تعرّض رئيس هاييتي جوفينيل مويز في الساعة الواحدة صباحاً بحسب توقيت هاييتي من يوم الأربعاء الواقع في 7 من شهر تموز/ يوليو من عام 2021 م إلى محاولة اغتيال ناجحة وهو في منزله، أودت بحياته. يتمّ استخراج النحاس من هايتي. كما يوجد فيها الحجر الجيري البوكسيت الذي يصنع منه الألمنيوم، ويتم استخراج الرخام أيضاً. كما أنّ أهمّ المحاصيل الزراعيّة في هايتي هي قصب السكر، والبن، والذرة، والأرز، والكاكاو ، والموز. هناك العديد من الكاتدرائيّات والكنائس التي تقع في هاييتي، مثل كاتدرائيّة سيدة هاييتي، وكاتدرائيّة ميلوت، وأيضاً كاتدرائيّة روني، وكاتدرائيّة الملك الفرنسي لويس، والكنيسة السيدة حنّة، وغيرها الكثير. معالم سياحية تقع في هاييتي
تقع في هايتي العديد من المواقع السياحيّة، والتي يقصدها الزوّار من مختلف أنّحاء العالم، لا سيما وقوعها على البحر الكاريبي، حيث تزدهر السياحة على سواحله. ومن أهمّ المعالم السياحيّة في هاييتي على سبيل المثال:
قلعة لافيريير: وتعود هذه القلعة للقرن 19 م، حيث قام ببنائها هنري كريستوف في أعلى جبل بونيه. السيسي يستقبل عبد الفتاح البرهان: سد النهضة والأمن القومي على رأس قائمة المباحثات – الاسبوع العربي احداث لبنانية عربية سياسية اقتصادية اجتماعية. باسان بلو: وهو الحوض الأزرق، حيث يقصده الزوار للتمتّع بالراحة والاستجمام، بالإضافة إلى ممارسة هواية القفز من أعلى الشلالات.
سفير هايتي يشارك في «زراعة مليون شجرة»
26 مليون نسمة. وبكثافة سكانيّة تبلغ حوالي 38. 2 نسمة في الكيلو متر المربّع الواحد. عملة هاييتي الرسميّة جوردة هايتية. تمّ تأسيس هاييتي في الأوّل من شهر كانون الثّاني/ يناير من عام 1804 ميلادي. وذلك بعد الاستقلال مباشرة. تعتبر هاييتي أقدم الجمهوريّات السوداء في العالم. كما أنّها تحتل المرتبة الثانية بين الدول المستقلّة والتي تقع في النصف الغربي من الكرة الأرضيّة. كما أنّ أراضي هاييتي في معظمها عبارة عن مرتفعات جبليّة شديدة الوعورة. بالإضافة إلى الوديان والسهول المنخفضة، والتي يغطّى أغلبها بالغابات. تقع هاييتي في مناخٍ مداريّ، ولكنّه متغيّر بحسب الطبيعة الجغرافيّة للبلاد، حيث تسجّل متوسّط درجة الحرارة فيها حوالي 25 درجة مئويّة حتّى 30 درجة مئويّة. لغة هايتي هي اللغة الكريولية الهايتيّة، وهي اللغة الرسميّة في هاييتي والرئيسيّة. كما تأتي اللغة الفرنسيّة في المرتبة الثّانية في البلاد. الديانة في هايتي هي المسيحيّة، حيث يتبع حوالي 80% من مجموع السكّان للطائفة الكاثوليكيّة. ترتيب أفضل الدول للمعيشة عام 2021. وحوالي 16% منهم يتبعون لطائفة البروتستانت. بينما النسبة الباقية فإنّهم يتبعون لديانة الفودو المنتشرة في منطقة الكاريبي، وبعض المسلمين.
ترتيب أفضل الدول للمعيشة عام 2021
وقد أصدرت الولايات المتحدة بدورها تحذير مماثل قائلة أنه من المرجح "أن تقوم بدورها بمساعدة الأمريكيين الذين يريدون مغادرة هايتي إذا تم تعليق الرحلات التجارية. " #waterlootimes
السيسي يستقبل عبد الفتاح البرهان: سد النهضة والأمن القومي على رأس قائمة المباحثات – الاسبوع العربي احداث لبنانية عربية سياسية اقتصادية اجتماعية
استقبل الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، الأربعاء، الفريق أول عبد الفتاح البرهان، رئيس مجلس السيادة السوداني، الذي يزور القاهرة لأول مرة منذ انقلاب تشرين الأول (أكتوبر). وتأتي زيارة البرهان وسط استمرار الاحتجاجات في الشارع السوداني مطالبة بتنحي العسكريين عن السلطة وبحكم مدني ديمقراطي. وتتبنى مصر والسودان موقفاً مشتركاً إزاء ملف سد النهضة الإثيوبي، إذ يرى البلدان في المشروع تهديداً لهما نظراً لاعتمادهما الكبير على مياه النيل، كما ينددان بما يصفانه «بالإجراءات الأحادية» من جانب أديس أبابا التي بدأت بإنتاج الكهرباء من السد الشهر الماضي. وصل رئيس مجلس السيادة السوداني الفريق أول عبد الفتاح البرهان إلى مصر، الأربعاء، في أول زيارة له إلى هذا البلد منذ انقلاب تشرين الأول (أكتوبر). وخصص الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي مراسم استقبال رسمية لقائد الجيش السوداني، استعرض خلالها الفريق البرهان مع السيسي حرس الشرف في قصر الاتحادية الرئاسي بضاحية مصر الجديدة. سفير هايتي يشارك في «زراعة مليون شجرة». ويعتبر الاستقبال الرسمي المصري الحافل دعماً صريحاً للبرهان، الذي يواجه احتجاجات بشكل متواصل في الشارع السوداني منذ أن انقلب في الخامس والعشرين من تشرين الأول (أكتوبر) على شركائه المدنيين في السلطة الانتقالية التي تشكلت في آب (اغسطس) 2019، بعد بضعة أشهر من اطاحة الرئيس السابق عمر البشير، إثر انتفاضة شعبية أنهت مكوثه مدة 30 عاماً في السلطة.
فالمدن الهايتية ينشط فيها القطاع غير الرسمي، من ورشٍ صغيرة، وأسواق الشوارع، وأكشاك الطعام التي توفّر الآلاف من الوظائف اليوميّة. لا يوجد ضمان اجتماعي أو ضريبة دخل شخصيّة، ويتقاضى العديد من الأطفال أجوراً قريبة من العوز لأداء مهام وضيعة. لكن العديد من الهايتيين يفضّلون اغتنام فرصتهم في الأحياء الفقيرة في بورت أوبرنس بدلاً من كسب العيش الضئيل من مزارع التلال النائية. في المناطق الريفيّة، تكون الساعات أطول والمال أكثر ندرة، لأنّ الأراضي المتآكلة والعقيمة تنتج بالكاد ما يكفي من الغذاء للعيش. يتمّ استثمار الفوائض النقديّة، في حال وجودها، في الأرض أو الماشية أو تستخدم لدفع الرسوم المدرسيّة للأطفال. قلّة من المزارعين لديهم وسائل النقل الخاصة بهم. هذه المشقة بعيدة كل البعد عن أسلوب حياة النخبة الثريّة القليلة في هاييتي، الذين يتنقلون من فيلاتهم الواقعة على سفح الجبل إلى مكاتبَ مكيّفة في سيارات دفع رباعي باهظة الثمن. التعليم في هاييتي
التعليم في هاييتي إلزاميّ ورسميّ، لا سيما للأطفال الذين تتراوح أعماره بين 6 حتّى 12 عاماً. ولكن بسبب نقص المرافق والموظّفين، فإنّ نسبة صغيرة فقط من الأطفال الهايتيين يذهبون إلى المدارس.
ويختلف احتياج الناس لها.. فالذى يقوم بمجهود وحركة فى يومه يحتاج إلى سعرات حرارية أكثر من الذى لا يبذل جهداً جسمانياً، ولكى يبقى الإنسان فى صحة جيدة يجب أن يكون تمثيله القاعدى منتظماً، بمعنى أن يكون هناك توازن بين الطاقة المستهلكة "والتى تقاس بمقدار إفراز الفضلات الناتجة عن العمل الداخلى" وبين الأغذية المولدة للطاقة التى يتناولها. وكلما كان النشاط الجسمانى كبيراً فقد الإنسان حرارة وأصبح فى حاجة لمزيد من السعرات الحرارية. فمثلاً.. - الرجل البالغ الذى يعمل فى جو بارد يحتاج إلى 6000 سعر يومياً. - والرجل البالغ الذى يعمل عملاً عنيفاً يحتاج إلى 4500 سعر يومياً. - والرجل البالغ الذى يؤدى نشاطاً جسمانياً متوسطاً يحتاج إلى 3000 سعر يومياً. - والرجل البالغ الذى يؤدى عملاً يتطلب الجلوس يحتاج إلى 2500 سعر يومياً. ماذا تعرف عن السعرات الحرارية؟ - Tamkiin تمكين. - والرجل البالغ الذى فى حالة راحة تامة يحتاج إلى 1600 سعر يومياً. وإذا قلت السعرات الحرارية عن هذا العدد اضطر إلى استخدام المخزون فيقل وزنه، وإذا زادت على حد معين تحولت إلى مخزون أى زيادة فى الوزن
ماذا تعرف عن السعرات الحرارية؟ - Tamkiin تمكين
السعرة الحرارية أو الكالوري أو الحريرة، جمعها حريرات أو سعر، جمعه سعرات هي وحدة لقياس الطاقة الحرارية تُعرّف بأنها كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من ماء درجةً مئويةً واحدةً. [1] (بين 5و14 درجة مئوية و 5و15 درجة مئوية) تحت ضغط جوي نظامي (1 ضغط جوي أو ما يكافئه 101. 325 كيلو باسكال). وهي وحدة لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها ويكونها الجسم لكي يقوم بعمله بشكل عادي، وذلك عن طريق إحراق المواد الغذائية. فالإنسان يحتاج للطاقة للقيام بوظائفه الأساسية للحياة، وهذه الطاقة مصدرها الأول هو الغذاء والأكسجين الذي نستنشقه. وتختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تنتجها على ما تحتويه من العناصر الثلاثة الأساسية في الغذاء ألا وهي: الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. الاستخدام [ عدل]
كلمة «سعرة» تعني بالإنكليزية (1 cal) وهذا ليس سليما تماما لأن تلك السعرة هي ما تسمى أحيانا «سعرة صغيرة»؛ وفي مجال التغذية عند الحديث عن السعرة فنعني بذلك في العادة «السعرة الكبيرة»؛ وهي بالإنكليزية (1 kcal) 1 كيلو كالوري؛ أي 1000 سعرة صغيرة. ما معنى سعرة حرارية؟. في مجال التغذية حيث تكتب قائمة المحتويات على المعلبة أو الكيس (وليكن كيس أرز أو سكر أو عدس) تـُستعمل كلتا الصيغتان أحيانا، وفي معظم الأحوال تعني السعرة الكبيرة (1 kcal).
معلومات طبية عامة عن السعرات الحرارية
ذات صلة كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم طريقة حساب السعرات الحرارية في الطعام
السعرات الحرارية
تُعبّر السعرات الحرارية (بالإنجليزية: Calories) عن وحدة الطاقة الغذائية، [١] وهي تُشير إلى الطاقة التي يحصل عليها الأشخاص من الطعام والشراب المُتناول، والمستخدمة في النشاط البدني، [٢] والوظائف الأساسية في الجسم، مثل: التنفس، والتفكير، والمشي، والحديث، وتناول الطعام، كما أنها تُعرف بأنّها كمية الطاقة التي تلزم لرفع درجة حرارة واحد كيلوغرام من الماء مقدار درجة مئوية واحدة، وعند تناول كمية أكبر من الكمية اللازمة منها يتم تخزينها على شكل دهون في الجسم. [٣]
كمية السعرات الحرارية
هناك متوسط للسعرات الحرارية التي يجب تناولها خلال اليوم لكل فرد، ويمكن حساب السعرات الحرارية بالاعتماد على العديد من العوامل، مثل: العمر، والوزن الحالي، والطول، ومستوى النشاط، وصحة عملية التمثيل الغذائي، وعدة أمور أخرى، ويبلغ هذا المتوسط قيمة 2000 سعرة حرارية في اليوم للمرأة العادية للحفاظ على وزنها، و1500 سعرة حرارية لفقدان 0. 45 كليوغرام من الوزن خلال أسبوع واحد، و2500 سعرة حرارية للرجل العادي للحفاظ على وزنه، و2000 سعرة حرارية لفقدان 0.
ما معنى سعرة حرارية؟
ويعني أيضا أنه يحتوي أربعين ألف (cal). وفي بعض البلدان يتم استخدام وحدة جول بدل الكالوري، ويساوي السعر الحراري الواحد 4. 18 جول. وهنا أيضا تستخدم كلمة جول في الملصقات ولكنها تعني كيلوجول، أي ألف جول. وإذا تناول الشخص مقداراً من السعرات الحرارية مساوياً لما يحرقه جسمه من خلال الأنشطة الأساسية لخلاياه وأعضائه والنشاطات اليومية مثل العمل والمشي فإن وزنه يبقى ثابتاً ولا يتغير، أما إذا تناول كمية أكبر فإن الفارق سوف يتم تخزينه على شكل شحوم. وإذا تناول كمية أقل فإن الفارق بين ما أكله وما يحرق يتم استهلاكه من الجسم. ويحتوي الغرام الواحد من البروتين والكربوهيدرات على أربعة سعرات حرارية، بينما يحتوي الغرام الواحد من الدهون على تسعة سعرات حرارية، أي أكثر من الضعف، ولذلك فعلى من يريد خفض وزنه الانتباه جيداً لما يأكل وخاصة من الدهنيات. مقابل الكيلوغرام
أما إذا كنت تريد أن تفقد من وزنك كيلوغراماً واحدا فعليك أن تحرق قرابة 7700 سعر حراري، وهذا يعني أن تستهلك يومياً من الطعام أقل من احتياجات جسمك من الطاقة، ليقوم الجسم بحرق الفارق من الشحوم. ولكن هنا عليك الانتباه إلى أن عملية فقدان الوزن يجب أن تكون بطيئة، بحيث لا تتجاوز نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد أسبوعياً، وذلك لأن الجسم لا يستطيع أن يحرق كمية كبيرة من الشحوم خلال فترة زمنية قصيرة.
كثير من الناس لا يعرفوا معنى سعرات حرارية بالإنجليزي، رغم أن هذه الكلمة لها اختصارات كثيرة، لذلك سوف نوضح معنى هذه الكلمة ومرادفاتها. مرادفات سعرات الحرارية باللغة الإنجليزية قبل التحدث عن سعرات حرارية بالإنجليزي سوف نتعرف على مرادفات ومشتقات كلمة السعرات الحرارية وذلك من خلال موقع أكلة في دقيقتين. كلمة السعرات الحرارية تعني Calories. ألف سعرة حرارية تسمى Kcal. سعرة حرارية بالإنجليزي تعني Calory. جهاز قياس السعرات الحرارية يسمى Calorimeter. قياس كمية السعرات الحرارية في الجسم تعني Calorimetry. عملية استعمال جهاز قياس السعرات الحرارية تعني Calorimetric. بعض التعريفات المقربة لكلمة السعرات الحرارية كلمة حراري تعني Thermic. حراري تعني أيضًا Thermo. حار تعني Thermal. حراريًا تعني Thermally, thermostatically. حراري أرضي تعني Geothermal. نووي حراري Thermonuclear. معرض حراري تعني Recuperator. أقرأ أيضًا: أفضل أكلات تحرق سعرات حرارية أحرص على تناولها السعرات الحرارية في المصطلحات بالإنجليزي سوف نعرض لكم سعرات حرارية بالإنجليزي في المصطلحات المختلفة فيما يلي: Radiator and parts thereof تعني أجهزة إشعاع حراري وأجزائها.