ضعي العجينة على جلدكِ ومكان الحكة. اتركيه لمدة 15 دقيقةً، ثم اغسليه بالماء البارد.
مقشر الشوفان للوجه يضر الحامل
مقشر الوجه والجسم من الشوفان واللوز
اللوز أفضل مصدر لفيتامين هـ، واستخدامه كمقشر يجعل بشرتكِ ناعمةً ونضرةً، وبفضل خصائصه المضادة للشيخوخة فهو يساعد على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة على وجهكِ، وإليكِ طريقة صنع هذا المقشر [٦]:
كوبان من دقيق الشوفان الناعم. كوب اللوز المطحون. كوب من بذور عباد الشمس ، أو يمكنكِ استخدام السكر البني بدلًا من ذلك. ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل المطحونة، ويمكنكِ استخدام مطحنة قهوة لهذا الغرض. خمس قطرات من الزيت العطري المفضل لديكِ، وهذا المكون اختياري. نصف كوب حليب كامل الدسم على الأقل. الطريقة:
ضعي جميع المكونات الجافة في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق واخلطي المكونات جيدًا، ثم اسكبيه في وعاء. مقشر الشوفان للوجه يضر الحامل. أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الحليب حتى تشكل معجونًا، ولا تحتاجين للقياس المثالي، فقط تأكدي من أن تناسق الخليط كالمعجون. ضعي الخليط بحركة دائرية على جسمكِ، واتركيه حتى يجف. اشطفي جسمكِ، وضعي المرطب أو زيت الجسم الخاص بكِ. استخدمي التقشير مرةً أو مرتين أسبوعيًا للحفاظ على بشرتكِ ناعمةً ومشرقةً، واستخدمي المقشرات على مدار السنة لتقشير وجهكِ وجسمكِ، خاصةً في فصل الشتاء عندما تكون البشرة جافةً.
ثم، نغسل الوجه بالماء الدافئ، وننشّف البشرة بواسطة فوطة ناعمة، ونرطّب الوجه باستخدام كريم مرطّب. مقشّر الشوفان واللوز المطحون
يُساعد مقشّر الشوفان مع اللوز في تعزيز نضارة البشرة
يُعد دقيق الشوفان مع اللوز المطحون مقشرا طبيعيا للوجه؛ إذ تُساعد هذه الوصفة على إبراز جمال بشرة الوجه الطبيعية. نصف كوب من دقيق الشوفان المطحون. نصف كوب من اللوز المطحون. كمية مناسبة من الماء، أو ماء الورد. كمية مناسبة من الحليب للبشرة الجافة. كمية مناسبة من البندق السحري للبشرة الدهنية. وعاء للخلط. توضع المُكوِّنات الجافة داخل الوعاء ويتم خلطها، وأخذ حوالي ملعقة كبيرة ونصف من المُكوِنات الجافة المخلوطة، وإضافة القليل من السائل المناسب إليها، وترك المُكوّنات الجافة جانبًا ليمتص الشوفان السائل. وضع المزيج على الوجه مع الفرك بلطف، ومن ثم شطف الوجه بالماء الدافئ. مقشّر دقيق الشوفان والفراولة والعسل
مقشّر الشوفان والفراولة للوجه لعلاج جفاف البشرة
يُستخدم الشوفان لتقشير البشرة والتخلّص من الشوائب والأتربة العالقة على سطحها، إضافة الى معالجة الجفاف والحكة. مقشر الشوفان للوجه .. لمسة جمالية فعالة. أما الفراولة فتحتوي على حمض الساليسيليك الذي يُزيل الدهون، وخلايا الجلد الميتة، وهي مصدر غني بالألياف، وحمض الفوليك، حيث تُغذي البشرة.
[٢]
أساليب التدريس
في الفصول الدراسية يدرك المعلمون التباين والاختلاف في شخصية الطلاب وحاجتهم لاستخدام أساليب تدريس مختلفة مع الطلاب لتدريسهم بالطرق الأكثر ملائمة لهم، بالإضافة إلى القدرة على التعامل مع الطلاب الذين يعانون من صعوبة في التعلم بالطرق التقليدية مثل بقية الطلاب، وبشكل عام أصبح لزامًا على المعلم تغيير طريقة التدريس التقليدية التي تستند على قيام المعلم بإلقاء الدرس شفويًا ثم إعطاء الطلاب مجموعة من الواجبات والنشاطات ثم يضع لهم تقديرًا محددًا آخر الفصل. [٣]
كما يجب العمل على استبدال هذه الطرائق باستراتيجيات التدريس الحديثة التي تدعم استراتيجية الحوار والمناقشة في التدريس، والابتعاد عن التلقين وحفظ المعلومات بدون توجيه الطالب إلى طرق الاستفادة من هذه المعلومات، كما أن الأساليب التقليدية تعتمد على قدرة الطالب على الحفظ، لكن العديد من الطلاب يمكنهم الحفظ واكتساب علامات ممتازة لكنهم قد ينسوا جميع هذه المعلومات بمجرد انتهاء الفصل أو العام الدراسي، لذلك من الجيد التعرف على أحد الأساليب المستحدثة التي يجب على المعلم اتباعها وهي استراتيجية الحوار والمناقشة في التدريس. [٣]
استراتيجية الحوار والمناقشة في التدريس
تعد استراتيجية الحوار والمناقشة من أهم الاستراتيجيات في عمية التدريس، حيث تقوم على سؤال المعلم العديد من الأسئلة للطالب ومناقشته في العديد من الجوانب المتعلقة في الدرس لحث الطالب على التفكير بكيفية استخدام هذه المعلومات الدراسية وأهميتها، بالإضافة إلى أن بعض الطلاب يمتلكون خيالًا خصبًا قد يقود المعلم للبحث عن الكثير من المعلومات الجديدة لإجابة طلابه، تحفز استراتيجية الحوار والمناقشة الرغبة في البحث والتفكير لدى كل من الطالب والمعلم.
استراتيجيه الحوار والمناقشة في التعليم - منتدى الملتقى الإخباري
ثانياً عيوبها: 1ـ احتكار عدد قليل من التلاميذ للعمل كله. 2ـ عدم الاقتصاد في الوقت لأنه قد تجري المناقشة، بأسلوب غير فعال مما يؤدي إلى هدر في الوقت والجهد. 3ـ التدخل الزائد من المعلم في المناقشة، وطغيان فاعلية المعلم في المناقشة على فاعلية التدريس. 4ـ احتمال زوال أثر المعلم في هذه الطريقة لكونه سيكون مراقباً ومرشداً فقط. 5ـ اهتمام المعلم والتلاميذ بالطريقة والأسلوب دون الهدف من الدرس. دور المعلم ومسئوليته اثناء استخدام طريقة الحوار والمناقشة: للمعلم دور هام ومحوري في طريقة الحوار والمناقشة, وياتي هذا الدور من خلال ما يلي: 1ـ عملية ضبط التلاميذ حتي لا يخرجو من اطار موضوع المناقشة. 2- تنظيم الحوار والمناقشات. 3- الارشاد والتوجية إلي قضايا الناقش الرئيسة. 4ـ معاونة التلاميذ على استخدام كل المادة المتصلة بالمناقشة. 5ـ المحافظة على سير المناقشة نحو الأهداف المتفق عليها. تطبيق ذلك علي درس من دروس الجغرافيا درس "المشكلة السكانية" القضية الرئيسة التي يدور الحوار حولها اليوم هي "المشكلة السكانية" اول سؤال يطرح من قبل المعلم علي الفصل: س: متي يتحول السكان إلي مشكلة ؟؟ بعد اخذ اراء التلاميذ ومناقشاتهم حول هذا السؤال, يبدأ المعلم في التعليق علي ذلك كما يلي: - تعريف السكان.
إيجابيات طريقة المناقشة 1- المناقشة تجعل الطلاب مشاركين فعالين في الدرس. 2- إن هذا الأسلوب في التدريس يستثير قدرات الطلاب العقلية، نظرا لحالة التحدي العلمي الذي يعيشونها في الفصل مع أقرانهم. 3- أن الطلاب الذين يشاركون في الدرس يشعرون بقيمة العلم، ويزداد إقبالهم على طلبه. 4- ينمي هذا الأسلوب في الطلاب عادة احترام آراء الآخرين، واحترام مشاعرهم، حتى وان اختلفوا فيما بينهم في الرأي. 5- يساعد الطلاب على مواجهة المواقف، وعلى عدم الخوف أو التردد. 6- يساعد الطلاب على جمع قدر من المعلومات عن الموضوع من خلال تنوع الآراء. 7- يشعرالطالب بالفخر والاعتزاز وهو يضيف إلى رصيد زملائه المعرفي. 8- يساعد الطلاب على إدراك أن المعرفة لا تكتسب من مصدر واحد فقط، وأن الاستماع لأكثر من رأي له فوائد جمة. 9- يساعد هذا الأسلوب على تقارب آراء الطلاب وأفكارهم. 10- تساعد هذه الطريقة على تنمية المعلم من خلال التغذية الراجعة التي تأتيه من الطلاب. 11- يفيد هذا الأسلوب تربويا في تعويد الطلاب على ألا يكونوا متعصبين لآرائهم ومقترحاتهم. سلبيات طريقة المناقشة: هناك عددا من السلبيات قد تنتج عن استخدام هذه الطريقة فيما لو أسيء تطبيقها، سواءً من جانب المعلم أو من جانب الطلاب، منها:- 1- إذا لم يحدد المعلم موضوعه جيدا، فقد تختلط عليه الأمور،ويضيع وسط تفصيلات تخرجه من الدرس.