ليس بالحساء وحده يحيا الإنسان! هي ليست المقولة الصحيحة، لكننا استعرنا هذا المثل اليوم لغاية تتعلق بخسارة الوزن ألا و هي رجيم الشوربة الذي يشاع عنه أنه فعال في حرق الدهون و تخفيف الوزن بشكل قياسي و بمدة لا تتجاوز 10 أيام فقط! شوربة شوفان هناء - ووردز. 3 وصفات شوربة لتخفيف الوزن و حرق الدهون في الشتاء
كيف يفقدنا رجيم الشوربة الوزن في وقت قياسي؟
رجيم الشوربة أو رجيم الحساء، في حال التزمت بتناوله خلال 10 أيام و قمت بتحضيره بنفسك، فإنه قادر على تخليصك من الوزن الزائد. و عندما نتحدث بالأرقام، فإن تناول الشوربة لمدة 10 أيام و الإكتفاء بها دون غيرها من الأطعمة إلا من بعض الإستثناءات المسموح بها، فإنك ستخسرين حوالي 5 كيلوجرامات خلال 10 أيام فقط. ما معناه أنك ستتناولين الشوربة في وجبات الفطور و الغداء و العشاء على حد سواء. سبب لن تتوقعوه يفسد أي نظام رجيم
مميزات رجيم الشوربة
يمتاز رجيم الشوربة بخاصية حرق الدهون كون اطباق الشوربة عادة ما تكون ساخنة و بالتالي فهي تحفز عمل الأيض و حرق الدهون بشكل أكبر. لكن يشترط في هذا الرجيم اختيار مكونات خالية من الدسم و البعد عن النشويات و التركيز بشكل أساسي على البروتينات الخالية من الدهون و كذلك الخضار و الحبوب.
شوربة شوفان هناء مسلسل
شوفان هناء هو واحد من أفضل الحبوب الكاملة والتي أصبحت بمثابة وجبة غذائية في الكثير من الدول في مختلف أنحاء العالم، هناك دول تستخدمها بكثرة في دول قارة أوروبا وأمريكا، حيث أن الشوفان نبات عشبي وصنف على أنه من الحبوب الكاملة مثل القمح والشعير وقد إنتشر هناء شوفان كوجبة غذائية في الدول العربية في الفترة الأخيرة حيث يحتوي الشوفان على الكثير من الفوائد الصحية والألياف المشبعة التي تساعد أيضا في التخسيس وعمل الرجيم لفقدان الوزن. اقرأ أيضًا: حبوب فورمولاين ل 112 للتخسيس وحرق الدهون. ما هو الشوفان الحبة الكاملة
يعتبر شوفان هناء من الحبوب الكاملة والتي تحتوي الألياف القابلة للذوبان، حيث تساعد على الشعور بالشبع وتنظم مستوى السكر في الدم، حيث يحتوي شوفان هناء على الكثير من مضادات الأكسدة الطبيعية والتي يكون لها الدور الهائل في العمل على تخليص الجسم من الدهون وهذا لأن كميات السعرات الحرارية فيه قليلة لذلك فإن الشوفان يستخدم في الغالب في عمليات فقدان الوزن ويدخل في الكثير من الأطعمة ويتناسب مع الحوامل والاطفال والرضع أيضا. شوربة شوفان هناء. ويعتبر الشوفان من الأغذية الحديثة والصحية والتي أصبحت تناسب الجميع وحتى الأطفال والبالغين والسيدات الحوامل أيضا وهو من أهم الأغذية للأشخاص الذين يبحثون عن الرشاقة والصحة أيضا.
إعادة الشوربة للقدر، ثمّ تسخينها جيداً وإضافة عصير الليمون ثمّ تقديمها. شوربة الشوفان بالدجاج والفطر
المكوِّنات
ملعقة طعام كبيرة من زيت الذرة. بصلة صغيرة مفرومة ناعماً. نصف كوب من الفطر المفروم ناعماً. أربعة أكواب ونصف من الماء البارد. مغلف من شوربة الشوفان الجاهزة. ثلث كوب من كريمة الطهي. وضع الزيت في قدرٍ مناسبٍ وإضافة البصل والفطر والتقليب مدة ثلاث دقائق حتى تلين الخضروات. إضافة الماء ومغلف الشوربة وتحريك المكوِّنات وترك الشوربة حتى تغلي، وتركها على نارٍ هادئةٍ مدة عشر دقائق. إضافة الكريمة السائلة وتحريك المكونات. شوربة الذرة والشوفان
دقيقة واحدة
خمس عشرة دقيقة
ستة أشخاص
فص من الثوم المهروس. ربع كوب من جبنة البرميزان المبشورة والكريمة السائلة. ملعقة كبيرة من الزيت. خمسة أكواب من مرقة الدجاج. كوب من الذرة المسلوقة. ثمن ملعقة صغيرة من الكركم والكمون. نصف كوب من رقائق الشوفان الجاهزة. بصلة متوسطة مفرومة ناعماً. وضع كلٍ من: الثوم، البصل والزيت في قدر متوسط الحجم، ووضعه على حرارة متوسطة، وتقليب البصل لمدة دقيقة أو دقيقتين. شوربة شوفان هناء بالانجليزي. إضافة الشوفان والمرقة، وترك الشوفان يطهي لمدة عشر دقائق. إضافة كلٍ من: الكمون، الذرة، الملح والكركم وترك الذرة مع الشوفان لمدة خمس دقائق.
( صحيح) انظر حديث رقم: 8027 في صحيح الجامع. صحيح الجامع الصغير و زيادته
لشيخ الإسلام محمد بن ناصر الدين الألباني رحمه الله رحمة و اسعة
لأن يهدي الله بي بي سي
هذا غيض من فيض، وقطرة من بحر، والمتتبع لسيرته صلى الله عليه وسلم وحاله مع الناس المدعوين يجد أمثلة ودروساً قل أو انعدم أن يوجد مثلها في واقعنا المعاصر في أوساط كثير من المحتسبين، والدعاة.
لان يهدي الله بك رجلا
على كل حال هنا قال: من سلك طريقًا يلتمس فيه علمًا سهل الله له به طريقًا إلى الجنة هذا العلم الذي به يعرف الله -تبارك وتعالى- بأسمائه وصفاته، ويعرف به الطريق الموصل إليه، وتفاصيل الصراط المستقيم، يعني الشريعة، وبه يعرف أيضًا الدار التي يصل إليها الإنسان، ومعالم هذه الدار، وما يتصل بها. يكفي هذه الليلة، إن شاء الله تعالى. وأسأل الله أن يفقهنا وإياكم في الدين، ويجعلنا وإياكم هداة مهتدين. والله أعلم. وصلى الله وسلم على نبينا محمد، وعلى آله وصحبه. أخرجه البخاري في كتاب أصحاب النبي -صلى الله عليه وسلم- باب مناقب علي بن أبي طالب القرشي الهاشمي أبي الحسن -رضي الله عنه- برقم (3701) ومسلم في كتاب فضائل الصحابة -رضي الله تعالى عنهم-، باب من فضائل علي بن أبي طالب -رضي الله عنه- برقم (2406). أخرجه البخاري في كتاب أحاديث الأنبياء، باب ما ذكر عن بني إسرائيل برقم (3461). «لئن يهدي الله بك رجلاً واحداً» - طريق الإسلام. أخرجه مسلم في كتاب الذكر والدعاء والتوبة والاستغفار، باب فضل الاجتماع على تلاوة القرآن وعلى الذكر برقم (2699).
لأن يهدي الله بك رجلا خير لك من حمر النعم
( صحيح) انظر حديث رقم: 3760 في صحيح الجامع.
13- صدقة ذي الرحم على ذي الرحم صدقة و صلة.
( حسن) انظر حديث رقم: 3763 في صحيح الجامع.
14- صلة الرحم تزيد في العمر و صدقة السر تطفئ غضب الرب.
( صحيح) انظر حديث رقم: 3766 في صحيح الجامع.
15- صلة الرحم و حسن الخلق و حسن الجوار يعمرن الديار و يزدن في الأعمار.
( صحيح) انظر حديث رقم: 3767 في صحيح الجامع.
16-صنائع المعروف تقي مصارع السوء و الصدقة خفيا تطفئ غضب الرب و صلة الرحم زيادة في العمر و كل معروف صدقة و أهل المعروف في الدنيا هم أهل المعروف في الآخرة و أهل المنكر في الدنيا هم أهل المنكر في الآخرة
( صحيح) انظر حديث رقم: 3796 في صحيح
17-الصدقة على المسكين صدقة و هي على ذي الرحم اثنتان:
صدقة و صلة. ( صحيح) انظر حديث رقم: 3858 في صحيح الجامع. 175 - شرح حديث فوالله لأن يهدي الله بك رجلا واحدا خير لك من حمر النعم / الشيخ : عبدالرزاق البدر - YouTube.
18- قال الله تعالى: أنا خلقت الرحم و شققت لها اسما من اسمي فمن وصلها وصلته و من قطعها قطعته و من بتها بتته.
( صحيح) انظر حديث رقم: 4314 في صحيح الجامع.
19- ليس شيء أطيع الله تعالى فيه أعجل ثوابا من صلة الرحم و ليس شيء أعجل عقابا من البغي و قطيعة الرحم و اليمين الفاجرة تدع الديار بلاقع. ( صحيح) انظر حديث رقم: 5391 في صحيح الجامع.
6- لا يملك هداية التوفيق إلا الله تعالى وما على الرسل وأتباعهم إلا البلاغ وهي هداية الدلالة والإرشاد قال تعالى في نفي هداية التوفيق عمن سواه (إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء إلى صراط مستقيم) فإذا كان النبي صلى الله عليه وسلم لا يملك هداية أقرب الناس إليه كان غيره من الناس أولى ألا يقدر على ذلك. وقال سبحانه مثبتاً هداية الدلالة والإرشاد لنبيه صلى الله عليه وسلم _ وغيره في ذلك من سسلك سبيله مثله_ (وإنك لتهدي إلى صراط مستقيم). 7- الفضل الموعود به في الحديث ليس بخاص في هداية الرجال وإنما يشمل النساء أيضاً. لأن يهدي الله بي بي سي. 8- من دعا إلى هدى كان له أجر الدعوة فإن استجاب المدعو كان له من الأجر مثل أجره وإن لم يستجب فلا يضر ذلك الداعي إلى الله شيئاً، وقد كان في الأنبياء من استجاب لهم أمم عظيمة كموسى عليه السلام وكنبينا صلى الله عليه وسلم وهو أكثر الأنبياء أتباعاً والحمد لله. ومن الأنبياء من لم يستجب لهم إلا الرهط والاثنان والواحد ومنهم من لم يستجب له أحد كما ثبت في الحديث. أموت ويبقى ما كتبته ** فيا ليت من قرا دعاليا
عسى الإله أن يعفو عني ** ويغفر لي سوء فعاليا قال ابن عون:
"ذكر الناس داء،وذكر الله دواء"
قال الإمام الذهبي:"إي والله،فالعجب منَّا ومن جهلنا كيف ندع الدواء ونقتحم الداءقال تعالى:
(الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
ولكن لا يتهيأ ذلك إلا بتوفيق الله ومن أدمن الدعاءولازم قَرْع الباب فتح له"
السير6 /369 قال العلامة السعدي:" وليحذرمن الاشتغال بالناس والتفتيش عن أحوالهم والعيب لهم
فإن ذلك إثم حاضر والمعصية من أهل العلم أعظم منها من غيرهم
ولأن غيرهم يقتدي بهم.