مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
تركيا هبه
هذه مشكله تعاني منها اكثر من70% من النساء.. انا شخصيا اعاني منها
لا اشعر برغبة تجاه زوجي قصة عشق
لقد أصبت أيتها الكريمة حين وافقت أباك على اختياره، فإنه مما لا شك فيه أنه أبعد منك نظرًا وأعرف منك بالناس وأخبر بهم، هذا مع ما يكون في قلب الوالد من الرحمة بالولد والبنت والإشفاق عليهما والحرص على مصلحتهما، ومن ثم فاختيار والدك لك مبناه على النظر في المصلحة والاهتمام برعايتك وملاحظة الجوانب التي لا تلاحظينها أنت، فطيبي نفسًا بهذا، وقد أحسنت في موافقة الوالد. ثم إن هذا الزواج ما دام قد تم فإنه قدر الله تعالى لك، ومما لا شك فيه أن الله عز وجل أرحم بك من نفسك، ولا يقدر لعبده إلا ما فيه الخير له، وإن كان هذا الإنسان قد يكره بعض المقادير أحيانًا، لكن الحقيقة أن ما اختاره الله عز وجل لهذا الإنسان وقدره خير مما يختاره هو لنفسه، فقد قال سبحانه وتعالى في كتابه الكريم: {وعسى أن تكرهوا شيئًا وهو خيرٌ لكم وعسى أن تُحبوا شيئًا وهو شرٌ لكم والله يعلم وأنتم لا تعلمون}. فطيبي نفسًا إلى هذا القضاء الذي قضاه الله عز وجل لك، واعلمي أنه مقتضى الرحمة والحكمة الإلهية.
لا اشعر برغبة تجاه زوجي الحلقة
الشهوة وحدها ليست محرك كاف لك. مرة واحدة – خاصة المرة الأولى على الإطلاق – ليست مقياس للحكم على مدى استمتاعك الجنسي. قد تكون أخطأت اختيار الشريك! قد يكون الشريك أساء التصرف! قد تكون توقعاتك غير واقعية! لا اشعر برغبة تجاه زوجي قصة عشق. قد يكون نقص رغبتك في ممارسة الجنس مرتبطة بالحزن أو الاكتئاب. قد يكون لديك مشاكل في الهورمونات أو البروستاتا أو خطأ طبي في عملية الختان التي أجريت لك. زيادة الوزن أيضا قد تؤثر على الرغبة الجنسية سلباً وكذلك جميع مشاكل تقبل الذات شكلا ً وموضوعاً.
لا اشعر برغبة تجاه زوجي يشك فيني ويتهمني
تاريخ النشر: 2011-07-21 09:36:52
المجيب: الشيخ/ أحمد سعيد الفودعي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله، وصلى الله على سيدنا محمد. أود من فضيلتكم النصيحة، تعرفت على شاب أردني للزواج وهو متدين، ووسيم مثلي في السن، ووالله ما كان بيننا شيئا إلا التعارف للزواج ، ولكن في نفس الأسبوع قريبة أبي خطبتني لابنها الذي يكبرني ب16 سنة، قلبي وعقلي أراد الآخر، ولكن إرادة أبي كانت أقوى من إرادتي، قطعت اتصالي بمن أراد قلبي، وأخلصت للآخر وتزوجته، أنجبت منه طفلا، ولكن كانت هناك مشاكل كثيرة، ولا تزال لأنه له أذن لا تصغي إلا لأهله، لا يوجد بيننا توافق ففارق السن كبير لم أعد أرغب في الجماع معه. والمشكلة الآن أني رجعت أفكر في الشاب الذي أراده قلبي حاولت أن أنساه لكن لم أستطع ربما يكون هو الآخر تزوج لكني أفكر فيه دائما. أنا لا أقول أن زوجي سيء لكن ليس هناك توافق، ولا أشعر بالحب تجاهه، وفارق السن لم أعد أتقبله خاصة بعد كثرة المشاكل، كثيرا ما أفكر في الطلاق، فهل هذا أحسن لي وله. هل أنا لا جنسي؟ - الحب ثقافة. أفيدوني جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إيمان حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فمرحبًا بك أختنا الكريمة في استشارات إسلام ويب.
من مجهول - query_builder تاريخ النشر: 18-01-2016 اخر تعديل: 31-01-2021 متزوجة صارلي ٣ سنين مبحسش براحة مع زوجي ولا بلذة في الجماع وبجامله ع طول مش عارفة إيش أسوي إجابات السؤال أضف إجابتك على السؤال هنا استشارية نفسية د. ناديا ابو هناد verified_user لم تذكري أي شيء عن زوجك ولا عن طريقته في العلاقة الحميمية إنما بدأت بنفسك وأنكِ لا تشعرين بلذة طوال فترة زواجكم. لذلك ورداً على إحساسك، يبدو أن هناك مشكلة في التواصل العاطفي بينكما قبل التواصل الجنسي. ربما لأنك لا تعرفين حقيقية مشاعرك تجاه زوجك أو ربما لأنك لا تُحبينه.!! لا اشعر برغبة تجاه زوجي الحلقة. الحب يجعل الشخص يتقبل ويتلذذ بكل ما يعمله مع الآخر. مجهول أنا صارلي سنة و نص و ماعم حس بشي ولا عمري حسيت بالرعشة ولا اشي هو بيخلص بس انا بكدب عليه و بقولو خلصت وانا مابعرف حتى كيف بيخلصو النسوان سنة ونص وانا بكدب بالايام الأخيرة صار يشك و حكالي بحسك باردة يمكن لانو بيعاملني ببرود مجهول حتى انا بشعر نفس الي تشعر فيه مجهول حتى انا عندي عام متزوجه لكن لا أشعر بشيء تجه زوجي و لا حتي في المجمعة معه مجهول ليش طيب مقصر معك بالفراش أو له رائحة أو لا يقوم بواجباته بتجاه بيته. إذا لا يوجد شي مما ذكر فيجب أن تراجعي نفسك لأنه له الحق بتمتع وممارسة الجماعة بكل حب منك لكي لا ينظر للخارج.
نحن في فتنس يارد؛ نوفّر حالياً حاسبتين سهلتين الإستخدام لتقدير نسبة دهون الجسم، وسنوضح كل منها بشكل مختصر. حاسبة دهون الجسم
تقوم هذه الحاسبة بحساب معدّل نسبة دهون الجسم التي تنتج عن كل من معادلتي Larsson and Deurengerg ، وهذا الطريقة بيّنت نتائج أقل خطأً وأقرب إلى القيمة الصحيحة مقارنةً مع معادلات غيرها. مما يجعل هذه الحاسبة مناسبة للكشف عن الأمراض المتعلّقة بالسمنة. الإيجابيات: فقط تحتاج لقياس الوزن والطول. السلبيات: لا تأخذ توزيع الدهون في الجسم بعين الإعتبار. كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم. حاسبة دهون الجسم باستخدام سماكة الجلد
هناك العديد من المعادلات التي تستخدم سماكة الجلد في حساب دهون الجسم، هذه الحاسبة تقوم على استخدام مقاس الجيد من أربع مناطق مختلفة من الجسم. الإجابيات والسلبيات: انظر "سماكة الجلد" أعلاه. هل لديك اي سؤال يتعلّق بدهون الجسم، تخفيف الوزن أو غيرها؟ اذهب إلى منتدى فتنس يارد لتحصل على المساعدة التي تستحق.
الفرجار والرنين.. وطرق حساب نسبة الدهون | قل ودل
نوع الأشعة المستخدمة تؤثر على دقة الاختبار. و كذلك اختلاف نوعية الجهاز قد يؤثر على اختلاف نتيجة القياسات أيضاً. الطريقة الرابعة لمعرفة نسبة دهون الجسم يمكن تقديرها من خلال النظر للمرآة:
الجسم النحيل جداً مع بروز العضلات و الهيكل العظمي، تمثل الدهون 5-7% بالنسبة للرجال و 15-17% بالنسبة للنساء. الجسم المشدود الذي تبدو عضلات و عظام الجسم واضحة، تمثل الدهون في هذه الحالة 8-10% بالنسبة للرجال و 18-20% بالنسبة للنساء. الجسم العادي مع بروز العضلات، تمثل الدهون 11-12% بالنسبة للرجال و 21-23% بالنسبة للنساء. الجسم المستوي دون أي زيادة أو انحناءات، و دون بروز العضلات أيضاً، تمثل الدهون 13-15% بالنسبة للرجال و 24-26% بالنسبة للنساء. الجسم الممتلئ قليلاً دون وجود انحناءات، تمثل الدهون 16-19% بالنسبة للرجال و 27-29% بالنسبة للنساء. الجسم الممتلئ مع انحناءات خفيفة على جانبي الجسم و الصدر والبطن، تمثل الدهون 20-24% بالنسبة للرجال و 30-35% بالنسبة للنساء. الخيارات المتوفرة لحساب كمية الدهون في الجسم و ما هي الأكثر دقة بينهم؟ - كبسولة. الجسم الممتلئ بشكل واضح مع انحناءات على الجانبين و الصدر و البطن (الكرش)، تمثل الدهون 30-40% بالنسبة للرجال و 40-50% بالنسبة للنساء. بالأحوال الطبيعية، فإن جسم المرأة يكتنز نسبة أكبر من الدهون، بالمقارنة مع الرجل.
الخيارات المتوفرة لحساب كمية الدهون في الجسم و ما هي الأكثر دقة بينهم؟ - كبسولة
ومع تعدّد الوسائل المتاحة، يكون هناك درجة من عدم الدقّة وتفاوت النتائج المحصول عليها من استخدام كل وسيلة. تعرّف على أبرز الطرق المستخدمة حالياً لتقييم نسبة دهون الجسم، وإيجابيات وسلبيات كل منها:
1) باستخدام الأشعّة السينية (DEXA)
وتعتبر أحد أدق الوسائل المستخدمة لحساب محتوى الجسم من الدهون والعضلات والعظام والمعادن باستخدام الاشعة السينية. إيجابيات: دقّة عالية مقارنة بالطرق الأولى، سهل الإستخدام. السلبيات: مكلف ماديّاً، غير متوفّر بسهولة. 2) وزن الجسم تحت الماء (Under Water Weighing)
وسيلة دقيقة لتقدير دهون الجسم من خلال غمر الجسم كاملا في الماء ثم قياس وزن الجسم وحساب كثافته، إعتماداً على فرق وزن العضلات والدّهون تحت الماء. الفرجار والرنين.. وطرق حساب نسبة الدهون | قل ودل. الإيجابيات: نتائج دقيقة ويُعتمد عليها، ليس مكلف جداً. السلبيات: لا يمكن نقلها من مكان لآخر، وتتأثر النتيجة بحجم الهواء المحبوس في الرئتين والجهاز الهضمي، لذا يُطلب من الشخص أن يؤدّي زفير قوي لإجبار أكبر كمية ممكنة من الهواء خارج الجسم أثناء الوجود تحت الماء، وهذا قد يكون صعب على بعض الاشخاص. 3) المقاومة البيولوجية للكهرباء (Bioelectrical Impedance)
بما أن سرعة مرور الكهرباء في النسيج العضلي أكبر من تلك في النسيج الدهني (وذلك لكمية الماء الأكبر الموجودة في العضلات) تعتمد هذه الطريقة على تمرير تيار كهربائي صغير جدا في جسمك لا تشعر به، وقياس سرعة ذلك التيار ومن ثمّ حساب نسبة الدّهون.
كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم
لأنها تحتوي على كمية منخفضة من الماء. إذاً من الناحية النظرية، كلما كان الجسم غني بالدهون، يكون أكثر مقاومة لنقل التيار الكهربائي. يبدو ذلك منطقياً لكنه يحمل بعض الأخطاء! و إليك التفسير:
أولاً تنتقل الكهرباء على طول الطريق الأقل مقاومة. هذا يعني أن التيار سيتجاوز الأنسجة التي تختزن الدهون. و يُفضّل المرور عبر الأنسجة التي تنقل الكهرباء بشكل أسهل. مما يؤثر على القراءات. ثانياً و الأهم: يمكن أن تختلف القراءات تبعاً لظروف الجسم. على سبيل المثال إذا تم أخذ القياس عندما يكون الجسم يعاني من انخفاض سوائل الجسم، قد ينتج عنه ارتفاع غير طبيعي في قياس نسبة دهون الجسم. أما أخذ القياس بعد تناول الطعام، قد ينتج عنه انخفاض غير طبيعي في نسبة دهون الجسم. أحذ القياس بعد تناول الطعام، يؤدي لخفض نسبة الدهون في الجسم بنسبة 4. 2%. و أخذ القياس بعد ممارسة الرياضة، أيضاً يُعطي قراءات غير صحيحة. الطريقة الثانية لقياس نسبة دهون الجسم تتمثل باستخدام أداة تدعى الفرجار The Caliper:
و التي تقيس سماكة الجلد في نقاط مختلفة من الجسم. و من ثم تطبيق هذه القياسات ضمن معادلة، لحساب نسبة الدهون في الجسم. لكن هذه الطريقة أيضاً تحمل معها عدة أخطاء.
حساب دهون الجسم بالهاتف - جريدة الوطن السعودية
تخصيص وقت معين لتمارين القوة يومين في الأسبوع، وممارسة تمارين رفع الأثقال. اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة، مثل: الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على سعرات حرارية ذات قيمة غذائية قليلة. مناقشة خطط النظام الغذائي والتمارين الرياضية مع الطبيب الخاص بك، يمكنك حتى التفكير في طلب الإحالة إلى اختصاصي تغذية لمساعدتك على الوصول إلى المسار الصحيح لتحقيق أهدافك.
ثم يتم قياس المعدل الوسطي للوزن من خلال جمع قياس وزن الجسم على مدى سبعة أيام و تقسيم الرقم على 7. أو على مدى عشرة أيام و تقسيم الرقم على 10. إذا كان معدل الوزن يزداد، إذاً أنت تكسب وزناً. استخدام الفرجار و قياس سماكة الجلد كل أسبوع. كلما ازداد رقم سماكة الجلد، إذاً أنت تكسب وزناً و العكس صحيح. استخدام شريط قياس الطول، و قياس محيط الخصر (حول مستوى السرة) كل أسبوع. أيضاً كلما ازداد الرقم، إذاً أنت تكسب الدهون و العكس صحيح. خذ صورة لشكل الجسم كل أسبوع: صورة من الناحية الأمامية للجسم، و صورة جانبية للجسم، و صورة من الخلف أيضاً. عند المقارنة بشكل دقيق، يمكن ملاحظة أي تغير في شكل الجسم أو توزع الدهون. و في حال رغبت باستخدام الطريقة اليدوية لحساب نسبة دهون الجسم، فهي تحتاج لشرح بالتفصيل. لذلك هي مقالتي للغد إن شاء الله تعالى. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. المراجع:
الصور المرفقة: