باستطاعة
الموظفين الوصول بشكل آمن إلى موارد الشبكة من أي موقع يتواجدون فيه ضمن منطقة
التغطية. عادة مرفقك يعني منطقة التغطية، على الرغم من أنه باستطاعتها أن تتوسّع
لتشمل أكثر من مبنى واحد. · قابلية التنقل: باستطاعة الموظفين البقاء
على اتصال بالشبكة حتى عند تواجدهم في أماكن بعيدة عن مكاتبهم. سيكون باستطاعة
الأشخاص الذين يحضرون الاجتماعات الوصول إلى المستندات والتطبيقات. كما سيكون
باستطاعة الباعة التدقيق في الشبكة بحثاً عن تفاصيل هامة من أي موقع يتواجدون فيه. · الإنتاجية: إن الوصول إلى المعلومات
والتطبيقات الرئيسية في الشركة يساعد الموظفين على تنفيذ أعمالهم ويشجعهم على
التعاون. ما هي الشبكة المحلية LAN - أراجيك - Arageek. يتوفر للزوار (مثل العملاء، المتعهدين، أو البائعين) وصول آمن إلى
الإنترنت وبياناتهم المهنية. · سهولة الإعداد: إذا لم تكن بحاجة إلى
تمديد كبلات مادية في موقع ما، فستكون عملية التثبيت سريعة وميسورة التكلفة. كما
تسهّل شبكات LAN اللاسلكية توصيل الشبكة بالمواقع التي يصعب
الوصول إليها، مثل المخزن أو المصنع. · قابلية التوسيع: قد تحتاج إلى توسيع شركتك
بسرعة لمجاراة النمو الحاصل في عملياتك المهنية. باستطاعة الشبكات اللاسلكية أن
تتوسع بشكل نموذجي بواسطة الأجهزة الموجودة، فيما تحتاج الشبكة اللاسلكية إلى
أسلاك إضافية.
ما هي الشبكة المحلية Lan - أراجيك - Arageek
الشبكة المحلية LAN ، وهي شبكةٌ صغيرةٌ مقارنةً بـ WAN ، وتغطي مناطقًا صغيرةً كغرفةٍ، مكتب، بناء أو حرم جامعي وغيرها. في حال قمت بوصل جهازي حاسوب لمشاركة بيانات فيسمى ذلك شبكة LAN، وقد يرتفع عدد الأجهزة فيها إلى عدة مئاتٍ، لكن فعليًا تم وضع هذه الشبكة لتستوعب حوالي 12 جهازًا أكثر أو أقل، وهذا هو المعنى من أنها تغطي منطقة صغيرة. ويتطلب وصل جهازي حاسوب معًا استخدام كابل فقط، أما عند الرغبة بوصل أجهزةٍ أكثر فستحتاج لجهازٍ خاصٍ اسمه موزع hub والذي يعمل كنقطة ربطٍ وتوزيعٍ. ما هي شبكة الحاسب المحلية - أجيب. وتتلاقى الكابلات من بطاقات حواسيب LAN المختلفة في الموزع. فإذا أردت وصل شبكتك LAN بالانترنت أو بشبكةٍ واسعةٍ، فإنك تحتاج إلى راوتر router بدلًا من موزعٍ. ويعتبر استخدام الموزع هو الطريقة الأسهل والأكثر شيوعًا لإعداد LAN. ولا يقتصر الأمر على وجود حواسيبٍ على شبكة LAN بل يمكن أيضًا وصل طابعاتٍ وأي أجهزةٍ أخرى تستطيع مشاركتها. مثلًا إذا قمت بوصل طابعةٍ على LAN وأعددتها للمشاركة بين كل مستخدمي الشبكة، فإن جميع الحواسيب المتصلة بالشبكة يمكنها إرسال ما يُراد طباعته إلى الطابعة. 1
التقنيات المستخدمة لبناء شبكة محلية LAN مواضيع مقترحة
تعمل معظم شبكات LAN اليوم بـ الايثرنت Ethernet، وهو بروتوكولٌ يتحكم بطريقة نقل البيانات من جهازٍ إلى آخر على الشبكة.
ما هي شبكة الحاسب المحلية - أجيب
مزايا الشبكة المحلية
فيما يلي مزايا وفوائد الشبكة المحلية: [٣] [٤]
مشاركة شبكات المنطقة المحلية لموارد الكمبيوتر مثل الأقراص الثابتة وDVD-ROM والطابعات، وبالتالي يقلل بشكل كبير من تكلفة شراء الأجهزة. يستخدم جميع العملاء البرنامج المرخص نفسه في الشبكة. تخزن بيانات جميع مستخدمين الشبكة من الكمبيوتر الخادم في قرص صلب واحد. إمكانية نقل البيانات والرسائل المتصلة بالشبكة. سهولة إدارة البيانات في مكان واحد فقط يجعلها أكثر أمانًا. يمكن مشاركة البرنامج، حيث يتم تخزين حزم البرامج على الخادم وتنزيلها إلى محطات العمل حسب الطلب. توفير وسيلة لمشاركة اتصال إنترنت واحد بين جميع مستخدمي الشبكة المحلية. يمكن مشاركة البيانات وذلك لأن المستخدمين يحتاجون إلى الاتصال في مكان واحد. عيوب الشبكة المحلية
فيما يلي سلبيات وعيوب الشبكة المحلية: [٣] [٤]
تعد التكلفة الأولية لتثبيت شبكات الاتصال المحلية عالية جدًا بسبب موارد الكمبيوتر المشتركة. لا تتوفر خصوصية لملفات البيانات الشخصية لكل مستخدم. يمكن للمستخدمين غير المصرح لهم الوصول إلى البيانات الهامة للمؤسسة في حالة عدم تمكن مسؤول الشبكة المحلية من حماية مستودع البيانات المركزي.
ومع تطور الشبكات اللاسلكية، أصبحت شبكة LAN لاسلكية وعرفت باسم WLAN الشبكة المحلية اللاسلكية. ويعرف البروتوكول الرئيسي الذي يتحكم بالاتصال والنقل بين شبكات WLAN ببروتوكول WiFi. وتعمل شبكات LAN اللاسلكية أيضًا بتقنية البلوتوث Bluetooth لكنها مقيدةٌ تمامًا. وتستخدم شبكات LAN إما تقنية الايثرنت أو Wi-Fi لاتصال الأجهزة مع بعضها؛ فشبكة Wi-Fi تشغّل نقطة وصولٍ لاسلكية واحدة أو أكثر لتتصل بها الأجهزة ضمن مدى الإشارة. وتقوم نقاط الوصول هذه بإدارة تدفق حركة الشبكة من وإلى الأجهزة المحلية كما يمكنها وصل الشبكة المحلية مع الشبكات الخارجية. في شبكة LAN المنزلية تؤدي الراوترات اللاسلكية دور نقاط الوصول. وتضم شبكات LAN الايثرنت التقليدية واحدًا أو أكثر من الموزعات hubs ، المبدلات switches أو أجهزة التوجيه routers والتي تتصل بالأجهزة الشخصية عبر كابلات الايثرنت. ويسمح كل من شبكات Wi-Fi والايثرنت للأجهزة بالاتصال ببعضها مباشرةً، أو عبر جهازٍ مركزيٍّ ولو أن فعالية هذه الشبكات ستتقيد. وتستعمل شبكات الايثرنت وWi-Fi عادةً في معظم المنازل وأماكن العمل بسبب انخفاض كلفتها وسرعتها. مدى اتساع LAN
تضم الشبكة المحلية LAN حاسوبًا أو اثنين وحتى آلاف الأجهزة.
تقليل التوتر: يقلل التدليك من مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم مما يقلل التوتر ويعطي شعوراً بالراحة، والاسترخاء، وتقليل الشعور بالألم. أجريت دراسة لمعرفة مدى فعالية علاج عرق النسا بالتدليك ، كزيادة نطاق الحركة وتقليل الألم والمساعدة على شفاء آلام الظهر، وقد كان الشخص الذي تمت عليه الدراسة يعاني من الألم اليومي من عرق النسا خلال تسعة أشهر، تتراوح شدة الألم فيها بين الخفيفة والمتوسطة. عولج بجلسات التدليك مرة واحدة أسبوعياً لمدة 10 أسابيع، وقد استغرقت كل جلسة ما يقارب 45 دقيقة، وركز التدليك على عضلات العمود الفقري، وعضلات الحوض والفخذ والساق، وفي النهاية أظهر مساج عرق النساء فعالية في تقليل ألم أسفل الظهر، وزيادة القدرة على الحركة وأداء الأنشطة اليومية.
كيف يتم التدليك السويدي
التربيت أو استخدام أطراف الأصابع لاهتزاز العضلات ذهابًا وإيابًا بسرعة. كما يقوم المعالج بتدليك الرقبة والظهر والذراعين والساقين، وقد يطلب المعالج الالتفاف والاستلقاء على الظهر التقديم حتى يتمكن من التركيز على مقدمة هذه المناطق. تأكد من إخبار المعالج الخاص بك إذا كانت هناك مناطق ترغب في التركيز عليها أو تجنبها، حتى تبقى مرتاحًا ومسترخيًا طوال الوقت. مخاطر وتحذيرات المساج السويدي
يجب على الأفراد المصابين بالعدوى، والأمراض الجلدية، و هشاشة العظام ، والكسور، والسكري ، والهيموفيليا أو الحالات القلبية مراجعة الطبيب قبل تلقي التدليك. كيف يتم التدليك السويدي. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الأشخاص المصابون بدوالي الأوردة، أو جلطات الدم ، أو النساء الحوامل أكثر عرضة للخطر إذا خضعوا للتدليك. وفي حين أن الأبحاث لا تزال غير حاسمة، فيشعر العديد من المعالجين بالتدليك بأن تقنياتهم يمكن أن تؤدي إلى إطلاق السموم إلى مجرى الدم، وبسبب هذا، فمن المستحسن عادة أن يحصل الأشخاص الذين يخضعون للتدليك على كميات كبيرة من المياه لمساعدة الكبد والبنكرياس على معالجة أي سموم زائدة، وقد يساعدك ذلك على تجنب الشعور بالغثيان أو الإرهاق أو الاكتئاب الشديد المساج.
ماهو المساج السويدي Archives - كوخ المساج
فى ديسمبر 5, 2020
المساج السويدي من أكثر أنواع المساج انتشارا وبالأخص في العالم الغربي، ويتم الاستعانة به عادة في التدليك الرياضي وتدليك الأنسجة الرخوة والأنسجة العميقة والتدليك بالزيوت الطبيعية العطرية. ماهو المساج السويدي أون لاين. يستخدم التدليك السويدي لتنشيط الدورة الدموية من خلال خطوط الطاقة بالجسم طبقا لعلم التشريح ووظائف أعضاء الجسم المختلفة فيعمل المدلك على نقاط وخطوط الطاقة لاستعادة حركة العضلات والتخلص من الآلام. تسمية التدليك السويدي
في باديات القرن التاسع عشر قام العالم السويدي الفيزيولوجي " بير هنريك لينغ " بتطوير طريقه علاجية تسمى بالجمباز الرياضي وتحتوي هذه الطريقة على حركات وتقنيات للقيام بها على الجسم والتي أطلق عليها فيما بعد بالحركات السويدية. طريقة التدليك السويدي
يقوم المدلك بدهن الجلد بالزيوت الطبيعية المخصصة للتدليك بعد التأكد من عدم تحسس العميل منها واختيار العطر المحبب له، ثم يبدأ في عمل التدليك للجسم بتقنيات منظمة ومتتابعة منها الاحتكاك والهز والحركات السريعة والضغطات العميقة والفرك. الحركات السابقة تعمل على تهيئة العضلات وتحمية الأنسجة العضلية والعمل على ارتخاءها والتخلص من التوتر العضلي، ويبدأ المدلك في التركيز على مناطق الألم والتي سبق وأن أخبره بها العميل.
زيوت أخرى: توجد عدة خيارات أخرى من الزيوت الثقيلة التي تستخدم في علاج عرق النسا بالتدليك بعد مزجها بزيوت خفيفة أو تستخدم للتدليك في مناطق صغيرة، ومنها نذكر ما يلي:
زيت ثمرة الأفوكادو. زبدة الكاكاو. زيت الزيتون. زيت بذور العنب. زبدة الشيا. زيت السمسم. زيت جنين القمح.