في منوعات
15 فبراير 2010
18, 513 زيارة
في الأسبوع الفائت وتحديداً يوم الثلاثاء سافرت إلى مكة المكرمة بصحبة عائلتي قاصداً البيت الحرام وأداء العمرة، وصلت إلى مكة وتوجهت مباشرة إلى فندق مكة جراند كورال حيث مقر إقامتي الذي رتبته قبل السفر. حلول البطالة Unemployment Solutions - ياشباب مكة. لا يمكن أن يصف المرء شعوره وهو يدخل بيت الله الحرام ، روحانية عالية ، طمأنينة تسري في النفس أيما سريان، كل النفوس هناك تهفو إلى بارئها تطلبه العفو ، والصفح ، والمغفرة ، وقضاء الحاجات. مكثت في مكة المكرمة مدة ثلاثة أيام تقريباً ، كان المقرر أن أسكن في فندق ميرديان لكني لم أجد غرفة شاغرة ، فاضطررت للسكن في فندق مكة جراند كورال ، ولا مانع من أحدثكم عن الفندق قليلاً حتى تعم الفائدة لمن يرغب في السكن في مكة المكرمة ، الفندق يتميز بخدمات متعددة ووجبة إفطار مجانية بالإضافة إلى وسيلة نقل على مدار الساعة من وإلى الحرم، مواقف خاصة للنزلاء، هناك غرف فندقية ، كما يتوفر شقق سكنية لمن يرغب. أثناء وجودي في مكة مارست هوايتي وهي التصوير الفوتوغرافي ، بالطبع لم أتمكن من استخدام كميرتي Canon OES 400D نظراً لعدم السماح بذلك لحجمها الكبير وتعدد عدساتها فاستعضت عن ذلك بكميرا جوالي نوكيا إي 71 ( Nokia E71) ، والعمارة الرهيبة والرائعة للحرم الشريف تبهر كل ناظر لها، وتقودك للتأمل في حسنها وجمالها ، أضف إلى المنظر المهيب للكعبة المشرفة والناس حولها يطوفون ويركعون ويسجدون.
الشوق الى مكة مباشر
طبعاً نتائج عدسة الجوال ليست جيدة ، ما يزينها صورة بيت الله الحرام ، هنا بعض ما التقطت عدسة جوالي:
إلى لقاء قريب إن شاء الله 🙂. ** ملاحظة: الصور في هذه التدوينة متاحة للاستخدام للجميع بدون حقوق.
الحمد الله على عودة هذا المشهد المعتاد في رمضان. #في_حب_مكة). الشوق الى مكة تخرج من المستطيل. وأما الكوميدي السعودي الشهير فايز المالكي ( fayez_malki@)، فقد كان تفاعله مع الوسم بطريقته الخاصة من خلال طرح الأسئلة التشويقية التي تُبرز معالم الشوق، فقد دون على حسابه الشخصي في تويتر الذي يتابعه أكثر من 7 ملايين متابع «أجد #في_حب_مكة سلام وسكينة وسرور.. وأنت»، هذا الطرح دفع المغردين بشكل مكثف إلى التعليق من خلال الإجابة على سؤاله الذي بلغ أكثر من 160 تعليقًا، كما أن التفاعل ظهر في إعادة تغريدته (رتويت)، فيما تجاوز تفضيل على التغريدة 325 تفضيلًا. ومن جهة أخرى، أبدى الخبير التقني فيصل السيف ( falsaif@) إعجابه بفيديو الحملة التشويقي وكتب ما نصه: «سعادتنا لا توصف بعودة مكة لسابق عهدها، صلوات بدون تباعد، وموائد إفطار #في_حب_مكة مجتمعين وإعلان مليء بالمشاعر»، ولم يكتفِ بذلك بل طلب من متابعيه الذين يتجاوزون 1. 2 مليون متابع مشاركة مشاعرهم مع الوسم.
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد سويت رجيم وانا حامل ونحفت وهي واحدة من الأشياء التي تقوم بها عدد كبير من السيدات في فترة الحمل للتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم ممشوق دون أي ترهلات في تلك الفترة الهامة تتحدث معنا صاحبه التجربه وتقول انها قامت بعمل الحمية الغذائية. وذلك عن طريق اكل البروتين والخضروات والفواكه بنسبة كبيرة والتقليل من نسب النشويات والدهون في الطعام. وكانت في فترة الحمل ولما تعاني بشكل كبير بسبب تناولها بعض الفيتامينات مثل الفوليك اسيد وحبوب الكالسيوم التي نصحها بها الطبيب. وبالفعل استطاعت أن تقلل وزنها بشكل كبير حتى الشهر السادس. ولكن بعد ذلك لم ينزل وزنها واستمرت على نفس الوزن حتى الولادة. رجيم للحوامل سريع المفعول تستطيع المراة الحامل ان تقوم بعمل رجيم سريع للغاية. رجيم للحوامل سريع المفعول. وذلك عن طريق تناول كورن فليكس والحليب في الصباح أو الفول والبيض المسلوق مع ربع رغيف ويمكن تناول الجبن القريش فهي من الأشياء الغنية بالكالسيوم بالإضافة إلى الطماطم والفول الرومي. يجب أن تقوم بتناول العصائر الطبيعية بشكل دائم مع تناول الخس والخيار والفواكه. يفضل أن تقلل من النشويات التي تقوم بتناولها في اليوم وتكثر من تناول السلطة خاصة في وجبة الغداء يجب تناول قطعة صغيرة إن كان من البشاميل او شرائح اللحم او الارز يمكن تناول كوب من الزبادي في العشاء مع ملعقة من العسل.
رجيم للحوامل سريع المفعول
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. رجيم للحامل ينحف 5 كيلو في الأسبوع بسهولة ويسر - إنجاب Ingaab. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية, صينية, هندية, واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة....
03-09-2012, 02:23 PM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: newlife اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2011 العضوية: 39414 المشاركات: 53 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 38 نقاط التقييم: 55 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى:
قسم التغذية << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي)! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كما بالعنوان اخواتي العزيزات اختكم من فئة ( السمنة المفرطة) اكتشفت اني حامل خلال تجهيزي لدخول النادي تخيلو الصدمة!! كان وزني وقتها 73 كيلو وطبعا طولي 160 --- حمدت الله وشكرته على مارزقني من حمل وقررت في قرارة نفسي انتظر الين ماتمر الثلاث شهور الاولى على خير وكان عندي اقبال على الاكل(خلال ال3 شهور) --- الان انا في بداية الرابع وزني الحالي انخفض من 81 الى 78.
رجيم للحامل ينحف 5 كيلو في الأسبوع بسهولة ويسر - إنجاب Ingaab
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد كيف احافظ على وزني وانا حامل عالم حواء في حالة كنت تبحث عن كيف احافظ على وزني وانا حامل عالم حواء والتي سوف نتعرف اليوم علها بشكل تفصيلي عن طريق العديد من التجارب المختلفة. في حاله كنت تتساءل عن كيف احافظ على وزني وانا حامل عليك ان تعلم ان فترة الحمل من الفترات الهامة التي يمكن أن تصاب المرأة بتورم او زياده في وزنها خلال شهور حملها خاصو الشهور الاخيره. ويمكنك المحافظه على وزنك دون زياده او سمنة خلال تلك الفترة حتى لا تتعرضي من أي مشاكل صحية بسبب زيادة الوزن. ذلك من خلال حساب السعرات الحرارية التي تقوم بتناولها خلال اليوم لذا مسموح لك بتناول 1700 سعرة حرارية خلال اليوم. عربى دايت - يهتم بأنظمة الأكل والرجيم. يجب أن تمارسي تمارين رياضية لمدة نصف ساعه على الاقل من سباحه او رياضه ماشية أو يوغا على المحافظة على رطوبة الجسم وتناول من لتر الى لترين ماء في اليوم. فهي من الأشياء التي تساعد في الشعور بالشبع، والتركيز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. يمكن تقسيم الوجبات إلى ست وجبات صغيرة وتناولها بدلا من ثلاث وجبات كبيرة. تناول الفيتامينات خلال فترة الحمل وذلك لتجنب أي آثار جانبية لزيادة الوزن الأمر الذي يؤدي إلى مخاطر على الجنين وعلى الأم خلال تلك الفترة.
عربى دايت - يهتم بأنظمة الأكل والرجيم
واليوم بداية جديدة ولنا لقاء مع محاولة ثانية وراح اوافيكم بالاخبار ^_^
التعديل الأخير تم بواسطة newlife; 03-17-2012 الساعة 09:21 AM
03-17-2012, 09:11 AM
المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: newlife اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية
قسم التغذية رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي)! اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل
حتى لو كانت المده اسبوع حلو او اسبوعين اوك حابة اواصل معاكى وخصوصا تراكم الدهون لنهاية الحمل بيتعب الظهر والكتف اسالينى انا جزيتى خيرا منتظرين طريقتك لنزول وزنك الله يوفقك انا اعتقد ان اللي نزل بسرعة من وزني (موية وسوايل) لاني مشيت يومين ورى بعض والجو كان حار!! فلو اداوم على الاكل الصحي + المشي.... اعتقد انو وزني راح يكون تمام - اما ينزل او يثبت على الاقل المهم لايزيد
03-24-2012, 11:39 PM
المشاركة رقم: 9 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2012 العضوية: 43936 المشاركات: 17 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 38 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
قسم التغذية رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي)!
ذلك الأمر الذي جعلها ترغب في اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن وقالت انها كانت تخاف من خطورة الأمر على الجنين. ولكن اخبرها الطبيب ان الوزن الزائد أكثر خطورة من الرجيم، لذا قررت ان تقوم بعمل الرجيم تحت اشراف الطبيب حتى لا تتعرض الى أي ضرر. وبفضله استطاعت أن تنقص وزنها بشكل امن وطبيعي وقالت انها حددت الوزن المراد الوصول إليه بأمان. وتحكمت في السعرات الحرارية التي كانت تقوم بتناولها خلال اليوم، بالإضافة إلى تناول بعض الأطعمة التي يجب تناولها خلال الحمية. والتعرف على وقت الطعام المناسب الذي لا يؤدي إلى زيادة في الوزن وكانت من الأشياء الجيدة التي قامت باستخدامها تحت إرشادات الطبيب. كيف انزل وزني وانا حامل عالم حواء تجربتي مع الرياضة أثناء الحمل تتحدث واحده من السيدات وتقول ان تجربتي مع الرياضه اثناء الحمل جاءت عندما اردت انقاص وزنك أثناء فترة حملها. واكد الطبيب ان هناك بعض أنواع الرياضة التي يمكن ممارستها ولا يوجد لها اي خطوره على الجنين منها. رياضة المشي أو السباحة وذلك خلال ممارستها لمدة نصف ساعة بشكل يومي فهي من الأشياء التي تقلل الوزن. وتساعد المرأة في مرور فترة حملها بشكل جيد بالإضافة إلى بعض الأشياء التي يجب على المرأة أن تقوم بعملها منها.