مظهر الترهلات المزعج بشكل نهائي. ستعيد لكِ ثقتك في نفسك وفي شكل جسمك. عملية شد ترهلات ما بين الفخذين ستمنحك فخذين مشدودين ومتناسقين ومنحوتين. عيوب وسلبيات عملية شد ترهلات ما بين الفخذين العيوب والسلبيات التي تمتلكها عملية شد ترهلات ما بين الفخذين في الغالب تتمحور حول الآثار الجانبية التي قد تتسبب فيها، وتتضمن الآتي: قد تترك ندوب واضحة على الفخذين. قد تحتاجين إلى إعادة الجراحة في حالة عدم تناسق شكل الفخذين، أو وجود تعرجات أو عدم تساوي سطح الجلد. تستغرق النتائج النهائية لعملية شد ترهلات ما بين الفخذين بضعة أشهر لتتمكني من ملاحظتها. قد تتسبب العملية في النزيف. تكلفة عملية شد ترهلات ما بين الفخذين التكلفة الخاصة بجراحة شد ترهلات ما بين الفخذين تتحدد على أساس درجة الترهلات وكمية الجلد الزائد في هذه المنطقة، كما أنها تختلف من عيادة أو مستشفى لأخرى ومن طبيب لآخر، وبشكل عام تبلغ تكلفة العملية في مصر حوالي 1500 دولار أمريكي، أما في تركيا فتبلغ تكلفة العملية 3500 دولار أمريكي، وفي ألمانيا تبلغ التكلفة 5000 دولار أمريكي، وفي الإمارات العربية المتحدة تبلغ التكلفة حوالي 10000 دولار أمريكي.