جاهزون لمساعدتك, {{ lang == 'en'? :}}! قم بتأكيد طلبك بالضغط على زر طلب استشارة في الأسفل
المدخلات غير صحيحة
رقم الهاتف غير صحيح
تم إرسال الطلب بنجاح
لم يتم إرسال الطلب
إختر المستوى
اختر آلية التدريب
اختر الشعبة
توقيت {{ timingName()}}
تفعيل التنبيهات
{{ place('*', ':: ')}}
{{ [0][$index]. + ' '}} شعب متوفرة
سنقوم بالتواصل معك لتحديد الوقت المناسب لانعقاد الدورة
لا يوجد شعب متاحة
في حسابي
مستمرون بعقد دوراتنا التدريبية عن بعد فقط عبر منصتنا الرقمية، وذلك حرصا منا على سلامتكم
{{ key}}
{{ [0][0]. originalPrice}}
{{ [0][0]. offerPrice}}
{{ [0][][0]. originalPrice}}
{{ [0][][0]. عجلة الحياة: أقوى نماذج تطوير الذات والنجاح الشخصي | خبير التنمية البشرية رشاد فقيها - YouTube. offerPrice}}
{{ cartItem. offerPrice}}
تمت الإضافة إلى السلة بنجاح
تم التحديث بنجاح
تمت الإزالة من السلة بنجاح
قم بتفعيل زر التنبيهات أدناه لتبقى على علم بموعد إنعقاد الدورة
قم بتعبئة الحقول أدناه لتبقى على علم بمواعيد إنعقاد الدورة
التنبيهات فعالة لهذه الدورة
{{ oductItems[0]place('*', ':: ')}}
{{ checkProgramTotalSections() + ' '}} شعب متوفرة
إختر الجهة المانحة
تفاصيل الدبلوم
{{ place('*', ':: ') + ' | ' + urseName}}
الجهة المانحة
{{ [0].
اهداف دورة تطوير الذات
عبد الرحمن الحاج
28 مارس 2022
غالبا ما يركز معظمنا على فوائد تطوير الذات المتعلقة بالحياة المهنية أو فوائد تطوير الذات الأكثر وضوحا فيما يتعلق بالعلاقات الشخصية أو الجانب الشخصي من الحياة، ويتناسون العديد من الفوائد الخفية أو غير الملحوظة لتطوير الذات على حياة الأفراد، وخاصة النساء، وأحد أفضل الأمثلة على ذلك هي فائد تطوير الذات في تعزيز التفكير الإيجابي للنساء والذي يساعد بدوره على تشجيع النساء على النظر لمختلف نواحي حياتهن بمنظور إيجابي وتغير حياتهن للأفضل. أهم النصائح لتعزيز التفكير الإيجابي لدى النساء عن طريق تطوير الذات
ابدئي يومك بحالة مزاجية إيجابية حتى ينعكس ذلك على بقية إيقاع اليوم، ويمكنك القيام بذلك بالاستعانة بتطوير الذات ببدء يومك بأحد الأنشطة المفيدة أو الإيجابية من أهداف يومك المتعلقة بتطوير الذات، مثل ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة (مثل اليوجا) لتحسين الصحة واللياقة البدنية. استخدمي النجاحات اليومية التي تحقيقها في مشروعك لتطوير الذات لإعطائك دفعة معنوية وزيادة مشاعرك الإيجابية، مهما بلغت بساطة هذه النجاحات، حتى إن كانت مجرد الانتهاء بنجاح من درس الأول في دورة تدريبية أو فقدانك لبضعة كيلوجرامات قليلة من الوزن الزائد وما شابه ذلك.
دوره تطوير الذات والمهارات
تم تصميم الحزم التدريبية بمهنية عالية بعد تحليل سوق العمل واتجاهات الاقتصاد و متطلبات التنمية المستدامة. ان استراتيجية التوسع المجتمعي التي تبناها المركز تسعى الى الوصول الى الناس في اماكن سكنهم وعملهم ومدارسهم وانديتهم من خلال تنشيط التعليم الذاتي و تطوير قدرات الاسر في تعليم النشأ الجديد ليكون التعليم عملية أسرية محببة. غايتنا الإنسان لأن الإنسان الواعي بقدراته يخطط للمستقبل، و يعرف أن يعمل وفق ممكنات الواقع المحيط. نصائح للمرأة لتحقيق التفكير الايجابي عن طريق تطوير الذات - مجلة هي. رؤيتنا مساعدة فئات المجتمع على صقل مهارات حياتية علمية وعملية والمقدرة على التعّلم الذاتي
رسالتنا
تغيير مفهوم التدريب والتعّلم لدى فئات المجتمع واستخدام سُبل التدريب الحديثة لنشر وعي أهمية تملّك المهارات
هدفنا الاستراتيجي
أن نُصبح بيت خبرة واسم مميّز في تقديم برامج تدريبية ذات جودة عالية تساهم في تطوير القوى العاملة بالإمارات وتشجيع فئات المجتمع على اكتساب المعرفة والمهارات
قيمنا
الصدق - الإحترام - الجودة - الإبداع
دورة تطوير الذات Pdf
استخدمي أيضا الإخفاقات البسيطة في مشروعك لتطوير الذات لتعزيز تفكيرك الإيجابي، وذلك بتعلم التعامل مع الإخفاق أو الفشل على أنه أمر وارد الحدوث على طريقك لتحقيق النجاح، وتعلم الضحك أيضا على هذه الإخفاقات والتعامل معها كذكرى طريفة لتستعيديها في وقت لاحق عند تحقيق أهدافك بنجاح. استخدمي عادة تدوين ما تحقيقه من تقدم في مشروع لتحقيق الذات في تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز وكذلك زيادة مشاعرك الإيجابية حيال نفسك وقدرتك على تحقيق النجاح. اهداف دورة تطوير الذات. تجنبي خلال رحلتك لتطوير الذات عادة الانتقاد السلبي للذات وحوليه لنقد إيجابي بناء ولا بأس من بضع عبارات تشجيعية تقولينها لنفسك بين الحين والآخر لزيادة مشاعرك الإيجابية وتشجعيك على تحقيق أهداف وتحقيق المزيد من النجاح. تعلمي التركيز على الحاضر وتجاوز مشاعر وإحباطات وآلام الماضي ويمكن أن يساعدك تطوير الذات على القيام بذلك بإعطائك أهداف إيجابية ويشجعك على تحقيقها بدلا من الانشغال بالتركيز على الماضي. احرصي على التواجد بصحبة الأفراد الإيجابيين وتجنبي أولئك الذين يدلون بالتعليقات السلبية المحبطة، ويكمن لتطوير الذات أن يساعك على ذلك بأن يفتح لك المجال للتعرف على أصدقاء جدد من زملاء الدورات التدريبية أو التعليمية التي قد تشتركين فيها، ممن يسعون أيضا لتطوير الذات ويتمتعون بمنظور إيجابي.
دورة تطوير الذات والثقة بالنفس
نشاط محمد العجلان:
80 دورة لتنمية وتطوير الـذات ( بوربوينت).
تطوير الجسد: وذلك من خلال العناية بالصحة، ويكون عن طريق ممارسة الرياضة باستمرار مثل تعلم فنون القتال أو الجري، ويمكن أن يعتمد على تناول غذاء صحي مثل الفواكه والخضار.
تضييق المهبل بعد الولادة. زيادة شكل المهبل وتحسين المظهر العام للمناطق الحساسة لدى الأنثي. علاج الالتهابات المتكررة والتي تؤدي إلى ضعف الكولاجين في منطقة المهبل. التخلص من الترهلات والتهدل الذي يصيب المناطق الحساسة بفعل التقدم في العمر. لذلك إحجز الان مجانا 1. خصومات وعروض التجميل. لا يفوتك:
طرق تفتيح لون المهبل. استخدام أنواع معروفة من الغسول ومصنعة من مكونات طبيعية. إزالة الشعر الموجود في منطقة المهبل. ممارسة التمارين الرياضية باستمرار. البعد عن كل ما يهيج منطقة المهبل. تناول الزبادي باستمرار. جراحة تجميل المنطقة الحساسة في دبي | ®دبي كوسمتك سيرجري. تجنب استخدام المضادات الحيوية بكثرة. ارتداء الملابس الواسعة والبعد عن الملابس الضيقة. غسل المنطقة الحميمية والاهتمام بها بصفة يومية.
جراحة تجميل المنطقة الحساسة في دبي | ®دبي كوسمتك سيرجري
ثمّة تهافت من قبل النساء السعوديات على عملية «تصليح العجان» أو «تجميل المنطقة الحساسة» كما هو رائج، علماً أن هذه العمليّة ليست بالجديدة، فالتاريخ حافل بها منذ القدم على يد القابلات حتى قبل وجود الطبيبات، ولكنها كانت شائعة في حدود جغرافية معيّنة كالسودان. وهي جراحة بسيطة، تتمّ تحت التخدير الموضعي وتستغرق ساعة ونصف الساعة. كيف تتمّ هذه العملية؟ وما هي إيجابياتها؟ ومن هنّ المستفيدات منها؟ "سيدتي نت" تحمل هذه الأسئلة إلى الاختصاصيين:
اختصاصية النساء والتوليد في «المستوصف الأهلي» بمدينة حائل، شمالي السعودية، سحر سعد، طبيبة معروفة بالدقّة في هذه العملية، تشرح لـ «سيدتي» عن ماهيتها بالقول: «في حالات الولادة الطبيعية، يصرّح القانون بإجراء شقّ جراحي لتوسيع فتحة المهبل من أجل تسهيل عملية الولادة، وبعد خروج الجنين تتمّ خياطة المنطقة التي تم شقّها لتسهيل الولادة. وهنا، مربط الفرس: هل نخيط ما فتحناه فقط أم نعيد ترميم المنطقة المحيطة بشقّ المهبل؟ إنّنا نقوم بما يُعرف بـ «تصليح العجان»، والعجان هي المنطقة الواقعة ما بين فتحة المهبل وفتحة المستقيم، وهذا هو الاسم المتعارف لدى وزارة الصحة، وهذه العملية مصرّحة تحت هذا الاسم، ولكن لعدم الارتياح لكلمة تصليح ولعدم استلطاف النفس لهذا المسمّى، درج قول «عمليات تجميل الأعضاء الحسّاسة».
خطوات بعد الولادة
يشرح الرئيس التنفيذي للمستوصف الأهلي منصور بن عقيل العمار الشمري «أنّ تصليح العجان جراحة بسيطة، ويجب أن يليها تنسيق مع اختصاصيين في العلاج الطبيعي لعمل تمرينات رياضيّة لشدّ الجلد وإرجاع عضلات البطن إلى مكانها الصحيح وتنسيق القوام، كما لطبيب الجلدية دور في إعطاء حقن لشد الجلد وجعل الممرضات يقمن بتدليك عضلات بطن السيدة لترجع الأمور إلى سابق عهدها، ما يحسّن الأمور بنسبة كبيرة بعد الولادة. كما أنّ للاختصاصي النفسي دوراً في توعية الزوجة لاكتئاب ما بعد الولادة حتى يمكن أن تتعامل مع مستجدات ما بعد الولادة بطريقة طبيعية وتعيش حياتها دون أي معوقات نفسية أو عضوية». ويتابع قائلاً: «إذا استوعبت الزوجة معطيات التوعية العلمية الحديثة، وطبّقت ما تحتاجه ضمن البروتوكولات الطبية. لا شك أنها ستعيش حياة سعيدة، إذ لا بدّ من العناية بالنفس والجسد طيلة عمر السيدات لحياة أفضل متوافقة مع الشعور الروحاني الديني، ومستفيدة من الطب الحديث ومعطياته المبهرة، وهذه حقائق مجرّبة وماثلة للعيان على كل سيدة الاستفادة القصوى منها».