تقوم المرارة بدور جوهري في الجسم حيث تقوم بتخزين وإطلاق الصفراء والتي هي مزيج من السوائل والدهون والكوليسترول، وذلك بهدف تكسير الدهون من الطعام لتسهيل عملية هضم الدهون والفيتامينات. وتتصل المرارة بالكبد عن طريق القنوات الصفراوية، إذا أصيبت بتراكم الحصوات فيها فإنها تسد تلك القنوات مما يؤدي إلى تراجع الصفراء، والاصابة بالالتهاب المرارة (بالإنجليزية: Cholecystitis). ولكن هل هناك علاقة بين التهاب المرارة وانتفاخ البطن ؟
اعراض التهاب المرارة
عادة يصاحب التهاب المرارة حدوث وجع وانتفاخ في البطن ، وذلك نتيجة الالتهاب ومشاكل الهضم. وقد ينتشر الألم إلى أماكن أخرى من الجسم مثل الصدر والظهر وخاصة عند أخذ نفس عميق، وهذا مايوضح ان هناك علاقة بين التهاب المرارة وانتفاخ البطن. وقد تختلف اعراض التهاب المرارة بين الأشخاص على حسب الحالة الصحية والفئة العمرية. الا أنه تعتبر من أكثر الاعراض شيوعا:
1. الشعور بالألم
وغالبا يحدث هذا الألم فجأة في الجزء العلوي الأيمن، وبعد تناول وجبات غنية بالدهون. ويبدأ الألم عادة من السرة مباشرة حتى تحت حافة القفص الصدري على الجانب الأيمن من البطن (محيط مكان المرارة). وقد يكون الألم خفيف ومتقطع أو شديد ومتكرر، ينتج عنه عدم القدرة على الحركة لأن الحركة قد تؤدي إلى تفاقم الألم.
مرض التهاب المرارة و انتفاخ البطن أعراض كلاً منهم | دكتور تواصل
تعد المرارة عضواً صغيراً يقع في الجانب السفلي من الكبد، وتكمن وظيفة المرارة في تخزين العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد، وتفرزها للأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الدهون. تتكون حصى المرارة نتيجة العديد من الأسباب مثل زيادة الوزن أو العادات الغذائية الخاطئة، وتتكون عادةً من جزيئات تشبه البلورات، يتراوح حجمها بين حبة الرمل إلى حجم كرة الجولف. يحدث التهاب المرارة بسبب وجود حصى تسد فتحة المرارة وتسبب الضغط والتهيج في المرارة، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالغثيان والألم والحمى ومضاعفات أخرى. تتسبب حصوات المرارة ب 95% من حالات التهاب المرارة، تتكون حصوات المرارة إما بسبب تجمع الكوليسترول، أو مادة البيليروبين، أو مزيج منهما، أو بسبب تجمع مادة الصفراء التي تفرزها المرارة في قنواتها فتسبب انسداد المرارة والتهابها. تبدأ علامات ظهور التهاب المرارة بانتفاخ البطن والألم وفي حال عدم علاجها تتطور إلى مضاعفات خطيرة مثل انثقاب المرارة أو انكماشها، وعادةً ما يبدأ التهاب المرارة الحاد فجأةً، ثم يتطور ليصبح التهاب مزمن مع مرور الوقت. التهاب المرارة وانتفاخ البطن
عادة ما يصاحب التهاب المرارة العديد من الأعراض سواء التهاب المرارة الحاد أو المزمن، ومن أهم الأعراض حدوث انتفاخ البطن والشعور بالألم، وعادةً ما يحدث ذلك بعد تناول وجبة غنية بالدهون، ومن الأعراض الأخرى المصاحبة التهاب المرارة نذكر ما يلي:
الشعور بألم حاد ومفاجئ في الجانب العلوي الأيمن من من البطن.
تقليل الأطعمة المقلية. وأكل الأطعمة المسلوقة. شرب اللبن منزوع الدسم. الأطعمة التي تساهم في معالجة المرارة
يوجد بعض الأطعمة التي تساعد في معالجتها والحد بشكل كبير من مضاعفاتها. ومن هذه الأطعمة ما يلي:
الشوفان: لأنه يساهم في إمداد الجسم بمضادات الأكسدة التي تضبط نسبة السكر. البقدونس: يساهم في الوقاية من مشكلات الهضم. ويعمل على سريان العصارة وتقليل الألم. الفلفل الرومي والفاكهة التي تضم نسبة كبيرة من الأحماض. زيت الزيتون: يساهم في تجزئة الحصوات والتخلص من انسداد القنوات. البابونج: يعمل على تقليل الألم. ويسهل هضم وتفتيت الأكل. العد: يضم العديد من البروتينات. ويتم هضمه بسهولة. الخضروات الورقية: تضم العديد من المعادن الهامة. تعمل على المحافظة على عمل الكبد. كما تساهم في تدفق العصارة. كما يمكن استعمال الأعشاب التي تساهم في المعالجة مثل النعناع. الكركم. وفي الختام فإن التعرض لأحد المشكلات في منطقة البطن يتسبب في ألم شديد لا يمكن احتماله. وقد ذكرنا التهاب المرارة وانتفاخ البطن. مع ذكر الأسباب المؤدية لهم. كما ذكرنا كيفية المعالجة. التشخيص. الوقاية. بالإضافة إلى مجموعة من الأكلات والأعشاب المساعدة.
أبرزها انتفاخ البطن والغثيان.. 8 علامات تنذر بالإصابة بسرطان | الكونسلتو
ويختلف في شدته والعلامات المصاحبة له. ومن هذه الأنواع ما يأتي:
الالتهاب البسيط: ويكون مجرد ألم بسيط في البطن مع بعض العلامات مثل ارتفاع الحرارة. التقيؤ. الالتهاب اللاحصوي: يعتبر مثل الالتهاب البسيط. لكن في بعض الأحيان يتزايد الألم الناتج عنه. الالتهاب الحاد: أخطر وأشد مشكلات المرارة. ينتشر فيه الألم إلى باقي الأجزاء مثل الكتف. يصاب فيه الشخص بالكحة الشديدة والرعشة. كما يحتمل أن ينتج عنه بياض العين. طرق علاج التهاب المرارة
تختلف الوسيلة المستخدمة في المعالجة باختلاف حالة الشخص والسبب الأساسي للألم. ومن أساليب المعالجة ما يأتي:
أخذ مسكنات لتقليل الألم الذي ينتج عن الالتهاب. أخذ مضادات حيوية لتقليل انتشار الحصوات والالتهابات في الجسم. عند تزايد الالتهاب وشدته يتم اللجوء إلى الجراحة. من خلال عمل بعض الجروح في البطن ونزعها من خلالها. عند وجود بعض الحصوات يتم صرف أدوية تساهم في تفتيت وإذابة هذه الحصوات. المحاليل التي تساهم في الإذابة والتي يتم حقنها في الجلد. الأضرار الناتجة عن التهاب المرارة
في حالة وجود التهاب والتأخر في التخلص منه. فإن هناك بعض الأضرار المحتملة كالتالي:
ثقب أو حدوث تمزق وانفجار لها.
في بعض الأحيان لا تفيد العلاجات في التخلص من التهاب المرارة لذا ينصح الطبيب باستئصال المرارة ل منع عودة الالتهاب وتقليل خطر حدوث المضاعفات. في حال عدم العلاج قد يسبب التهاب المرارة الحاد أعراضاً خطيرة مثل موت أنسجة المرارة، وعدوى خطيرة قد تصل إلى الانتشار في جميع أنحاء الجسم، أو انثقاب المرارة الذي يؤدي إلى تراكم القيح في البطن. للمزيد: امور تستلزم استئصال المرارة
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
التهاب المرارة المزمن
عند تكرار التهاب المرارة وتكرار الاضطرابات والتهيج فيها يحدث ما يسمى التهاب المرارة المزمن، وفي معظم الحالات يحدث التهاب المرارة المزمن بسبب تكرار الحصوات في المرارة، وتكرار الالتهاب الحاد مما يؤدي إلى زيادة سماكة جدران المرارة وانكماشها مع مرور الوقت مما يسبب فقدان المرارة قدرتها على تخزين وإطلاق الأملاح الصفراء. من أهم الأعراض التي تصيب الأشخاص المصابين بالتهاب المرارة المزمن الألم الحاد والتشنجات في الجزء العلوي الأيمن من البطن، واستمرار الألم وانتشاره إلى الظهر وأسفل الكتف الأيمن، والحمى، والاصفرار، ووجود براز بلون غامق، إضافة إلى الغثيان والتقيؤ.
هل هناك علاقة بين التهاب المرارة وانتفاخ البطن؟ - كل يوم معلومة طبية
حتى أننا في تلك المقال سوف نتعرف عن أعراض انتفاخ البطن ، وأعراض المرارة وهذا من أجل التفرقة بينهما عند الإصابة بهما، حيث يكون هناك اشتباه بسيط في الانتفاخ الذي يتواجد في البطن وأعراض المرارة، ولكنه لا يكون عامل أساسي للإصابة بهذا المرض. أعراض المرارة:
يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بالمرارة من بعض الآلام المختلفة والمتعددة، ويكون من أعراض الإصابة بالمرارة:
الشعور الدائم في آلام متواجدة في أسفل الظهر، وتعب في المنطقة أعلى البطن، كما أن هذا الآلام من الممكن أن تستمر لمدة من الوقت. الشعور الدائم بالغثيان والقيء، وبعض المشاكل في الجهاز الهضمي. التعرض للالتهابات الحادة التي تؤدي إلى انسداد القناة المرارية، وهذا نتيجة إلى نوبات المغص الصفراوي التي تستمر مدة كبيرة من الوقت وتصل هذه المدة إلى ساعة أو ساعتين. كما أن تكوين الحصى في المرارة ناتج عن بعض المشاكل التي تتواجد فيها، كما أنها تصبح كبيرة الحجم وتكون مؤلمة جدًا. الشعور الدائم بآلام في منطقة الكتف، وهذا يكون على حسب اختلاف الأشخاص. الشعور الدائم في امتلاء البطن، ووجود بعض المشاكل في هضم الطعام. الشعور بآلام في المعدة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد دهنية.
تلف خلايا الغدة المبطنة للمرارة من الداخل، ويسمى هذا النوع من سرطان المرارة بالسرطان الغدي. أعراض الإصابة بسرطان المرارة
على الرغم من أنه لا توجد أعراض محددة وواضحة تدل على الإصابة بسرطان المرارة، إلا أن هناك بعض العلامات التي قد تنذر بالإصابة:
- انتفاخ البطن. - الشعور بآلام شديدة في جانب البطن الأيمن. - فقدان الوزن دون وجود سبب معين. - الحمى. - الشعور بالغثيان، والرغبة في القئ. - تحول لون البشرة للأصفر. - ابيضاض العينين. - الإصابة المتكررة بالحصوات المرارية. قد يهمك: طبيب يحذر من سرطان البنكرياس: لا يصاحبه أعراض ويسبب الوفاة
التشخيص
هناك بعض الاختبارات التي يمكن إجرائها لتشخيص الإصابة بسرطان المرارة من عدمه، وتتضمن:
- اختبار الدم
يساعد إجراء اختبار الدم في الوقوف على حالة الكبد وتقييم وظائفه الكبد، وهو ما يساعد في بنسبة معينة في معرفة ما تعاني منه المرارة. - المنظار
من الممكن الحصول على عينة من نسيج المرارة، ومن ثم دراسة شكل خلاياها، والوقوف على طريقة نموها. - الموجات فوق الصوتية
توفر تلك الموجات صور للمرارة عن طريق التصوير المقطعي، والتصوير بالرنين المغناطيسي، وهو ما يمكن من خلاله تحديد حالة المرارة.
أكلات رمضان بالصور
يمكن تقديم قائمة إفطار " أول أسبوع " في رمضان مع توضيحها بالصور ، مثل طبق كباب الحلة ، والبطاطس ، كذلك يمكن تقديم شرائح الدجاج بالصوص الأبيض مع المكرونة، كما يمكن تقديمهم مع السلطة الخضراء والمخللات. كباب حلة بالبطاطس
تقطع اللحم مكعبات صغيرة ، وتنقع في الماء البارد والخل نصف ساعة ثم تشطف وتوضع في ملعقة زبادي أو القليل من اللبن وتترك ليلة كاملة او ساعتين على الأقل، يسخن وعاء فيه ملعقة زبدة ويشطف اللحم ويوضع في الزبدة على درجة حرارة مرتفعة ليتلقى صدمة تغلق المسام ، وحتى يتغير لون اللحم قليلا. يضاف للحم ماء مغلي لمدة ساعة حتى ينضج ويجف الماء ،تقشر البطاطس وتقطع اصابع غليظة وتغسل وتترك في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ثم تصفى وترفع على النار في قليل من الشوربة لمدة ربع ساعة ثم توضع اللحمة مع البطاطس في طاجن داخل الفرن مع استخدام فرشاة لدهن الوجه بالسمن يحمر الوجه وتقدم. قائمة افطار رمضان. [1]
شرائح الدجاج بالصوص الأبيض و المكرونة
تقطع صدور الدجاج إلى شرائح طولية وتترك ساعتين في توابل بصل مفروم ، وتسلق المكرونة وتفضل المكرونة على شكل ودع ، توضع مقلاه على النار بملعقة من السمن او الزبدة حسب الرغبة وتوضع بصلة مبشورة حتى يصبح لونها ذهبي وتضاف فصوص ثوم حسب الرغبة مع فلفل أخضر مقطع ، ثم تضاف شرائح الدجاج وتترك للطهي مع إضافة ماء إذا احتاج الأمر.
قائمة افطار رمضان
كما ان التمر غني بالنُّحاس، والبوتاسيوم، والمنغنيز هذا بالأضافة إلى الألياف. الفاكهة المجففة لفطور صحي في رمضان
أن الفاكهة المجففة مثل المشمش والتين والزبيب غني بالألياف والمعادن والفيتامينات. جدول افطار رمضان - ووردز. ولكن هي أيضا تحتوي على السعرات الحرارية لذا يفضل تناولها
الفاكهة لفطور صحي في رمضان
الفاكهة الطبيعية تكون خيارا جيدا للإفطار فهي تمدك بالفيتامينات والمعادن والألياف والسكريات الطبيعية. لذا يمكن الافطار على بعض الفاكهة الغنية بالماء و الألياف مثل التفاح والبطيخ والبرتقال. الشوربة لفطور صحي في رمضان
الشوربة يمكن أن تبدأ بها في الإفطار فهي غنية بالسوائل والعناصر الغذائية المفيدة. وهناك أنواع عديدة من الشوربة يمكن تناولها وهي مثل شوربة العدس او الطماطم او شوربة لسان العصفور أو شوربة الخضروات. نصائح لفطور صحي في رمضان
على الصائم أن تهتم بوجبة الفطور ولابد أن تكون وجبة الإفطار صحية تحتوي على كمية مناسبة من الدهون والأملاح والسكريات ويمكن اتباع النصائح الآتية للحصول على فطور صحي وهي كالتالي:
ابتعد تماما عن الإفطار على أي مشروب يحتوي على الكافيين سواء كان قهوة او شاي وذلك لأن الكافيين هي مواد مدرة للبول تعمل على افقدك الجسم السوائل الموجودة به.
جدول افطار رمضان - ووردز
قائمة أفضل فطور صحي في شهر رمضان عبر موقع فكرة، الصيام من العبادات الصحية المفيدة جدا للجسم وتنقيه من السموم وتحمي من الإصابة بالأمراض المختلفة وحتي يتحقق الفائدة من الصيام فعليك الالتزام بالفطور الصحي والذي يساعد في الحصول علي صحة أفضل. ما هو الفطور الصحي في رمضان ؟
أن الإفطار الغير صحي قد يتسبب في مشكلات عديدة للإنسان ويساهم في زيادة الوزن بصورة كبيرة لذلك عليك مراعاة الألتزام دائما بالفطور الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية من نشويات وكربوهيدرات وفيتامينات ومعادن والاهتمام بما يتناوله الإنسان قبل الإفطار وتناول الطعام وما يمكن أن تبدأ بتناوله قبل الإفطار ما يلي:
السوائل والعصائر الطبيعة لفطور صحي في رمضان
الماء: هو المشروب الأول الذي ينصح بالإفطار عليه حيث انه يوفر ترطيب للجسم بدون أي سعرات حرارية وبدون سكر. الحليب والعصائر الطبيعية: من المشروبات المفضلة للكثيرين على الإفطار فهي تساعد على توفير بعض المغذيات للجسم من السكر والسعرات الحرارية ويمكن الافطار عليها ولكن بكميات صغيرة. التمر لفطور صحي في رمضان
التمر هو أفضل فطور صحي يمكن الأفطار عليه في رمضان فهو يمد الجسم فهو يمد الجسم بالسكريات الطبيعية التي يحتاجها والتي تمنحه الطاقة.
الافطار بط محشي ورق عنب شوربه لسان عصفور سلطه زبادي العصائر عصير قمر الدين الحلو كنافه بالمكسرات السحور طبق فول بالخلطه والبيض والزبادي. جدول افطار رمضان. وجبات فطور رمضان 30 يوم في رمضان. اتبعي هذا الجدول وحضري الكمية التي تكفيك وتكفي عائلتك يوميا. يقدم لك موقع محتوي جدول فطور رمضان يكفي لثمان أيام في شهر رمضان الكريم يوجد بكل يوم وجبة إفطار كاملة ومتكاملة مكونة من الطبق الرئيسي والطبق الجانبي والسلطة بمقادير ومكونات مختلفة ويمكنك توفيق الأطباق مع بعضها حسب. منيو كامل طوال شهررمضان الكريم فطار وسحور وعصير والحلو. 532019 بالتفصيل تعرف على جدول افطار رمضان. جدول كامل لشهر رمضان يشمل الافطار والسحور والحلو اليوم الاول. طبق فول بالسمنة البلدي وقطعي عليه بيض مسلوق سلطة زبادي بالخيار. يوم 22 رمضان فطارك اليوم عبارة عن فتة شاورما و حلو رمضان عبارة عن مهلبيه أما السحور عبارة عن فول بالطماطم و جبنه قريش. دجاج بانية مكرونة بالصلصة بطاطس محمرة كول سلو الحلو كريم كراميل. تعرفي معنا على تفاصيل قائمة إفطار رمضان الشهية لليوم من هنا. من هنا حتى نسهل عليك المهمة قمنا بإعداد جدول اكل رمضان 30 يوم يتضمن لائحة بكل اكلات رمضان بدء من الإفطار إلى الحلويات وصولا إلى سحور رمضان.