التاريخ: 2021-10-19 الوقت: 03:41 PM خبرني - الذرة هي واحدة من أكثر الحبوب التي يتم استخدامها في العديد من المناطق حول العالم، حيث يعتمد عليها الكثير من الأشخاص كوجبة أساسية لما لها من فوائد متنوعة للصحة بشكل عام منها، حماية القلب، دعم صحة الدماغ، خفض ضغط الدم وتحسين صحة الجهاز الهضمي. وتعد الذرة من أهم المحاصيل في العالم بجانب القمح والأرز، فهي تدخل في صناعة الطحين والنشا وزيت الذرة، كما تستعمل في إنتاج الطاقة والوقود، ويرجع نشأتها وأصلها إلى المكسيك وغواتيمالا، ولكن استعملها الهنود الحمر منذ قديم الزمن في إنتاج الطحين كمصدر للغذاء، ونشرها بعد ذلك الأوروبيون في كافة أنحاء العالم، ومن أهم الدول المنتجة لها الولايات المتحدة، الصين، البرازيل، فرنسا، وإندونيسيا. تحتوي الذرة على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الكربوهيدرات، البروتينات، السعرات الحرارية، الفيتامينات فيتامين أ وفيتامين هـ ، المعادن والمغنسيوم والفسفور والكالسيوم، التي لها دور هام في تعزيز الصحة العامة وحماية الجسم من الأمراض المختلفة. فوائد الذرة المسلوقة.. للصحة والجمال - مجلة هي. فوائد الذرة الحفاظ على صحة القلب تحتوي الذرة على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة القلب، مثل المعادن والأحماض الدهنية والأوميجا 3، التي تعمل على تقليل مستويات الكولسترول الضار ورفع نسبة الجيد في الدم، ما يُساهم في خفض ضغط الدم، وتعزيز صحة الأوعية الدموية، ما يحمي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.
فوائد الذرة المسلوقة.. للصحة والجمال - مجلة هي
تعتبر الذرة من المكونات الطبيعية المغذية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلا مقال شامل نذكر فيه فوائد الذرة المسلوقة. القيمة الغذائية التي تحتويها الذرة المسلوقة: فيتامين ج: تعد الذرة المسلوقة وسيلة صحية لزيادة كمية فيتامين ج في الجسم فكل كوب ذرة مغلي يمد الجسم بحوالي 8, 2 ملجرام وهذه النسبة تشكل 11% من النسبة التي تحتاجها المرأة يومياً. يعمل فيتامين ج الحفاظ علي صحة الجهاز المناعي وإلتئام الجروح. كما أنه مضاد قوي للأكسدة مما يعني أنه يقوم بمحاربة الجذور الحرة التي قد تؤدي إلي الإصابة بالسرطان وعند الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج تساعدك في إمتصاص الحديد بشكل جيد. الألياف: الألياف الغذائية هي عناصر يحتاجها الجسم لمنع إمتصاص الكوليسترول الضار والتحكم في مستوي الكوليسترول بنسبة جيدة بالإضافة إلي أن هذه الألياف تقوم بتنظيم عملية الهضم وتحسين وظائف الأمعاء وتخفيف الإمساك والوقاية من أعراض متلازمة القولون العصبي. كما أن الألياف تساعدك في السيطرة علي شهيتك والهضم ببطء وزيادة الشعور بالشبع لمدة أطول.
لذلك ينصح بتناولها قبل بضع ساعات قبل ممارسة الطاقة. مصدر غني بالفيتامينات: الذرة المسلوقة غني بمكونات فيتامين ب وخاصة الثيامين والنياسين وهما عناصر ضرورية للحفاظ علي الوظائف الإدراكية وصحة الأعصاب. كما يؤدي نقص النياسين إلي داء البلاجرا والخرف والإسهال وإلتهابات الجلد. كما أن الذرة المسلوقة غنية بحمض البانتوثنيك وهو فيتامين ضروري لتحسين عملية التمثيل الغذائي. في حين حبات الذرة المسلوقة غنية بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة الطبيعية التي لا غني عنها لقيام الجسم بوظائفه الصحية وعلاج الأمراض المختلفة. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار: يتم إنتاج الكوليسترول في الكبد و عموماً هناك نوعين الكوليسترول الجيد و الكوليسترول الضار و تزداد نسبة الكوليسترول الضار نتيجة تناول الأطعمة الدهنية و بالتالي تتسب في أمراض القلب و الأوعية الدموية. بالإضافة إلي أنه غني بفيتامين ج و الكاروتينات التي تساعد في الحفاظ علي صحة القلب من خلال التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم. يساعد في زيادة الوزن: الذرة المسلوق مناسب جداَ لأولئك الذين يعانوا من النحافة لأنهم بحاجة إلي تناول المزيد من السعرات الحرارية من خلال تناول الوجبات الصحية و عند تناول كوب واحد من الذرة يحتوي علي 123 سعرة حرارية.
ثارت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي جنون متابعيها بصورة اعادت نشرها ع التواصل من جلسة تصوير سابقة، ويبدو أن الفنانة حاولت جذب الانظار من خلال ابراز "تاتو" في منطقة أعلى الظهر. وعبر حسابها الخاص على "انستقرام"، شاركت هيفاء وهبي جمهورها العريض ومحبيها الكثر عدة صورة جمعتها في مقطع فيديو، وتظهر فيه هيفاء على ما يبدو أثناء الترويج لأحد العلامات التجارية، وبرز من بين الصور لقطة ظهرت فيها هيفاء وهبي بـ "تاتو" على ظهرها. وتفاعل جمهور الحسناء اللبنانية كثيرا مع صورها وتحديدا التي ظهر فيها التاتو، ورصدت "السوسنة" عددا منها، حيث قالت فراشة سوريا: "الجمال عدّى الكلام". فيما علق أنور البصراوي: "اذا فيه عنوان للانـوثة و الجمال فهو اسمك بدون أدنى شك او تردد! ". تاتو هيفا وهبي خزري. ومن بين التعليقات حضر حساب يعرف صاحبه عن نفسه من أنه من عمّان عاصمة الأردن، قائلًا: "ريتني أبوس الواوا من فوق وتحت"، لتنفجر بعدها الردود التي كانت في مخعظمها ضاحكة، فيما اعتبر آخرون التعليق "قلة ادب"، مطالبينه بحذفه، وهو ما يبدو أنه حصل، إذ اختفى التعليق بعد ساعات من نشره.
تاتو هيفا وهبي خزري
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. في سهرة مهداة إلى بيروت.. هيفاء وهبي تتوّج ملك جمال لبنان والان إلى التفاصيل: متابعة بتجــرد: ترأست النجمة اللبنانية هيفاء وهبي لجنة تحكيم مسابقة ملك جمال لبنان، إذ تم تصوير الحفل يوم أمس الثلاثاء في استوديوهات قناة "ام تي في" التي ستعرض في السهرة على شاشتها في الأيام المقبلة. وشاركت هيفاء وهبي الجمهور على حسابها الرسمي بموقع "إنستغرام" صورًا لإطلالتها في سهرة إنتخاب ملك جمال لبنان لعام 2021. وقالت هيفاء وهبي في تعليقها على الصور أن سهرة إنتخاب ملك جمال لبنان مختلفة هذا العام لأنها مهداة إلى العاصمة "بيروت" التي ترفض الخنوع والإستسلام رغم أوجاعها. وتألقت هيفاء خلال حفل إنتخاب ملك جمال لبنان بإطلالة مبهرة، وتركت شعرها منسدلاً على كتفيها، مع اعتماد مكياج مناسب لأمسية ساحرة. إطلالة هيفاء وهبي الجديدة سرعان ما تحوّلت إلى حديث مواقع التواصل الإجتماعي، واخترق اسمها الترند على فيسبوك وتويتر في كلّ من لبنان والإمارات والسعودية ومصر. بـ”التاتو”.. شاهد| هيفاء وهبي تواصل إطلالاتها المثيرة | موقع السلطة. على صعيد آخر، تعيش هيفاء وهبي حالة من النشاط الفني، إذ أحيت مؤخرًا حفل إطلاق سلسلة فنادق هلنان العالمية (بورفؤاد) في محافظة بورسعيد في مصر.
وعندما كشف المذيع عن التاتو المرسوم على صدره، قال:"هذا أسد" فسالته هيفاء بكل وقاحة: وأنت؟
وكشفت هيفاء وهبي أن لديها ثلاثة تاتو، أحدهم مرسوم على قدمها، والاخر على ساقها، ولم تفصح على الثالث، لكنها كشفت بحركاتها أنه مرسوم على مؤخرتها، وقالت للمذيع:"بكرة بفرجيك ياه". وتحدثت هيفاء وهبي في البرنامج، عن الشخص الذي يعود إلى المنزل وهو لا يرغب بممارسة العلاقة الحميمية مع زوجته، ويبدأ بمشاهدة الأخبار ويتحجج بوضع البلاد، وعلقت على ذلك بقولها: " وضع البلد قدام وضعك فرجة، لأنه مافي شيء معقول يقوم لافيك ولا في وضعك". إبنة هيفا وهبي "موجوعة": "ما نمت كل الليل ouch".. فما القصة؟! (صورة). وقدمت هيفاء وهبي خدها للمذيع، وطلبت تقبيلها قائلة: "اتفضل بوس الواوا". وأعترفت هيفاء وهبي خلال البرنامج أن هناك فتيات مغرمين فيها، مثل الشباب، ويرغبون باقامة علاقة معها.
تاتو هيفا وهبي لو كنت
كما تستعد لإحياء حفل فني كبير في مدينة دبي بالإمارات العربية المتحدة، بمشاركة النجم اللبناني وائل كفوري يوم الجمعة 19 نوفمبر من تنظيم شركة سبوت لايت. على صعيد آخر، تصدّرت هيفاء وهبي قائمة نجمات الغناء اللاتي تلقى منشوراتهن أعلى تفاعل على موقع "إنستغرام" للصور والفيديوهات القصيرة، في الوطن العربي. وجاءت هيفاء وهبي في المرتبة الأولى ضمن القائمة، وذلك استنادًا إلى تصنيف الحسابات التي تحصد أعلى تفاعل من خلال معدل المشاركة نسبةً للمتابعين. هيفاء وهبي بإطلالة مثيرة في شوارع باريس رغم برودة الطقس! | سواح هوست. View this post on Instagram A post shared by Haifa Wehbe (@haifawehbe) تفاصيل في سهرة مهداة إلى بيروت هيفاء كانت هذه تفاصيل في سهرة مهداة إلى بيروت.. هيفاء وهبي تتوّج ملك جمال لبنان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بتجرد وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
أثارت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي الجدل من جديد بصورة، نشرتها وهي تسبح في إحدى البرك، مستمعةً بأجواء الشمس. وأظهرت الصورة الجزء العلوي من جسد هيفاء وهبي، بينما كانت تعتمر قبعة كبيرة على رأسها، وبينّت الوشم على كتفها الأيمن. وسبق هذه الصورة، أن لفتت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي أنظار جمهورها، بعدما شاركتهم صوراً جديدة لها وهي تحت ضوء القمر. ونشرت هيفاء وهبي عبر خاصية الستوري على حسابها عبر (انستجرام)، مجموعة من الصور، التقطتها في أحد المناطق في أوقات المساء، وظهرت في إحداها وهي تشير الى القمر، وتمسك بهاتفها، وترتدي فستاناً قصيراً. وقبل أيام، أثارت هيفـاء وهبي جدلاً واسعاً بأحدث جلسة تصوير لها، ظهرت خلالها بفستان أبيض يُشبه قميص النوم. ونشرت هيفاء الصور وظهرت خلالها تتناول طعام الإفطار، وهو عبارة عن كراوسون مع مشروب ساخن. وبينما أشاد البعض بجمال هيفاء وعدم ظهور علامات التقدم بالسن عليها، هاجمها آخرون بسبب جرأتها في الملابس، واتهموها باللجوء إلى (الفوتوشوب) لتحسين صورها. تاتو هيفا وهبي جن. هيفاء وهبي تثير الجدل بصورتها في المسبح والوشم على كتفها - 47%
تقييم المستخدمون:
كن أول المصوتون!
تاتو هيفا وهبي جن
الكلمات الدلائليه:
مسلسل
#مشاهير العرب
4 يناير 2022
اختارت النجمة اللبنانية، هيفاء وهبي، الابتعاد عن أجواء ربما لا ترغب في الوجود فيها بالفترة الراهنة، وفضلت أن تقضي عطلتها الخاصة بالسنة الميلادية الجديدة 2022 في باريس، حيث أطلت على جمهورها، المتابع لحسابها في "إنستغرام"، بإطلالة باريسية مميزة، نالت استحسان الجميع. وتقضي هيفاء وهبي عطلة عام 2022 في العاصمة الفرنسية باريس، حيث جاءت صور رحلتها إلى فرنسا، وهي تستمتع بالتجول في الشوارع، مرتديةً فستاناً أسود قصيراً منقوشاً بالنجوم مع جاكيت من الفرو بنفس اللون. ويبدو أن هيفاء وهبي تستمتع بالطقس هناك وفق صورها في الشوارع، إذ إنها، وعلى غير المعتاد في العطلات والسفر، لم تنشر صورتها بجوار برج إيفل، أحد أشهر المعالم السياحية في باريس، واكتفت بأن تترك تعليقاً، ألقت من خلاله "التحية" بالفرنسية على جمهورها. تاتو هيفا وهبي لو كنت. ونالت صور هيفاء وهبي استحسان الجميع في مواقع التواصل الاجتماعي، حيث حظيت بما يقارب الـ300 ألف إعجاب، مع أكثر من 3 آلاف تعليق، مشيرين إلى أن وجودها في مثل تلك المعالم السياحية يضيف لها رونقاً خاصاً، بسبب جاذبيتها وجمالها. وقبل أيام ووسط أجواء من الفرحة والسعادة، شاركت هيفاء وهبي جمهورها على حسابها في "إنستغرام"، مقاطع فيديو من خطبة شقيقتها، وجاءت الأجواء مميزة وكشفت عن فخامة الحفل، وأطلقت النجمة اللبنانية "زغرودة"، وسط الحضور عقب ارتداء شقيقتها "الخاتم".