يعد اللعاب ضرورياً في عملية الهضم وتناول الطعام، وهو فعال عندما تكون نسبته معتدلة وطبيعية، إلا أنه في بعض الأحيان يزيد إفرازه مسبباً بعض المشاكل، والتي تعرف بفرط إفراز اللعاب. تكون زيادة اللعاب طبيعية لدى الأطفال أقل من سنتين، وغالباً لدى كبار السن، ولا تشير إلى أي مشكلة صحية لديهم. يرى الأطباء أن كثرة اللعاب في الفم بصفة عامة ليست مرضاً، وإنما عرض جانبي لأحد الأمراض، أو مشاكل في الفم والأسنان أو تناول بعض الأدوية. أسباب كثرة اللعاب في الفم أثناء الكلام - سطور. تسبب هذه الحالة في العديد من المشاكل أثناء تناول الطعام والكلام، وبالتالي تؤثر في شخصية المصاب وثقته بنفسه مما يجعله منعزلاً، كما يمكن أن تترك لديه آثاراً نفسية سلبية. العديد من المهام
يمكن أن يؤدي فرط إفراز اللعاب لإحراج المصاب، وبخاصة عندما يستيقظ صباحاً من النوم، فيجد وسادته مبللة نتيجة سيلانه الذي ينشط ليلاً، بسبب فتح الفم لاستنشاق الأكسجين خلال النوم، أو لأن المصاب ينام بطريقة خاطئة. تتوافر العديد من المهام للعاب، فهو يرطب الفم ويساعد في تذوق الطعام ومضغه وبلعه، كما يزيد من ليونة الطعام الذي يدخل إلى الفم، ويرفع درجة رطوبته، وبالتالي يسهل على الأسنان تقطيعه، ويساعد في سهولة الطعام المقطع في الفم على الانزلاق إلى البلعوم والمريء.
أسباب كثرة اللعاب في الفم أثناء الكلام - سطور
يمكن أن يكون سبب هذه المشكلة وجود أسنان مكسورة، أو خراج من جذور الأسنان، أو عدم انطباق الفكين على بعضهما بشكل كامل. تتسبب في هذه الحالة إصابة الجهاز الهضمي بإحدى المشاكل، مثل الارتجاع المعدي المريئي، أو الانتفاخ المعوي، أو التهاب المعدة، أو التهاب البنكرياس، أو فشل وظائف الكبد. نقص التغذية
تؤدي كذلك إصابة الجهاز التنفسي بأحد الأمراض في زيادة إفراز اللعاب، ومن هذه الأمراض انسداد الأنف، أو التهاب لسان المزمار، أو التهاب القصبات، أو الالتهاب الرئوي، أو التهاب الحلق، أو التهاب القصيبات الهوائية. يعاني البعض من هذه الحالة بسبب إصابته بمشاكل في التغذية، مثل نقص في حمض الفوليك، أو زيادة الفلوريد، أو نقص فيتامين «ج» الذي يسبب مرض الأسقربوط. يمكن أن ترجع زيادة إفراز اللعاب إلى التعب والألم والإجهاد أو التوتر العصبي، أو عند التعرض للتسمم بمادة الرصاص أو الزئبق، أو كثرة استنشاق المبيدات الحشرية، وأحياناً تصاب النساء بهذه المشكلة بسبب الحمل. يعد من أسباب هذه المشكلة تضخم اللسان، والإصابة بأحد الأمراض، ومنها التصلب الجانبي الضموري، والشلل الدماغي أو السكتة الدماغية، وكذلك مرض باركنسون. السبب أولاً
تشمل أعراض كثرة اللعاب في الفم سيلان اللعاب، والبصق، والبلع المتكرر، وفي بعض الحالات يعاني المصاب من تشقق الشفاه، والتهابات في الجلد حول الفم، ورائحة الفم الكريهة، وصعوبة في الكلام.
مجهول زكريا
نسأل الله أن يعينكم يوفقكم وجزاكم الله خيرا
بان كيك بالشوفان والموز:
ابدأ يومك بشكل صحيح مع بان كيك الشوفان والموز, يتكون هذا المزيج من دقيق الشوفان بالإضافة للبيض وزيت جوز الهند وبالطبع مع الموز المهروس. وأحب أن أبدأ يوم العطلة بفطائر البان كيك بالشوفان, بالإضافة إلى أنها وجبة سهلة وسريعة ولذيذة. وهذه الوصفة خالية من الغلوتين 100% وكذلك خالية من السكر
وقد استخدمنا في هذه الوصفة دقيق الشوفان وإذا لم يكن عندك دقيق الشوفان, ممكن أن تحصل عليه من طحن رقائق الشوفان في الخلاط ل 20 ثانية وستحصلون على دقيق الشوفان. وكذلك سنضيف الفانيلا وزيت جوز الهند لتحصل على أفضل فطور صحي على الإنترنت. المكونات:
1 كوب طحين الشوفان
1/2 كوب شوفان عادي
1ملعقة بيكنغ بودر
رشة ملح
2 بيض
2 موز مهروس
1 ملعقة فانيلا
3 ملعقة زيت جوز الهند
الطريقة:
نضع المكونات الجافة في بولة عميقة ونخلطهم جيدا. يهرس الموز في بولة عميقة ونضيف البيض والفانيلا حتى تمتزج. نضيف المكونات الجافة على المكونات السائلة. سخن مقلاة على حرارة متوسطة وضع عليها بخة من زيت جوز الهند وضع نصف كوب من المزيج دعها من 2 ل 3دقائق حتى تنضج ثم اقلبها على الوجه الاخر..
وألف صحة وهنا أتمنى أن تجربوها وتكتبولي بالتعليقات ودمتم سالمين..
وقد يهمكم أيضا:
خبز الموز الصحي
كوكيز الشوفان والتشكلت شيبس
دونات صحي
تشيزكيك الكيتو
بالشوفان والموز بان كيك صيامي - صحة وهنا
يتم إضافة الشوفان والقرفة والملح، ويتم ضرب الخليط بشكل متجانس. ثم يتم تسخين صينية غير قابلة للالتصاق ويوضع فيها الزيت. يتم وضع كمية من الخليط في الصينية. يوضع علي نار متوسطة حتي يصبح لونها ذهبي، وتظهر الفقاعات. ثم يتم تكرار تلك العملية في الجانب الآخر. يتم تقديمها في طبق ساخن. قد يهمك أيضا: بان كيك الشوفان للدايت
بان كيك الشوفان للدايت
يتم تحضير البان كيك بشكل صحي، فهو طبيعي وصحي، ويتم إعداده لوجبة الأفطار أو بين الوجبات، فهي وجبة لذيذة وخفيفة للأطفال والكبار ويتم تحضيرها بالمكونات التالية:
نصف كوب من الحليب. 1ملعقة من الفانيليا. 1كوب من الشوفان. ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة من الملح. زيت زيتون للطبخ. يتم وضع المكونات الجافة معًا من الدقيق والملح والبيكنج بودر ويتم خلطهم معًا بشكل جيد. ثم يتم إضافة الزيت والفانيليا والحليب معًا ويتم خلطهم في الخلاط حتي تمام التجانس. يتم وضع زيت جوز الهند في مقلاة غير ملتصقة ويتم تسخيمها ثم يتم إضافة تلت الخليط ويتم وضعها علي نار عالية حتي يصبح لونها ذهبي. ثم يتم قلبها للجانب الآخر حتي يصبح لونه ذهبي. يتم تقديمه ساخن في طبق التقديم، ويمكن إضافة قطع الفاكهة له.
بان كيك الشوفان والموز - مجلة حرة - Horrah Magazine
بان كيك الشوفان والموز وصفة من وصفات البان كيك الشهية والصحية، إليكِ طريقة تحضيرها، وفق(سيدتي). المقادير
- الموز: 3 حبات
- البيض: 2 حبة
- الفانيليا: ملعقة صغيرة
- القرفة: ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الشوفان: كوب
- بيكنج بودر: ملعقة صغيرة
- العسل: حسب الرغبة (للتقديم)
طريقة التحضير
- اهرسي الموز في وعاء، ثم أضيفي البيض، والفانيلا، والقرفة المطحونة وحركي جيداً حتى تختلط المكونات وتتجانس. - أضيفي الشوفان وحركي مرة أخرى، ثم أضيفي البيكنج باودر مع التحريك. - سخني مقلاة غير لاصقة على النار، وخذي ما مقداره مغرفة من عجينة البان كيك وضعيها في وسط المقلاة حتى تنضج وتتحمر، ثم اقلبي العجينة على الجهة الأخرى حتى تتحمر. - كرري الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية. - ضعي البان كيك في طبق التقديم، وقدميه مع العسل بحسب الرغبة.
بان كيك سهل ولذيذ بالشوفان والموز - حلويات مليكة لعشاق الحلويات
يتم إضافة الشوفان والقرفة والملح، ويتم ضرب الخليط بشكل متجانس. ثم يتم تسخين صينية غير قابلة للالتصاق ويوضع فيها الزيت. يتم وضع كمية من الخليط في الصينية. يوضع علي نار متوسطة حتي يصبح لونها ذهبي، وتظهر الفقاعات. ثم يتم تكرار تلك العملية في الجانب الآخر. يتم تقديمها في طبق ساخن. بان كيك الشوفان للدايت
يتم تحضير البان كيك بشكل صحي، فهو طبيعي وصحي، ويتم إعداده لوجبة الأفطار أو بين الوجبات، فهي وجبة لذيذة وخفيفة للأطفال والكبار ويتم تحضيرها بالمكونات التالية:
نصف كوب من الحليب. 1ملعقة من الفانيليا. 1كوب من الشوفان. ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة من الملح. زيت زيتون للطبخ. يتم وضع المكونات الجافة معًا من الدقيق والملح والبيكنج بودر ويتم خلطهم معًا بشكل جيد. ثم يتم إضافة الزيت والفانيليا والحليب معًا ويتم خلطهم في الخلاط حتي تمام التجانس. يتم وضع زيت جوز الهند في مقلاة غير ملتصقة ويتم تسخيمها ثم يتم إضافة تلت الخليط ويتم وضعها علي نار عالية حتي يصبح لونها ذهبي. ثم يتم قلبها للجانب الآخر حتي يصبح لونه ذهبي. يتم تقديمه ساخن في طبق التقديم، ويمكن إضافة قطع الفاكهة له. تقديم بان كيك دافيء
يمكن تحضير البان كيك ووضعه في الفرن بدون تشغيلها ليكون دافيء عند تقديمه، فبعد تسوية البان كيك في الفرن في درجة حرارة 200درجة مئوية يكون جاهز للتقديم لتناوله ليكون ساخن بحيث يوضع في أطباق التقديم.
طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز - مجلة هي
في نهاية مقالنا طريقة تحضير بان كيك الشوفان والموز, رضت أفكار تجاه هذا الموضوع بكلمات من ذهب، حيث استعنت باللغة العربية التي تتضمن العديد من العبارات والمفردات الناجزة، مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع. if (tBoundingClientRect()) {
betterads_el_width_raw = betterads_el_width = tBoundingClientRect();} else {
betterads_el_width_raw = betterads_el_width = betterads_el.
طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز - وصفة ماما
نكرر العملية مع ما تبقى من العجين. نُـقشر الموزة ونقسمها إلى شرائح ثم نصف البانكيك الواحدة فوق الأخرى ونزينها بشرائح الموز وجوز الهند. نصائح:
إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط. لتسريع نضج الموز: نضع معه حبة ناضجة من التفاح في كيس من الورق ونتركه ليلة كاملة. القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 3
السعرات الحرارية للحصة:
الكربوهيدرات:
البروتين:
الدهون:
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا..
المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 3
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
2 ملعقة كبيرة من بذور الكينوا. ربع كوب ماء. 1 موزة صغيرة. 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ربع كوب حليب الصويا. ربع كوب طحين خاليٍ من الغلوتين. ربع كوب شوفان. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من المُـحلّي الصناعي. للتزيين:
ملعقة صغيرة من جوز الهند. طريقة التحضير:
نَـغسل بذور الكينوا جيدًا ثم نصفيها ونضعها في طنجرة صغيرة ونضيف إليها ربع كوب من الماء، نضع الطنجرة على نار عالية إلى أن تغلي ثم نخفف الحرارة ونتركها مدة 10 دقائق على النار، ثم نرفعها عن النار ونتركها لتبرد مدة 5 دقائق. نهرس الموزة جيدًا بالشوكة ثم نضيف إليها نصف ملعقة من الزيت ثم الحليب، ونخلط إلى أن تمتزج المواد. نُـنخل الطحين ونضيف إليه بذور الكينوا والشوفان والباكينج باودر والقرفة والمحلي الصناعي ونحرك جيدًا لكي يمتزج الخليط. نصنع حفرة في الوسط ونضيف مزيج الموز وحليب الصويا ونخفق بالشوكة إلى أن تمتزج المواد الجافة بالسائلة. ندهن صينية بالزيت المتبقي وننتظر إلى أن تسخن على نار متوسطة، ثم نضع مقدار مغرفة بوظة من الخليط في المقلاة الساخنة ونغطيها مدة دقيقة ثم نقلبها إلى الجانب الآخر ونتركها مدة دقيقة، نقلبها مرة أخرى لكي تتحمر من الجانبين مدة دقيقتين.