ترك برس
أجرى الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، خلال الأيام الأخيرة، اتصالات دبلوماسية مع زعماء الدول، وذلك لوقف الاعتداءات الإسرائيلية على الفلسطينيين، وسط تأكيده على أهمية القضية الفلسطينية بالنسبة لبلاده. ومنذ الجمعة الماضي، يسود التوتر بمدينة القدس، في ظل اقتحام مستوطنين للمسجد الأقصى، تزامنا مع عيد الفصح اليهودي. وأجرى أردوغان اتصالات هاتفية خلال الأيام الماضية مع كلّ من نظيره الفلسطيني محمود عباس، وأمين عام الأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، والعاهل الأردني الملك عبد الله الثاني، والرئيس الإسرائيلي إسحاق هرتصوغ، بحسب ما ذكره تقرير لوكالة الأناضول للأنباء. وفي اتصاله الهاتفي مع عباس، الأحد، أدان الرئيس التركي بشدة التدخل الإسرائيلي ضد المصلين في المسجد الأقصى. وأعرب أردوغان خلال الاتصال عن تمنياته بالشفاء للجرحى وبالرحمة للشهداء جراء الهجمات الإسرائيلية. وأكد أن أنقرة ستقف في وجه التهديدات والاستفزازات ضد المسجد الأقصى، مضيفا بالقول: "تركيا ستكون دائما إلى جانب فلسطين". وأشار أن الأحداث الراهنة تذكر بضرورة عمل الفلسطينيين من أجل الوحدة والمصالحة. وتابع: "أعربت للسيد عباس عن امتناني للقيادة الحكيمة التي يظهرها سواء على صعيد الوحدة أو توصياته بضبط النفس".
- أفضل المكملات الغذائية لكمال الأجسام - موضوع
- أفضل المكملات الغذائية؛ للحفاظ على صحة الجهاز المناعي | نبذة
وتعتبر إسرائيل القدس بكاملها عاصمة لها ومركزا للديانة اليهودية. وضمت القدس الشرقية، التي تشمل البلدة القديمة، بعد حرب عام 1967 في خطوة لم تحظ باعتراف دولي. وأثار تصاعد العنف في إسرائيل والأراضي الفلسطينية المحتلة في الأسابيع القليلة الماضية مخاوف من الانزلاق مجددا إلى صراع أوسع. وقتلت القوات الإسرائيلية منذ شهر مارس آذار ما لا يقل عن 29 فلسطينيا في الضفة الغربية، كما قُتل 14 بإسرائيل في سلسلة هجمات نفذها عرب في الشوارع. واجتمع الصفدي أمس الأربعاء مع مسؤولين كبار بوزارة الخارجية الأمريكية يقومون بجولة في المنطقة لمناقشة نزع فتيل التوتر. وكان قد تحدث إلى نظيره الأمريكي أنتوني بلينكن هذا الأسبوع. وقال الصفدي إنه تلقى تأكيدات بأن إسرائيل ستمنع دخول المصلين اليهود إلى المسجد الأقصى في الأيام العشرة الأخيرة من شهر رمضان والتي تبدأ غدا الجمعة، في خطوة يُتوقع على نطاق واسع أن تساعد في نزع فتيل التوتر.
يزيد تشخيصك بالورم داخل الظهارة المهبلية من خطر إصابتك بسرطان المهبل. حبة داخل المهبل. انا مثلك حسيت بكوره بفتحه المهبل وسوت لي الدكتوره سونار مهبلي قال سليم رحت لممرخه قالت عندك هبوط بالرحم ومرختني من 4يوم دوره والحمدلله راح لانه ارتفع الرحم. حساسية أو التهابات بسبب استخدام بعض المواد الكيميائية إذ يجب عدم استخدام أي كريمات عطرية على المنطقة الحساسة. حبوب وبروز خارج المهبل هل هذا أمر عادي أم ماذا السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة غير متزوجة عمري 20 عاما أعاني من حبوب أو بروز خارج المهبل شيء غريب علما أني لا أعاني من حرقان البول ولا أي ألم في المهبل ولا حساسية. الكثير من أسباب حبوب المهبل بسيطة وعلاجها سهل وبعضها يدل على مشكلة أكبر تحتاج إلى اهتمام تعرفي على كل ما يخص حبوب المهبل في هذا المقال. غسول سيباميد المنعش و المرطب للاماكن الحميمية غسول يورياج المطور لتنعيم ملمس المهبل و الشعور بالانتعاش غسول كيرفري المرطب و المنعش و. كما أنه مع بدء نمو شعر جديد في. إن ظهور حبة داخلية صلبة ومؤلمة في المنطقة الحساسة أو حول منطقة الأعضاء التناسلية للنساء المنطقة الحساسة عبارة عن حالة شائعة تسببها مجموعة متنوعة من العوامل زقد تكون.
وفي اليوم ذاته، أجرى أردوغان اتصالاً هاتفيا آخر مع غوتيريش، بحثا فيه اقتحام القوات الإسرائيلية للمسجد الأقصى واعتداءاتها على المصلين الفلسطينيين. وفي تغريدة له حول اتصاله مع الأمين العام للأمم المتحدة، أكد أردوغان رفضه القاطع وإدانته الشديدة للاقتحام والاستفزازات الإسرائيلية ضد المسجد الأقصى. وأشار أنه بحث مع غوتيريش الخطوات المشتركة الممكن اتخاذها من أجل السلام في المنطقة. وخلال اتصاله في اليوم التالي مع العاهل الأردني، بحث الرئيس التركي مع الملك عبد الله تطورات الأوضاع بمدينة القدس والمسجد الأقصى. وأوضح أردوغان في تغريدة، أنه "عبّر للعاهل الأردني عن بالغ أسفه وقلقه جراء اعتداءات القوات الإسرائيلية على الفلسطينيين في شهر رمضان". وأضاف أنهما اتفقا "على التعاون بشأن الخطوات التي ينبغي اتخاذها لإحلال السلام في المنطقة". وفي السياق، بحث الرئيس التركي ونظيره الإسرائيلي، في اتصال هاتفي، أمس الثلاثاء، التطورات الأخيرة في المسجد الأقصى. وقال أردوغان في تغريدة، إنهما تناولا العلاقات الثنائية وقضايا إقليمية، في مقدمتها الأحداث التي تسببت بها قوات الأمن والمجموعات الإسرائيلية المتطرفة في فلسطين مؤخرا.
كما شدد على استمرار تركيا في دعم القضية الفلسطينية التي تشكل جرح الأمة الإسلامية، وتقديم الدعم للأشقاء الفلسطينيين بكافة السبل. ولفت أردوغان إلى أن العالم أجمع يدرك مدى حساسية المسجد الأقصى والقدس بالنسبة لتركيا، مضيفا أنه بحث هاتفيا الأحداث الأخيرة مع نظيره الفلسطيني محمود عباس، وأمين عام الأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش. وأكد خلال الاتصالين على إدانة بلاده بأشد العبارات للاعتداءات الإسرائيلية على الحرم القدسي الشريف، ومنع المسلمين من أداء حق العبادة. وأشار إلى استعداد تركيا للقيام بما يلزم من أجل منع زيارة التصعيد والحد من الحوادث المؤسفة في الأقصى. وأوضح أن بلاده عازمة على الحفاظ على وتيرة تحسين العلاقات مع دول المنطقة، مثل الإمارات وإسرائيل.
الشعر الصحي
يقول البعض إن المكملات والفيتامينات تمنع تساقط الشعر، لكن هل تعمل حقا؟. تحدث أحد الخبراء إلى "إكسبريس" بهذا الصدد. وقالت جو كننغهام، المديرة السريرية لعيادة Gut Health Clinic، التي أسستها ميغان روسي، طبيبة صحة الأمعاء: "هناك الكثير من المنتجات التي يتم تسويقها لتحسين جودة الشعر أو الحد من تساقطه، للأسف من دون أدلة قوية لدعم استخدامها. لسوء الحظ، فإن تساقط الشعر ليس بهذه البساطة، وغالبا ما يرجع إلى الجينات. مع ذلك، فقد ارتبط نقص التغذية بتساقط الشعر، لذلك بالنسبة لبعض الأشخاص حيث قد يكون هذا هو الحال (حيث تدعم النتائج المعملية النظرية)، قد يكون المكمل مفيدا. بالنسبة للجزء الأكبر، فإن اتباع نظام غذائي متوازن مع مجموعة متنوعة جيدة من الأطعمة النباتية هو أفضل طريقة لإنفاق أموالنا بدلا من المكملات". كما توصي الخبيرة بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والبقوليات للحصول على العناصر الغذائية. وتنصح جو بأن المكملات ليست ضرورية، وينبغي أن نكون قادرين على تلبية متطلباتنا الغذائية من دون طعام. أفضل المكملات الغذائية؛ للحفاظ على صحة الجهاز المناعي | نبذة. وقالت: "تم تصميم المكملات للقيام بذلك بالضبط – تكملة النظام الغذائي. يجب أن نكون قادرين على تلبية الاحتياجات الغذائية من خلال مجموعة واسعة من الأطعمة.
أفضل المكملات الغذائية لكمال الأجسام - موضوع
[٦]
الحموض الأمينيّة مُتفرّعة السّلسلة: الحموض الأمينيّة مُتفرّعة السلسلة (بالإنجليزيّة: BCAA) هي أكثر الأحماض الأمينيّة استخداماً، والجُرعة اليوميّة الأنسب لهذا المُنتج هي ما بين 3-5غم، وهي كافيةٌ لحرق الدّهون وعِلاج ألم العضلات المُتعبة من بعد التّمرين. [٧]
الجلوتامين: يُساعِد الجلوتامين في عمليّات الأيض للبروتين، كما أنّهُ يعمل على تحفيز إفراز هرمون النّمو في الجسم، إضافةً لذلك، فإنّهُ يقوم بتقوية جهاز المناعة ، والجُرعة المُناسبة منه هي 15غم يتمّ تقسيمها على ثلاث فترات؛ صباحاً، وقبل التّمرين، ومساءً. [٨]
الكارنتين: يُساعِد هذا الحمض الأمينيّ الموجود أصلاً في الجسم بشكلٍ أساسيّ على حرق الدّهون عن طريق زيادة الطّاقة التي يُنتجها الجسم. [٩]
مُحفِّزات هرمون الذّكورة: تعمل على تحفيز إنتاج هرمون الذّكورة في الجسم والمُهمّ في إعادة بناء العضلات. أفضل المكملات الغذائية لكمال الأجسام - موضوع. وتختلف هذه المُحفِّزات عن المُنشِّطات بكونها لا تُخلّ بغُدد الجسم ونِسَب الهرمونات فيه، إضافةً لكونه يُحفِّز إنتاج الهرمون ولا يحتوي على أيّة هرموناتٍ حيوانيّة فيه. [١٠]
بيتا ألانين: له تقريباً نفس تأثير الجلوتامين، إلّا إنّهُ يُساعِد أيضاً على حرق الدّهون وتخفيف الوزن.
أفضل المكملات الغذائية؛ للحفاظ على صحة الجهاز المناعي | نبذة
أفضل المكملات الغذائية لاحتياجات كل رجل حسب العمر
لياقة 15 أبريل 2021
يلبي النظام الغذائي الصحي والمتوازن معظم احتياجات الجسم الغذائية التي تختلف مع التقدم بالعمر، حيث يختار العديد من الرجال استكمال نظامهم الغذائي وتدعيمه بمجموعة من الفيتامينات والمعادن التي لن تمنع عادات الأكل السيئة ولكنها تساعد على تحسين صحتهم. أظهرت الدراسات أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 31 و50 عامًا يحتاجون إلى تناول خضراوات داكنة أكثر بنسبة 350%، ورفع حصة الفاكهة يوميًا بنسبة 150% من أجل الحفاظ على صحتهم أثناء التقدم بالعمر، ويساعد على تحديد نوع المكملات الغذائية التي قد يحتاج إليها الرجل معرفة تاريخ العائلة الصحي ومستوى النشاط ومستويات التوتر وكمية استهلاك الكافيين. لقد أجرينا بحثًا شاملًا لتحديد المكملات الرئيسة التي يمكن أن تساعد الرجال على معالجة أوجه القصور الشائعة والأولويات القصوى:
مكملات العشرين
الفيتامينات المتعددة: تغطي الفيتامينات المتعددة جميع العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاج إليها الجسم مثل A و B و C و E و D3 والزنك الذي يساعدك على تكوين الحيوانات المنوية والسيلينيوم بتأثيراته المذهلة للوقاية من السرطان.
ولا يخفى عليك أخي الكريم ، أن الناس هذه الأيام في أحوج ما تكون الى مكملات dxn الطبيعية المفيدة التي تحافظ على صحتهم! لذلك ساعد الناس في التعرف على هذه الكنوز الصحية ، ستجد أزرار المشاركة على مواقع التواصل في الأسفل ، فضلا شارك هذا الموضوع مع الناس وكن نافعا لغيرك ، واذا كانت لك تجربة مع مكملات dxn او بعضها فشاركها في التعليقات ليستفيد غيرك ، أراك في مواضيع لاحقة باذن الله.