حاسبة نسبة دهون الجسم تعدّ ذو أهمية بالغة في تقييم المستوى الصحّي ومستوى اللياقة البدنية للانسان، فقد ثبت أنّ امتلاك كتلة دهون في الجسم فوق المستوى الطبيعي يرتبط بالعديد من المخاطر الصحيّة والأمراض. كيف تقاس نسبة الدهون في الجسم ليساعده. ولكن من الناحيه الآخرى جسمنا يحتاج الدهون و هي مهمه جدا له، لذا زودناكم بحاسبة الدهون مع جدول لمعرفة نسبة الدهون الطبيعية لجسمك. للحفاظ على مستوى صحّي ممتاز، والحافظ على نسبة الدّهون ضمن المعدّل الطبيعي، اشترك في خدمة ترانسفورم مي واحصل على برنامج شامل للسيطره على نسبة الدهون والحفاظ على جسم مثالي آشترك الآن:
التصنيف
نسبة دهون الجسم للنساء
نسبة دهون الجسم للرجال
الدّهون الأساسية
10 – 12%
2 – 4%
الرياضيين
14 – 20%
6 – 13%
اللياقة البدنية
21 – 24%
14 -17%
المعدّل المقبول
25 – 31%
18 – 25%
السمنة
32+%
25+%
تقاس دهون الجسم بشكل أدقّ باستخدام وسائل متقدمة وأكثر دقّة، لكن للتطبيق العملي، تستخدم بعض المعادلات من قبل مقدمي الرعاية الصحية وتعد وسيلة صالحة للاستخدام في تقدير محتوى دهون الجسم. Fitnessyard توفّر لك حاسبة دهون الجسم باستخدام معدل معادلتين من أدقّ المعادلات المتوفرة -بناءً على دراسة حديثة- لتقدير دهون الجسم مقارنة مع تقنية ال DXA ، وهما معادلتي Larsson و Deurenberg.
كيف تقاس نسبة الدهون في الجسم ليساعده
قياس الوزن تحت الماء
تتم هذه الطريقة عن طريق غمر جزء من جسم الشخص في خزان ماء مُتخصص لقياس الوزن، ويستغرق الاختبار من حوالي 20 - 30 دقيقة. مبدأ القياس هذا قائم على كتلة العظام، حيث بما أن العظام والعضلات أكثر كثافة من الماء، فإن الشخص الذي يَملك كتلة أكبر سوف يَزن أكثر تحت الماء وبالتالي يَملك دهون أقل، وعلى العكس من ذلك فإن الشخص الذي يَملك كتلة أكبر من الدهون فإنه سوف يكون أخف تحت الماء. 2. المسح الضوئي
يقوم هذا الجهاز بقياس نسبة الدهون بالجسم عن طريق استخدام الأشعة السينية ، بحيث يُمكنه معرفة بأماكن توزيع الدهون بالجسم بدقة، ويُستغرق حوالي 10 - 20 دقيقة. 3. تحليل المقاومة الكهرومغناطيسية
في حال الرغبة بقياس نسبة الدهون بالجسم بشكل دقيق يجب استخدام موازين تُحلل مكونات الجسم التي تعمل على مبدأ تمرير تيار كهربائي صغير جدًا إلى جسم. وبما أن الدهون و العضلات والأنسجة المختلفة في الجسم تقوم بتوصيل الكهرباء بمعدل مختلف فإن المقياس يقوم بحساب نسبة الدهون بجسم بشكل دقيق. كيف تقاس نسبة الدهون في الجسم مثل. 4. استخدام فرجار الجلد لقياس الدهون
فرجار الجلد هو جهاز صغير يقوم بقياس نسبة الدهون في مناطق مُحددة من الجسم، لكن من مساوئه أنه يقوم بحساب نسبة الدهون الخارجية فقط مع إهمال نسبة الدهون الحشوية.
كيف تقاس نسبة الدهون في الجسم السليم
محتويات
١ الدهون في الجسم
٢ قياس نسبة الدّهون في الجسم
٣ طرق قياس نسبة الدّهون في الجسم
٤ المراجع
ذات صلة
كيف أعرف نسبة الدهون في الجسم
طريقة قياس نسبة الدهون في الجسم
');
الدهون في الجسم
تعتبر كتلة الدّهون في الجسم من المعايير المهمّة لتقييم الوضع الصحيّ والّلياقة البدنيّة للإنسان، وأثبتت الدّراسات أنّ وجود كتلة كبيرة من الدّهون في الجسم يزيد من احتماليّة الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والشّرايين، ومرض السّكّري. كيف تقاس نسبة الدهون في الجسم السليم. [١]
تدخل الدّهون في تكوين معظم أجزاء الجسم، كما أنّ الدّهون تزوّد الجسم بالطّاقة، وتحميه من تقلّبات درجة الحرارة ومن آثار التّعرّض للصّدمات الخارجيّة، وتُكوّنُ طبقةً عازلةً في جدار الخلايا، وتدخل في تكوين المركّبات المهمّة للجسم مثل: الهرمونات، والفيتامينات، والعُصارة الصّفراء. [١]
قياس نسبة الدّهون في الجسم
تُقاس نسبة الدّهون في الجسم بقسمة وزن الدّهون على إجمالي الوزن، والدّهون من المركّبات الأساسيّة الضّرويّة لحياة الإنسان ولعمليّة التّكاثر، ونسبة الدّهون في جسم المرأة أعلى منها في جسم الرّجل، بسبب وظائف الهرمونات ومتطلّبات الحمل والولادة. يتمّ تخزين الدّهون في الخلايا الدّهنيّة التي تشكّل النّسيج الدّهنيّ، ويمكن قياس مستوى الدّهون في الجسم بعدّة طرق مثل: استخدام الفرجار، والمقاومة الكهربائيّة البيولوجيّة، وقياس وزن الجسم تحت الماء، والعديد من الطّرق الأخرى.
المراجع
مجموعة توفيرية من: 🔗 كبسولات دولتشي غوستو لاتيه ماكياتو عدد العبوات: 3 عدد الكبسولات: 48 عدد المشروبات: 24 لمعرفة المكونات وتاريخ الصلاحية يرجى الضغط على اسم المنتج أعلاه.
كبسولات دولتشي لاتيه فاتح
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى
العلامة التجارية فورتيسيمو الشكل\البنية كبسولات الحجم 100 ملليلتر الوزن 0. 16 كيلوجرام الفئة العمرية (الوصف) 13-24 شهر محتوى الكافيين Caffeinated وزن الطرد 0. كبسولات دولتشي لاتيه بارد. 27 كيلوجرام كمية طرود السلع 1
كبسولة حرارية متوافقة مع دولتشي غوستو المواد المسببة للحساسية: الصويا والغلوتين. يتمتع المشروب بتركيبة متوازنة وعذبة
المنتجات المرتبطة بهذه السلعة
المستخدمون الذين شاهدوا هذه السلعة شاهدوا أيضاً تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 100 ريال و أكثر
معلومات المنتج
معلومات عامة أبعاد المنتج
12 x 12 x 12 سم; 164 غرامات رقم موديل السلعة
658904271 عدد الوحدات
16. 0 عدد تعليمات التخزين
Store in a cool and dry place (20 ± 5 °C).
أُسست دولشي غستو منذ عام 2008 مع ظهور أول كبسولات وماكينات لتحضير القهوة في السوق. تطورت بسبب الحاجة إلى فنجان من القهوة الطازجة مع خيارات مختلفة لمذاقه. كبسولات أكواب دولشي غستو هي عبارة عن كبسولات محكمة الإغلاق مليئة بأفضل حبوب البن، لتتمكن من تحضير أية نكهة مع أفضل تركيبة وأفضل رغوة حليب. بدون أي عناء. تتمتع الماكينات بضغط احترافي يبلغ 15 بار لتحضير كوب مثالي من القهوة مع رغوة الحليب الرائعة في أقل من دقيقة. كبسولات لاتيه من دولتشي - Home Cafe. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
14 من التقييمات العالمية
فلترة المراجعات حسب
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 31 مارس 2021 عملية شراء معتمدة تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 3 يونيو 2021 عملية شراء معتمدة
طعمه قديم واتاخر في الوصول
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 24 يونيو 2021 عملية شراء معتمدة
لابأس لكن الكبسولات الأصلية طعمها ألذ
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 2 مايو 2021 عملية شراء معتمدة
طعم خفيف جداً كاني مااشرب شي وصعب تنفتح الكبسولة
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 1 نوفمبر 2021 عملية شراء معتمدة