إلى غير ذلك من الآيات المنبهة على الامتنان علينا بالأرض، وما أودع الله فيها من المنافع التي لا تكاد تحصى. ويقول الدكتور رفيق يونس المصري معلقا بعد سوق أقوال المفسرين في بيان (ولا تعثوا …. مفسدين)، مختارا ما ذهب إليه القرطبي أن الكلمتين بمعنى واحد مع اختلاف في اللفظ، قال: ولعل تقدير الآية في نظري: ولا تفسدوا في الأرض إفسادا أيَّ إفساد! منتديات ستار تايمز. للدلالة على منع الفساد مطلقا. ثم قال: وربما لا يوجد مثل هذا الاستعمال القرآني في لغة العرب، ولعل علماء اللغة والتفسير أرادوا:
– أن اللفظ إذا صرف عن معناه إلى معنى آخر مناسب صح الاستعمال لاختلاف المعنى بينهما ، ولو كان الاختلاف في الدرجة فقط. – أو إذا اختلف اللفظ ولو اتحد المعنى فكذلك يصح الاستعمال كما ورد في تفسير القرطبي.
{وَلا تَعْثَوْا فِي الأَرْضِ مُفْسِدِينَ} – إب نيوز
وطرائق المفسدين في الصدِّ عن سبيل الله تعالى تتنوَّع وتتجدَّد بتجدُّدِ الأماكن والأزمان، ويجمعهم وصف الله لهم في قوله جل شأنه: *{وَمِنَ النَّاسِ مَن يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَن سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا أُوْلَئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُّهِينٌ}* [لقمان:6]، وكذلك وصفهم النبي صلى الله عليه وآله وسلم في قوله: *«دعاة على أبواب جهنم من أجابهم إليها قذفوه فيها»*. *الصفة الرابعة: الغِش والخيانة*
غِش الأمة وخيانتها صفة ملازمة للمفسدين في جميع العصور والأمكنة؛ لأنهم لا أمانة لهم. ولهذا تراهم يتساقطون في دركات الخيانة وغِش الأمة والمجتمع، لتحقيق مصالح شخصية مزعومة، وما أسهل أن يبيع المفسد دينه ويخون أمته! قال الله تعالى مُبينًا لونًا من ألوان الغِش الذي يتميز به المفسدون (وهو الغش الاقتصادي): *{أَوْفُوا الْكَيْلَ وَلا تَكُونُوا مِنَ الْمُخْسِرِينَ. وَزِنُوا بِالْقِسْطَاسِ الْمُسْتَقِيمِ. {كُلُوا وَاشْرَبُوا مِنْ رِزْقِ اللَّهِ وَلا تَعْثَوْا فِي الأرْضِ مُفْسِدِينَ} - مع القرآن - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام. وَلا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ وَلا تَعْثَوْا فِي الأَرْضِ مُفْسِدِينَ}* [الشعراء:181-183]. وقال جل وعلا: *{وَيَا قَوْمِ أَوْفُوا الْمِكْيَالَ وَالْمِيزَانَ بِالْقِسْطِ وَلا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ وَلا تَعْثَوْا فِي الأَرْضِ مُفْسِدِينَ}* [هود:85].
منتديات ستار تايمز
يحتفي العالم اليوم باليوم العالمي
للبيئة في ظل معلومات إحصائية تشير إلى أن كوكبنا يفقد سنويا أكثر من 4. 7 مليون
هكتار من الغابات، وأنه ما يقرب من 80 في المائة من مياه الصرف الصحي في العالم
يصب في محيطاتنا وأنهارنا دون معالجة وأن العالم فقد من الأراضي الرطبة الصالح
للزراعة ما يقرب من 87 في المائة منها في الـ300 عاما الماضية. فضلاً عن مهددات
كثيرة تتعلق بمخلفات الصناعة ونحوها.
{كُلُوا وَاشْرَبُوا مِنْ رِزْقِ اللَّهِ وَلا تَعْثَوْا فِي الأرْضِ مُفْسِدِينَ} - مع القرآن - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
لقد سقطت البلاد العربية في مستنقعات الفساد ردحًا طويلًا من الزمن، واستضعَف المفسِدون شعوبهم؛ فأسرفوا في التعدي على حرمات الدين وحقوق المجتمع وكرامة الإنسان، وتحوَّل الفساد في كثير من الأحيان من ممارسات شاذة محدودة لبعض الناس إلى مأسسة له وتبنٍ لنواديه ورعاية لمنابره...
الحمد لله ربِّ العالمين والعاقبة للمتقين، والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء وإمام المرسلين، وبعد: فقد تواترت النصوص الشرعية في الكتاب والسُّنة في الحديث عن الفاسدين والمفسدين، وبيان صفاتهم وأماراتهم؛ ليكون الناس على بيِّنة من أمرهم؛ فيحذروهم ويدركوا العقلية المنحرِفة والموازين المضطرِبة التي يتعامل بها أولئك المفسدون مع غيرهم. وقد تكاثر هؤلاء المفسدون في عصرنا الحاضر، وتعدَّدت راياتهم، وتفننوا في ابتكار صنوف الفساد والإفساد في كل الميادين، وكان وجودهم من الأسباب الرئيسية لتخلُّف الأمة وتردِّي مكانتِها؛ من أجل ذلك كان من الواجب علينا أن نتدارس صفاتهم بيانًا للحقيقة، وإيقاظًا للأمة، وتحذيرًا من تغوُّل المفسدين وطغيانهم في البلاد. ومن أبرز الصفات التي جاء بيانها في القرآن الكريم: الصفة الأولى: العلو والاستكبار في الأرض فالعلو والطغيان والاستكبار في الأرض صفات ملازمة للمفسدين، كما قال تعالى: { تِلْكَ الدَّارُ الآخِرَةُ نَجْعَلُهَا لِلَّذِينَ لا يُرِيدُونَ عُلُوًّا فِي الأَرْضِ وَلا فَسَادًا وَالْعَاقِبَةُ لِلْمُتَّقِينَ} [القصص:83] وبضدها تتبين الأشياء، وكما قال سبحانه: { وَفِرْعَوْنَ ذِي الأَوْتَادِ.
والبصير الفطِن يُدرِك حقيقة هذا التلبيس، ولا تنطلي عليه تلك الزخارف والألاعيب المكشوفة، كما قال سبحانه وتعالى: { وَلَوْ نَشَاءُ لأَرَيْنَاكَهُمْ فَلَعَرَفْتَهُم بِسِيمَاهُمْ وَلَتَعْرِفَنَّهُمْ فِي لَحْنِ الْقَوْلِ وَاللَّهُ يَعْلَمُ أَعْمَالَكُمْ} [محمد:30]. الصفة الثالثة: الصدُّ عن سبيل الله فحال المفسدين الذين يُزيِّنون للناس الباطل ويصدونهم عن سبيل الحق، كمثل قطَّاع الطرق الذين يعترِضون سبيل الناس ويسعون في الأرض فسادًا. ولا تعثوا في الأرض مفسدين. قال تعالى في وصف هؤلاء المفسدين: { وَلا تَقْعُدُوا بِكُلِّ صِرَاطٍ تُوعِدُونَ وَتَصُدُّونَ عَن سَبِيلِ اللَّهِ مَنْ آمَنَ بِهِ وَتَبْغُونَهَا عِوَجًا وَاذْكُرُوا إذْ كُنتُمْ قَلِيلًا فَكَثَّرَكُمْ وَانظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الْمُفْسِدِينَ} [الأعراف:86]، وقال فيهم جل وعلا: { الَّذِينَ كَفَرُوا وَصَدُّوا عَن سَبِيلِ اللَّهِ زِدْنَاهُمْ عَذَابًا فَوْقَ الْعَذَابِ بِمَا كَانُوا يُفْسِدُونَ} [النحل:88]. وطرائق المفسدين في الصدِّ عن سبيل الله تعالى تتنوَّع وتتجدَّد بتجدُّدِ الأماكن والأزمان، ويجمعهم وصف الله لهم في قوله جل شأنه: { وَمِنَ النَّاسِ مَن يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَن سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا أُوْلَئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُّهِينٌ} [لقمان:6]، وكذلك وصف النبي صلى الله عليه وسلم في قوله: « دعاة على أبواب جهنم من أجابهم إليها قذفوه فيها » (أخرجه البخاري).
أَلا إنَّهُمْ هُمُ الْمُفْسِدُونَ وَلَكِن لاَّ يَشْعُرُونَ}* [البقرة:11-12]، وهذا من تقليب الأمور الذي جاء بيانه في قوله تعالى: *{لَقَدِ ابْتَغَوُا الْفِتْنَةَ مِن قَبْلُ وَقَلَّبُوا لَكَ الأُمُورَ}* [التوبة:48]. وتأمَّل العقلية الفرعونية الطاغية التي تتجدد في كل عصر وتجتهد في قلب الحقائق؛ فقد قال الله عز وجل عن أحد الفراعنة: *{وَقَالَ فِرْعَوْنُ ذَرُونِي أَقْتُلْ مُوسَى وَلْيَدْعُ رَبَّهُ إنِّي أَخَافُ أَن يُبَدِّلَ دِينَكُمْ أَوْ أَن يُظْهِرَ فِي الأَرْضِ الْفَسَادَ}* [غافر:26]. ففرعون ها هنا يزعم أنه يحافظ على دين قومه من تبديل موسى عليه الصلاة والسلام أو إظهاره الفساد في الأرض! وهكذا هي سُنة المفسدين في كل عصر، يعترِضون طريق المصلحين ويُشوِّهون صورتهم، ويزعمون أنهم وحدَهم الدعاة إلى الإصلاح والنهضة في المجتمع، على الرغم من أن مشروعَهم في الحقيقة لا يعدو أن يكون إفسادًا للمجتمع وتشويهًا له. ولهذا كان واجب المصلحين حقًا أن يواجهوا أولئك السفهاء، ويبصِّروا المجتمع بمخازيهم، امتثالًا لقول الله جل وعلا: *{فَلَوْلَا كَانَ مِنَ الْقُرُونِ مِن قَبْلِكُمْ أُولُو بَقِيَّةٍ يَنْهَوْنَ عَنِ الْفَسَادِ فِي الْأَرْضِ إِلَّا قَلِيلًا مِّمَّنْ أَنجَيْنَا مِنْهُمْ ۗ وَاتَّبَعَ الَّذِينَ ظَلَمُوا مَا أُتْرِفُوا فِيهِ وَكَانُوا مُجْرِمِينَ} (هود-116)*
كم سعرة حرارية في البرتقال وماهي أنواع البرتقال، حيث أن فاكهة البرتقال لذيذة ومغذية بالوقت ذاته كما أنها مصدر جيد لفيتامين ج وفيتامين سي، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات الأساسية والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا يجب إضافة هذه الفاكهة الحمضية لنظام غذائي صحي، ويساعدنا موقع المرجع على معرفة المعلومات الصحية والصحيحة عن الفواكه. كم سعرة حرارية في البرتقال
إن حبة البرتقال متوسطة الحجم تُعد قليلة السعرات الحرارية إذ تحتوي فقط على 60 سعرة حرارية ، ولكن من المهم معرفة أنه إذا عُصرت ثمار البرتقال في كوب واحد سيحتوي حينها على 120 سعرة حرارية، وذلك لأن الكوب الواحد قد أحتوى على أكثر من ثمرة، وبالتالي ارتفع عدد السعرات الحرارية ولذلك وجب التنويه. شاهد أيضًا: المشي ساعه يوميا كم ينزل من الوزن
حقائق غذائية عن البرتقال
يحتوي كل نوع من أنواع البرتقال على أكثر من 100٪ من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي، فهذه الكمية من فيتامين سي توجد أكثر من أي فاكهة حمضيه أخرى، وىعد البرتقال أيضًا مصدرًا صحيًا للألياف وفيتامين ج والثيامين وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى فوائد صحية متعددة، وكل ما يجب فعله للحصول على هذه الفيتامينات الأساسية هي تقشير البرتقالة وتناولها، وفيما يلي جدول يبين حقائق غذائية عن البرتقال: [2]
السعرات الحرارية 86
(361 كيلو جول)
العنصر الغذائي
الكمية
(القيم الغذائية)
DV%
إجمالي الدهون
0.
السعرات الحرارية في الحمضيات تعرف على فائدة الحمضيات و الكالوريز التى يمكنك الحصول عليها من كل نوع
بالنسبة لعصير البرتقال، قد يحصل الجسم على بعض السكر الإضافي ويفقد بعض الألياف في المقابل،و يمكن أن يؤدي تناول الكثير من عصير الفاكهة أيضًا إلى زيادة الوزن، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة في منتصف العمر. يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه البرتقال، ولكن هذا نادر الحدوث. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحموضة المعوية، يمكن أن يؤدي تناول البرتقال إلى تفاقم الأعراض لديهم وذلك لأن البرتقال يحتوي على أحماض عضوية، مثل حمض الستريك وحمض الأسكوربيك (فيتامين سي). كم سعرة حرارية في البرتقال - موقع المرجع. لقد وضحنا في هذا المقال كم سعرة حرارية في البرتقال كما وبينا حقائق غذائية عن البرتقال، وأجبنا على بعض الأسئلة الشائعة المتعلقة بفاكهة البرتقال، وبينا بعضًا من فوائد وأضرار البرتقال على صحة الإنسان، والعناصر التي يتكون منها البرتقال، وبينا بعض من أنواع البرتقال الشائعة.
كم سعرة حرارية في البرتقال – عرباوي نت
و تحتوى على فيتامين سى و هى من أهم العناصر التى تتواجد فى الحمضيات و لها العديد من الفوائد المختلفة و التى تعد أنها من العناصر المضادة للأكسدة. كما أنها تحتوى على الفلافونويدات و هى مجموعة من العناصر الغذائية النباتية و التى لها فوائد كثيرة يستفيد منها الجسم بشدة و هى تعد أنها من العناصر المضادة للأكسدة. و تحتوى على كميات كبيرة من الألياف الغذائية و هى من أهم العناصر التى يستفيد منها الجهاز الهضمى. كما أنها تحتوى على مجموعات من الأملاح المعدنية المختلفة مثل الفوليت و الكالسيوم و البوتاسيوم و الفسفور و الماغنسيوم و النحاس و هى تعمل على تقوية الجسم. السعرات الحرارية في الحمضيات تعرف على فائدة الحمضيات و الكالوريز التى يمكنك الحصول عليها من كل نوع. الأثار الجانبية من تناول الحمضيات:
حيث أن الأفراط فى تناولها من الممكن أن يؤدى الى العديد من المشاكل الجسدية المختلفة. و يؤدى الى حدوث العديد من المشاكل و الأضطرابات المختلفة فى المعدة مثل حدوث الأسهال و الألام فى البطن و ذلك بسبب وجود كمية كببرة من الألياف الغذائية. كما أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث الحرقة فى المعدة و خاصة من يعانى من مشكلة أرتجاع المرئ. كما أنه يتفاعل مع البعض من الأدوية و يؤدى الى تثبيط عملها أو يؤدى الى حدوث نتائج سلبية.
كم سعرة حرارية في البرتقال - موقع المرجع
يساعد في محاربة السرطان المسببة للجذور الحرة. يساعد في تخفيف الاكتئاب ، ويمكن لفيتامين C أيضًا أن يقلل من مستويات هرمون التوتر والكورتيزول وضغط الدم في الجسم ، كما أن البرتقال مضاد للالتهابات ، حيث يحافظ على العظام والعضلات والأعضاء الداخلية في الجسم. ما هى أقوى عضلة فى جسم الانسان ما الأفضل أن تأكل برتقالة أو تشرب عصيرها؟ يعتبر عصير البرتقال مشروبًا شائعًا في جميع أنحاء العالم ، ولكن أحد الاختلافات الرئيسية بين عصير البرتقال النقي والبرتقال الكامل هو أن العصير يحتوي على كمية أقل من الألياف ، حيث يحتوي كوب واحد (240 مل) من عصير البرتقال النقي على نفس الكمية من السكر الطبيعي مثل 2 حبة برتقال. إنه أقل تشبعًا ، ونتيجة لذلك يمكن أن يكون ضارًا في كثير من الأحيان وقد يساهم في زيادة الوزن والمشاكل الصحية ، وهذا ينطبق بشكل خاص على العصير الذي يحتوي على سكر مضاف ، ولكن عصير البرتقال جيد ويمكن أن يكون صحيًا باعتدال ، إلا أن البرتقال الكامل هو الخيار الأفضل بشكل عام. البرتقال مصدر جيد للألياف الصحية البرتقال مصدر جيد للألياف. تحتوي برتقالة كبيرة (184 جرامًا) على حوالي 18٪ من الكمية الموصى بها يومياً ، و 3 جرامات من الألياف الموجودة في برتقالة متوسطة الحجم تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والقرحة.
السعرات الحرارية في البرتقال
[٥]
يحتوي طبق صدور الدجاج الحارة بالبرتقال، مع الأرز البني على 400 سعرة حرارية. [٦]
يحتوي الكوب الواحد من سلطة التونا، مع صلصة البرتقال، والشمر على 361 سعرة حرارية. [٧]
تحتوي الملعقة الكبيرة من مربى البرتقال على 49. 2 سعرة حرارية. [٨]
محتوى البرتقال من العناصر الغذائية يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها ما يأتي: [٩]
فيتامين ج. فيتامين ب1. فيتامين ب9. البوتاسيوم. الكالسيوم. القيمة الغذائية للبرتقال يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في حبة واحدة من البرتقال مع القشر وبدون بذور: [٢]
العنصر الغذائي القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 100 سعرة حرارية
الماء 131 مليلتراً
البروتين 2. 07 غرام
الدهون 0. 48 غرام
الكربوهيدرات 24. 6 غراماً
الألياف الغذائية 7. 16 غرامات
الكالسيوم 111 مليغراماً
الحديد 1. 27 مليغرام
المغنيسيوم 22. 3 مليغراماً
الفسفور 35 مليغراماً
البوتاسيوم 312 مليغراماً
الصوديوم 3. 18 مليغرامات
الزنك 0. 18 مليغرام
النحاس 0. 09 مليغرام
السيلينيوم 1. 11 ميكروغرام
فيتامين ج 113 مليغراماً
فيتامين ب1 0. 16 مليغرام
فيتامين ب2 0. 08 مليغرام
فيتامين ب3 0.
السعرات الحرارية في البرتقال.. هل مفيد للدايت؟ | الرجل
5 مليغراماً من فيتامين ج، أو ما يقارب 18٪ من الاحتياجات اليومية لهذا الفيتامين. [٧]. الفلفل الحلو يزداد محتوى فيتامين ج في الفلفل الحلو كلّما زادت درجة نضجه، ويجدر الذكر أنّ نصف كوبٍ يزن 75 غراماً من الفلفل الأصفر يوفر 137 مليغراماً من فيتامين ج، أو ما يعادل 152٪ من الاحتياجات اليومية، وهي ضعف الكمية الموجودة في الفلفل الأخضر. [٧]. الجوافة وهي فاكهة استوائيّةٌ يعود أصلها إلى المكسيك وأمريكا الجنوبية، وتحتوي الثمرة الواحدة من الجوافة على 126 مليغراماً من فيتامين ج، أو ما يعادل 140% من الاحتياجات اليومية لهذا الفيتامين. [٧]. لمحة عامة حول فاكهة البرتقال
يُعدّ البرتقال (بالإنجليزية: Orange) من الفواكه الأكثر شيوعاً في العالم، واسمه العلمي Citrus sinensis، وهو فاكهةٌ شبه استوائية تُعدّ من المحاصيل المُهمة في الشرق الأقصى، واتحاد جنوب إفريقيا، وأستراليا، وفي جميع أنحاء منطقة البحر الأبيض المتوسط، والمناطق شبه الاستوائية من أمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي. وتكون قشرته الخارجية مرقّطة بغددٍ دقيقةٍ تحتوي على الزيت الأساسي، وقد يكون لونها برتقالياً أو أصفر في حالة النضج، أمّا القشرة الداخلية فتكون بيضاء وذات قوام إسفنجيّ غير عطريّ، في حين إنّ لبّه يمتلك لوناً أصفر أو برتقاليّاً، ويتكوّن من أكياس عصير غشائيّة يمكن فصلها بسهولةٍ إلى شرائح فردية، وقد تحتوي بعض أنواع البرتقال على بذور داخل هذه الشرائح، في حين إنّ بعضها الآخر لا يحتوي على بذور.
2 جم 0٪ دهون مشبعة أقل من 0. 1 جم 0٪ دهون متعددة غير مشبعة أقل من 0. 1 جم 0٪ دهون أحادية غير مشبعة أقل من 0. 1 جم 0٪ كوليسترول 0 مجم 0٪ صوديوم 0 مجم 0٪ إجمالي الكربوهيدرات 21. 6 جم 7٪ ألياف غذائية 4. 4 جم 18٪ سكريات 17. 2 جم 0٪ بروتين 1. 7 جم 0٪ كالسيوم 74 مجم 0٪ بوتاسيوم 333 مجم 0٪ كحول 0٪ حديد أقل من 1 مجم 0٪ فيتامين أ 414 مجم 0٪ فيتامين ج 98 مجم 0٪ كافيين 0 مجم 0٪ أنواع البرتقال يعتبر البرتقال من أشهر الفاكهة في العالم ، ويطلق عليه أيضًا البرتقال الحلو ، وينمو على أشجار البرتقال "Citrus x sinensis" وينتمي إلى مجموعة كبيرة من الفاكهة تعرف باسم ثمار الحمضيات.