زلزال اليابان
رئيس وزراء اليابان يزور المناطق المتضررة من الزلزال
السبت، 23 أبريل 2016 11:33 ص
زار رئيس الوزراء اليابانى شينزو آبى السبت، محافظة كوماموتو جنوب البلاد لتفقد عمليات البحث والإنقاذ وزيارة المتضررين من الزلزال القوى الذى هز المنطقة الأسبوع الماضى.
مشاهد مروعة ترصد لحظة وقوع زلزال باليابان| فيديو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
وتم إغلاق ما مجموعه 11 مفاعلاً ذرياً بصورة آلية في محطة الطاقة في "أوتاغاوا" ومحطتي "فوكوشيما" و"طوكايا" الثانية. وذكرت تقارير إخبارية أن موجة مد عاتية (تسونامي) جرفت سفينة كانت تقل حوالي مئة شخص قبالة السواحل الشمالية الشرقية من اليابان بعد زلزال بقوة 8. 9 درجة ضرب المنطقة. وذكر مسئولون محليون أن السفينة تابعة لشركة محلية لبناء السفن بالقرب من منطقة سينداي في مقاطعة مياجي. وضربت موجة تسونامي التي بلغ ارتفاعها عشرة أمتار منطقة سينداي الواقعة بالقرب من مركز الزلزال في الساعة الثالثة و55 دقيقة مساء بالتوقيت المحلي (06:55 بتوقيت جرينتش) حيث جرفت قوارب وسيارات وغمر الوحل والأنقاض مناطق سكنية ومزارع جراء ذلك. وذكر مسئولون في منطقة سوما بمقاطعة فوكوشيما أيضا أن موجة تسونامي توغلت لمسافة نحو خمسة كيلومترات من اليابسة هناك. زلزال يضرب اليابان ونيوزيلندا .. صباح اليوم. وقالت هيئة الأرصاد الجوية إن أمواجا بارتفاع مترين ربما تضرب مناطق واسعة من الساحل الشرقي لليابان. #2#
#3#
## هيئة جيولوجية: زلزال اليابان واحد من أسوأ الزلازل في الذاكرة الإنسانية
صنفت هيئة البحث الجيولوجي بولاية شمال الراين وستفاليا الزلزال المدمر الذي ضرب اليابان اليوم بأنه خامس أقوى الزلازل "في الذاكرة البشرية".
شاهد.. لحظة وقوع زلزال اليابان بقوة 7.4 صباح اليوم
وكشفت مقاطع فيديو عن لحظات مخيفة لوقوع الزلزال، ظهرت خلالها المنازل وهي تتأرجح من الداخل.
شاهد لحظة حدوث زلزال بقوة 7.3 درجة فى اليابان وحالة فزع بين المواطنين - اليوم السابع
تسونامي 2011
ويعد زلزال 2011 أعنف الزلازل في تاريخ اليابان منذ بدء توثيق سجلات الزلازل قبل 140 عاما وسبق هذا الزلزال بيومين زلزال هونشو في ذات الموقع تقريبا وبقوة 7. على مقياس ريختر. وكان الزلزال على عمق 24, 4 كيلومتر وعلى بعد مائة كيلومتر تقريبا قبالة سواحل ميجي. ووقع الزلزال الذي في المحيط الهادى، ويُعد الأعنف من نوعه حيث بلغت قوته 9. 0 على مقياس ريختر، وضرب سواحل اليابان. شاهد.. لحظة وقوع زلزال اليابان بقوة 7.4 صباح اليوم. — PacifiqueInfo (@PacifiqueInfo) March 20, 2021
وكانت معظم معاهد الرصد الدولية أكدت على أن قوة الزلزال هي ( 8. 9) على مقياس ريختر. في الوقت الذي قال المعهد الإيطالي للجيوفيزياء ودراسات البراكين إن الزلزال الذي ضرب اليابان 2011 أدى إلى إزاحة محور دوران الأرض عشرة سنتمترات. وكان على شكل موجات مستعرضة.
زلزال يضرب اليابان ونيوزيلندا .. صباح اليوم
16/3/2022 - | آخر تحديث: 17/3/2022 12:17 AM (مكة المكرمة) ضرب زلزال قوي بلغت قوته 7. 3 درجات الساحل الشمالي الشرقي لليابان، اليوم الأربعاء، وهزّ مباني في مناطق بعيدة مثل طوكيو حيث تسبب في انقطاع الكهرباء عن مئات الآلاف. وقالت هيئة الأرصاد الجوية اليابانية إن الزلزال وقع قبالة ساحل فوكوشيما، على بعد نحو 275 كيلومترًا شمال شرقي طوكيو، وعلى عمق 60 كيلومترًا. وأعاد الزلزال إلى الأذهان ذكريات الزلزال المدمّر الذي وقع في المنطقة نفسها قبل 11 عامًا. ومضات في السماء واهتزاز وانقطاع التيار الكهربائي وتحذير من #تسونامي بسبب #زلزال بقوة 7. زلزال اليابان اليوم - YouTube. 3 ضرب #اليابان
— الجزيرة مباشر (@ajmubasher) March 16, 2022
Strong M7. 3 earthquake rocking Fukushima, this is my desk in Tokyo now – you can hear the whole apartment building shaking. Scary. — John Daub (ONLY in JAPAN) (@ONLYinJAPANtv) March 16, 2022
وتحدثت تقارير عن نشوب حرائق، لكن لم ترد تقارير فورية أو أدلة على وقوع أضرار جسيمة، وأُصيب أشخاص عدة بجراح في أنحاء شمال شرقي اليابان، لكن إصاباتهم كلها طفيفة فيما يبدو، إذ نجم معظمها عن حالات سقوط أو ارتطام بأجسام متساقطة.
زلزال اليابان اليوم - Youtube
أُصيب 32 شخصاً من جرّاء الزلزال الذي ضرب العاصمة اليابانية طوكيو أمس. وأفادت إدارة الكوارث والحرائق اليابانية، اليوم، بأن معظم الإصابات طفيفة، مضيفةً أنها تلقت بلاغات عن حرائق في مبنى ومصفاتَيْن وجرى احتواؤها. وعلّقت السلطات اليابانية حركة القطارات المحلية والقطارات عالية السرعة على الفور كإجراءٍ احترازي، وفحصت محطات الطاقة النووية، حيث لم يتم الإبلاغ عن أيّ خلل على الفور. وكان زلزالٌ بقوة 6. 1 درجة قد ضرب أمس العاصمة اليابانية طوكيو والمناطق المحيطة بها.
وقالت الهيئة اليوم إن من الممكن الشعور بآثار هذا الزلزال حتى في ألمانيا مشيرة إلى أن أجهزة قياس الزلازل في الولاية "سجلت بوضوح" وصول الموجات الأولى التي انطلقت بعد وقوع الزلزال بـ12 دقيقة إلى مسافة تزيد عن 9300 كيلومتر من اليابان. وأضافت الهيئة الألمانية أن الزلزال وقوته 8. 9 على مقياس ريختر ضرب اليابان في الساعة الثالثة إلا الربع بعد الظهر بالتوقيت المحلي (السادسة إلا الربع بتوقيت جرينتش). وذكرت الهيئة أن من التوابع التي تلت الزلزال ما وصلت قوته إلى 7. 1 على مقياس ريختر. ## إنذار نووي في اليابان بعد الزلزال ورئيس الوزراء يؤكد عدم وجود تسرب إشعاعي
أصدر رئيس الوزراء الياباني ناوتو كان إنذارا نوويا في البلاد في أعقاب الزلزال المدمر الذي ضرب اليابان اليوم. ولكن رئيس الوزراء أكد في الوقت نفسه عدم ثبوت وجود تسرب إشعاعي في أو بالقرب من المحطات النووية. وقال كان إنه أعلن حالة طوارئ نووية حتى تتمكن السلطات بسهولة من اتخاذ الإجراءات الضرورية. ## زلزال عنيف بقوة 8. 9 يضرب اليابان يتبعه تسونامي بعلو 10 أمتار
ضرب زلزال عنيف بقوة 8, 9 درجات اليوم شمال شرق اليابان مما أدى إلى اهتزاز المباني في طوكيو وتسبب بأمواج تسونامي بعلو 10 أمتار اجتاح سواحل سنداي شمال شرق البلاد على المحيط الهادئ.
يستخدم هذا النظام تحت إشراف أخصائيي التغذية من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. دايت صحي لانقاص الوزن من. يُعرف هذا النظام بالنظام الألماني ويتضمن المشروبات والأطعمة المغذية وقليلة السعرات الحرارية. نظام غذائي صحي لانقاص الوزن في 15 يوم
قبل اتباع هذا النظام الغذائي لفقدان الوزن ، من الضروري استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كان هذا النظام الغذائي مناسبًا لك ، خاصة إذا كنت تعاني من بعض الحالات المزمنة مثل ضغط الدم والسكري وحالات طبية أخرى. يعتمد هذا النظام على تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية للحصول على الفوائد الصحية للطعام ، بالإضافة إلى تقليل السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص وإمداد الجسم بالكمية التي يحتاجها فقط دون زيادة ، وإليكم الأطعمة التي يتم تناولها خلال شهرين أسابيع بثلاث وجبات في اليوم:
1_ الفطور
إنها واحدة من العناصر الأساسية في اليوم التي تساعد الشخص على البقاء نشيطًا من بداية اليوم إلى نهاية اليوم من خلال تناول الأطعمة الصحية. تشمل وجبة الإفطار الغذائي الصحي لخسارة الوزن لمدة 15 يومًا ما يلي:
اليوم الأول: كوب حليب وكوب من عصير الفاكهة والفاكهة بدون مواد تحلية مضافة للحليب أو العصير.
دايت صحي لانقاص الوزن في
ويعتبر النظام الغذائي النباتي من أهم وأفضل جداول الرجيم القاسي الذي له العديد من الفوائد فهو يساعد على إنقاص الوزن من جانب والحفاظ على الصحة من الإفراط في تناول اللحوم لما تسببه من أمراض على القلب والجسم من جانب أخر، وليس لهذه الحمية أضرار كبيرة على الجسم مثل جداول الرجيم الأخرى التي لها العديد من الأضرار على الصحة، كما يتيح النظام الغذائي النباتي مجموعة مختلفة من الأطعمة الصحية و المفيدة. [2]
فوائد الرجيم القاسي
أن الجسم في ذلك النظام يلجأ إلى حرق الدهون المخزنة في الجسم للحصول على الطاقة البديلة من الطعام، وأن أنظمة الرجيم تعتمد على تقليل نسبة السكريات أوالنشويات أو الكربوهيدرات مما يؤدي إلى سد الجوع وبالتالي فقدان الوزن. أضرار الرجيم القاسي
الإصابة ببعض الأمراض مثل الإصابة بمرض حصى المرارة الناتج عن فقدان كميات كبيرة من الوزن بسرعة. الإصابة بالجفاف بالأخص عند اتباع جدول رجيم قاسي. الاضطراب في دورة التبول. الضعف في بنية العضلات نتيجة فقدان الوزن السريع. دايت صحي لانقاص الوزن المثالي. الإصابة بسوء التغذية. التأثير على الصحة العقلية حيث أنه يؤثر على إفراز هرمونات الجسم مما يؤثر على قدرات الفرد العقلية.
باعتبار نظام السعرات الحرارية رجيم صحي لإنقاص الوزن، لابد إذاً من تواجد نظام معين له، بعدما ناقشنا أسلوبه بشكل عام. هذا ما سنتناوله في الفقرة القادمة:
رجيم صحي متوازن
جعل الأغذية الغنية بالألياف والنشوية كوجبات أساسية، مثل الأرز والخبز والمكرونة. تناول الأسماك ومصادر البروتين ، كذلك البيض واللحوم والأغذية البقولية. الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات بشكل يومي. تناول الطعام الدهني بكميات قليلة، وكذلك السكريات، وتجنب الزيوت المشبعة. جدول كيتو دايت في رمضان | مجلة الجميلة. تزويد الجسم بمنتجات الألبان، لما لها من قيمة غذائية. محاولة التنويع في العناصر الغذائية المختلفة. هل يوجد رجيم صحي ومشبع في نفس الوقت؟
يعاني الكثيرون من مسألة الحمية الغذائية، وأنها تحرمهم من نمط حياتهم الطبيعية في تناول الطعام، ويمكن أن يتسبب ذلك في إحباط للأشخاص أصحاب العزيمة الضعيفة، مما يدفعهم للبحث عن نظام يناسب رغبتهم، بأن يكون رجيم صحي ومشبع. القصد من الشبع هنا الشعور بالطاقة طيلة اليوم وليس الأكل بكميات كبيرة، بالفعل هناك عدة أنظمة غذائية تعمل على ذلك أهمها ما سنذكره الآن، ويعد رجيم صحي لإنقاص الوزن بشكل جيد. تفاصيل أهم رجيم صحي ومشبع
إذابة معلقة عسل أبيض صغيرة، مع عصر نصف ليمونة، لتنشيط عملية الحرق ويكون ذلك مع استيقاظك قبل الإفطار.