مشاهد المملكة: فاجئ الرئيس البوسني "جعفروفيتش"، رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، برد غير متوقع، بعدما زعم الأخير مساندة دولة البوسنة والهرسك له، في الحرب التي تشنها بلاده على قطاع غزة. وكان "نتنياهو" قد نشر تغريدة على حساباته الرسمية، باللغة العربية والإنجليزية، يشكر فيها مجموعة من الدول التي دعمت أسرائيل في قصفها لقطاع غزة. وقال "نتنياهو" في رسالته للدول التي نشر أعلامها: "شكرًا لكم لوقوفكم الحازم مع العلم الإسرائيلي، ولدعمكم لحقنا في الدفاع عن أنفسنا من الهجمات الإرهابية". وكان من بين الأعلام التي نشرها "نتنياهو"، علم دولة البوسنة والهرسك، ليخرج الرئيس البوسني "شفيق جعفروفيتش" ويرد عبر حسابه الرسمي على فيسبوك على تغريدة رئيس الوزراء الإسرائيلي. وقال الرئيس البوسني: "وضع رئيس وزراء إسرائيل، بنيامين نتنياهو، علم البوسنة والهرسك بجانب أعلام الدول الداعمة للإجراءات الحالية لإسرائيل". مشاهد المملكة | شاهد: رئيس “البوسنة” يصدم “نتنياهو” بشأن زعمه مساندة إسرائيل ضد فلسطين .. ويضعه في موقف محرج على تويتر. وتابع: "رسالتي إلى رئيس الوزراء نتنياهو هي أن البوسنة والهرسك لا تدعم ولا يمكنها أن تدعم قتل المدنيين الأبرياء في غزة على يد القوات العسكرية الإسرائيلية". وأضاف الرئيس البوسني: "إنني أدعو رئيس الوزراء نتنياهو إلى وقف الهجمات غير المتكافئة على غزة، والإسهام في إحلال السلام للشعبين الفلسطيني والإسرائيلي".
- أردوغان يزور ضريح أول رئيس للبوسنة والهرسك - جريدة زمان التركية
- البوسنة والهرسك: البابا استقبل الرئيس زليكو كومسيك - ZENIT - Arabic
- جلالة السلطان يهنئ رئيس البوسنة والهرسك | جريدة الرؤية العمانية
- مشاهد المملكة | شاهد: رئيس “البوسنة” يصدم “نتنياهو” بشأن زعمه مساندة إسرائيل ضد فلسطين .. ويضعه في موقف محرج على تويتر
- البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول
أردوغان يزور ضريح أول رئيس للبوسنة والهرسك - جريدة زمان التركية
2 ولايات معترف بها من عضو أمم متحدة واحد على الأقل. 3 ولايات غير معترف بها من أي عضو في الأمم المتحدة.
البوسنة والهرسك: البابا استقبل الرئيس زليكو كومسيك - Zenit - Arabic
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
جلالة السلطان يهنئ رئيس البوسنة والهرسك | جريدة الرؤية العمانية
بوابة البوسنة والهرسك
بوابة السياسة
هذه بذرة مقالة عن موضوع متعلق بالبوسنة والهرسك بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
مشاهد المملكة | شاهد: رئيس “البوسنة” يصدم “نتنياهو” بشأن زعمه مساندة إسرائيل ضد فلسطين .. ويضعه في موقف محرج على تويتر
2 ولايات معترف بها من عضو أمم متحدة واحد على الأقل. 3 ولايات غير معترف بها من أي عضو في الأمم المتحدة. بوابة البوسنة والهرسك
بوابة السياسة
بوابة أعلام
هذه بذرة مقالة عن حياة شخصية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
أكد رئيس المشيخة الإسلامية رئيس العلماء والمفتي السابق لدولة البوسنة والهرسك الدكتور مصطفى سيرتيش أنه لولا الله ثم المملكة لما كانت هناك دولة تسمى البوسنة والهرسك، مشيدًا بالمواقف السعودية التاريخية المتوجة بالعطاء والتضامن والتضحية لمساعدة البوسنة وشعبها منذ الحرب أواخر القرن العشرين. جاء ذلك في تصريح صحفي له عقب لقائه وزير الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد الدكتور عبداللطيف بن عبدالعزيز آل الشيخ الذي يزور البوسنة والهرسك حاليًا، واصفًا الزيارة بالمهمة جدًا لتعزيز التعاون الثنائي في مجالات خدمة الإسلام ونشر الوسطية والاعتدال، والتصدي لخطابات الكراهية والتطرف. وقال "سيرتيش": السعودية بلد عظيم وقادته يتفانون في تقديم الغالي والنفيس لنصرة الإسلام والمسلمين بالعالم، لافتًا إلى أن الملك سلمان بن عبدالعزيز - يحفظه الله - له بصمات وأيادٍ بيضاء إبان كان أميرًا لمنطقة الرياض ورئيسًا للهيئة العليا لإغاثة الشعب البوسني وما زال يقدم الكثير والكثير وبسخاء. جلالة السلطان يهنئ رئيس البوسنة والهرسك | جريدة الرؤية العمانية. وأشار الدكتور مصطفى سيرتيش إلى أن الجميع ينظر للسعودية بمنظار دقيق فهي رائدة العالم الإسلامي ومصدرة السلام والمحبة والتسامح للعالم ولا ينكر فضلها ودورها الريادي إلا مجانب للصواب.
الولادة القيصرية: هي عمل جراحي كبير نسبياً، ويحتاج جسم المرأة إلى وقت كافي بعد إجراء العملية يصل إلى 6 أسابيع ليعود إلى ممارسة نشاط بدني طبيعي، ويستحسن دائماً استشارة الطبيب قبل المباشرة بنشاط مجهد أو تمارين رياضية شديدة. البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول. شكل البطن بعد العملية القيصرية:
تكتسب المرأة الحامل وزناً زائداً طوال فترة الحمل ناتجاً عن وزن الجنين بالإضافة إلى زيادة في كمية الدهون والسوائل بسبب تغير النمط الغذائي و التغيرات الهرمونية ، وقلة النشاط البدني. هذه الزيادة في حجم البطن لا تذهب مباشرة بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية، ستبقى كتلاً من الدهون ثابتة في مكانها، وخاصة الدهون الموجودة في أسفل البطن ومحيط الخصر بالإضافة إلى ترهل عضلات البطن الناتج عن فترة الحمل الطويلة. [1] [2]
بالإضافة إلى ذلك فإن إجراء العملية القيصرية يتم بإجراء شق في عضلات جدار البطن المستقيمة مما يطيل مدة الشفاء، قد يحتاج جسم المرأة إلى أكثر من شهر ونصف للاستشفاء وإصلاح العضلات قبل مزاولة أي نشاط بدني. وقد تستغرق عمليات الشفاء أكثر من ذلك عند النساء اللواتي يمتلكن عضلات بطن ضعيفة خاصة عند من لم يمارسن الرياضة من قبل.
البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول
اتباع نظام غذائي صحي ، من وجبات متعددة مع القليل من الدهون الصحية وكمية أعلى من الكربوهيدرات الصحية اللازمة لعملية الإرضاع الطبيعي وإفراز الحليب، والتركيز على البروتينات و الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي، والابتعاد عن الدهون المصنعة والحلويات والزبدة المصفاة وما إلى هنالك. اشربي كميات كبيرة من الماء: سيساهم ذلك في توازن السوائل في جسمك والتخلص من الدهون اللينة المكتسبة. التركيز على الرضاعة الطبيعية: حيث تعتبر من أهم العوامل في التخلص من الدهون الزائدة بعد الحمل خاصة في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. قد تساعد عمليات التنفس العميق ولمدة جيدة في الأسابيع الأولى في تقوية عضلات المعدة، كما يمكن في الفترة القريبة اللاحقة بعد الولادة القيصرية ممارسة تدليك الدهون الزائدة للحفاظ على ليونتها وسهولة التخلص منها. البطن بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها. خذي قسطاً كافيا من النوم ، سيكون ذلك صعباً مع وجود مولود جديد، لكن قلة النوم ستؤدي إلى إفراز هرمونات إضافية تؤخر عملية فقدان الوزن، لذلك فإن فترة 8 ساعات النوم يومياً ضرورية للشفاء السريع وللتخلص من الدهون. بعد مرور مدة كافي واستشارة طبيبك ومشرف الرعاية الصحية عليك البدء بالتمرينات الرياضية ، حيث يتوجب على مدرب اللياقة البدنية وضع خطة أو برنامج تدريبي يتناسب مع وضعك الصحي والجسدي ويتدرج في التقدم والشدة حتى تحصلي على هدفك من شكل الجسم واللياقة المطلوبة.
وضعية النوم على الظهر
هي من الوضعيات الموصى بها خلال رحلة الشفاء من العملية القيصرية؛ وذلك لأنها تُقلل من الضغط على جرح العملية وفي ما يأتي توضيح لهذه الوضعية:
النهوض من السرير
في ما يأتي الخطوات الصحيحة التي يُمكن اتباعها للنهوض من السرير:
تدحرجي أو نامي على الجهة الجانبية لجسدك مع ثني الركبتين. أنزلي كلتا القدمين على جانب السرير. ادفعي بنفسك بشكل جانبي لوضع الجلوس باستخدام كلتا يديك وتأكدي من الحفاظ على راحة البطن خلال الحركة. حاولي الوقوف بشكل مُستقيم قدر الإمكان. النوم في السرير
في ما يأتي الخطوات الصحيحة التي يُمكن اتباعها للنوم في السرير:
اجلسي على السرير واستلقي. متى يرجع البطن بعد الولادة القيصرية لطبيعته؟ - موضوع سؤال وجواب. ارفعي كلتا القدمين على جانب السرير وقومي بثني الركبتين. دحرجي نفسك أو نامي على الجهة الجانبية لجسدك. 2. وضعية النوم الجانبية
هذه الوضعية تُعد من وضعيات النوم المثالية بعد الخضوع للعملية، فهي لا تولد أي ضغط على الجرح بل حتى أنها تُسهل من عملية النهوض أو النوم في السرير، بالإضافة لإمكانية استخدام الوسائد الداعمة للبطن والوركين، وأخيرًا يُنصح في التركيز على النوم الجانب الأيسر مما يسمح بتدفق الدم بشكل مثالي وبالتالي تسهيل عملية الهضم.