فيما أشارت نفس الأبحاث إلى أن الوقت التي تكون فيه الأشعة الشمسية مضرة، ويجب الابتعاد عنها بتجنبها يبدأ من الساعة الثانية عشر صباحًا إلى الساعة ثلاثة مساءً، حيث تكون هذه الأشعة قوية وشديدة جدًا في هذا الوقت. ومن أضرار تعرض الإنسان لأشعة الشمس في الأوقات التي تم تحديدها أنه تحدث تغيرات بكروموسومات الجسم، فضلًا عن زيادة فرص إصابته بضربات الشمس، والتسلخات الجلدية، كما أن كفاءة الجسم وقدرته بالنسبة لإنتاج فيتامين د تقل بشكل قليل في هذه الأوقات. قد يهمك: أشعة الشمس الغير ضارة
أشارت الأبحاث إلى أن أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس في الشتاء يبدأ من الساعة التاسعة صباحًا وينتهي في الساعة الثالثة مساءً يوميًا. افضل وقت للتعرض للشمس والمدة المناسبة – المرسال. وتتناقص فوائد الأشعة الشمسية كلما اقتربت الساعات المسائية، ولذلك يُفضل التعرض لها خلال الساعات الأولى من الفترة النهارية، حيث يستطيع الجسم فيها إنتاج فيتامين د أكثر من أي وقت أخر. كما يجب عدم التعرض للأشعة الشمسية كثيرًا في فصل الشتاء، حيث أنها تحتوي على أشعة فوق البنفسجية التي تتسبب في إلحاق الضرر بجسم الإنسان. كما أنها تقلل من المعدل الخاص بالكولاجين الموجود في البشرة، كما أن البشرة تحفز من ظهور ما يُعرف بالبقع البنية التي تعمل على حماية ذاتها من أضرار هذه الأشعة.
- أفضل وقت للتعرض للشمس - سطور
- افضل وقت للتعرض للشمس والمدة المناسبة – المرسال
- موريتاني .. وأفتخر / محمد فال بلال - موقع ومنصة اليوم السابع الموريتاني
- رسائل العشر الاواخر من شهر رمضان 2022 - تريند الساعة
أفضل وقت للتعرض للشمس - سطور
ويُفضل المكوث في المناطق التي تنتشر بها لمدة 10 دقائق ويمكن تزويد الفترة لربع ساعة، وأبرز فوائدها محو الاكتئاب وتعزيز المناعة، علاوة على علاج الالتهابات وخفض الكولسترول والضغط ودحر السرطان.
افضل وقت للتعرض للشمس والمدة المناسبة – المرسال
أفضل مدة للتعرض لأشعة الشمس
أشارت الدراسات إلى أن مدة التعرض للشمس وأشعتها محددة ولا يجب تجاوزها، وهي تتراوح بين 10 دقيقة إلى 15 دقيقة ثلاثة مرات كل أسبوع، مع ضرورة الكشف عن القدمين والذراعين والرأس بالوجه، مع عدم دهن الوجه بالكريم الذي يقي من الأشعة الشمسية. أفضل وقت للتعرض للشمس - سطور. مقالات قد تعجبك:
وفي هذه المدة يقوم الجسم بإنتاج فيتامين د بقيمة تتراوح بين ألف وخمسمائة وحدة إلى ثلاث ألاف وحدة، مع الحماية جسم الإنسان وجلده من أضرار التعرض لها. وبالجدير ذكره أن الفرد الذي يمتلك بشرة فاتحة يستطيع جسمه إنتاج كمية كبيرة من هذا الفيتامين في وقت محدد تزيد عن الفرد الذي يمتلك بشرة داكنة. فوائد أشعة الشمس
تتعد فوائد الشمس، ومن أبرزها ما يلي:
زيادة شعور السعادة
تعمل الأشعة الشمسية على إنتاج العديد من الهرمونات بجسم الإنسان، ومن أهمها ما يُعرف بالسيروتونين – المعروف إنجليزيًا باسم Serotonin – والتي تعمل على إفرازه بشكل كبير، والذي يقوم بدوره في تحسين مزاج الفرد، فضلًا عن شعوره بالتركيز والهدوء. وقد يحدث العكس في حالة عدم تعرض الجسم للقدر الكافي من الأشعة الشمسية، حيث يقل هرمون السيروتونين، مما يؤدي إلى إصابة الإنسان بتعكير المزاج، وقد يُصاب بالاكتئاب.
تساعد أشعة الشمس على تعزيز صحّة العظام لدى كبار السن. قد تقلل أشعة الشمس من خطر الإصابة بمرض التصلب المتعدد، أو التصلّب اللويحي. تحسّن أشعة الشمس من نوعية النوم. أضرار أشعة الشمس على البشرة
عادةً ما تُربَط البشرة المتوهجة بالصحة الجيدة، لكن لون البشرة الذي يُحصَل عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس يسرّع ظهور آثار الشيخوخة، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، والتعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى حدوث معظم التغيرات في الجلد، التي يُعتَقد أنّها جزء طبيعي من الشيخوخة، فمع مرور الوقت يسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إتلاف الأنسجة التي توجد في الجلد، التي تسمى الإيلاستين، وعند تعطل هذه الأنسجة يبدأ ترهّل الجلد ويفقد القدرة على العودة إلى مكانه الأصلي. يمكن ألّا تظهر أضرار أشعة الشمس على الجلد عند الصغر، لكنها تظهر في وقت لاحق من الحياة، ويوجد العديد من الأضرار والآثار المترتبة على التعرض لها، ولعل من أبرزها ما يأتي ذكره: [١]
توسّع الشعيرات الدموية، وتمدّد الأوعية الدموية الصغيرة التي تكون تحت الجلد. تشكّل الأورام الحميدة. تُظهر تجاعيد البشرة. تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد بسبب انخفاض أداء وظيفة المناعة لدى الجلد.
الآية السادسة والخمسون:
قوله تعالى: { ومن يرتدد منكم عن دينه فيمت وهو كافر فأولئك حبطت أعمالهم في الدنيا والآخرة وأولئك أصحاب النار هم فيها خالدون} اختلف العلماء رحمة الله عليهم في المرتد ، هل يحبط عمله نفس الردة أم لا يحبط إلا على الموافاة على الكفر ؟ فقال الشافعي: لا يحبط له عمل إلا بالموافاة كافرا. وقال مالك: يحبط بنفس الردة. ومن يرتدد منكم عن دينه فيمت وهو كافر. ويظهر الخلاف في المسلم إذا حج ثم ارتد ثم أسلم ، فقال مالك: يلزمه الحج لأن الأول قد حبط بالردة. وقال الشافعي: لا إعادة عليه لأن عمله باق. واستظهر عليه علماؤنا بقول الله تعالى: { لئن أشركت ليحبطن عملك} وقالوا هو خطاب للنبي صلى الله عليه وسلم والمراد به أمته لأنه صلى الله عليه وسلم يستحيل منه الردة شرعا. وقال أصحاب الشافعي: بل هو خطاب للنبي صلى الله عليه وسلم على طريق التغليظ على الأمة ، وبيان أن النبي صلى الله عليه وسلم على شرف منزلته لو أشرك لحبط عمله ، فكيف أنتم ؟ لكنه لا يشرك لفضل مرتبته ، كما قال الله تعالى: { يا نساء النبي من يأت منكن بفاحشة مبينة يضاعف لها العذاب ضعفين}; وذلك لشرف منزلتهن [ ص: 208] وإلا فلا يتصور إتيان فاحشة منهن ، صيانة لصاحبهن المكرم المعظم.
موريتاني .. وأفتخر / محمد فال بلال - موقع ومنصة اليوم السابع الموريتاني
وبعضهم ما زالوا أحياء يرزقون الحمد لله. وعندما حضروا هناك، سدّ عليهم الأبواب وفتح معهم نقاشا ساخنا حول اللغات والهوية وأحداث 66، أسبابها و مآلاتها. وامتلأت القاعة بالخصومات والشد والجذب والصخب.. وكادت الجماعة أن تصل إلى المشاجرة بالأيدي. فالتفت اليهم، وقال: ما دامت الحالة هكذا اليوم، إلى أين تذهبون؟ موريتانيا خطأ تاريخي، و زائلة لا محالة بعد عَقْد أو عَقدين من الزمن". و على هذا الوعد الكارثي، انتهى الاجتماع. لو كان السيد "ألبير" حاضرا معنا اليوم لقلنا له: السلام على من اتبع الهدى. أستاذ، ها نحن الآن في العَقد الخامس أو السادس بعد وعدك المشؤوم. وكادت السينغال أن تنشطر بسبب "كازمانص". وكادت مالي أن تنقسم بسبب أزواد، وكادت ساحل العاج ان تنقسم بين شمال وجنوب، وثار أهل الريف في المملكة المغربية و القبائل في الجزائر، واهتزت المنطقة كلها واهتز العالم بأسره. وفشلت دول عديدة. واختفت أخرى وبرزت دول على انقاضها. رسائل العشر الاواخر من شهر رمضان 2022 - تريند الساعة. وانهارت امبراطوريات كبيرة. وتغيرت خريطة العالم… وفي هذا السياق مرّت موريتانيا باضطرابات ومطبات مثل غيرها أو أقل من غيرها. وهي الآن موجودة، وتمارس مهامها السيادية بحرية واستقلالية. ما الذي غاب عن الأستاذ "ألبير"؟الذي غاب عن "ألبير" هو قوة هذا الشعب وذكاؤه وعبقريته وقدرته على التكيف وتجاوز الصعاب والمحن.
رسائل العشر الاواخر من شهر رمضان 2022 - تريند الساعة
وهذا التشديد في عقوبة المرتد لأمور عديدة منها:
1. أن هذه العقوبة زجر لمن يريد الدخول في الإسلام مصانعة أو
نفاقاً ، وباعث له على التثبت في الأمر فلا يقدم إلا على بصيرة وعلم بعواقب ذلك في
الدنيا والآخرة ، فإن من أعلن إسلامه فقد وافق على التزامه بكل أحكام الإسلام برضاه
واختياره ، ومن ذلك أن يعاقب بالقتل إذا ارتد عنه. 2. من أعلن إسلامه فقد دخل في جماعة المسلمين ، ومن دخل في جماعة
المسلمين فهو مطالب بالولاء التام لها ونصرتها ودرء كل ما من شأنه أن يكون سبباً في
فتنتها أو هدمها أو تفريق وحدتها ، والردة عن الإسلام خروج عن جماعة المسلمين
ونظامها الإلهي وجلب للآثار الضارة إليها والقتل أعظم الزواجر لصرف الناس عن هذه
الجريمة ومنع ارتكابها. 3. موريتاني .. وأفتخر / محمد فال بلال - موقع ومنصة اليوم السابع الموريتاني. أن المرتد قد يرى فيه ضعفاء الإيمان من المسلمين وغيرهم من
المخالفين للإسلام أنه ما ترك الإسلام إلا عن معرفة بحقيقته وتفصيلاته ، فلو كان
حقاً لما تحوّل عنه ، فيتلقون عنه حينئذ كل ما ينسبه إليه من شكوك وكذب وخرافات
بقصد إطفاء نور الإسلام وتنفير القلوب منه ، فقتل المرتد إذاً هو الواجب ؛ حماية
للدين الحق من تشويه الأفّاكين ، وحفظاً لإيمان المنتمين إليه وإماطة للأذى عن طريق
الداخلين فيه.
الذنوب والخطايا يارب. أبي العزيز أنت قصتي الفخورة أفتقدك وأحترمك في كل لحظة ، لذا أقسم لوالدي أنه في العشر الأواخر بإذن الله أجمل. اكتب مصيرك وصحح دينك وعالمك يارب. يا رب يارب ما من مخلّص غيرك ، أعوذ بك وبشره ، وأعوذ بمحيطك وقوتك وثروتك يا عرشك العظيم رب. أهنئك على الرائحة الأولى في العشر الأواخر من رمضان وأتمنى لك السلام كل ثانية. أنظر أيضا: لماذا تعتبر العشر الأواخر من رمضان أفضل وقت للاعتكاف؟
في قلوب جميع أبناء الإسلام ، تقبل تلك الكتابات التي تحكي قصة جميلة وحديثة ، لأنها حدث لنا جميعًا ، وكان السجل الأبرز على النحو التالي:
وقد جاءت أفضل الليالي والأيام ، ودخل الليل الذي يعادل سنوات العبادة ، فكتب لنا الله خيرها وخير الغد ، وكل عام والوطن الإسلامي ألف خير. أعزائي ، أشكركم على نعمة الإسلام التي منحها الله بلا قوة وعون ، أهنئكم جميعًا على العقد الأخير من شهر الخير والعطف. سنة جديدة سعيدة أيها الناس الأعزاء. في شهر رمضان. العشرة أيام هي حياة فريدة ، فلنستغلها بلطف ، لأنه في العشر الأواخر من رمضان رحمنا الله بالخير والطاعة والكثير من الفرح. سنصعد إليك. رحل الجمال ، جاء المجد. ، وحمده على النعمة المعطاة لنا.