الشمس
تنتمي الشمس إلى مجموعة النجوم الموجودة في مجرة درب التبانة، وهي عبارة عن كرة كبيرة من الغازات الملتهبة والمتوهّجة، تقع في قلب المجموعة الشمسية، تؤثر على الكواكب بأكملها، ويصل مدى تأثيرها إلى أبعد من كوكبي بلوتو ونبتون، ولا يعقل أن تستمر الحياة دون الشمس والطاقة التي توفّرها، كما تبلغ درجة الحرارة داخل الشمس تقريبًا 27 مليون درجة فهرنهايت، وتبلغ 109 أضعاف حجم الأرض، وتضمّ الشمس معظم غازات الهيليوم والهيدروجين. [١]
فوائد الشمس للبشرة
تمتلك الشمس فوائد مذهلةً للبشرة، فضلًا عن توفير سُمرة كبيرة، وتشمل فوائدها ما يأتي: [٢]
تكمن الفائدة الكبرى للشمس في تعزيز مستويات فيتامين D ودعمها، إذ تعدّ الشمس من أكبر المصادر الغنية بفيتامين D، وهو أحد الفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على صحة الجلد، بالإضافة إلى صحة العظام، والأسنان، والخرف، وصحة الدماغ. تساهم قوة ضوء الشمس في معالجة الأمراض الجلديّة، مثل: الصدفية، والأكزيما، وحبّ الشباب، إذ إنّ الحمّامات الشمسية لمدة أربعة أسابيع تخفف من أعراض الصدفية بنسبة تصل إلى 80%، وتعدّ الصدفية من الأمراض الجلدية الذي تنتج فيها لويحات حمراء جافّة، ترفع كثافة الجلد، كما تعدّ من الأمراض غير القابلة للشفاء، ويستخدم العلاج الضوئي في الحدّ من أعراضه، كما تساهم أشعة الشمس في التئام العدوى الفطرية.
فوائد الشمس للبشرة الدهنية
فوائد واقي الشمس للبشرة يعمل على محاربة الجفاف ومنحها الرطوبة. ففي أوائل الخريف يمكن لأشعة الشمس الفوق البنفسجية أن تخترق الغيوم، فتؤثر على البشرة، لذلك قومي بتطبيق الكريمات الأساسية ومن بينها كريم المرطب ومن بعدها طبقي كريم واقي الشمس الذي يعمل على منع اختراق الأشعة لبشرتك وبالتالي تبقى بشرتك رطبة، لذلك بعد تطبيق كريم المرطب ومن بعدها كريم واقي الشمس، إنتظري حوالي 10 دقائق لتمتص البشرة هذه العناصر ومن بعدها يمكنك الخروج من المنزل والتعرض للشمس.
فوائد الشمس للبشرة المختلطة
ما هي أحماض الألفاهيدروكسي (AHAs)؟ ما هي فوائد AHA للبشرة؟ وكيف بالإمكان الاستفادة من هذا النوع من الأحماض الطبيعية لتحسين صحة البشرة؟
فلنتعرف في ما يأتي على فوائد AHA للبشرة، أو ما يعرف باسم أحماض الألفاهيدروكسي (Alpha hydroxy acids). ما المقصود بأحماض AHA؟
أحماض AHA هي أحماض تتكون من مركبات كربوكسيلية (Carboxylic compounds) وتضم عدة أنواع من الأحماض الطبيعية والتي من الممكن استخدامها لتحسين صحة البشرة وتقشير الخلايا الجلدية الميتة من على سطح البشرة. المصادر الرئيسة لهذا النوع من الأحماض هي الفواكه وقصب السكر بالإضافة للحليب، ومن الممكن تحصيل فوائدها إما من خلال استخدام مصادرها الطبيعية، أو من خلال استخدام بعض المستحضرات المحتوية عليها. على الرغم من أن فوائد AHA للبشرة المحتملة عديدة، إلا أن هذا النوع من الأحماض قد لا يناسب الجميع، كما أن استخدامها بطريقة خاطئة قد يلحق الضرر بالبشرة. آلية عمل أحماض AHA للبشرة
تعزى فوائد AHA للبشرة لآلية عملها الفريدة والتي تتلخص في الآتي:
1. فوائد الشمس للبشرة الجافة. تجديد خلايا البشرة السطحية
مع مرور الوقت والتعرض المتكرر لبعض العوامل الخارجية الضارة مثل أشعة الشمس ، قد تصبح وتيرة عمليات تجدد الخلايا الجلدية السطحية بطيئة، لتبدأ خلايا البشرة القديمة بملازمة سطح البشرة لفترة أطول بدلًا من التساقط بوتيرة سريعة، مما يعيق عملية تجدد خلايا البشرة.
1 كوب من السبانخ. 1 حبة من الجزر المقشر. 1 حبة من التفاح. 1 كوب من الماء. 2. الوصفة الثانية
½ حبة من التفاح. فوائد الخيار للبشرة وبعض فوائده..... 1 حبة خيار. حفنة من أوراق السبانخ. حفنة من أوراق الكزبرة. 6 عيدان من الكرفس. عصير نصف ليمونة. ماء (الكمية حسب الرغبة). أضرار السبانخ
فوائد السبانخ للبشرة وللجسم عديدة، ولكن استخدام السبانخ أحيانًا قد يكون له أضرار محتملة، مثل الآتي:
مشكلات متعلقة بالكلى، فبسبب غنى السبانخ بالبوتاسيوم والأوكسالات (Oxalates)، قد يكون لتناول السبانخ مضاعفات لهذه الفئات: المرضى الذين يخضعون لغسيل الكلى، والأشخاص المعرضون لتكون حصى الكلى. مضاعفات صحية واردة الحدوث لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم، فالسبانخ غني بفيتامين ك والذي قد يكون له دور هام في عمليات تخثر الدم في الجسم. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 20 أيار 2021
افكار حديثة جدا جدا لتزيين غرف النوم الخاصة للعرسان و المتزوجين
من اجل القضاء على الروتين فشكل البيت
كولكشن من الافكار الغربية للتزيين و التحديث في
شكل الغرف بشكل رومانسي اكثر من رائع. تزيين غرفة النوم لليلة رومانسية, افكار للتزيين رائعه
مقاطع حب ورومانسية في غرفة النوم فستانات جميلة وراءعة كيفية تزيين غرف نوم للعروسان تزيين غرفة النوم لليله رومانسية افكار لتزيين غرف النوم للعروس 2020 افكار رومانسية 2018 ﻣﻘﺎﻃﻊ ﺣﺐ ﻭﺭﻭﻣﺎﻧﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ ترتيب خرف نوم تزيين غرفة العروس كيف ترتيب غرفة النوم 4٬703 مشاهدة
تزيين غرفة النوم لليله رومانسية مترجمة
كيفية تجهيز وتزيين غرفة النوم قبل ليلة الدخلة وتحضير مفاجأة للعروس
تكون ليلة الدخلة ليلة موترة لكلًا من العريس والعروس، لذا يحاول الطرفان – لاسيما العريس – فعل أشياء مميزة تخفف من توتر هذا اليوم، ومن أجمل اللفتات التي يمكن أن يقوم بها العريس لعروسه في ليلة الدخلة هو تجهيز غرفة النوم وتزيينها، هذا سيسعد العروس من ناحية، وسيخفف من توتر ليلة الدخلة من ناحية أخرى، لكن ما يظل معضلة بالنسبة للعديد من الرجال يكون حول كيفية تجهيز الغرفة، وما هي العناصر التي يجب مراعاتها لكي تكون الغرفة في أبهى صورها. خطوات تزيين غرفة النوم ليلة الدخلة
السرير: تزيين السرير وتوضيبه مهم جدًا، إنه العنصر الأساسي في الغرفة، وأول شيء يتم النظر إليه عند الدخول، يمكن أن يتم تجهيزه من خلال فرش المفارش الجميلة والمزينة المناسبة لهذا اليوم، مع نثر الورود عليه بطريقة مناسبة، ويمكن إذا كان لديك شخص ماهر في صناعة المجسمات من ملاءة السرير، أن يصنع لك مجسم سواء على شكل قلب أو غيره، مثل الأشكال التي تكون على سرير الفنادق. الإضاءة: إضاءة الغرفة من أهم الأشياء التي يجب عليك مراعاتها، لا يجب أن يكون الضوء عالي جدًا بحيث يكون مزعج للعين، وفي نفس الوقت لا يجب أن يكون الضوء خافت للدرجة التي تعيق الرؤية الجيدة، اجعل الضوء متوسط وهادئ بحيث يكون جيد للرؤية، ويمكنك أن تقوم بتزيين الغرفة بأضواء صغيرة فوق السرير أو على جانبيه، وكذلك حول مرآة التسريحة.
تزيين غرفة النوم لليله رومانسية كوميدية
لذا يمكنك الإستعانة ببعض الزهور المفضلة لديك ولدى زوجك لتزيين غرفة نومك بها في هذه الليلة المميزة، فهي تعتبر من أكثر الخيارات الشائعة بين الكثيرين في مثل هذه المناسبات، لذا عليك بإختيار الزهور المفضلة لديك فهي ليلتك الخاصة. إختيار الألوان في تزيين غرفة النوم هو أمر هام للغاية؛ لذا يفضل إستخدام مجموعة ألوان محددة دون المبالغة في ذلك. على سبيل المثال يمكن إستخدام اللون الأبيض وهو الأكثر شيوعاً في هذه المناسبات مع اللون الأحمر والوردي فهما أيضاً خيارات رائجة، لكن راعي عدم خلط الكثير من الألوان حتى تحافظي على المظهر الجمالي البصري للغرفة. إلى جانب هذا يمكن إستخدام وحدات الإضاءة المختلفة بطرق وأشكال متنوعة يمكنها تزيين الغرفة، وأيضاً يمكن إستخدام البالونات بأشكالها المختلفة، وبعض الأوراق الملونة. وتحضير الملابس الخاصة التي تفضلينها أنت وزوجك، مع بعض المفروشات والستائر المميزة، يمكنكم متابعة معرض الصور المرفق بالأعلى ومشاهدة بعض النماذج لتزيين غرف النوم للإحتفال بعيد زواج.
تزيين غرفة النوم لليله رومانسية حزينة
من أكثر قطع الأثاث أهمية للمرأة تسريحة غرفة النوم التي تقضي أمامها وقتا طويلا سواء لوضع المكياج أو ارتداء الملابس وغيرهما. افكار رومانسية لغرفة النوم. افكار رومانسيه للمتزوجين بالصور. افكار لغرف نوم رومانسية غرفة النوم من الغرف الهامة والاساسية فى المنزل فهو المكان الذى نستريح فيه ونأخذ قسطا من الراحة بعد عناء يوم طويل حتى نبدأ يوم جديد ملىء بالنشاط والحيوية وتتعدد افكار وتصميمات غرف النوم فيوجد. سرير بعمود وورق حائط منقوش – مهما كان نمط المنزل الذي تعيش فيه وسواء كانت مساحته كبيرة أو صغيرة فإن أفكار تنسيق. اليك هذه الافكار لديكور غرفة النوم والصور لتستوحي منها. خلي غرف نومك مثيرة لزوجك افكار رومانسية لغرفة النوم بالصور احاسيس شتوية آخر تحديث ف13 ما يو 2021 الأربعاء 148 مساء بواسطه احاسيس شتوية. 1 day agoاخبار منوعة أفكار لاختيار ديكور غرف النوم فى 2021. غرف نوم رومانسية بالصور افكار. الثلاثاء02 تشرين اﻷول أكتوبر 2012 – 1950. أفكار لتزيين حائط غرفة النوم غرف للمعيشة مليئة بالألوان طرق تزيين غرفة النوم لليلة رومانسية 5 أخطاء ترتكبها الزوجة في غرفة النوم بالصور. أفكار رومانسية لغرفة النوم.
تزيين غرفة النوم لليله رومانسية اجنبية
ويمكنكَ جمع الشموع في زاوية معينة في الغرفة لإضفاء مزيد من الخصوصية مع وضع هدية في المنتصف، أو ترتيب الشموع على شكل "قلب"، أو على حرفي اسمكَ واسم زوجتكَ. اقرأ أيضًا: أهمية الرومانسية بين الزوجين.. أفكار تسعد زوجتك
6) الورود:
الاحتفال بعيد الحب قائم بشكل كبير على تقديم الورود إلى الشريك، ولهذا عليكَ تحضير باقة من الورد المفضلة لزوجتكَ أو الورد باللون الأبيض والأحمر، ووضعه في الغرفة على الطاولة المجاورة للسرير. ويمكنكَ نثر الورود على الأرضية حتى تتفاجأ زوجتكَ منذ اللحظة الأولى التي تدخل فيها إلى الغرفة. 7) البطاقات اليدوية:
تساهم الرسائل دائمًا في توصيل المشاعر والتعبير عنها، لا سيما إذا كانت الرسالة مكتوبة بخط اليد، يمكنكَ كتابة مجموعة من البطاقات تُعبر فيها عن حبكَ لزوجتكَ وتقديركَ لها وامتنانكَ لوجودها في حياتكَ. إقرأ أيضا: أفكار جديدة لهدايا عيد الحب بدلاً من الورود
كما تستطيع كتابة الصفات الحسنة بها وتوزع البطاقات في أنحاء غرفة النوم، أي تضع منها على السرير ومنها مُعلق بالبالون، ومنها داخل باقة الورد، ومنها بين الشموع، حتى تُثير زوجتكَ لفترة كبيرة. أفكار للاحتفال بعيد الحب مع الزوجة
1) الإفطار في السرير:
عليكَ أن تبدأ الاحتفال بعيد الحب مع الزوجة بطريقة صحيحة، ومن أولى خطوات الاحتفال في المنزل، هي تحضير وجبة الإفطار لزوجتكَ، والذهاب إلى تناولها معًا في السرير، وهو ما يُضفي على بداية اليوم جوًا مليئًا بالمحبة والود.
الخطأ الخامس: العيش في إضاءةٍ سيئةٍ أشارت ستين بسرعةٍ إلى أن "الإضاءة السيئة لا تعني دائماً الإضاءة الضعيفة". مثال ذلك: الإضاءة الموضوعة داخل السقف. تقول عنها: "على الرغم من أن تلك الإضاءة تبدو وكأنها لا مفر منها للأفراد الذين يسكنون في المباني حديثة البناء، إلا أن الإضاءة الموضوعة داخل السقف قد تكون شديدة السطوع وغير مريحةٍ". ينطبق ذلك بالأخص على غرفة الطعام، طبقاً لما قالته المصممة. حيث أضافت قائلةً: "الأضواء الساطعة لا تهيئ المزاج المناسب لتناول الطعام، ولا تناسب الاستمتاع". وفي حال كانت فكرة تغيير تركيبات الإضاءة مرفوضةً من قبل مالك العقار، فإن ستين ترى أن: "مفاتيح التحكم بشدة الإضاءة يمكن أن تكون حلاً عملياً. لكن إن كان ذلك الخيار غير متاحٍ، فإن مصابيح الطاولة (أو حتى المصابيح الأرضية) يمكن أن تعطي طبقاتٍ من الإضاءة تُضفي أجواءً جذابةً". أيضاً في هذه الحزمة