[١]
السعرات الحرارية في العسل الأسود
العسل الأسود عنصر متعدد الاستخدامات، حيث يستخدم في تحلية العديد من الأطعمة المخبوزة والشاي والآيس كريم والحبوب، ويتراوح لون العسل بين الأصفر والمتوسط والأسود، يعرف العسل عند أغلب الناس كمادة غذائية مهمة لجسم الإنسان وصحته، حيث أن السعرات الحرارية في العسل الأسود قليلة جدًا، فتحتوي معلقة كبيرة من العسل على 64 سعرة حرارية، منها 17. 2 غرام سكر،0. 1 غرام بروتين،17. 3 غرام كربوهيدرات، وتحتوي معلقة كبيرة من العسل على 11 ميكروغرام من فيتامينC ، و10. السعرات الحرارية في العسل الأسود - سطور. 92 ملليغرام من البوتاسيوم و1 ملليغرام من الصوديوم و0. 42 ملليغرام من المغنسيوم و0. 09 ملليغرام من الحديد و1. 26 ملليغرام من الكالسيوم، والأهم من ذلك أن العسل يعد مذاقه أكثر حلاوة من السكر لمحتواه العالي من الفركتوز. [٢]
فوائد العسل
بعد التعرف على السعرات الحرارية في العسل الأسود، وجب الذكر أن للعسل فوائد كثيرة، وقد تم استخدامه كغذاء ودواء، لاحتوائه على المركبات النباتية المفيدة، لذا فإن العسل غذاء صحي ويفضل استخدامه عوضًا عن السكر المكرر، وفيما يأتي ذكر لبعض أهم فوائد العسل الصحية: [٣]
غني بمضادات الأكسدة
يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة المهمة، ومنها الأحماض العضوية والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد، ويعتقد العلماء أن هذه المركبات تعمل على تقوية عمل مضادات الأكسدة، التي لها دور كبير في الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
- السعرات الحرارية في العسل - سطور
- السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين
- السعرات الحرارية في العسل الأسود - سطور
- دفن الجثث المكدسة.. اتهامات وشبهات - اخبار السودان
- معين الشعبانى يعود إلى قيادة المصرى من الملعب أمام نهضة بركان
- معين الشعبانى يعود إلى قيادة المصرى من الملعب أمام نهضة بركان .. اخبار كورونا الان
السعرات الحرارية في العسل - سطور
بينما نجد أن العسل الاسود مستخرج من قصب السكر واقل من العسل الابيض في فوائده الغذائية ولكن هذا لا يعني انه ليس له أهمية بالطبع. قد يهمك أيضا: الفرق بين عسل النحل الأصلي والمغشوش السعرات الحرارية في العسل الاسود يحتوي العسل الأسود على الكثير من السعرات الحرارية، فهو يحتوي على ما يقارب 290 سعر حراري لكمية تعادل ملعقة واحده كبيرة منه، بالإضافة إلى أنه يحتوي على 75 جم من الكربوهيدرات وأيضًا ما يقارب 75 جم سكر لنفس الكمية، ويحتوي على الفيتامينات والبروتينات أيضًا بنسب مناسبة لإفادة الجسم. السعرات الحرارية في العسل - سطور. فؤائد العسل الأسود يحتوي العسل الأسود على الكثير من السعرات الحرارية والتي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، ولذلك يفضل الكثير من الناس تناوله في فصل الشتاء كي يعطيهم طاقة و يقلل شعورهم بالبرد. نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات فالعسل الأسود يحفز ويقوي المناعة لمن يتناوله. يحتوي العسل الأسود على مادة تسمي بالنياسين والتي تعمل على عدم شعور الإنسان بالتعب والإعياء كما أنه يساعد في عدم شعور الشخص بالضعف العام. يحتوي على عنصر الكالسيوم والذي يقلل من نسبة الإصابة بهشاشة العظام، كما أنه يساعد في علاج هشاشة العظام لذلك ينصح الأطباء بتناوله.
السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين
عند إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الحليب الدافئ فإن هذا الخليط يستخدم للتخلص من الإمساك ومعالجته. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
السعرات الحرارية في العسل الأسود - سطور
يعمل على إمداد الجسم بالحيوية لأداء النشاطات اليومية خلال النهار. يعتبر معزز للجهاز المناعي ويعالج الجسم من أي أمراض بسبب سوء التغذية. يعتبر من العلاجات الهامة لضعف الجسم وذلك لأنه يحتوي على كمية جيدة من المعادن والفيتامينات الهامة. يوجد به نسبة من الكالسيوم التي تعزز صحة الأسنان والعظام. يحتوي على نسبة من الحديد التي تعمل على حماية الجسم من فقر الدم يوجد به نسبة جيدة من البوتاسيوم التي تعمل على تقوية العضلة القلب. السعرات الحراريه في العسل الابيض. يحتوي على بعض المواد المضادة للأكسدة الأمر الذي يساعد في حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة. يعزز صحة البشرة والجلد ويعمل على تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، لذا فإنها معالج للإمساك. معالج جيد للالتهابات التي تصيب المفاصل والعظام. فوائد العسل الابيض العسل الأبيض أو عسل النحل يحتوي على مجموعة جيدة من الفوائد التي يمكن للجسم أن يستفيد منها والتي من بينها: يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويساعد في تحسين الكولسترول في الجسم. يساعد في الوقاية من ارتجاع المريء الذي يصيب بعض الأشخاص. يحد من الإصابة بالإسهال عند بعض الأشخاص ويساعد في تطهير الجسم ويعزز المناعة عند الأشخاص. يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ويجعله يقوم بنشاطاته اليومية في النهار.
يعمل العسل كمهدئ للأعصاب، وينصح بتناول ملعقة صغيرة مساءًا فذلك يمنح الجسم الإسترخاء والراحة قبل النوم ويخلص الجسم من التعب والأرق. يدخل العسل في صناعة الكثير من المستحضرات التجميلية والتي تعنى بتنقية البشرة، كما أنه يعالج مشاكل الجلد مثل الأكزيما، الصدفية، تشققات الأقدام وحب الشباب وذلك نظراً لما يحمله من مضادات للبكتيريا. يساعد العسل في إلتئام الجروح وشفاء الحروق وذلك لإحتوائه على أنزيم مسؤول عن إنتاج بيروكسيد الهيدروجين، حيث أن وضع طبقة رقيقة من العسل فوق الجرح أو فوق الحرق يجعلها تشفى بسرعة كبيرة. يدخل العسل في صناعة الأدوية التي تعنى بعلاج إلتهابات الحنجرة والمساعدة على إزالة البلغم، ويعد العسل علاج آمن للسعال عند الأطفال الذين تتجاوز أعمارهم السنة الأولى من العمر، ذلك أنه يمنع منعاً باتاً إطعام العسل للأطفال دون العام الأول من عمرهم. يساعد العسل في خفض مستوى الدهنيات في الجسم، بسبب كونه بديلاً للمحليات المصنعة، كما أن له دور في تقليل نسبة الكوليسترول والدهنيات في الدم. السعرات الحرارية في العسل الابيض. الوقايه من أمراض الجهاز الهضمي، حيث أن العسل يمنع إلتصاق البكتيريا في الخلايا الظهاريّة من خلال التأثير على خلايا تلك البكتيريا وبالتالي يمنع حدوث الإلتهابات مثل إلتهاب المعدة والإثني عشر والقرحة.
يقي الجسم من الإصابة بنزلات البرد والسعال. يساعد في التئام الجروح ويعمل على تعزيز صحة البشرة والشعر عند الكثير من الأشخاص. كيفية استخدام العسل حتى تتمتع بالفوائد المتعددة للعسل عليك أن تعلم أهم الاستخدامات التي يمكن أن تقوم بعملها ومنها: يمكن أن نقوم باستبدال السكر بالعسل في عمل المشروبات وبعض الاطعمة. يتم استخدامه في تتبيل الصلصات المختلفة التي يتم استخدامها للسلطة. في حال كنت تقوم باستخدام الخبز المحمص أو البان كيك يمكن إضافة العسل إليه. تستطيع أن تقوم بوضع العسل على الزبادي أو الشوفان وتناوله على وجبة الإفطار في الصباح. تناول ملعقة واحدة من العسل على الريق في كل صباح. تستطيع استخدام العسل مضاف إلى كوب الماء الدافئ في الصباح على الريق. يمكن أن نقوم بحفظ العسل بوعاء محكم الإغلاق فترة طويلة من الوقت وذلك لأنه لا يوجد له تاريخ انتهاء صلاحية. السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين. مخاطر تناول العسل المحتملة علي الرغم من الفوائد المتعددة التي يمكن الحصول عليها عند تناول العسل إلا أن هناك بعض المخاطر التي يمكن أن يواجهها الشخص عند تناوله ومنها: التسمم الغذائي عند الرضع الأقل من 12 شهر وذلك لأنه يحتوي على بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى حدوث ذلك.
ويستعد النادي المصري لمواجهة نهضة بركان المغربي يوم 25 أبريل الجاري في إياب الدور ربع النهائي ببطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، خلال اللقاء الذي يقام بالمغرب. وقرر مجلس إدارة النادي المصري، برئاسة سمير حلبية، توقيع غرامة قدرها مليون جنيه على عمرو مرعي، مهاجم الفريق الأول للكرة بالنادي المصري، مع إحالته للتحقيق بواسطة المستشار القانوني للنادي، وذلك بعد التصريحات التي أدلى بها اللاعب لوسائل الإعلام عقب نهاية مباراة المصري ونهضة بركان المغربي والتي انتهت بفوز المصري بهدفين لهدف.
دفن الجثث المكدسة.. اتهامات وشبهات - اخبار السودان
الخرطوم: هبة علي
أثار قرار مجلس السيادة بتشكيل لجنة لدفن الجثث المتراكمة في ثلاجات المشارح والمستشفيات، جدلاً واسعاً، سيما لدى أسر مفقودي فض الاعتصام وما بعده، والمهتمين بتحقيق العدالة، فهؤلاء يرون أن الدفن محاولة لطمث الأدلة، فضلاً عن بعض عضوية اللجنة المتهمين في بلاغات تتعلق بإخفاء معلومات وتضليل وتزويرٍ للتقارير..
عضو مجلس السيادة، رئيس اللجنة العليا للطوارئ الصحية، د. عبد الباقي الزبير، أصدر قُبيل يومين، قراراً بتشكيل لجنة لدفن الجثث المتراكمة بثلاجات المشارح والمستشفيات، منعاً للمخاطر البيئية والصحية الناتجة عن تكدس الجثث. ويأتي تشكيل اللجنة وفقاً للقرار، برئاسة النائب العام مولانا خليفة أحمد خليفة، ورئيس المجلس الاستشاري للطب الشرعي بوزارة الصحة الاتحادية، بروفيسور عقيل النور محمد سوار الذهب، مقرراً، وعضوية: وكيل وزارة العدل، وكيل وزارة الصحة الاتحادية، رئيس مجمع الفقه الإسلامي، نائب مدير عام قوات الشرطة المفتش العام، الأمين العام للمجلس القومي للصحافة والمطبوعات، أمين عام حكومة ولاية الخرطوم، مدير عام شرطة ولاية الخرطوم، مدير عام وزارة الصحة بولاية الخرطوم، مدير الإدارة العامة للأدلة الجنائية، مستشار الطب الشرعي والسموم، د.
معين الشعبانى يعود إلى قيادة المصرى من الملعب أمام نهضة بركان
معين الشعبانى يعود إلى قيادة المصرى من الملعب أمام كانت هذه تفاصيل معين الشعبانى يعود إلى قيادة المصرى من الملعب أمام نهضة بركان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في سبووورت نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - نبض الجديد صحافة 24 - UK Press24 - الصحافة نت - صحافة الجديد - ايجي ناو - 24press
معين الشعبانى يعود إلى قيادة المصرى من الملعب أمام نهضة بركان .. اخبار كورونا الان
وأجاز القرار للجنة الاستعانة بمن تراه مناسباً لأداء مهامها، وطالب جميع الجهات المعنية وضع القرار موضع التنفيذ. مهام وظيفه مساعد اداري. أصل الحكاية في بداية العام الماضي تم دفن جثث متحللة، كانت قد اكتشفت بمشرحة مستشفى ود مدني، وأحدثت أصداءً واسعة بعد أن ربطها الكثيرون بمفقودي فض الاعتصام، وقالت وكالة السودان للأنباء وقتها، إن مساعد المدير العام لوزارة الصحة بولاية الجزيرة أعلن عن تواصل عمليات تشريح، وإعادة تشريح (168) من الجثامين لمجهولي الهوية بمشرحة مدني. ونقلت عن المسؤول قوله "الجثامين لم يتم اكتشافها بالصدفة كما أشيع في كثير من مواقع التواصل الاجتماعي، فقد كانت معروفة من قبل وزارة الصحة، وتم حفظها بناء على قرار صادر من قبل لجنة التحقيق في فض الاعتصام يحظر دفن أي جثة مجهولة الهوية". وأوضح أن اللجنة الخاصة بتشريح وإعادة تشريح الجثامين تقوم بعمل ملفات كاملة تحدد فيها كل المعلومات وأخذ البصمة الوراثية وصورة لكل المتوفين وإعطائهم أرقاماً متسلسلة ليتم دفنهم بعد ذلك. جثث التميز وبعد مرور شهرين على دفن جثث مشرحة ود مدني وبذات الضجيج أغلق سكان أحياء مجاورة لمستشفى التميز الأكاديمي بحنوب الخرطوم الطريق العام احتجاجاً على روائح الجثث المتحللة بمشرحة المستشفى، مُطالبين بحضور النائب العام لمعرفة هوية الذين تم حفطهم في ثلاجة المشرحة، إضافة إلى إزالة المشرحة من حيهم.
المصري ونهضة بركان المغربي وفاز المصري على نهضة بركان المغربي بهدفين مقابل هدف في المباراة التي جمعتهما على إستاد برج العرب في ذهاب الدور ربع النهائي من النسخة التاسعة عشرة لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. أحرز المصري هدفًا مبكرًا في الدقيقة 10 عن طريق المهاجم عمرو مرعي، ثم تعادل سريعًا نهضة بركان وسجل هدفًا في الدقيقة 17 عن طريق اللاعب حمزة الركراكي. معين الشعبانى يعود إلى قيادة المصرى من الملعب أمام نهضة بركان .. اخبار كورونا الان. وتمكن هيثم العيوني من تسجيل الهدف الثاني لصالح النادي المصري في الدقيقة 82 عن طريق ركلة حرة مباشرة سددها بقوة لتسكن شباك الفريق المغربي، لينتهي اللقاء بنتيجة 2 / 1 لصالح النادي المصري البورسعيدي. طرد لاعبين بالمصري شهد الشوط الثاني طردين للاعبين من المصري، الأول للاعب عمرو موسى في الدقيقة 50 بعد تدخل قوي على قدم لاعب نهضة بركان، الطرد الثاني من نصيب إلياس الجلاصي لاعب المصري بعد ضرب لاعب نهضة بركان بدون كرة.