نظفي حبات الجزر وقشريها ثم ابشريها طوليا وضيفيها إلى الملفوف. جهزي صوص السلطة بوضع المايونيز مع الزبادي والخل في بولة أخرى وضيفي لهما الملح والسكر ثم قلبي الصوص جيدا حتى يتجانس مع إمكانية تعديل وضع سكر والملح حسب الرغبة. ضيفي صوص المايونيز والزبادي والسكر إلى سلطة الملفوف والجزر وقلبيهم سويا مع التأكد من تغطية الصوص لكامل الخضار. ضعي سلطة الملفوف في الثلاجة مدة لا تقل عن 3 ساعات قبل تقديمها مع أهمية تقليب السلطة في الثلاجة كل نصف ساعة. طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز
تحضير سلطة الملفوف بدون مايونيز يطلق عليها سلطة الملفوف الكلاسيكية وهي من الطرق الصحية لتناول الملفوف والحصول على فوائده بهذه الطريقة:
سلطة ملفوف بدون مايونيز
ثمرة ملفوف صغيرة. ثمرتين جزر. 4 ملاعق كبار خل تفاح. 3 ملاعق كبار عسل نحل. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقتين كبار زيت زيتون. سلطة الملفوف والجزر كنتاكي منيو. ذرة ملح. ذرة فلفل أسود. اغسلي الملفوف والجزر تحت الماء الجاري ثم قطعيهم شرائح طويلة رفيعة وضعيهم في بولة كبيرة مع تقليبهما. حضري صوص سلطة الملفوف بدون مايونيز من خلال وضع السكر والفلفل الأسود مع الخل وعسل النحل وزيت الزيتون وعصير الليمون. قلبي صوص السلطة جيدا حتى يتجانس ثم ضيفيه على خليط الملفوف والجزر السابق وقلبي حتى تمام تجانس كل المكونات.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي الرياض
4 جزرات مبشورتان خشن. 8 ملاعق كبيرة من المايونيز. 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض. 1 ملعقةٌ صغيرةٌ من السكر الأبيض الناعم. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. طريقة عمل سلطة كولسلو كنتاكي
وضع الملفوف المفروم والجزر المبشور وفي وعاء. خلط الخل الأبيض مع المايونيز والسكر في وعاء آخر. سكب الصلصة (الصوص) فوق الخضراوات واخلطي المكونات جيداً. سلطة كولسلو التفاح
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي 10 دقائق
تكفي لـ 5 أشخاص
مكونات كولسلو التفاح
ملفوفة حمراء مقطعة لشرائح رفيعة. 1 حبة تفاح حمراء. 1 حبة تفاح خضراء. سلطة الملفوف والجزر كنتاكي الرياض. 1 كوب ونصف من الجزر المبشور. 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة. ثلاثة أرباع كوب من شرائح اللوز المبشور. 1 ملعقة صغيرة قرفة. نصف كوب من الزبيب. مكونات الصوص كولسلو التفاح
ثلاثة أرباع كوب زبادي منزوع الدسم. ربع كوب عسل أبيض. ربع كوب مايونيز. طريقة التحضير. ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة كولسلو التفاح
تقطيع التفاحة الخضراء على شكل شرائح، وسكب الزبدة المذابة عليها، ورشها بالقرفة ثم شويها. تقطيع كل من التفاحة الحمراء والملفوفة الحمراء والملفوفة البيضاء إلى شرائح رفيعة. تقشير الجزر من ثم برشه. خلط المايونيز مع الزبادي والعسل ورشه بالفلفل والملح وإضافة شرائح اللوز والزبيب أيضًا، ثم خلط جميع المكونات مع بعضها
وضع السلطة في الثلاجة لحين موعد تقديمها.
تاريخ النشر:
2022-02-20
الصنف:
سلطات
التقييم:
يعدّ طبق السلطة من أهم المقبلات التي تتصدّر مائدة الطعام، كما أنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية؛ مثل: الأملاح، والفيتامينات التي تؤثّر على وظائف الجسم الحيوية في جميع مراحل العمر، وتختلف طرق تحضير السلطة من منطقة إلى أخرى، تعرفي علي طريقة تحضير سلطة ملفوف كنتاكي الشهية والمغذية في خطوات بسيطة. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
370 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة ملفوف كنتاكي
أربعة أكواب من الملفوف المبشور. حبة من الجزر المبشور. بصلة صغيرة مفرومة. ربع كوب من المايونيز. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل. ثلاثة أرباع ملعقة كبيرة من الخل. كول سلو Archives - أكلات لجميع الأذواق. ملعقة وربع من عصير الليمون. ربع ملعقة صغيرة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
15 دقيقة
مزج المكونات
تم نسخ الرابط
امزجي السكر مع الفلفل والملح واللبن والخل والحليب وعصير الليمون والمايونيز واخفقي جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً. إضافة البصل والجزر
أضيفي الملفوف والبصل المفروم وبعض الجزر المبشور واخلطي جيداً. تقديم سلطة ملفوف
غطّي السلطة واتركيها بالثلاجة لمدة ساعتين قبل تقديمها.
شاهد أيضًا: معني اسم ريتال Rytal حسب علم النفس
اسم وليد في علم النفس بدل على الثقة بالنفس والعزة والكرامة، والالتزام فالشخص الذي يطلق عليه اسم وليد يكون جاد في التعامل مع الآخرين. كما أنه يدل على تميزه بالنشاط والهدوء النفسي والاجتماعي. هكذا يدل أيضًا على أنه لا يحب الفوضى ويعشق النظام. معني اسم وليد walid في علم النفس - مقال. كما أكدت الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين يحملون اسم وليد أنه يتقن العمل بشدة ودائمًا يتفوق على كل أصدقائه بالعمل. معنى اسم وليد Waleed بالانجليزي
Walid's name is a masculine name and of Arabic origin and its meaning in Arabic is a male child born in the first week of his birth. And the name Walid is one of the old names that were widespread during the time of the Prophet, may God bless him and grant him peace, and this era is still popular with this name. Walid's name leaves its owner with self-confidence, pride and dignity. ما معنى اسم وليد Waleed في الحلم أو المنام
اسم وليد إذا ظهر في منام المرأة المتزوجة التي لم ترزق بالأطفال من قبل وظهر لها اسم وليد فهذا يدل على أن هذه السيدة سوف ترزق بالأطفال عن قريب بأمر الله.
معني اسم وليد Walid في علم النفس - مقال
الوليد بن عبد الملك
من الأمراء المسلمين في عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم. خالد بن الوليد
من الصحابة والتابعين في عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكان قائدا الكثير من الغزوات التي انتهت بالنصر للمسلمين. شعر باسم وليد
(وليد)
يستقيم دربك بأخلاقك وذاتك
كل طباعك يا هدى مطلب حياتي
من جمالك روعتك غطت صفاتك
اسمك المزيون في قلبي وشفاتي
حالتي مالت على دربك شوي
لو لقيتيني خذيني واحفظيني
عيشيني في دلع خوفك علي
هذي هيفاء كل مشاعرها حنين
شاهد أيضًا: معني اسم لتين Laten وأسرار شخصيتها وصفاتها
شاعرة وكاتبة وأكاديمية وباحثة سعودية في القضايا الاجتماعية والسياسية، تعد من الأصوات الشعرية المجددة ورائدة قصيدة النثر في السعودية ، ولها إسهامات أدبية وعلمية وكتابات حقوقية. المولد والنشأة وُلدت فوزية أبو خالد في الرياض عام 1959 لأب من نجد وأم من أشراف الحجاز ، ونشأت بين 11 شقيقا وشقيقة على يد أب مفعم بروح البداوة ومولع بالسفر فكان يصطحبها معه في أسفاره منذ طفولتها، وأم مهتمة بالعلم والقراءة توفر لها الكتب المختلفة وهي تلميذة صغيرة، فساهم ذلك في تكوين شخصيتها الأدبية. الدراسة والتكوين بعد أن أنهت دراستها الثانوية بدأت فوزية أبو خالد دراستها الجامعية في الجامعة الأميركية بـ بيروت ثم أكملتها في كلية "لويس أند كلارك" ببورتلاند أوريجن بالولايات المتحدة عام 1981. حصلت فوزية أبو خالد على شهادة الماجستير من جامعة الملك سعود في الرياض عام 1984 ، وكان موضوع رسالتها هو "البعد الاجتماعي لعمل المرأة الزراعي بمنطقة عسير "، ثم حصلت على الدكتوراه من جامعة سالفورد بالمملكة المتحدة عام 2000. الوظائف والمسؤوليات دخلت فوزية أبو خالد المجال العملي قبل أن تنهي دراستها الثانوية فعلمت محررة وكاتبة في الصفحة الاجتماعية بجريدة "عكاظ" السعودية، وبعد أن حصلت على البكالوريوس عملت معيدة ومحاضرة في قسم الدراسات الاجتماعية لكلية الآداب بجامعة الملك سعود منذ 1982.