في الاداء والتحول في الشرق الأوسط
توجت اللجنة المنظمة لجوائز النقل واللوجستيات TLME شركة الخطوط السعودية للشحن بجائزتين ضمن جوائز النقل واللوجستيات في الشرق الأوسط لعام 2022م والتي جرى توزيعها في مدينة دبي بدولة الإمارات. واعلنت اللجنة تحقيق السعودية للشحن جائزة التقدير لأفضل أداء في مجال التحول وكذلك جائزةالابتكار الأفضل في الاداء وذلك نظير الانجازات المتميزة التي حققتها الشركة على صعيد العمليات التشغيلية خلال عام 2021م.
"الخطوط السعودية للشحن" أفضل ناقل في آسيا 2021
فتابعوا معنا للتعرف إلى ذلك. شركة نسمة روان للشحن الجوي في السعودية
وهي من أهم شركات الشحن الجوي في السعودية، والتي يقع مقرها في مدينة البطحاء في العاصمة السعودية "الرياض". حيث تعمل شركة نسمة روان على تقديم كافة خدمات الشحن الجوي ونقل البضائع بكل موثوقية وأمان. بالإضافة لكونها تعتبر من الوكالات المتخصصة في مجال الشحن الجوي في السعودية، والمعتمدة من قبل الطيران المدني فيها، والمخصصة لآليات الشحن الجوي لمنتجات ضخمة وبسعات كبيرة. شركة القصب للشحن الجوي في السعودية
وتقدم شركة القصب أسرع خدمات الشحن الجوي للعملاء الموجودين من أي دولة من دول العالم إلى السعودية، والعكس أيضًا. كما وتشحن مختلف أنواع البضائع سواء كانت الغذائية أو الألبسة وغيرها بطرقٍ سريعة. كما وتوفر كافة المستندات المطلوبة لعمليات الاستيراد من الخارج. علاوةً على ذلك، فإن شركة القصب تضمن لك وصول البضائع بشكل سليم وآمن. "الخطوط السعودية للشحن" أفضل ناقل في آسيا 2021. وذلك لوجود كادر منظم من العمال الذين يغلفون البضائع ويراقبونها ويسلموها للشخص المطلوب باليد. وهذا بلا شك يزيد من موثوقية الشركة لدى العملاء والزبائن على حد سواء. شركة الخطوط السعودية Saudi cargo للشحن الجوي
وهي أحد أفضل الشركات الجوية الرائدة في نطاق الشرق الأوسط، والتابعة لمجموعة الخطوط السعودية القابضة، حيث يقع مقرها الرئيسي في منطقة جدة السعودية، وتتميز بموقعها الاستراتيجي، وبكونها حلقة ربط بين الشرق والغرب بفضل شبكة وجهاتها الكبيرة، وسعات الحمولة الضخمة التي تنقل على متن طائراتها.
توّجت اللجنة المنظمة لجوائز النقل واللوجستيات TLME شركة الخطوط السعودية للشحن بجائزتين، ضمن جوائز النقل واللوجستيات في الشرق الأوسط لعام ٢٠٢٢م والتي تم توزيعها في مدينة دبي بدولة الإمارات. وأعلنت اللجنة تحقيق السعودية للشحن جائزة التقدير لأفضل أداء في مجال التحول وكذلك جائزة الابتكار الأفضل في الأداء وذلك نظير الإنجازات المتميزة التي حققتها الشركة على صعيد العمليات التشغيلية خلال عام ٢٠٢١م. الخطوط السعودية: شركة الشحن التابعة جاهزة لطرح 30%. من جانبه، قدم الرئيس التنفيذي للخطوط السعودية للشحن، تيدي زيبتز، شكره وتقديره لكافة الشركاء في مختلف دول العالم على ثقتهم في أداء الشركة التي قدمت دوراً متميزا في السنوات الأخيرة. وأشار إلى مواصلة السعودية للشحن تعزيز حضورها القوي في الأسواق العالمية وتحقيق أرقام تشغيلية غير مسبوقة ومستهدفات تم العمل عليها طوال العام الماضي بأقصى درجات الالتزام بالرغم من الكثير من التحديات التي تواجه قطاع الشحن الجوي والطيران بشكل عام نتيجة لتداعيات جائحة كورونا. ولفت إلى زيادة حجم الأوزان المنقولة على متن طائرات الشركة خلال عام 2021م بنسبة قدرها 5% عن العام السابق، موضحًا أن ذلك يرجع إلى سلسلة من الحلول المبتكرة والتوسع في عدد من الأسواق الدولية.
وظائف في شركة الخطوط السعودية للشحن (Saudia Cargo)
وكانت السعودية للشحن قد أعلنت منذ ظهور جائحة كورونا عن العديد من التدابير، لضمان استمرار عمليات الشحن بكفاءة عالية وتقديم الخدمات اللوجستية؛ ومنها زيادة رحلات الشحن إلى العديد من الوجهات والأسواق العالمية في الشرق الأوسط وأوروبا وإفريقيا وآسيا والولايات المتحدة الأمريكية؛ من أجل ضمان نقل المنتجات الحيوية، وتدفق البضائع، وغيرها من متطلبات الحركة الاقتصادية والتجارية، وتوفرها بشكل طبيعي ومتواصل داخل المملكة، مع الالتزام التام بكل التعليمات الوقائية لتأمين سلامة كل الطواقم العاملة.
لا بد من التعرف إلى أهم شركات الشحن الجوي في السعودية، وإلى الخدمات التي تقدمها تلك الشركات لتعزيز خدمتها، ورفع ثقة الزبائن فيها، وذلك في حال رغبت بنقل البضائع، أو استلامها من إحدى شركات الشحن الجوي السعودية. فشركات الشحن الجوي منذ أن ظهرت، وهي تعتبر الوسيلة الأسرع والأفضل لنقل البضائع بين الدول بكل سهولة وموثوقية. وفي المملكة العربية السعودية، يحظى الشحن الجوي بأهمية وشعبية كبيرة. وذلك بفضل الخدمات الممتازة التي تقدمها شركات الشحن الجوي، وبفضل اعتماد تلك الشركات على الشبكة الجوية الثقيلة الموجودة في جميع أنحاء العالم، والتي تهدف لمساعدة عملائها على شحن مختلف البضائع لأبعد المواقع العالمية، وخلال أقصر فترة ممكنة. ومن أهم مميزات شركات الشحن الجوي السعودية أنها تتبع الطرود الخاصة بالشخص المرسل وتراقبها بأمان حتى تسليمها. الأمر الذي يعزز من موثوقيتها، ويرفع من تقييمها على المستوى الدولي، وكذلك العالمي. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تبلغك بالتعريفات والضرائب المنطبقة على حزمة بضائعك الخاصة، وتضمن لك عدم حصول أي تأخير في تسليمك البضائع. وسنقدم الآن قائمة بأهم شركات الشحن الجوي السعودية، والتي يمكنك أن تتعامل معها لكافة خدمات النقل الجوي، من نقل البضائع أو الأوراق الخاصة بعملية ما، أو استلام أشياء من دول في الخارج وغيره.
الخطوط السعودية: شركة الشحن التابعة جاهزة لطرح 30%
عن الشركة
السعودية للشحن هي من الشركات الرائدة ولها ثقلها في سوق الشحن العالمي ومشهود لها بتقديم خدمات فعالة يمكن الاعتماد عليها بفضل محطاتها المحلية والعالمية التي تقدم خدمات شحن آمنة ومريحة. تتميز الشركة بموقعها الاستراتيجي والفريد من نوعه في المملكة العربية السعودية وتعمل كحلقة ربط ووصل بين الشرق والغرب من خلال شبكة وجهاتها وسعات الحمولة المرنة على متن طائراتها، الأمر الذي يمكنها من تقليص الوقت المستغرق في مناولة الشحنة إلى أقصر وقت ممكن. تملك السعودية للشحن شبكة واسعة من وجهات الشحن التي تربط العالم ببعضه البعض في أربع قارات من خلال 225 وجهة دولية و26 محطة محلية.
وكشف "زيبتز" أن السعودية للشحن استشعرت منذ وقت مبكر حجم المسؤولية الملقاة على عاتقها لتقديم خدمات شحن مواكبة لتطلعات عملائها حول العالم إلى جانب المحافظة على مستوى عال من الدقة والالتزام تجاه أبرز الأحداث والمناسبات العالمية التي احتضنتها المملكة بالإضافة إلى تسخير قدرات أسطول الشركة لدعم الحركة التجارية في مختلف الأسواق العالمية وكذلك التبادل التجاري بين المملكة ودول العالم، انطلاقًا من مستهدفات رؤية المملكة في القطاع اللوجستي الرامية إلى تحقيق الاستفادة الكاملة من موقع المملكة الاستراتيجي للربط بين القارات وتحويلها إلى مركز لوجستي عالمي لتجميع البضائع.
الطعمية
تعد الطعمية أو الفلافل أحد الأكلات الشعبية التي تشتهر في العديد من الدول العربية، وعلى رأسها مصر وبلاد الشام، وهي تتكون بشكل أساسي من الحمص الذي يعد أحد المصادر الأساسية لكل من البروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، وتعد هذه المواد ذات أهمية للجسم؛ حيث إنها تعمل على الحد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: السمنة، وأمراض القلب، والسكري، وهشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم، ويتم تحضيرها على شكل كرات صغيرة يتم قليها في زيت نباتي. القيمة الغذائية في الطعمية
بسبب كون الحمص عنصراً أساسيّاً في الطعمية، أو الفول في بعض الأحيان فإنه يحتوي على قيمة غذائية تنقسم إلى:
السعرات الحرارية: يبلغ عدد السعرات الحرارية في الطعمية 333 سعرة، وذلك لكل 100غ منها، أي ما يعادل نصف كوب، وهي بذلك تشكل ما نسبته 17% من قيمة السعرات التي يجب تناولها خلال اليوم في حالة اتباع نظام غذائي يتكون من 2000 سعرة. السعرات الحرارية في ساندويش الفلافل - د. ربى مشربش - نصائح صحية - YouTube. الدهون: تحتوي ذات الكمية من الطعمية على 17. 8غ من الدهون، من بينها 2. 3غ من الدهون المشبعة. المعادن: يحتوي كل نصف كوب من الطعمية على 3. 42ملغ من الحديد، و585ملغ من البوتاسيوم وهي تشكل 12% من نسبة البوتاسيوم التي يجب تناولها كل يوم، بالإضافة إلى ذلك فإنها تحتوي على الكالسيوم، والزنك، والمغنسيوم، والصوديوم.
السعرات الحرارية في الطعمية : اقرأ - السوق المفتوح
الطعمية أو الفلافل في الفرن هي أقل في السعرات الحرارية من الفلافل المقلية بالزيت، قد يشعر البعض باختلاف الطعم قليلا بين نوعي الفلافل، لكن هي أفضل من الناحية الصحية وسعراتها منخفضة عن المقلية أيضا.
السعرات الحرارية في ساندويش الفلافل - د. ربى مشربش - نصائح صحية - Youtube
بالإضافة إلى ذلك، فـ يحتوي كل 100 جرام من الفلافل على 14 جرام من الدهون حيث يحصل الإنسان على 35% من الدهون المفترض أن يحصل عليها ضمن استهلاك السعرات الحرارية في اليوم الواحد، من الفلافل إذا تناول 100 جرام يوميًا منها. غير أن الـ 100 جرام من الفلافل يحتوي أيضًا على ربع كمية حمض الفوليك التي يحتاجها جسم الإنسان في اليوم الواحد، أي تقريبًا يوفر 104 ميكروجرام من الفوليك، بجانب احتوائه على نسب جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. ويحتوي كل 100 جرام من الفلافل على حوالي 294 ملجرام من الصوديوم، و30. السعرات الحرارية الفلافل. 5 جرام من الكربوهيدرات، فيما لا تتجاوز نسبة البروتين الـ 6. 6 جرام. أما سندويتش الفلافل بالحمص فيحتوي السندويتش الواحد على حوالي 180 سعرة حرارية فقط. فيما يحتوي السندويتش الواحد من الفلافل بالفول على حوالي 350 سعرة حرارية فقط. بينما سندويتش الفلافل المخبوزة في الفرن فتحتوي على 170 سعرة حرارية. قد يهمك أيضًا: شعر عن رحيل الام
ما هي فوائد الفلافل الصحية للجسم ؟
قد يعتقد البعض أن الفلافل من الأطعمة المضرة للجسم، لكن هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم عند تناولها، ومنها:
تساعد الفلافل في بناء العضلات والعظام بشكل كبير نظرًا لاحتوائها على البروتين بنسب عالية.
السعرات الحرارية الفلافل
من الضروري أن نترك الحمص في الماء لعدة ساعات حتى يصبح طري، ثم نخلط العناصر في الكبة إلى أن تصبح متجانسة. نبدأ في تشكيل العجين على هيئة كرة صغيرة مثل حجم الفلافل وبعد ذلك نضعها بداخل الصينية ويفضل وضع ورق زبدة حتى لا تلتصق الكرات ويصعب إخراجها. تترك لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق وحين يصبح لونها ذهبياً تخرج من الفرن وتوضع في صحن التقديم بجانب الخضروات.
سيتم شرح فوائد الفلافل في النقاط التالية
تحسين صحة القناة الهضمية. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون. إنه مصدر جيد للألياف والبروتينات النباتية التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات. شرح طريقة إعداد الفلافل المقلية
الفلافل من أشهر الأطباق وأكثرها شعبية في العديد من دول الوطن العربي. عناصر
بيضة. الفلفل والملح. ماء لنقع الفول. حفنة من الكزبرة
حفنة من الشبت
الكراث الفرنسي. بعض البقدونس؛
ستة فصوص من الثوم. رشة من مسحوق الخردل. السعرات الحرارية في الطعمية : اقرأ - السوق المفتوح. نصف كيلو فول مقشر. ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكزبرة. ملعقة كبيرة كربونات الصوديوم. قطعي بصلتين إلى أرباع. كيف تستعد
اشطف الفول ونقعه في الماء طوال الليل. صفي الحبوب وحضري باقي المكونات. نقطع البقدونس، والشبت، والكزبرة، والكراث، ونضعهم مع الفول في وعاء، ثم يقلبوا حتى تمتزج جميع المكونات. ضعي الحشوة في الخلاط حتى تصبح عجينة وأضيفي إليها بعض الماء. يتبل الخليط بالصلصة الحارة والملح والفلفل حسب الرغبة، ويخزن العجين في الفريزر. يمكن استخدام العجينة بعد خلط كوبين من المعجون مع البيض وبذور الكزبرة وكربونات الصوديوم.
تساهم الفلافل في تحفيز الجسم على إطلاق الهرمونات بجانب مساعدة الجسم على تصنيع الإنزيمات التي يحتاجها الجسم بشكل عام. تعمل الفلافل على منح الأفراد الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة نظرًا لاحتوائها على الألياف الغذئية المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة. تحتاج الفلافل إلى وقت طويل للهضم بشكل جيد، نظرًا لاحتوائها عالى الألياف ما يقلل من عدد مرات تناول الطعام على مدار اليوم. تساعد الفلافل في زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من الحديد. تحسن الفلافل من عملية نقل الأكسجين إلى مختلف أعضاء الجسم نظرًا لاحتوائها على الحديد. تحمي الفلافل النساء في سن اليأس، حيث تقلل من الهبات الساخنة التي تصيب المرأة بعد انقطاع الطمث نظرًا لاحتوائها على المواد المضادة للأكسدة بنسب عالية. تساعد الفلافل في حماية الأفراد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. طريقة تحضير الفلافل في المنزل بسهولة:
المكونات:
كيلو من الحمص المنقوع. 4 فصوص من الثوم المفروم الناعم. حزمة من البقدونس. ملعقة كبيرة من الكمون. ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم. ملعقة كبيرة من الكزبرة المطحونة. مقدار من الزيت النباتي للقلي.