نسبة محيط الخصر إلى محيط الفخذين عند الرجال
فالرجال مثلاً تكون لديهم النسبة أقل من 0. 9 سم فهذا يعني أن الشخص أقل عرضة للإصابة بأمراض السمنة. أما حينما يسجل المؤشر رقم 0. 9 سم فهذا يعني أن معدله غير طبيعي. أما حينما يسجل المؤشر 1 سم فهذا يعني أن معدل السمنة أعلى، وتزيد فرص الإصابة بالقلب والأوعية الدموية. نسبة محيط الخصر إلى محيط الفخذين عند النساء
المؤشر الطبيعي للنساء هو أقل من 0. 8 سم ، وهذا يعني أنها أقل عرضة للسمنة. إن زاد المؤشر أو تساوى مع 0. طريقة حساب الوزن المثالي بأساليب مختلفة ونصائح هامة - كل يوم معلومة طبية. 8 سم ووصل إلى 0. 9 فهذا دليل على السمنة وقد تكونين معرضة للإصابة بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية. تؤثر هذه النسبة على فرص إصابة المرأة بمرض السكري، وقلة الخصوبة في حالة الزيادة عن المعدل الطبيعي. عيوب قياس نسبة محيط الخصر إلى الفخذين
هذه الطريقة لا تقيس الدهون في الجسم بشكل عام ، إنما هي محددة لقياس منطقة الخصر والفخذين فقط. لا تفصل هذه الطريقة بين الكتل العضلية الموجودة في المنطقة عن الدهون. طريقة قياس محيط الخصر بالنسبة للطول
تعتمد هذه الطريقة على قياس الطول، وحساب الوزن المثالي بالنسبة للطول، حيث يقول الخبراء أن محيط الخصر والطول يجب أن يتناسب، فإذا كان طول الشخص هو 183 سنتيمتر، فيجب أن يكون محيط الخصر هو 91 سنتيمتر ، أما بالنسبة للمرأة فإن كان طولها هو 163 سنتيمتر يكون محيط خصرها هو 81 سنتيمتر.
- جداول الوزن والطول
- طريقة حساب الوزن المثالي بأساليب مختلفة ونصائح هامة - كل يوم معلومة طبية
- معلومات عن تخصص الجرافيك ديزاين .. تعرف على كل مايخص التصميم الجرافيكي - موقع معلومات
- تخصص تصميم جرافيك في السعودية – المنصة
جداول الوزن والطول
75متر
58 – 74
77 – 89
92 – 119
122 – 165
1. 77متر
60 – 76
79 – 92
95 – 123
126 – 170
1. 80متر
62 – 78
81 – 94
97 – 127
130 – 175
1. 82متر
64 – 80
83 – 97
100 – 130
133 – 180
1. 85متر
65 – 83
86 – 99
103 – 134
137 – 185
1. 87متر
67 – 85
88 – 102
105 – 137
141 – 190
1. 90متر
69 – 87
90 – 105
109 – 141
145 – 195
1. 93متر
71 – 90
93 – 108
111 – 145
150 – 201
18. 5: 24. جداول الوزن والطول. 9
25: 29. 9
30:39
54:40
أو يمكنك حساب مؤشر الكتلة بكل سهولة من خلال حاسبة مؤشر كتلة الجسم لدينا. استخدم طريقة حساب الوزن المثالي باستخدام مؤشر كتلة الجسم لتحديد وزنك الذي يجب أن تصل إليه، ولكن لاستخدام المؤشر بعض العيوب وهي:
عيوب حساب مؤشر كتلة الجسم
يهتم مؤشر كتلة الجسم بحساب الوزن الكلي للجسم ، ولكنه لا يوضح قياس الخصر والساقين ، وكل منطقة من جسمك بمفرده. لا تعرف حجم الدهون الموجودة في كل منطقة ، وتركز على مضاعفة التمارين الرياضية لها أو تناول غذاء مناسب لفقدان الوزن منها. العضلات لها وزن، ولكن مؤشر الكتلة لا يحسب حجم العضلات ووزنها ، ويفصلها عن حجم الدهون، لذلك طبيب العظام لا يقوم بحساب الكتل العضلية لمن يعانون من لين عظام لأن المؤشر قد يحسبها نحافة.
طريقة حساب الوزن المثالي بأساليب مختلفة ونصائح هامة - كل يوم معلومة طبية
حاسبة مؤشر كتلة الجسم ( BMI - Body Mass Index) هي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن. ويتم تقييم الوزن من خلال استخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يفحص العلاقة بين طول ووزن الجسم. يتم الحساب كما يلي:
مؤشر كتلة الجسم (BMI)= الطول بالمتر X الطول بالمتر / وزن الجسم بالكيلوغرام
(يرجى قراءة المعادلة من اليسار إلى اليمين)
ملاحظة: هذه الحاسبة الطبية غير معدة للأطفال، النساء الحوامل أو المرضعات. لجميع الفئات
24 سم. - البنية المتوسطة = حجم المعصم من 15. 24 -15. 88 سم. - البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 15. 88 سم. 3 - الطول فوق 167. 88 سم. - البنية المتوسطة = حجم المعصم من 15. 88 - 16. 51 سم. - البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 16. 51 سم. - الذكور:
- الطول فوق 167. 64 سم:
- البنية الصغيرة = حجم المعصم من 13. 97 -16. 51 سم. - البنية المتوسطة = حجم المعصم من 16. 51 - 19. 05 سم. - البنية الضخمة = حجم المعصم فوق 19. 05 سم. وباستخدام الصيغ السابقة، يمكنك تحديد وزن جسمك الذى ترغب فيه
لكنها تقدم أيضاً نسب تقريبية لوزن الجسم المرغوب فيه بالمقارنة مع
الطول، ومعدلات الوزن تختلف حسب كل فرد. وهذه الصيغ أو الجداول
أكثر ملائمة فى الاستخدام مع الكبار. وبالنسبة للأطفال فإن الطول
والوزن ومحيط الرأس ينبغى أن يقاس حسب العمر وحسب التطور والنمو الجسدى لهم والتى تتغير من سن أسبوعين وحتى ثلاثة أعوام.. وبعد
مرور الثلاثة أعوام من العمر فإنه من الممكن قياس الطول والوزن
وتسجيلهما لأن المهم فى الفترة الأولى للطفل معرفة معدل نموه هل
يتم بشكل طبيعى أم لا حسبما يقرره طبيب الأطفال.
رد: تخصص الجرافيك ديزاين. موجود بالجامعه ؟
أخواتي الكرام
بالنسبة الى تخصص الجرافيك ديزاين انا سئلت المسجل عندنا بالجامعة وقالي بالحرف الواحد ان الانتريل ديزاين زي الجرافيك ديزاين مافي فرق والانتريل ديزاين موجود وفي بنات مسجلين فية
ها بس الي حبيت اشاركم فية واذا في اي سؤال ان شاء الله نجاوب علية
معلومات عن تخصص الجرافيك ديزاين .. تعرف على كل مايخص التصميم الجرافيكي - موقع معلومات
مصمّم جرافيك
يستخدم المصمم الصور والألوان وكل ماله علاقة بعمل الشعارات واللافتات والرسومات والرموز ، من خلال برامج التصميم مثل الفوتوشوب، الفلاش، وIllustrator.. ولكن هذه المهنة تحديداً تستلزم وجود الإبداع فى المصمم ، إلى جانب الخبرات والمهنية والأكاديمية التى تحول إبداعه إلى رسالة واضحة المعنى من خلال تصميماته..
كما يعمل على تطوير الرسومات والمخططات لرسوم المنتجات، وشعارات الشركات، ومواقع الويب وغير ذلك. وهو مطلوب بشدة في العديد من الصناعات. مصمّم القوالب
وظيفة تركز على إختيار أوضاع تمركز الصور وألوانها وخطوطها. مصمم الفلاش
مصممين الفلاش يكونون ذوى خبرة فى إستخدام برنامج الفلاش وهو برنامج لعمل تصميمات لمواقع الإنترنت، وذو تقنيات عالية فى إستخدام المؤثرات البصرية، وبدونه لكان الإنترنت كئيباً للغاية! تخصص تصميم جرافيك في السعودية – المنصة. مصمم الفوتوشوب
هو مصمم لديه قدرة عالية على استخدام برنامج الفوتوشوب، لتحسين الصورة وتعديلها والحصول على أفضل مظهر لها يساعد على توصيل رسالة المصمم. هذه الوظائف وغيرها تتوزع على كل المؤسسات التى تخطر ببالك ، بدءاً من المحل التجاري الصغير الذي يرغب فى عمل بوستر تسويقي له.. إنتهاءاً بالمؤسسة الكُبرى العالمية التى تُركز على طرح خططها التسويقية لموقعها على الانترنت الذي صممه ووضع شعاره ووضع قالبه وعدَّل الصور فيه.. مصممو الجرافيكس!
تخصص تصميم جرافيك في السعودية – المنصة
ويمكن للطلّاب الذين أنهوا درجة البكالوريوس في التصميم الجرافيكي الالتحاق ببرنامج ماجستير تصميم الجرافيك MA Graphic Design في كليّة الفنون الإبداعية في الجامعة، ويركّز برنامج الماجستير هذا على تطوير المهارات اللازمة لممارسة المهن المتعلّقة بالتصميم على مستوى متقدّم وهو ما يعني تعزيز فرص العمل المستقبلية. جامعة أنجليا روسكين Anglia Ruskin University
ترى كليّة كامبريدج للفنون في جامعة أنجليا روسكين نفسها أنّها المكان المثالي لتعزيز مهارات الطلاب الفنيّة والإبداعية، حيث تساعده على محو أميّته البصرية عبر تجربة استخدام الأساليب التقليدية في التصميم فضلاّ عن التقنيات الحديثة في هذا المجال. وتمتد فترة دراسة بكالوريوس تصميم الجرافيك Graphic Design BA لـ 3 سنوات يكون الطالب ملزماً في نهاية كل سنة منها على تقديم أعمال وتصاميم محدّدة.
تسمح محررات WYSIWYG مثل WordPress و Dreamweaver لمصممي الويب بالعمل مع تصميمات واقعية وترجمتها إلى الشفرة في وقت واحد. – تصميم التطبيقات:
تصميم التطبيق هو تخصص جديد نسبيًا تطوّر بسرعة كبيرة خلال السنوات القليلة الماضية وحدها. معلومات عن تخصص الجرافيك ديزاين .. تعرف على كل مايخص التصميم الجرافيكي - موقع معلومات. حيث يجمع تصميم التطبيقات بين المهارات المستعارة من عدد من المجالات المختلفة، مثل تصميم UX (تجربة المستخدم)، وتطوير الويب، وتصميم واجهة المستخدم ، وتصميم الرسومات. الرسوم المتحركة:
الرسوم المتحركة تتفاعل مع مجالات التصميم الرقمي الأخرى. وقد تتنوع بين إنشاء رسومات حركة فريدة من نوعها أو تحويل الرسومات الثابتة الموجودة في الفيديو إلى متحركة. المراجع
المصدر
المصدر