تصل رواتب اعضاء مجلس الشورى في المملكة العربيّة السّعوديّة إلى ثلاثة وعشرين ألف ريال سعوديّ، وهذا يعني أنّها تقل عن رواتب الوزراء بما يقارب ثمانية عشر ألف ريال سعوديّ، ويستحقّ أعضاء المجلس المذكور العديد من المميّزات الأخرى عدى عن راتبهم الشّهريّ، ومنها: المكافأة المقطوعة للسيّارة ومتطلّباتها بالإضافة إلى أيّام الإجازة واحتساب مدّة عضويّتهم لغايات التّرفيع والتّرقية في سلّم الرّواتب أيضًا. المراجع
^, لائحة حقوق أعضاء مجلس الشورى وواجباتهم, 19/10/2020
- خلال اجتماع له.. مجلس شورى الحركة الإسلامية يبحث الأحداث الأخيرة في الحرم القدسي | دنيا الوطن
- بلادنا تشارك في الدورة الـ 48 لمجلس وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي
- أوامر ملكية بتخفيض رواتب الوزراء وأعضاء مجلس الشورى | المرسال
- بحضور عدد من المعلمات القطريات السابقات... اجتماع لجنة الشؤون الثقافية والإعلام بمجلس الشورى
- حليب الصويا : فوائد وأضرار - ليالينا
- فول الصويا.. فوائد جمّة وأضرار على هؤلاء
- ما هو أصح الزبادي
- وجبة السحور .. تعرفوا على فوائدها للجسم وكيفية اعدادها
خلال اجتماع له.. مجلس شورى الحركة الإسلامية يبحث الأحداث الأخيرة في الحرم القدسي | دنيا الوطن
أخبار اليمن: لدى لقائه بعدد من وزراء حكومة المناصفة.. : الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية حشد الجهود لتوفير الخدمات وإنعاش الاقتصاد
بلادنا تشارك في الدورة الـ 48 لمجلس وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي
ويتقاضى النائب في كينيا راتبا سنويا قدره 74. 5 ألف دولار بما يعادل نحو 6200 دولاراً شهرياً، تمثل 76% من دخل الفرد الكيني، فيما يصل راتب النائب في جنوب أفريقيا إلى 104 آلاف دولار، أي نحو 8600 دولاراً شهرياً. كما يحصل النائب في البرازيل على 157. 6 ألف دولار، أي نحو 13 ألف دولار شهرياً، بينما يتقاضى في إندونيسيا 65. 8 ألف دولار سنوياً، نحو 5400 دولاراً شهرياً. وبحسب بيانات صادرة عن الاتحاد الأوروبي، فإن معدل الرواتب والأجور للنواب في البرلمانات الأوروبية لا تتعدى 100 ألف يورو، أي نحو 122 ألف دولار سنوياً، ويتقاضى النائب الفرنسي، نحو 102 ألفي دولار سنوياً، ويصل راتب النائب في سويسرا إلى 73 ألف دولار. أما في البرتغال، فيتقاضى النائب 54. 320 ألف دولار، بينما يصل في إسبانيا إلى 41. 490 ألف دولار. بحضور عدد من المعلمات القطريات السابقات... اجتماع لجنة الشؤون الثقافية والإعلام بمجلس الشورى. وفي إيطاليا يتقاضى نحو 170 ألف دولار تقريباً سنوياً، مقابل 117 ألف دولار للنائب في المملكه المتحدة. وفي الولايات المتحدة، يتقاضى عضو الكونغرس نحو 104 آلاف دولار سنوياً، مقابل 82 ألف دولار في روسيا.
أوامر ملكية بتخفيض رواتب الوزراء وأعضاء مجلس الشورى | المرسال
وكان أعضاء المجلسين يتقاضون 2000 دينار مكافأة شهرية مضافاً إليها 500 دينار للمكتب و500 دينار أخرى كمخصص للسيارة، ليصبح مجموع ما يتقاضونه 3 آلاف دينار، إلا أن العلاوات التي أضيفت للبرلمانيين والتي نصت على منح كل من نائبي رئيس مجلس الشورى ونائبي رئيس مجلس النواب وأعضاء المجلسين، علاوة تمثيل قدرها 1200 دينار بحريني شهرياً، وعلاوة اجتماعية قدرها 300 دينار بحريني شهرياً، بحسب ما ذكرت صحف محلية. بلادنا تشارك في الدورة الـ 48 لمجلس وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي. العراق منذ سنوات، خفض رئيس الحكومة العراقية حيدر العبادي رواتب الموظفين، والنواب والوزراء ومخصصاتهم، وفق حزمة من الإصلاحات، بعدما كانت رواتب النواب تلتهم جزء كبيراً من أموال الموازنة. وبحسب الجريدة الرسمية، يحدد راتب عضو مجلس النواب ومخصصاته على النحو الآتي: 7 ملايين دينار راتباً اسمياً يعادل 5900 دولاراً، كما يتقاضى 3 ملايين دينار مخصصات منصب، ويعادل 2500 دولاراً، ونحو 90 مليون دينار لشراء سيارات. وانخفض الراتب الاسمي من 12 مليون دينار بعد تقليص الرواتب، كما يتقاضى النائب مليوني دينار نحو 1600 دولاراً كمخصصات ضيافة، ويتقاضى مخصصات تقدر بنحو 12 مليون دينار، أي 10 آلاف دولار، لسداد رواتب عناصر الحماية، المقدرة بنحو 16 عنصراً، وليصبح إجمالي ما يتقاضاه 10 آلاف دولار من دون رواتب عناصر الحماية.
بحضور عدد من المعلمات القطريات السابقات... اجتماع لجنة الشؤون الثقافية والإعلام بمجلس الشورى
ثانياً:
بعد الاطلاع على المعاملة الواردة بخطاب معالي وزير الخدمة المدنية رقم ( 56192) وتاريخ 17 / 12 / 1437هـ, في شأن تعديل أو إلغاء أو إيقاف بعض العلاوات والبدلات والمكافآت والمزايا المالية. وبعد الاطلاع على الأنظمة والأوامر والمراسيم الملكية والتنظيمات واللوائح والقرارات ذات الصلة, ومنها الأحكام والواردة في لائحة الحقوق والمزايا المالية المقرة استناداً إلى الأمر الملكي رقم ( أ / 28) وتاريخ 20 / 3 / 1432هـ. وبعد الاطلاع على المرسوم الملكي رقم ( م / 6) وتاريخ 12 / 4 / 1407 هـ. وبعد الاطلاع على توصية اللجنة العامة لمجلس الوزراء رقم ( 3654) وتاريخ 24 / 12 / 1437هـ. قرر ما يلي:
أولاً: عدم منح العلاوة السنوية في العام الهجري ( 1438هـ), وأي زيادة مالية عند تجديد العقود أو تمديدها أو استمرارها أو عند إعادة التعاقد, بصرف النظر عن البند الذي يصرف منه الراتب أو الأجر أو المكافأة, ويستكمل حيال ذلك ما يلزم نظاماً. رواتب أعضاء مجلس الشورى القطري. ثانياً: تلغي البدلات والمكافآت والمزايا المالية الواردة في الجدول ( أ) المرافق لهذا القرار, ويستكمل حيال ذلك ما يلزم نظاماً. ثالثاً: تعدل البدلات والمكافآت والمزايا المالية الموضحة في الجدول (ب) المرافق في هذا القرار وفقاً لما ورد فيه, ويستكمل حيال ذلك ما يلزم نظاماً.
الإمارات وفق أحاديث نواب لصحف محلية، فإن عضو مجلس الشورى يتقاضى مخصصاً مالياً مقطوعاً قدره 50 ألف درهم، طوال فترة تمثيله في البرلمان، أي نحو 13600 دولاراً، تنخفض إلى 25 ألف درهم نحو 6800 دولاراً عند تقاعده بعد انتهاء الدورة البرلمانية. السعودية يحصل عضو مجلس الشورى السعودي سنوياًً على راتب يصل إلى 64 ألف دولار، أي نحو 5300 دولار شهرياً، وفق دراسة كانت أجرتها مجلة إيكونوميست الاقتصادية البريطانية منذ سنوات. إلا أن صحفاً محلية سعودية أشارت إلى أن النائب يتقاضى راتباً شهرياً مقداره 26 ألف ريال تعادل 6933 دولاراً، كما يتقاضى بدل سكن سنوياً مقداره 100 ألف ريال (26. 666 ألف دولار)، و300 ألف ريال عند التعيين (80 ألف دولار) لأربع سنوات بما يعادل 20 ألف دولار عن كل سنة، ما يعني أن الدخل السنوي يصل إلى 130 ألف دولار، إضافة إلى تذاكر درجة أولى على الخطوط الجوية السعودية للأعضاء غير المقيمين في العاصمة الرياض، وأوامر علاج طبي في المستشفيات، وإجازة سنوية تصل إلى 60 يوماً. البحرين في أكتوبر/ تشرين الأول 2011، بدأ أعضاء مجلسي الشورى والنواب بتقاضي مكافآت شهرية تتجاوز 4750 ديناراً تعادل 12. 6 ألف دولار، لتكون بذلك واحدة من أعلى أجور البرلمانيين حول العالم قياساً بالموارد المالية للدولة.
– يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد. – يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم. _ يوجد به كميات كبيرة من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. – يعتبر عنصر هام لإفراز هرمون الاستروجين الانثوي. فوائد حليب الصويا للنساء:
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية. – يحمي من الإصابة بسرطان الثدي و سرطان الرحم. – يحمي العظام ويمنع الاصابة بهشاشة العظام التي تصيب السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية. – يمنع الاصابة بمرض تصلب الشرايين لأنه يعادل نسب الدهون في الجسم
– ينشط الرغبة الجنسية عند النساء لأنه ينشط إفراز هرمون الاستروجين في الجسم..
– يقوي الشعر ويغذيه ويمنع تساقطه ويقوي الأظافر. – يغذي البشرة ويساعد على نضارتها
– يقوي مناعة الجسم
– يحارب الأعراض الناتجة عن توقف الدورة الشهرية وسن اليأس. – يمنع الإصابة بالجلطات القلبية لأنه لا يحتوي على أي نسب من الكوليسترول الضار
– يحارب الإصابة بمرض الزهايمر. – مقوي لجهاز المناعة في الجسم. – يمنع انتشار مرض السرطان في الجسم لأنه يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة
– يحافظ على الكلى ويمنع الإصابة بأمراض الكلى. – ينظم مستويات السكر في الدم ومستويات الجلوكوز.
حليب الصويا : فوائد وأضرار - ليالينا
هناك العديد من الأشخاص الذين لجأوا لتناول حليب الصويا، نظرًا لفوائده الصحية العديدة، فماذا تعرف عنه؟
حليب الصويا (Soy Milk) عبارة عن حليب يتم صناعته من حبوب الصويا، وهذه الحبوب هي من البقوليات المفيدة، ويستخدم العديد من الأشخاص حليب الصويا بسبب مرونته وإمكانية استبداله بالحليب ومنتجاته. فوائد حليب الصويا
تتمثل أهم الفوائد الصحية الناتجة عن تناول حليب الصويا في:
1. تعزيز صحة القلب
يحتوي حليب الصويا على البروتين الضروري للنمو، فالبروتينات مصنوعة من الأحماض الأمينية والتي لها دور فعال في حماية القلب وتعزيز صحته. بالتالي تناول حليب الصويا يساهم في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وتحسين صحة وكفاءة عمل الأوعية الدموية في الجسم، بالتالي حمايتك من الإصابة بأمراض القلب. 2. التقليل من الأعراض المرافقة لسن اليأس
وصول المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث من شأنها أن تسبب ظهور بعض الأعراض المزعجة، مثل: هبات الحرارة والتغيير في المزاج، ولكن تناول حليب الصويا يساعد في الحفاظ على مستويات مناسبة من هرمون الإستروجين في الجسم وبالتالي التقليل من الأعراض التي ترافق مرحلة سن اليأس. 3. التخفيف من ألم الإصابة بهشاشة العظام
يساعد تناول حليب الصويا في توفير بعض الراحة نتيجة الإصابة بهشاشة العظام ، وهذا المرض يهدد النساء اللاتي يصلن مرحلة انقطاع الطمث، وذلك نتيجة انخفاض كثافة العظام وقلة مستويات الكالسيوم.
فول الصويا.. فوائد جمّة وأضرار على هؤلاء
متابعة – علي معلا:
يعتبر الفطر الهندي أحد العناصر الطبيعية التي يتم الحصول عليها من الهند وهو عبارة عن مادة هلامية الشكل متماسكة إلى حد كبير، يميل لونها إلى اللون الأبيض، ويستخدم بعد مزجه مع الحليب ليصبح واحداً من أهم أنواع المشروبات الطبيعيّة المستخدمة في العديد من المجالات، بما في ذلك المجال الغذائي والعلاجي. ويتم تحضير هذا المزيج عن طريق مزج حبوب الفطر الهندي مع أحد أنواع الألبان المتخمرة كحليب الأبقار، أو الماعز، أو الجواميس، وترك المزيج حتى يتخمر في درجة حرارة الغرفة. كما ويمكن تحضير هذا النوع من الألبان من بدائل الحليب كحليب الصويا، أو حليب جوز الهند، علماً أن أصله يعود إلى بلاد القوقاز، ويطلق عليه العديد من التسميات التي تختلف تبعاً لاختلاف المناطق التي تستخدمه. كما يستخدم الفطر الهندي في صناعة الأطباق والأطعمة الشرقية والغربية المختلفة، ويمتاز بقيمته الغذائية العالية جداً التي تجعل منه علاجاً فعالاً للعديد من المشكلات الصحية. وتُشير الدراسات والأبحاث الطبية إلى أن الفطر الهندي يلعب دوراً فعالاً جداً لعلاج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء على حد سواء، وذلك من خلال زيادة عدد الحيوانات المنوية وتقويتها لدى الرجال، ورفع كفاءة البويضات لدى النساء، مما يعالج العقم، ويسهل عملية حدوث الحمل.
ما هو أصح الزبادي
زيادة الوزن عن طريق تحفيز الجسم على إنتاج البروتين ، ويتم تحقيق ذلك عن طريق تناول فول الصويا المحمص. زيادة الشهية وفتحها بشكل ملحوظ وواضح ؛ لاحتوائه على الألياف التي تساعد على تنشيط الجهاز الهضمي ، وبالتالي عدم الشعور بالشبع وتناول المزيد من الطعام. الحفاظ على الطاقة المخزنة في الجسم ، عن طريق خلط مسحوق فول الصويا الناعم مع شراب الحلبة ، ونقعه فيه لمدة 5 دقائق تقريبًا ثم شربه بشكل يومي. الفوائد العامة لفول الصويا
الوقاية من أمراض القلب ، لاحتوائه على مادة الايسوفلافون التي تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ، وتمنع التكدس الدهني على جدار الشرايين ، وبالتالي تقلل من الإصابة بتصلب الشرايين والسكتات الدماغية والنوبات القلبية. الوقاية من مرض الزهايمر (اضطراب دماغي خطير وغير قابل للشفاء) ، حيث أنه غني بالفيتويستروجينات التي تم اكتشافها للوقاية من هذا المرض. خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني. حيث أجريت بعض التجارب والأبحاث على بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فقد لوحظ أن شرب حليب الصويا لمدة ثلاثة أشهر يكفي لإعادة ضغط الدم المرتفع إلى حدوده الطبيعية.
وجبة السحور .. تعرفوا على فوائدها للجسم وكيفية اعدادها
جربت معها معظم انواع الادوية دون فائدة وعملت لها جميع الفحوصات كلها ولله الحمد كانت سليمة.
يعتبر فول الصويا من النباتات المهمة للإنسان ولبرنامجه الغذائي فهو أحد أهم المكملات الغذائية لما يحتويه من بروتينات. ويعد فول الصويا من الأغذية المثيرة للجدل، نظراً لأنه يحتوي على مواد مفيدة للصحة ومواد أخرى قد يكون لها تأثير سلبي على الصحة لدى بعض الأشخاص. فوائد ومخاطر منتجات الصويا.. تحذير للرضع ومرضى النقرس مصدر غني بالبروتين وأوضح المركز الاتحادي للتغذية أن فول الصويا يعد مصدراً غنياً بالبروتين؛ حيث يحتوي فول الصويا المجفف على البروتين بنسبة 40% تقريباً، مشيراً إلى أن منتجات الصويا الجاهزة للأكل تحتوي على البروتين بنسبة 11% فقط. لهذا السبب يعد فول الصويا عنصراً أساسياً ضمن النظام الغذائي النباتي؛ كونه يمثل بديلاً جيداً للبروتين الحيواني. وأضاف المركز أن فول الصويا يعد أيضاً غنياً بفيتامين B والمعادن كالحديد والمغنيسيوم والأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميجا 3. تأثير هرموني ومن جانبه، أوضح الدكتور شتيفان كابيش أن فول الصويا يحتوي على مواد قد يكون لها تأثير سلبي على الصحة بالنسبة لبعض الأشخاص، مثل مادة "إيزوفلافون"، التي لها تأثير مشابه لهرمون الاستروجين الجنسي الأنثوي. لهذا السبب تدور حولها شبهات بأنها "ذات تأثير منشط هرموني".
عدد 2 ملعقة من السكر. فلفل أسود. ملح. كوب واحد من الماء. ملعقة من الزعتر الذي سبق تجفيفه. ½ كوب كبير من حبوب السمسم. ملعقة واحدة زيت زيتون. كيلو واحد من الجبنة الفيتا. 6 ملاعق من حبة البركة. في طبق فارغ نضع كل من البيض والفلفل الأسود والسمن النباتي معاً ونقلبهم بشكل جيد. في وعاء آخر نضع كل من الخميرة، واللبن، والسكر، والملح ونمزجهم معاً، ثم نضع عليهم خليط البيض والدقيق. نعجن المكونات معاً بشكل جيد وبعد ذلك نترك عجينة البوريك حتى تخمر. نضع الجبن في طبق ونضيف عليه زيت الزيتون وحبة البركة بالإضافة إلى الزعتر. نشكل العجينة على هيئة دوائر ونضع بداخلها الحشو ونغلقها، ونضع فوقها حبات السمسم. نضع البوريك في الفرن ونخرجه عندما يصبح لونه ذهبي ونقدمه. كما يمكنكم الاطلاع على: طريقة عمل عجينة السمبوسة المنزلية
إن عدد السعرات الحرارية في البوريك بالجبنة لا يكون كبير جداً إذا قام الشخص باختيار مكونات بها سعرات حرارية قليلة، وفي النهاية سوف يحصل على طعم رائع ويحافظ على وزنه.