وشددت على ضرورة الامتناع عن التدخين بكافة أنواعه وعدم التعرض لدخان المدخنين وهو ما يسمى بالتدخين بالإكراه. وأشارت إلى ضرورة تعزيز الصحة النفسية فلقد ثبت علمياً أنها تزيد من مقاومة الشخص ومناعته ضد الأمراض المعدية. وخلصت إلى أن العلاج يكون بتخفيف الأعراض فقط مثل تناول الأدوية الخافضة للحرارة أو المضادة للاحتقان وبعض الوصفات المنزلية، مثل الإكثار من شرب السوائل الدافئة، كالشوربة، والزنجبيل، والشاي الأخضر، وأعشاب البابونج، والميرامية، وغيرها، وبالطبع الماء الذي لا يمكن الاستغناء عنه صيفاً أو شتاءً، واستنشاق بخار الماء والغرغرة بالماء الدافئ والملح.
أعراض قرحة نتيجة جرثومة المعدة
* ألم فى البطن والمعدة، عند فراغ المعدة، وعند تناول الطعام، بخف الألم ويعود مرة تانية بين الوجبات..
– نتفاخات وغازات. – تكريع. – غثيان وممكن ارتجاع..
– انخفاض الوزن فجأة
العلاج:
يكون العلاج غالبا لمدة 14 يوم
بتبدأ.. بالعلاج الثلاثى. "اوميبرازول ٤٠ مجم حبة قبل الفطار وقبل العشاء. "مترونيدازول ٥٠٠ مجم صباحا ومساءا بعد الاكل. "كلارثرومايسين ٥٠٠ مجم صباحا ومساءا بعد الأكل. تكملة الجرعات لمدة ١٤ يوم بنفس الجرعات. بعد ١٤ يوم يتم تناول الاوميبرازول بس
وفيه حبوب مركبه موجوده فى علبه دواء واحده. طرق الحماية من جرثومة المعدة
* النظافة. * غسيل اليدين بالماء والصابون بعد دخول دوره المياه. * قبل الاكل غسيل اليدين بالماء والصابون. * طهي الاكل جيدا، وعدم تناوله من مكان غير نظيف أو الوجبات السريعه أو الاكل المكشوف. * عدم شرب المياه مجهوله المصدر أو غير النظيفة. الأطعمة التي يتناولها مريض جرثومة المعدة
_ أن تحتوي الوجبة علي خضروات مثل شوربه الخضار وفواكه طازجه والأكل المسلوق الخالى من الدهون والمسبكات والاقلال من السكريات والمقليات. _ عشاء خفيف باليل ممكن زبادى. -عدم الأكل مرة واحدة وكل وجبات صغيرة اكتر من مرة.
* أمراض الجهاز التنفسي تشترك في طرق العدوى * الصحة النفسية تزيد المناعة ضد الأمراض المعدية * العلاج بتخفيف الأعراض وتناول المشروبات الساخنة * الوقاية بالنظافة وتناول الغذاء الصحي وتجنب تيارات الهواء حذرت خبيرة تعزيز الصحة د. أمل الجودر من الإفراط في تناول المضادات الحيوية لمواجهة فيروسات الشتاء، مؤكدةً أنها تتسبب في أضرار صحية، وخاصة عند تناولها دون استشارة الطبيب المختص. وأضافت في تصريحات لـ"الوطن" أن الوقاية من فيروسات الشتاء تكمن في الحرص على النظافة الشخصية ونظافة السكن وعدم المشاركة في استخدام الأدوات الشخصية مع الآخرين، والتغذية السليمة والحرص على تناول وجبة الفطور وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، والابتعاد عن مخالطة المرضى واستعمال أدواتهم، وعدم التعرض للتيارات الهوائية وخاصة بشكل مفاجئ، وممارسة الرياضة البدنية بانتظام. وقالت إن كل فصل من فصول السنة يرتبط بعدد من الأمراض ويعود ذلك إلى عوامل مناخية أو سلوكية أو الاثنين معاً، فنجد في فصل الصيف مثلاً تكثر أمراض الإسهال والنزلات المعوية نتيجة ما يصاحب الجو من ارتفاع في درجة الحرارة والرطوبة، ما يؤدي إلى زيادة نمو وتكاثر الميكروبات المسببة لهذه الأمراض، بينما في فصل الشتاء تكثر أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام والإنفلونزا وجديري الماء والحصبة الألمانية، وغيرها، نتيجة تكاثر الفيروسات المسببة في هذه الفترة، كما أن كثيراً من الناس يميلون إلى إغلاق الأبواب والنوافذ داخل المنزل وما يصاحب ذلك من تغيير مفاجئ في درجة الحرارة عند الخروج من أو الدخول إلى المنزل.
بندر آل فطيح- سبق- نجران: انطلقت اليوم الأحد، فعاليات اليوم العالمي للدفاع المدني تحت شعار "تنمية مستدامة بلا مخاطر" بمقر كلية التقنية بمدينة نجران. وتضمن برنامج الحفل بهذه المناسبة السلام الملكي ثم استعراض الآليات، ثم الحفل الخطابي، وكلمة لمدير الدفاع المدني بمنطقة نجران، ثم قصيدة شعرية، وفيلم عن بعض إنجازات مديرية الدفاع المدني خلال العام الفائت. وتم خلال الاجتماع تكريم عدد من الجهات المشاركة في تدشين المعرض المصاحب، والمقام بمقر كلية التقنية بمدينة نجران، والذي يستمر لمدة أسبوع بمشاركة العديد من الإدارات والمؤسسات والشركات الأهلية بمنطقة نجران. ووجه الدفاع المدني بنجران، لعموم المواطنين والمقيمين بالمنطقة الدعوة لزيارة المعرض بفترتيه الصباحية والمسائية. وأكد الناطق الإعلامي بمدني نجران، المقدم علي بن عمير الشهراني، انطلاق قافلة صباح اليوم بهذه المناسبة، لافتاً أنها ستجوب شوارع مدينة نجران للتوعية مبيناً انه تم توزيع ما يقارب " 100. 000 " نشرة توعوية وبوسترات، وإلقاء العديد من المحاضرات والندوات والزيارات لبعض الإدارات الحكومية خاصة المدارس بمختلف مراحلها، والقيام بزيارات المرضى المنومين في مستشفى نجران العام ومستشفى الملك خالد بنجران يتم خلالها توزيع الورود.
الكلية التقنية بنجران
قال رئيس النادي الأدبي بمنطقة نجران سعيد آل مرضمة، إن حلول ذكرى بيعة ولي العهد ، تأتي مصحوبة بمشاعر الفخر الصادقة التي يتدثر بها كل سعودي، فالأمير محمد بن سلمان ، ألبس المملكة العربية السعودية عطاء الشباب وروح التقدم من خلال نظرته البعيدة المدى، منطلقًا من الإرث العريق لبلاده الذي جعل أعناق العالم تلتف لتشاهد ما حازت عليه مملكتنا الحبيبة من تقدم وسرعة في الإنجاز. وتابع رئيس النادي الأدبي: أصبحت هذه الجزيرة محط أنظار الجميع، وتعيش -بفضل الله- في أوج نموها وازدهارها، وتنعم بالأمن والاستقرار وتتطلع بكل تفاؤل إلى مستقبل أكثر إشراقًا وطموحًا. مشاريع فنية وأوضح آل مرضمة أن أهم مشاريع النادي الأدبي تتمثل في تنظيم معرض بارقة بالتعاون مع جمعية بصيرة للمكفوفين، وذلك بقاعة الكلية التقنية بنجران. والذي يعتبر أول معرض للفن التشكيلي للمكفوفين، والذي افتتحه الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد أمير منطقة نجران، وضم أجنحة لـ12 فنانًا تشكيليًا وفنانة من فئة مكفوفي البصر، مشاركين من جميع أنحاء المملكة، لعرض لوحاتهم التشكيلية التي سبق لهم رسمها، إضافةً إلى قيام الفنانين بالرسم أمام الجمهور في أركانهم الخاصة بالمعرض.
وبين مدير العلاقات العامة والإعلام والمتحدث الرسمي بالكلية، أن أعمال القبول والترشح، ستبدأ بعد عملية الفرز النهائي، وسوف تصل الطلاب الذين تم قبولهم رسائل نصية إلكترونية على أرقام هواتفهم الجوالة، والتي المسجلة في طلبات التقديم. مواعيد التسجيل لبرنامج الدبلوم
وتتيح الكلية التقنية بنجران القبول والتسجيل لمن تنطبق عليه الشروط، التقديم حسب الجدول الزمني المرفق بالإنفوجراف:
التسجيل في كلية التقنية بنجران
وللراغبين تقديم طلب التحاق بكلية التقنية بنجران، عبر الولوج على البوابة الإلكترونية للقبول الموحد، إمكانية الاطلاع على شروط التقديم العامة وفق تعليمات منتظمة خاصة لذلك القبول.