مهارات القرن الحادي والعشرين مهارات القرن الحادي والعشرين الأساسية. 1- المسئولية والقدرة على التكيف–ويقصد بها ممارسة المسئولية الشخصية والمرونة على مستوى السياقات الشخصية والمتعلقة بمكان العمل والمجتمع، ووضع الأهداف والمعايير العالية لنا ولغيرنا وتحقيقها، وتقبل الغموض. 2- مهارات الاتصال—ويقصد بها فهم وإدارة وإنشاء اتصال شفهي وكتابي ومتعدد الوسائط يتميز بالفاعلية على هيئة أشكال متعددة وفي سياقات متعددة. 3- الإبداع والتطلع الفكري–الفكري ويقصد به وضع أفكار جديدة وتطبيقها وتوصيلها إلى الآخرين؛ والانفتاح على وجهات النظر الجديدة والمتنوعة والتجاوب معها. 4- التفكير النقدي والتفكير المنظومى–ويقصد به ممارسة التفكير المنطقي السليم في فهم الخيارات المعقدة واتخاذها وفهم الصلات البينية بين الأنظمة. المكتبة العربية - تحميل كتاب: مهارات القرن الحادي والعشرين -التعلم للحياة في زمننا -pdf. 5- مهارات المعرفة الخاصة بالمعلومات والوسائط–ويقصد بها تحليل المعلومات والوصول إليها وإدارتها ودمجها وتقييمها وإنشائها في هيئة صور مختلفة من الأشكال والوسائط 6- مهارات التعامل والتعاون مع الآخرين–ويقصد بها إبراز روح العمل الجماعي والقيادة، والتكيف مع مختلف الأدوار والمسئوليات، والعمل بشكل مثمر مع الآخرين، وإظهار التعاطف، واحترام وجهات النظر المختلفة.
مهارات التعلم في القرن الواحد والعشرين للباحثين عن التميز • زد
فمن المهم أن تشجع الطلاب على النظر إلى أنفسهم من خلال هذه العدسة الثانية. وبهذه الطريقة ، سيتعلم الطلاب أنه يجب عليهم التحدث عندما يكون لديهم فكرة. التواصل:
التواصل هو ممارسة نقل الأفكار بسرعة وبشكل واضح. وغالباً ما يتم أخذ الاتصالات كأمر مسلم به في مجتمع اليوم. ، نحن في عصر التواصل النصي - الرسائل القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني ووسائل الإعلام الاجتماعية ، وما إلى ذلك – ليس مهم فقط ان يتعلم الطلاب كيفية نقل أفكارهم بطريقة يمكن للآخرين فهمها. بل من الاهمية بمكان ان يعرف الطلاب كيفية التواصل بشكل فعال. فبينما يمارس الطلاب الاتصال، سيصبحون أفضل في نقل فكرة ما دون أن يفقدوا وجهة نظرهم ، يمكن للطلاب تبسيط أفكارهم وخلق انطباع إيجابي على من حولهم. مع ذلك، من المهم ملاحظة أن التواصل غير كافٍ لمساعدة الطلاب في مهارات القرن الحادي والعشرين. لتحقيق النجاح ، يحتاج الطلاب إلى استخدام كل هذه المهارات الأربعة معًا. مهارات التعلم في القرن الواحد والعشرين للباحثين عن التميز • زد. توزيع المهارات على دماغ الانسان
ترجمة: اميمة عبدالله الاحمدي
تمت الترجمة بتصرف من الموقع
معلومات عن الكاتب Author: أ. أميمة الأحمدي ماجستير إدارة وتخطيط، عضو فريق النشر الالكتروني، أخصائية اعلام الجديد في عدد من الشركات، عضو الجمعية السعودية للتربية المهنية في التعليم وعدد من الجمعيات السعودية، مدربة تقنية وتعليم الكتروني، معلمة خاضت تجربة التعليم الإلكتروني.
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في مهارات القرن الحادي والعشرين - موقع مكتبتك
مقالات اخرى للكاتب
المكتبة العربية - تحميل كتاب: مهارات القرن الحادي والعشرين -التعلم للحياة في زمننا -Pdf
جاسم المطوع
عضو مكتب إصلاح أسري المحكمة الشرعية /دائرة قاضي القضاة
دكتوراه في الإرشاد الأسري
يمكنك استعراض جميع الحقائب بالنقر هنا X
ولتحضير الطلبة للنجاح في القرن الواحد والعشرين لابد من التفكير في ثلاثة عناصرٍ أساسية: المدارس الفاعلة في مجال استراتيجيات تدريس مهارات التفكير، وحل المشكلات التكيفي، والاتصال التعاوني، والطلاقة الرقمية. مصممون مختصون في تصميم النشاطات اللازمة لتنمية تلك المهارات، وتطوير قدرات الطلبة على التحكم في تفكيرهم، حتى يكونوا أكثر وعياً بعمليات ما وراء المعرفة. مدرسون مؤهلون لتنفيذ النشاطات، وإدارة الصفوف. أما كيف ستبدو معايير هذه المهارات في قاعة الصف والتي سيتم بناء عليها تحضير الإجراءات الصفية من: (مشاريع – نشاطات – نصوص- وغيرها): الاستكشاف الاستقصائي حيث يقوم بتطوير مهارات البحث واستخدام التقنية، أما حل المشكلات الإبداعي فدوره في التحقيق في مشكلات العالم الحقيقي وإيجاد طرق إبداعية لحلها. بينما القراءة وفق مؤهلات متعددة تطور التعلم عن العالم وفق تصور خيالي وكتابات واقعية. عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في مهارات القرن الحادي والعشرين - موقع مكتبتك. ويأتي التواصل الإبداعي ليساعد على دراسة وجهات النظر المختلفة واستخدام البراهين للإثبات والتعبير عن الأفكار. أما التعلُّم متعدد الموارد فيقوم ببناء أساس قوي من المهارات والتوسع في القدرات سنويا. بينما التفكير الناقد فيتم عن طريق تحليل المواضيع المعقدة وتعلّم مصطلحات أكاديمية للإبحار في المواد المختلفة.
الإبداع:
الإبداع هو ممارسة التفكير خارج الصندوق، في الوقت الذي يتم فيه التعامل مع الإبداع في الغالب كجودة تامة، يمكنك أن تتعلم كيف تكون مبدعًا من خلال حل المشكلات أو إنشاء أنظمة أو تجربة شيء لم تجربه من قبل. هذا لا يعني أن كل طالب سوف يصبح فنانًا أو كاتبًا. ولكن يعني أنهم سيكونون قادرون على النظر إلى مشكلة من وجهات نظر متعددة - بما في ذلك وجهات النظر التي قد لا يراها الآخرون. يتيح الإبداع للطلاب تبني نقاط قوتهم الداخلية من التخطيط الكبير إلى التنظيم الدقيق. عندما يتعلم الطالب عن إبداعه، يتعلم أيضًا كيفية التعبير عنه بطرق صحية ومنتجة. فالهدف من الإبداع هو تشجيع الطلاب على التفكير بشكل مختلف فالإبداع يعمل بشكل أفضل عندما يقترن بمهارة القرن الحادي والعشرين القادمة. التعاون:
التعاون هو ممارسة العمل معاً لتحقيق هدف مشترك. التعاون أمر مهم لأن الطلاب يدركون أنهم سيعملون مع أشخاص آخرين لبقية حياتهم. عمليا كل وظيفة تتطلب شخص ما للعمل مع شخص آخر في وقت ما، حتى لو كان لشيء بسيط. فالتعاون المُمارس يساعد الطلاب على فهم كيفية التعامل مع المشكلة و وضع الحلول وتحديد أفضل مسار للعمل. من المفيد لهم أيضًا أن يتعلموا أن الأشخاص الآخرين لا يملكون دائمًا نفس الأفكار التي يمتلكونها هم.
التهاب المثانة البولية يحدث بشكل أكثر في النساء عن الرجال بسبب قصر مجرى البول واستقامته عند المرأة، بالإضافة إلى قرب فتحة الشرج والمهبل من فتحة مجرى البول ووجود فوهة مجرى البول بمحاذاة فتحة المهبل مما يساعد على انتقال دخول الميكروبات بسهولة إلى المثانة البولية، وتمثل بكتيريا (إي كولاي) () نحو 85 في المائة من الحالات المصابة بالتهاب المثانة البولية عند السيدات. ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكرار التهاب المثانة حدوث التهابات مهبلية متكررة وضعف كفاءة البكتريا النافعة بالمهبل، نتيجة الإكثار من تناول المضادات الحيوية والمبالغة في استخدام المطهرات الموضعية بالإضافة إلى مرض السكري وأمراض المثانة وقلة تناول الماء والسوائل وغيرها. والتهاب المثانة البولية يتميز برغبة ملحة في إفراغ المثانة وتكرار التبول عدة مرات أثناء النهار وخلال الليل والبول له رائحة نفاذة كريهة، وقد يبدو عكرا بالإضافة إلى حدوث ألم أسفل البطن وإحساس مؤلم بالحرق أثناء التبول وقد يوجد دم في البول. الم اسفل الظهر عند الجلوس وأسبابه وطرق علاجه - كل يوم معلومة طبية. أمراض الحوض... * مرض التهاب الحوض (Pelvic Inflammatory disease). من المضاعفات الخطيرة للأمراض المعدية المنقولة جنسيا مثل الزهري والسيلان والكلاميديا تتسبب في حدوث التهابات مزمنة تؤدي إلى حدوث ألم أسفل البطن وارتفاع درجة الحرارة وإفرازات مهبلية وألم أثناء التبول وأثناء الجماع، كما تتسبب في تدمير أنسجة الرحم وقناتي فالوب والمبيضين، ويعتبر مرض التهاب الحوض أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند السيدات.
الم اسفل الظهر عند الجلوس وأسبابه وطرق علاجه - كل يوم معلومة طبية
2-الأشعة السينية;
لا يظهر هذا النوع من الفحوصات النخاع الشوكي (الحبل النخاعي)، أو العضلات أو الأعصاب أو الأقراص، بل يصور اتساق العظام، ويظهر الالتهابات في المفاصل إضافة إلى الكسور في العظام. 3-الدراسة العصبية:
إقرأ أيضا: هل شد عضلات الرقبة تؤثر في الأذن والراس
يستعمل تخطيط كهربية العضل (EMG)، والذي بدوره يقيس النبضات الكهربائية التي تُصدِرها الأعصاب واستجابات العضلات، و يمكن للدراسة العصبية أن تبين سبب الاصابة إن كان هناك انفتاق الأقراص أو ضِيق في القناة الشوكية. 4-فحص العظام:
ولجأ إليها الطبيب في حالة هشاشة العظام، من أجل التحقق من الأورام بالعظام أو كسور انضغاطية أن وجدت. ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف - مجلة حرة - Horrah Magazine. 5-اختبارات الدم:
قد تكون مفيدة في حال كان هناك عدوى مسببة للألم الذي يعاني منه في الظهر. أعراض آلام أسفل الظهر:
باتت آلام أسفل الظهر هي الأصعب، وتجير العديد منا على قضاء وقت لأخذ قسط من ألراحة في المنزل، مما دفعنا للكتابة عن أسباب و علاج الم اسفل الظهر، والأعراض هي:
•آلام في العضلات
•ألم يشع باتجاه الساق
•صعوبة في المشي والوقوف والإنحناء
عوامل خطورة ألم أسفل الظهر:
1- التدخين: فهو يعيق عملية إيصال الغذاء إلى منطقة أسفل الظهر، فيؤدي ذلك لنقص التغذية فيها.
ألم أسفل الظهر عند المشي والوقوف - مجلة حرة - Horrah Magazine
القولون العصبي... * متلازمة القولون العصبي (IBS). القولون العصبي عبارة عن اضطراب هضمي مزمن يتسبب في حدوث تقلصات متكررة في منطقة أسفل البطن على الجانبين وأحيانا ينتشر إلى باقي أجزاء البطن، ويكون مصحوبا بالانتفاخ والغازات والإمساك أو الإسهال.... د. مدحت خليل استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجية في كلية الطب بجامعة القاهرة.
وهذا المريض تبدأ أعراضه بشكل آلام في أسفل الظهر، ثم يمكن أن تنتشر إلى الأعلى، ويكون مترافقًا مع الإحساس بتصلب الظهر، أو تيبس، وقد يستمر ساعة أو أكثر ويخف تدريجيًا مع الحركة، ويحس المريض أيضًا بالآم أثناء التقلب في الليل، وفي الصباح، وبعد الجلوس الطويل، وتدريجيًا يجد نفسه أن ظهره لا يمكن أن ينحني للأمام كاملا، أي أنه لا يستطيع لمس الأرض بأصابعه إذا انحنى للأمام وركبتاه ممدودتان، أي مستقيمتان مع الفخذ. ويتم التشخيص بإجراء الفحص الطبي، وإجراء تحاليل مثل سرعة الترسب، وصورة لسافل الظهر، وأحيانا تحليل HLAB-27 وهو تحليل وراثي، فإذا كان موجودًا فإنه يؤكد التشخيص، وإذا كان سلبيًا لا ينفي التشخيص. وعادة عندما يتناول المريض دواءً مسكنًا مثل:
celebrex
-Voltaren 100
Tilcotil
Mobic
فإن تناول حبة واحدة من أحد هذه الأدوية، فإنه يشعر بتحسن جيد خلال 48 ساعة، وتعود الآلام سريعًا بعد التوقف. أنا أرى أن تراجع طبيبًا مختصًا بأمراض الروماتيزم، وبعد الفحص الطبي قد يجري لك التحاليل والصور التي ذكرتها لوضع التشخيص النهائي. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
هولندا Bouchra Tmh
انا اشعر بالام متله وابلغ من العمر 23 سنة اشعر بالام عند المشي او الوقوف.