الزكام
يُعدّ الزكام مرضًا فيروسيًا مُعديًا يُصيب الجهاز التنفسي العلوي، ولا يمكن للجسم أبدًا أن يقاوم جميع الفيروسات؛ بسبب وجود أكثر من 200 فيروس مسبب للزكام، وهذا هو السبب في شيوع هذا المرض، وغالبًا ما يصاب به الشخص أكثر من مرة، وينتشر عبر القطرات المنتشرة في الهواء من السعال والعطس ولمس الأسطح الملوثة، ويمكن أن يكون معديًا قبل يوم إلى يومين من وقت ظهور الأعراض حتى توقفها. [١]
علاج طبيعي للزكام
عندما يصاب الشخص بالزكام فقد تستمرّ الحالة من أسبوع إلى أسبوعين، ويمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية على التخفيف من الأعراض خلال هذه المدة، ومن هذه العلاجات ما يأتي: [٢] [٣]
الزنجبيل: يملك الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية المعروفة منذ قرون، وقد يساهم الماء المغلي الذي يحتوي على شرائح الزنجبيل في تهدئة السعال أو التهاب الحلق، كما تُشير الأبحاث إلى أنّه يُساعد على منع الغثيان الذي يُصاحب الإنفلونزا غالبًا. العسل: يملك العسل مجموعةً من الخصائص المضادة للبكتيريا والميكروبات، ويمكن لشربه مع الشاي والليمون أن يخفف من آلام الحلق، وتشير الأبحاث إلى أن العسل مثبّط فعّال للسعال أيضًا، وينبغي عدم إعطائه للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن سنة واحدة؛ إذ قد يحتوي على جراثيم البوتولينوم، لكن لا يعد ضارًا للأطفال الأكبر سنًا والبالغين.
- افضل علاج طبيعي للزكام
- Sohati - علاجات منزلية طبيعية للزكام
- مضاد حيوي للزكام خرافات لا تصدقها - ويب طب
- علاج طبيعي للزكام - استشاري
- قومى الاتصالات يصدر تقرير نتائج قياسات جودة شبكات المحمول
- هل صفاتك ذكورية أم أنثوية أكثر ؟
- ما هو اختبار الأنوثة وما هي نسبة أنوثتك وجمالك - ليالينا
افضل علاج طبيعي للزكام
الغرغرة بالماء المالح: يُمكن أن تُساعد الغرغرة بالماء المالح المكوّن من ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب من الماء الدافئ على تهدئة الحلق، إلّا أنّ الأطفال تحت سن ست سنوات لا يستطيعون الغرغرة بطريقة صحيحة، كما يُمكن أن تساعد الأقراص المخصصة لتهدئة الحلق على التخفيف من التهابه. شرب السوائل الدافئة: إنّ شرب السوائل الدافئة، مثل حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ يُساعد على تهدئة الحلق، وقد يخفف من الاحتقان بزيادة تدفق المخاط وتقليل كميته. الحفاظ على رطوبة الجسم: إن شرب الماء، والعصير، وشوربة الدجاج، وماء الليمون الدافئ مع العسل، قد يُساعد على تخفيف الاحتقان ومنع حدوث الجفاف ، ويجب تجنّب شرب المشروبات الكحولية، والقهوة، والمشروبات الغازية؛ إذ تحتوي على الكافيين، الذي يمكن أن يجعل حالة الجفاف أسوأ. مضاد حيوي للزكام خرافات لا تصدقها - ويب طب. الحصول على قسط كافٍ من الراحة: إذ يحتاج الجسم إلى قسط كافٍ من الراحة خلال التعافي من الفيروس. أسباب الزكام
يكون مرض الزكام معديًا قبل ظهور الأعراض بعدة أيام حتى تختفي، وهذا يعني أن الشخص المصاب يكون ناقلًا للمرض مدة أسبوعين تقريبًا، ويمكن التقاط الفيروس المسبب للزكام بالطّرق الآتية: [٤]
لمس جسم أو سطح ملوث بقطرات تحتوي على الفيروس ثم لمس الفم أو الأنف أو العينين.
Sohati - علاجات منزلية طبيعية للزكام
يعرف الزكام بأنه التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي العلوي ، ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل نزلات البرد، أو الرشح، أو التهاب البلعوم الأنفي الحاد. يعتبر الزكام من الالتهابات المعدية التي يمكن أن تنتقل من شخص لآخر عبر قطرات الهواء أو الرذاذ عند السعال أو العطس، أو لمس الأسطح الملوثة بالفيروس. يوجد ما يقارب 200 نوع من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد، ومنها فيروس كورونا (بالإنجليزية: Coronaviruses) ، والفيروسات الأنفية (بالإنجليزية: Rhinoviruses)، ولكثرة فيروسات المسببة للزكام، فإن الجسم لا يتمكن من بناء المناعة ضد جميع هذه الفيروسات وهذا هو السبب المؤدي لانتشار الإصابة بالزكام، إذ يصاب البالغون مرتين إلى ثلاث مرات سنوياً بنزلات البرد، مقارنة مع الأطفال الذي قد يصل عدد مرات إصابتهم إلى 12 مرة في السنة الواحدة.
مضاد حيوي للزكام خرافات لا تصدقها - ويب طب
لمس بشرة شخص عليها قطرات تحتوي على الفيروس ثم لمس الفم أو الأنف أو العينين. استنشاق قطرات صغيرة من السوائل تحتوي على فيروس الزكام، التي تنطلق في الهواء عندما يسعل المصاب أو يعطس. ينتشر مرض الزكام بسهولة أكبر بين مجموعات الأشخاص المتصلين مع بعضهم اتصالًا وثيقًا، مثل: الأُسَر، والأطفال في المدارس أو مرافق الرعاية، كما أنّه أكثر حدوثًا خلال فصل الشتاء، وبالرغم من عدم اكتشاف سبب الزكام، إلّا أنّ له عدة أنواع من الفيروسات التي تسببه؛ إذ يمكن أن يصاب الشخص به مرات عدة، ويختلف كل فيروس عن الآخر تمامًا. أعراض الزكام
تحدث أعراض الإصابة بالزكام نتيجة رد فعل الجسم لوجود الفيروس، إذ إنّ ذلك يُحفز إفراز مواد كيميائية تجعل الأوعية الدموية تتسرب، ممّا يُؤدي إلى زيادة عمل الغدد المخاطية، وتتضمن الأعراض الشائعة لمرض الزكام ما يأتي: [١]
جفاف في الحلق. التهاب الحلق. السعال. ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم. العطاس. بحة في الصوت. انسداد في الأنف. الصداع الخفيف. كما قد تظهر على بعض الأشخاص المصابين بعض الأعراض النادرة التي لا تظهر على جميع المصابين، منها ما يأتي: [١]
آلام في العضلات. الارتجاف. التهاب ملتحمة العين.
علاج طبيعي للزكام - استشاري
تغطية الأنف والفم عن السعال أو العطس لمنع انتقال الجراثيم و الفيروسات. الإمتناع عن التدخين. الحفاظ على جفاف المنزل خاصةً في فصل الشتاء لأن الرطوبة تؤدي إلى زيادة الأعراض. مضاعفات الزكام
يمكن أن يؤدي الزكام في بعض الأحيان إلى الإصابة بالمضاعفات التالية:
الالتهاب الرئوي: تحدث الإصابة عند وصول الالتهاب إلى الرئتين وامتلاء الحويصلات الهوائية بالسوائل، خاصةً في حال تسببت البكتيريا بالإصابة بنزلة البرد، وقد تظهر على المصاب عدة أعراض منها ألم الصدر، والإصابة بالحمى وصعوبة التنفس. التهاب الشعب الهوائية الحاد: قد تؤدي الإصابة إلى ضيق التنفس ، والسعال، والبلغم، والصفير عند التنفس، ويتعافى المصاب غالباً دون الحاجة إلى علاج في حال الالتهاب الفيروسي، أما في حال الالتهابات البكتيرية فيجب إعطاء المصاب المضادات الحيوية. مضاعفات أخرى للزكام:
التهاب القصبات الهوائية. التهاب الأذن الوسطى. التهاب الحلق. الإصابة بالخانوق. للمزيد: الالتهاب الرئوي: طرق متعددة للاصابة والوقاية
سير الإصابة بالزكام
بشكل عام فإن مآل نزلات البرد ممتاز و يتعافى معظم المصابين في غضون 7-10 أيام وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى فترات أطول تصل إلى ثلاثة أسابيع.
لكن يجب الحذر حول تجنب استخدام الأسبرين للأطفال؛ لأنه يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة راي. أدوية تخفف السيلان الأنفي: وهي مضادات الهيستامين ، ومن أمثلتها: لوراتيدين ( Loratadine) ، دايفينهيدرامين ( Diphenhydramine). أدوية تخفف احتقان الانف: وهي الأدوية المضادة للاحتقان، مثل السودوإيفيدرين (Pseudoephedrine). لكن يجب الحذر حول تجنب استخدام مضادات الاحتقان من قبل المرأة الحامل، ومرضى ارتفاع ضغط الدم. أدوية مقشعة للبلغم: مثل دواء غويفينسين (Guaifenesin)، الذي قد يساعد في تخفيف البلغم. دوية مضادة للسعال: متل: دواء ديكستروميثورفان (Dextromethorphan). الوقاية من الزكام
يمكن الوقاية من الزكام باتباع النصائح الآتية:
غسل اليدين جيدًا وباستمرار. تجنب لمس العينين، أو الأنف أو الفم قبل غسل اليدين جيدًا. تجنب مخالطة مرضى الزكام، أو المرضى المصابون أية أمراض فيروسية أخرى. تغطية الفم ولأنف عند السعال أو العطس. تجنب التدخين والمدخنين. متى يستخدم المضاد الحيوي؟
إن الأمراض الفيروسية البسيطة الشائعة لا تحتاج الاستشارة الطبية في معظم الحالات. لكن في حال ظهور بعض الأعراض فإن استشارة الطبيب ضرورية؛ لأنها أعراض قد تدل على العدوى البكتيرية، وعندها فاستخدام المضاد الحيوي قد يصبح ضروريًا بعد الاستشارة الطبية بالطبع.
الضعف العام. قلة الشهية. الشعور بالتعب والإرهاق. بعض الأشخاص لا يعانون من أي أعراض عند الإصابة بمرض الزكام، لأنّ جهاز المناعة لديهم يستجيب بطريقة مختلفة للفيروس، ويمكن للبكتيريا أن تصيب الأذنين أو الجيوب الأنفية خلال فترة العدوى الفيروسية، وهذا ما يُعرَف بالعدوى البكتيرية الثانوية، ويمكن علاج هذه الحالة بالمضادات الحيوية. الوقاية من الزكام
يمكن الوقاية من الإصابة بالزكام عن طريق اتباع الخطوات الآتية: [٥]
غسل اليدين جيدًا. تجنب الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بالبرد. الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ؛ للمساهمة في الحفاظ على نظام المناعة قويًا. العطس في مناديل ورقية والتخلّص منها مباشرةً. مضاعفات الزكام
الإصابة بالزّكام تؤدي إلى حدوث المضاعفات الآتية: [١]
التهاب الشّعب الهوائية الحادّ: يحدث نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية للشعب الهوائية في الرئتين، ويمكن علاج هذا الالتهاب باستخدام المضادات الحيوية إذا كانت العدوى بكتيريةً، أما إذا كانت فيروسيةً فلا تستطيع المضادات الحيوية أن تُعالِج الالتهاب. الالتهاب الرئوي: إذا نتج هذا الالتهاب عن الإصابة بنزلة البرد فمن المرجّح أن يكون بسبب العدوى البكتيرية.
لمزيد من المعلومات يرجي التواصل معنا على صفحة الفيسبوك
source
قومى الاتصالات يصدر تقرير نتائج قياسات جودة شبكات المحمول
احيبي عن مجموعة الاسئلة التالية في اختبار يقيس مستوى انوثتك وستتعرفي من خلال النتيجة مدى او قياس انوثتك.
هل صفاتك ذكورية أم أنثوية أكثر ؟
في حالة كان عريض المنكبين. إذا كان صوته خشن. في حالة امتلاكه لعضلات بارزة.
ما هو اختبار الأنوثة وما هي نسبة أنوثتك وجمالك - ليالينا
حيث ان اختبار الذكورية هو عبارة عن معرفة نسبة الذكورة في جسم الانسان من خلال قياس مستويات هرمون التستوسترون في الدم و الذي يكون مسؤول عن نمو شعر الجسم بالاضافة الى تطور العضلات و زيادة حدة نبرة الصوت ، اما اختبار الانوثة فهو قياس مستويات هرمون الاستروجين في الدم [1]
طريقة اختبار الانوثة
ان الهرمون الانثوي هو المسؤول عن الصفات الانثوية التي تظهر على المراة و النضوج الجنسي بالاضافة الى ما يرافقه من اعراض تبدا بالظهور عند سن البلوغ و التي تحدث عادة بين سن 10 – 14 سنة. هو السن الذي ينشط فيه هرمون الاستروجين الانثوي و تبدا الصفات الانثوية بالظهور ابتداء من السلوك الانثوي الذي يشتهر بالرقة وصولا الى الصفات الجسدية الانثوية
يتم اختبار الانوثة بشكل اولي عن طريق تحليل نسبة الهرمون الانثوي الا و هو الاستروجين في الدم و معرفة اذا كان هناك اي ارتفاع او انخفاض في مستوياته و التي يمكن الن تؤدي الى العديد من المشاكل سواء في الجنس الذكري او الجنس الانثوي. اذ يؤثر هذا الهرمون بشكل سلبي اذا ارتفع في الجسم الذكري بالاضافة الى ان انخفاضه في الجسم الانثوي يحدث مشاكل و امراض عديدة ايضا
طريقة اختبار مستوى الذكورة
ان مستوى الذكورة يقوم بتحديده الهرمون الذكري الا و هو التستوسترون و الذي يكون موجود في الجسم البشري بشكل عام الا انه يرتفع في الجسم الذكري مسببا بدوره للصفات الذكرية و المعروفة بخشونة الصوت و ضخامة العضلات بالاضافة الى الشعر الخشن و الزائد في الجسم.
في اختبار النسبة المئوية للجمال ، يكون هرمون الاستروجين الأنثوي مسؤولاً عن نمو الإصبع الثاني (أي السبابة). :
اختبار يقيس مستوى انوثتك docs
أولاً ، إذا كانت إصبع السبابة أطول من أو تساوي تقريبًا إصبع الخاتم ، فهذا يعني أن الشخص يتمتع بصفات عديدة مثل الهدوء والليونة والتواصل اللغوي والتأدب والصحة الجنسية والاستقرار وعدم الرغبة في المخاطرة. ما هو اختبار الأنوثة وما هي نسبة أنوثتك وجمالك - ليالينا. ثانياً: إن زيادة طول البنصر يدل على قوة إرادة المرأة ، وأنها تفرض مجهودها وشخصيتها القوية على الناس والمجتمع من حولها ، وعلى الرغم من افتقارها لـ اللطف والليونة والعدوانية تجاه الرجل إلا أنها أقل سهولة – المصاب بإصابات نفسية وأمراض عصبية. رابط اختبار يقيس مستوى انوثتك
اختبار لقياس درجة الأنوثة: انتشر خبر ارتباط اختبار لقياس الأنوثة على نطاق واسع. انتشر رابط docs google com على نطاق واسع على مواقع السوشيال ميديا في الآونة الأخيرة ، وخاصة على Twitter ، ويتحدث الكثير من الأشخاص على Twitter عن اختبار لقياس مستوى الأنوثة. يمكنه قياس أنوثتك ، وطرح كل الأسئلة التي تريدها ، ويسعدنا مناقشة كل التحديات التي تريد حلها ، على سبيل المثال ، اكتب اسمك وأنوثتك وجمالك.