تاريخ النشر: 2008-12-25 09:08:55
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من صداع من أعلى الرأس ومن الخلف، وأشعر بدوخة، وأشعر نفسي وكأني أغيب وأحاول أمسك نفسي حتى لا أدخل في حالة إغماء، ويحدث معي مثل اختناق وانقباض في صدري. مثل هذه الأعراض اختصاص طبيب الأعصاب أم الغدد أم من؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم أحمد حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
إن طبيب الأعصاب هو الذي يعالج آلام الرأس وكذلك الدوخة والدوار والغيبوبة والتي لها علاقة بالجهاز العصبي. أسباب الصداع والدوخة - موضوع. وحبذا لو كنت ذكرت كل الأعراض التي تشكين منها وإن كانت هذه الأعراض تزداد عندما تكونين منزعجة أو قلقة أو تحسين بالاكتئاب فقد يكون منشؤ هذه الأعراض الوضع النفسي للإنسان، فيحس بأن شيئاً سيخنقه وأحياناً ومع هذا الوضع يزداد التنفس عمقا ويزداد عدد مرات التنفس، وهذه تؤدي إلى ما يسمى فرط التهوية وبالتالي هذا يؤدي إلى نقص نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم، وهذا يسبب دوارا ويسبب صداعا، وهذا نسميه Hyperventilation syndrome. فإنه أثناء عملية فرط التهوية أو زيادة مرات التنفس فإنه يخرج الإنسان مع هواء الزفير كمية كبيرة من ثاني أكسيد الكربون.
أسباب الصداع والدوخة - موضوع
عندما يحدث هذا نادرًا، فلا داعي للقلق. ولكن إذا حدث هذا كثيرًا، فاستشر الطبيب. خلل في الدورة الدموية
أيضا، يمكن أن يصاب الرأس بالدوار بسبب خلل في الدورة الدموية ونقص الأكسجين في الدماغ. قد يكون السبب في ذلك مشاكل في القلب والأوعية الدموية. لذلك، حتى لو استمرت أعراض ضعف الدورة الدموية الدماغية (الدوخة والضعف وتنميل الوجه والأطراف) لبضع ثوانٍ فقط، فهذا يدعو للقلق. راجع طبيبك إذا حدثت هذه الحالة بشكل متكرر: يمكن أن تكون عامل خطر للسكتة الدماغية. أدوية معينة
بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين والمهدئات ومرخيات العضلات والمواد الأفيونية ومضادات الاكتئاب يمكن أن تجعلك تشعر بالدوار. إذا كنت تتناول هذه الأدوية، فقد تحتاج إلى تغييرها إلى شيء آخر، أو تعديل الجرعة. انخفاض سكر الدم
سبب آخر للدوخة هو انخفاض مستويات السكر في الدم. عادة ما يتم حل هذه المشكلة بتناول وجبة خفيفة، والتي تعيد إمداد الجسم بالسكر. يمكنك شرب كوب من عصير البرتقال أو تناول موزة أو قطعة حلوى، ثم تختفي الدوخة بسرعة. لكن إذا كان السكر ينخفض بشكل متكرر، فلا تؤجل زيارة الطبيب. محتوي مدفوع
أقلقتني هذه الحالة، وسببت لي بعض الانزعاج، فأجيبوني، وأعتذر على الإطالة، ووفقكم الله على هذا العمل النبيل -جزاكم الله أحسن الجزاء، وأحسن الله خاتمتكم-. والسلام عليكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أشكر لك -أخِي- تواصلك مع إسلام ويب، وأنا سعيد جدًّا أن أعرف أن حالتك قد تحسَّنت جدًّا، وزالتْ عنك نوبات الفزع والهلع، فهي بالفعل مُزعجة، والحمد لله تعالى أنها قد اختفت، فأسأل الله تعالى أن يُديم عليك وعلينا وعلى جميع المسلمين الصحة والعافية. الذي يحدث لك الآن -أخِي الكريم- من صداعٍ وشعور الدوَّار والخدر والنعاس والخمول، أعتقد أنه في الغالب مرتبط بعلِّةٍ في الأذن الداخلية، هناك جهاز يعرف جهاز التوازن (لابرينث) موجود خلف الأذن، أحيانًا يحدث فيه التهابات بسيطة، قد تؤدي إلى نفس الذي تشتكي منه. فأخِي الكريم: لذا أنا أنصحك أن تذهب وتقابل طبيبًا للأنف والأذن والحنجرة، بالرغم من بساطة الأمر، لكن التأكد أفضل، والطبيب قطعًا سوف يقوم بفحصك، ومن ثمَّ يُعطيك العلاج اللازم. هنالك أدوية ممتازة مثل عقار يعرف تجاريًا باسم (بيتاسيرك Betaserc) ويعرف علميًا باسم (Betahistine dihydrochloride) أو دواء (استجرون Stogeron)، أو عقار آخر يعرف باسم (استماتيل Stemitel) كلها تستعمل لعلاج هذه الحالات، وربما أيضًا يُعطيك بعض مسكنات الألم البسيطة.
مدربة ولاعبة في الاتحاد السعودي لرفع الأثقال، تنقلت بين العديد من أنواع الرياضات ولكنها وجدت شغفها في رياضة رفع الأثقال التي بدأت في ممارستها منذ العام 2014، إلا أن البداية الرسمية كانت في العام 2020، تمكنت من انتزاع لقب بطلة أول بطولة نسائية نظمها الاتحاد السعودي لرفع الأثقال في الرياض.. حنان فهد، مدربة ولاعبة رفع الأثقال، تتحدث لـ "الرياضية" عن البدايات والطموحات. 01
بداية.. ما الذي أضافه لك حصولك على أول ميدالية ذهبية للسيدات في رفع الأثقال.. وكيف كان شعورك؟
كانت من أجمل اللحظات التي عشتها، ومن أقوى الدوافع التي أعطتني حافزًا للتقدم وبذل المزيد من الجهد للوصول إلى مستويات أعلى. 02
ما هي المراحل التي مررتِ بها من لاعبة إلى مدربة.. استجابة عالية لمبادرة «طموحي» من «جافزا». وما الذي جعلك تتجهين إلى التدريب؟
قبل أن أكون لاعبة بشكل رسمي، فأنا مدربة رفع أثقال منذ العام 2014، وهاوية جدًا للتدريب والتعليم بسبب شغفي للعبة، ما ولّد لدّي شعوري بالواجب تجاه نشرها وتعليمها للفتيات وتشجيعهم على خوض تجربة رفع الأثقال بكل ثقة. 03
كيف تجدين إقبال السيدات على رياضة رفع الأثقال؟
في السابق كان ضعيفًا جدًا، وهناك فئة قليلة فقط من تهتم به وتتوق لتعلمه، أما الآن فالوضع اختلف كثيرًا خاصة في ظل تمكين المرأة رياضيًا ونشأة الأقسام النسائية في الاتحادات الرياضية، فأصبح الإقبال على تعلم اللعبة كبيرًا جدًا مقارنة بالسابق.
استجابة عالية لمبادرة &Laquo;طموحي&Raquo; من &Laquo;جافزا&Raquo;
05
إلى ماذا يرجع تطور مستواك في الأعوام الأخيرة؟
يرجع أولاً إلى التوفيق من رب العالمين، ودعاء الوالدين والبر بهما، والنية الصادقة. كذلك المحافظة على التمارين والغذاء وعدم السهر، والتركيز العالي في السباق، وكذلك التوقيت المناسب لاتخاذ القرار، وتطبيق ما يطلبه المدربون منك. 06
أين تضع الخيال السعودي أمام الأجانب؟
الخيال السعودي يمتلك الإمكانات ويجيد المهارة، لا ينقصه سوى الدعم وثقة المدربين بقدراتهم، والاحتراف الخارجي لاكتساب الخبرة. ونحن نشاهدهم في الميدان يتفوقون على كثير من الخيالة الأجانب الموجودين في السباق. 07
مَن الخيال الأفضل في الميدان السعودي حاليًا؟
جميع إخواني الخيالة مميزون، وأتمنى لي ولهم التوفيق. FilGoal | أخبار | صلاح أمين يعلن عبر في الجول انضمامه لنجوم المستقبل.. "طموحي كبير". 08
ما الذي أضافه كأس السعودية للسباقات السعودية؟
كأس السعودية ليست إضافة فقط لسباقاتنا، بل لجميع سباقات العالم، وجوائزها الأغلى في العالم، وهي مطلب لجميع ملاك ومدربي وخيالة العالم، وجميعنا نفتخر بهذه الكأس الموجود بها أفضل خيول العالم في عاصمتنا الحبيبة، وكذلك استمتعنا في جميع أشواطها التي كان فيها منافسة مثيرة وشيقة وجميلة. 09
ما الأفكار التي تتمنى تنفيذها في رياضة الفروسية؟
وضع جائزة باسم الأمير سلطان بن محمد الكبير، الذي سخر ماله وجهده من أجل رياضة الفروسية، كذلك تكثيف أشواط الخيالة المتمرنين، لأنهم هم الركيزة الأساسية، وأتمنى تخصيص شوط للخيول العربية في كل حفل.
Filgoal | أخبار | صلاح أمين يعلن عبر في الجول انضمامه لنجوم المستقبل.. &Quot;طموحي كبير&Quot;
التخطيط للمستقبل:
لم يكن يومًا التواكل وسيلة للنجاح، بل دائمًا يقترن التوكل على الله والأخذ بالأسباب مع بلوغ الهدف، سيمنحك مقالنا اليوم طريقة فعالة للتخطيط للمستقبل وتحديد الأهداف وتحقيق طموحك وشغفك في الحياة. كيف تخطط لمستقبلك؟
إن كنت في مرحلة الشباب؛ فنعدك بأنك ستغير نمط حياتك للأفضل، حيث تعتبر مرحلة التخطيط للمستقبل مرحلة محورية في الحياة، بها تستطيع رسم ملامح المستقبل وتحديد أهداف لطالما حلمت بها لتحقق واحد تلو الآخر. في البداية عليك أن تسأل نفسك مجموعة من الأسئلة التي تُمكنك من التعرف على المرحلة التي تعايشها الآن، وأين هي بالنسبة لأهدافك المستقبلية. ما هو الهدف الذي تسعى لتحقيقه؟
منذ متى وأنت تخطط لذلك الهدف؟
هل لديك خطة واضحة المعالم لتحقيق ذلك الهدف؟
في حال الإخفاق في بلوغ الهدف؛ هل وضعت خطة بديلة لتحقيق هدفك؟
ولأننا نسعى لدعم شبابنا دائما لتحقيق أهدافه وبلوغ أحلامه أينما كانت، وضعنا لك خطة تُمكنك من التخطيط لمستقبلك وتحديد أهدافك، وذلك بفاعلية وكفاءة تجعلك أقرب لتحقيقه مما كنت عليه من قبل. ما عليك إلا التأكد من القيام بالخطوات التالية لتتمكن من تحقيق أفضل مما تتمنى. جريدة الرياض | الطالب أسامة النوري: طموحي في المستقبل تصميم وتطوير برامج الكمبيوتر. خطوات تساعدك على التخطيط للمستقبل وتحديد أهدافك:
ولأننا نسعى لدعم شبابنا دائما لتحقيق أهدافه وبلوغ أحلامه أينما كانت، وضعنا لك خطة تُمكنك من التخطيط لمستقبلك وتحديد أهدافك، وذلك بفاعلية وكفاءة تجعلك أقرب لتحقيقه مما كنت عليه من قبل، ما عليك إلا التأكد من القيام بالخطوات التالية لتتمكن من تحقيق أفضل مما تتمنى.
جريدة الرياض | الطالب أسامة النوري: طموحي في المستقبل تصميم وتطوير برامج الكمبيوتر
وتمتد فترة البرنامج إلى 12 شهراً يحصل خلالها المتدرب على حوافز شهرية وإمكانية التوظيف في الشركات حسب الجدارة والشواغر المتوفرة. آلاف الطلبات
وقالت خولة علي مدير إدارة المواد البشرية التي تشرف على برنامج طموحي: اكتسبت المبادرة أهمية متزايدة في أوساط الخريجين المواطنين، حيث وصلتنا آلاف الطلبات وقمنا بمقابلة وتقييم المرشحين لضمان استيفائهم لشروط البرنامج الرامي إلى تدريب الخريجين الإماراتيين في أقسام وإدارات الشركات العاملة بـ «جافزا» لصقل وتنمية مهاراتهم ما يعزز من قدراتهم العملية ويحسن من فرص حصولهم على وظائف تناسب تطلعاتهم بعد الانتهاء من فترة التدريب. وأشارت إلى أن المبادرة تعمل على تأسيس شراكات وخلق فرص جديدة للخريجين المواطنين في القطاع الخاص بهدف تمكينهم وتعزيز مساهمتهم في التنمية الاقتصادية ورفع مشاركة الشباب في سوق العمل. وتعتزم المبادرة مضاعفة عدد المتدربين الملتحقين بالبرنامج خلال العام وتوقيع اتفاقيات مع شركات في قطاعات جديدة مبتكرة. وقال رمزي الزرعوني المدير العام لشركة أجليتي للخدمات اللوجستية: تتوافق فلسفة برنامج طموحي مع فلسفة شركة أجليتي القائمة على التميز والريادة، فالبرنامج يقدم دعماً كاملاً للمتدربين من المنطقة الحرة ويعتبر فرصة لتنمية وتطوير قدرات الكوادر الوطنية.
من جهته، قال بدر الهاشمي، خريج آخر من برنامج «طموحي»، ويعمل حالياً في إدارة الثروات البشرية بشركة «ماجد الفطيم للتجزئة»، إنه تمكن من خلال المسارات المهنية المتنوعة ضمن البرنامج من اكتساب خبرات عملية في عدد من الأقسام بالشركة، لا سيما قسم الموارد البشرية؛ حيث تعرف إلى طريقة توزيع المهام بين الكوادر العاملة على امتداد الشركات التابعة ل«ماجد الفطيم».