يعد ألم العصب الوركي أو
عرق النسا من المشكلات الصحية الشائعة عند النساء الحوامل، نتيجة زيادة الضغط على العصب الوركي خلال هذه المرحلة، فكيف يمكن علاج عرق النسا للحامل؟ وهل يمكن الوقاية من حدوثه؟
يعد العصب الوركي أو "عرق النسا" (Sciatica) أكبر الأعصاب في الجسم، والذي يمتد من الظهر ويتفرع إلى فرعين إلى أسفل الأرجل، ويعد أحد المشكلات الصحية الشائعة والمؤلمة التي قد تؤثر على المرأة خلال فترة الحمل. تابع قراءة المقال الآتي لتعرف أكثر عن طرق علاج عرق النسا للحامل:
علاج عرق النسا للحامل
يحدث عرق النسا عند العديد من النساء الحوامل وخاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، بسبب تكوّن ضغط على العصب الوركي نتيجة زيادة الوزن خلال الحمل وضغط وزن الجنين على العصب أو بسبب تعرض المرأة الحامل لانزلاق في أحد الغضاريف خلال الحمل وحدوث عرق النسا. نذكر في ما يأتي أبرز طرق علاج عرق النسا للحامل والتي يمكن اتباعها بشكل روتيني وممارستها في المنزل:
أخذ حمامات مياه دافئة واستخدام كمادات دافئة على مكان الألم. النوم على الجنب الذي لا تشعر فيه الحامل بالألم وإمكانية استخدام وسائد بين الرجلين للتخفيف من الضغط على العصب الوركي.
علاج عرق النسا للحامل وتخفيف ألم العصب الوركي بأمان - كل يوم معلومة طبية
15/07/2015
4905 المشاهدات
الأسباب وراء علاقة عرق النسا والحمل ولماذا عرق النسا شائع بين الحوامل ونصائح للتخفيف من الامه والمرور بهذي الفترة بسلام. تتوقع المرأة خلال فترة الحمل ان تجرب بعض الأوجاع والمضايقات العادية، فضلا عن رحلات منتظمة إلى الحمام ولكن إذا كان لديك آلام شديدة خاصة في الجزء الاسفل من ظهرك مرورا بأحد الارجل فمن الأهمية بمكان أن عليك أن تضعي احتمال التهاب العصب الوركي لديك. وفقا للجمعية الأميركية الحمل يمكن للألم الشديد الموجود في ساقيك ان يكون راجعا إلى حالة تسمى عرق النسا. هذه الحالة شائعة جدا أثناء الحمل وعلى الرغم من أنها تكون مؤلمة جدا لكن يمكن أيضا أن تعالج على نحو فعال. ما هو عرق النسا ؟
يوصف عرق النسا ب "العصب المسؤول عن نقل الإشارات من القدمين والساقين إلى الدماغ. " حيث تنخفض الوظائف الحركية. يقع هذا العصب أسفل الظهر ويسافر إلى أسفل الجزء الخلفي من الساقين إلى القدمين. وهو أكبر عصب في الجسم وخلال رحلته إلى أسفل قدميك يمر تحت الرحم. التهاب العصب يسبب ألم في الساقين هذا الألم يمكن أن يتفاوت من معتدل الى حاد اعتمادا على شدة الالتهاب. عرق النسا والحمل
وقد وصفت أعراض ألم عرق النسا الوركي في فترة الحمل بالوخز والخدر أو ألم طعن التي تبدأ في أسفل الظهر أو الأرداف ثم يسافر الى الساقين.
عرق النسا والحمل – خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 00962779839388
ما الفرق بين ألم الظهر في الدورة والحمل. 24 talking about this. التعامل مع الحمل و مصاعبه في أثناء العمل أمر صعب و خاصة إذا كنتي جديدة في الحمل و ليس لديكي أي خبرة اقرأي المقال لتتعرفي علي بعض النصائح التي ستساعدك. عرق النسا والحمل.
إراحة كل من الساقين والوركين والأرداف. يفضّل أن تنام السيدة على أحد الجانبين، أو أن تغيّر وضعية نومها للتخفيف من آلام فقرات الظهر. النوم على فراش إسفنجي ومريح. استخدام وسادة الحمل أثناء النوم. ممارسة بعض التمارين الرياضية كاليوغا. التدليك أمر مفيد جداً للحامل للتخفيف من ألم العصب الوركيّ وخاصّةً إذا ما حصلت عليه قبل الولادة. من الممكن استخدام زجاجات الماء الساخن أو منصات التدفئة من أجل تخفيف الألم. السباحة في الماء الدافئ. #عرق #النسا #والحمل
الوصف
مراجعات (0)
Shipping & Delivery
الموديل
SKTW240C
العلامه التجاريه
سبيد كول
النوع
شباك
الحجم
20000 وحده
مساحه التغطيه الفعلية
20 م2
ما يمييز سبيد كول
يعمل مكيف سبيد كول بجهد كهربائي عملي أما نظام الحماية فهو يمنع الغبار والبكتيريا من الدخول إلى الغرفة كما أنه يضمن لك نقاء الهواء من حولك
تبريد فعال
يعتبر المكيف مثالي لخفض درجات الحرارة في غرف النوم الصغيرة، وغرف المكتب، والمساحات الشخصية
ميزه اضافيه
مرشح الغبار
الأبعاد
68 x 66 x 43 سم
الوزن
54 كغ
اللون
أبيض
الضمان
2 سنه
صنع في
الصين
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "SKTW240C-مكيف شباك سبيد كول 20000 وحده روتاى"
مكيف سبيد كول
مكيف سبيد كول: مكيفات: جدة السعودية 90042358: السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
مكيف اسبلت 1, 300 ريال
جدة |
الوزيرية |
2022-02-21 مكيفات | بناسونيك | 1 - 1. 4 طن | بارد متصل
مكيف امريكي 600 ريال
الجامعة |
2022-02-14 مكيفات | اخرى | 0 - 1 طن | بارد متصل
مكيفين للبيع 200 ريال
2022-02-15 مكيفات | بسفور | 0 - 1 طن | بارد متصل
مكيفات ميديا العدد 3 1, 700 ريال
حي التيسير |
2022-01-25 مكيفات | ميديا | 1. 5 - 1. 9 طن | بارد متصل
مكيف جديد 800 ريال
الصفا |
2022-01-25 مكيفات | اخرى | بارد / ساخن | مستعمل متصل
مكيف استاند 3, 500 ريال
الفيصلية |
2022-02-12 مكيفات | هايسنس | 2+ طن | بارد متصل
مكيف يورك 1, 500 ريال
2022-01-27 مكيفات | يورك | 2+ طن | بارد متصل
مكيف للبيع 900 ريال
2022-02-05 مكيفات | اخرى | 2+ طن | بارد متصل
Samsung air conditioner double split 3, 000 ريال
2022-03-09 مكيفات | سامسونج | 2+ طن | بارد / ساخن متصل
شباک مکیف 600 ريال
الاجاويد |
2022-03-12 مكيفات | جنرال | 1 - 1.
مكيف سبيد كول كورة
آخرون اطلعوا علي مكيف كروني شباك 18000 وحدة – حار / بارد 1119 ريال السعر يشمل ضريبة القيمة المضافة مكيف شباك يونكس بلس20. 500بارد وحدة 1526 ريال السعر يشمل ضريبة القيمة المضافة مكيف شباك فيشر بقوة 20000 وحدة - نظام بارد و ساخن (FWAC-T24HE) 1507 ريال السعر يشمل ضريبة القيمة المضافة مكيف شباك سبيد كول روتاري بارد فقط قدرة 20.
مكيف سبيد كول سول
SKTS360C – 28600
سبيد كول – مكيف سبلت – 28600 وحده – بارد
28, 600 وحده
بارد- 220 فولت
– كمبروسور روتاري تروبيكال للمناطق الحارة
– توزيع هواء أتوماتيكي في أربع اتجاهات
– تشغيل هادئ
– سرعة في التبريد
– فحص أعطال تلقائي
– ضبط تلقائي لدرجة البرودة المناسبة مع توفير الطاقة
– ضبط وضع النوم
– ٢٢٠ فولت / ٦٠ سيكل
– صناعة صيني
2408023210017
مكيف سبيد كول سنتر
اشترى بافضل سعر سبيد كول مكيف شباك موقع الشتاء والصيف
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. غير متوفر بالمخزن
المزيد من المعلومات
SKU
1116472411021001
العلامة التجارية
سبيد كول
Model Number
SKTW180C
اللون
ابيض
بلد الصنع
الصين
AC Type
شباك
Cold/Hot
بارد فقط
سعة التبريد (وحدة)
17100
نوع الكومبرسر
Rotary
التفاصيل
العلامة التجاريه: سبيد كول
الموديل: SKTW180C
النوع: مكيف شباك
القدرة: 17100 وحدة
مكيف روتاري
تحكم متعدد فى درجة الحرارة
اللون: ابيض
كتابة مراجعتك
فني) في مثل هذه المواضيع اتمنى تفيدك
اﻹسبلت ممتاز ولكن ﻻيصلح ان يتم تركيب إسبلت في كل البيت من المستحسن تركيبه في مجلس الرجال وصالة النساء فقط او الغرف التي ﻻتستطيع أن تركب غير السبلت فيها إما لعدم وجود تهوية لمكيف الشباك خارجيا أو لوجود أرض أو عماره بجانبك لذلك اﻹسبلت هادىء ولكن لمجالس الرجال وصالة الحريم فقط
أما مكيف الشباك فهي نصيحة مني أن تقوم بتركيبه فهو سهل الصيانه سهل التركيب والتفكيك تكلفة اقل في إستهﻼك الكهرباء وذو جوده عاليه ان احسنت اختيار نوعية التكييف وماركته. وهذه نصيحة أخرى ان أردت تركيب مكيف الشباك أن تختار مكيف صناعه أمريكيه وهو الجنرال إلكتريك جميع الغرف في الفيﻼ التي اسكنها من هذه النوعيه ولها أكثر من 10 سنوات ولله الحمد لم أشتكي من شيء ﻻ في قوة التبريد أو هدوء المكيف
انصحك باﻻسبلت خاصة للماساحات الكبيرة كالمجالس والصاﻻت وانصحك بغرفة النوم وبالنسبة لصيانتها سهلة واﻻهم اختيار النوع الجيد. وانصحك بدايكن. إذا بتركب سبليت عندك ثﻼثة أنواع ﻻتطلع عنها أبد دايكن GENERAL و فوجي
وافضل شي من تجربتي "او جنرال" و "متسوبيشي" الياباني و "كاريرا" و فالكون" وفيه ماركات حلوه وتتحمل جونا مثل جري وفوجي و دايو
يوجين من أفضل المكيفات صوت هادئ تبريد رائع سعر حلو
والكمبروسر الصغير يسموه روتارى تبريد افضل من الكبير وصوته هادى جداااا
24 وحدة تعني 2 طن
18 وحدة تعني 1.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]