محليات > وظائف نسائية شاغرة " مُفتشات" بحرس الحدود
محليات - إخبارية عرعر:
أعلنت المديرية العامة لحرس الحدود بالرياض، عن فتح باب القبول لعدد (14) وظيفة "مفتشة أمنية برتبة جندي"، للحاصلات على الشهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها. وأهاب بيان للمديرية، براغبات التعيين على تلك الوظائف، التقدم مع محارمهن للجان القبول في كلٍّ من؛ أكاديمية محمد بن نايف للعلوم والدراسات الأمنية البحرية بجدة، معهد حرس الحدود بالرياض، مركز تدريب حرس الحدود بالشرقية، مركز تدريب حرس الحدود بالجوف، مركز تدريب حرس الحدود بتبوك(الوجه)، مركز تدريب حرس الحدود بنجران، مركز تدريب حرس الحدود بمنطقة جازان. حرس الحدود اعلان نتائج القبول المبدئي للمفتشات للوظائف النسائية العسكرية - وظائف اليوم. مركز تدريب حرس الحدود بالحدود الشمالية (عرعر) قيادة حرس الحدود بعسير، قيادة حرس الحدود بمنطقة المدنية المنورة. اعتبارًا من يوم الأحد الموافق 19/1/1437هـ وحتى نهاية عمل يوم الخميس، الموافق 23/1/1437هـ. واشترطت المديرية -في المتقدمات- أن تكون المتقدمة سعودية الأصل، وألا يقل عمر المتقدمة عن (25)عامًا ولا يزيد عن (35) عـامًا، وأن يكون الحدّ الأدنى للطول (160) سم للأعمال الميدانية، و(155) سم لبقية الأعمال، على أن يتناسب الطول مع الوزن، وألا تكون متزوجة من غير سعودي، على أن تكون الأولوية لمن لديها محرم يعمل في حرس الحدود، لتواجده بالقرب منها أثناء العمل، شريطة أن تجتاز جميع مراحل القبول بنجاح.
مركز تدريب حرس الحدود بالدمام
05-12-2014, 10:25 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 308
السلام عليكم
وين مكان مركز تدريب حرس الحدود بالدمام
05-12-2014, 10:52 PM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 336
06-12-2014, 12:38 AM
المشاركه # 3
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب محتار
حي الفيصليه
هل هو قريب من السجن
06-12-2014, 12:45 AM
المشاركه # 4
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 525
06-12-2014, 12:49 AM
المشاركه # 5
الله يعطيكم العافيه
أعلنت المديرية العامة لحرس الحدود بالرياض عن فتح باب القبول و التسجيل لـ 14 وظيفة - للنساء - تحت مسمى " مفتشة أمنية " برتبة جندي للحاصلات على الشهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها والأفضلية لمن تحمل مؤهل علمي أعلى( جامعي ـ دبلوم)على أن يكون مجموع درجاتها في اختبارات القبول أعلى من جميع المتقدمات. الشروط:-
1ـ أن تكون المتقدمة سعودية الأصل. 2ـ أن لا يقل عمره المتقدمة عن (25)عاماً ولا يزيد عن (35) عـاماً. 3ـ أن يكون الحد الأدنى للطول (160)سم للإعمال الميدانية و(155) سم لبقية الأعمال على أن يتناسب الطول مع الوزن. 4ـ أن لا تكون متزوجة من غير سعودي. 5ـ الأولوية لمن لديها محرم يعمل في حرس الحدود لتواجده بالقرب منها أثناء العمل. 5ـ أن تجتاز جميع مراحل القبول بنجاح. كما على المتقدمة عند المراجعة مع محرمها اصطحاب المستندات التالية:-
1- أصل الشهادة الدراسية وكافة المؤهلات العلمية الأخرى مع صورة منها للمطابقة. بالصور… حملة للتبرع بالدم تستهدف منسوبي “مركز تدريب حرس الحدود” بالشرقية | صحيفة الأحساء نيوز. 2- أصل الهوية الوطنية مع صورة للمطابقة. 3- أصل دفتر العائلة مع صورة للمطابقة. 4- التقييد بمواعيد مراجعة اللجنة. كما يحق للجنة استبعاد أي متقدمة لا تلتزم بالمواعيد المحددة لها بالمراجعة. موعد التقديم:-
يبدأ التقديم يوم الأحد بتاريخ 1437/01/19هـ و وحتى نهاية عمل يوم الخميس بتاريخ 1437/01/23هـ.
كيف انحف 5 كيلو في اسبوع - YouTube
كيف انحف في اسبوع 5 كيلو
أسهل طريقة لتنحيف 5 كيلو في اسبوع _ كيف اخس بسرعة _ خسي قبل العيد - YouTube
كيف تنحف 5 كيلوغرامات في أسبوع - موضوع
العشاء كوب من اللبن خالي الدسم، وقطعة من الفاكهة اليوم السادس الافطار كوب من عصير البرتقال، وثلاثة تمرات الغداء قطعة من الدجاج المشوي، وثلاث ملاعق من الأرز، ونصف رغيف من الخبز. العشاء كوب من الزبادي منزوع الدسم، وقطعة من الجنبة خالية الدسم. اليوم السابع: اقرئي أيضاً: رجيم من تشعر دائماً بالجوع لخسارة 3 كيلو في اسبوع الافطار كوب من اللبن، وبعض الفواكه المتنوعة. الغداء قطعة من السمك المشوي، وثلاث ملاعق من الأرز، وربع رغيف من الخبز. العشاء كوب من الزبادي، وسلطة فواكه خالية من السكر. كيف انحف في اسبوع 10 كيلو بدون رجيم. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كيف أنحف في أسبوع 5 كيلو كانت هذه تفاصيل كيف أنحف في أسبوع 5 كيلو؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. Press24 UK - ايجي ناو - الصحافة نت - سبووورت نت - صحافة الجديد - 24press أهم الأخبار في منوعات اليوم
كيف انحف في اسبوع 5 كيلو | أطيب طبخة
العشاء
كوب من اللبن خالي الدسم، وقطعة من الفاكهة
اليوم السادس
كوب من عصير البرتقال، وثلاثة تمرات الغداء
قطعة من الدجاج المشوي، وثلاث ملاعق من الأرز، ونصف رغيف من الخبز. كيف انحف في اسبوع 5 كيلو. العشاء
كوب من الزبادي منزوع الدسم، وقطعة من الجنبة خالية الدسم. اليوم السابع:
اقرئي أيضاً: رجيم من تشعر دائماً بالجوع لخسارة 3 كيلو في اسبوع
كوب من اللبن، وبعض الفواكه المتنوعة. الغداء
قطعة من السمك المشوي، وثلاث ملاعق من الأرز، وربع رغيف من الخبز. العشاء
كوب من الزبادي، وسلطة فواكه خالية من السكر.
ذات صلة كيف أضعف 5 كيلو في أسبوع كيف أنحف بأسبوعين
الخسارة الطبيعية للوزن في أسبوع
وفقاً للخبراء، فإنّ الخسارة الطبيعية للوزن خلال الأسبوع تتراوح بين 0. كيف تنحف 5 كيلوغرامات في أسبوع - موضوع. 45-0. 9 كيلوغرام، وقد تؤدي خسارة كميةٍ أكبر من الوزن -كخسارة 5 كيلوغراماتٍ من الوزن في الأسبوع مثلاً- إلى الإصابة بعدّة مشاكل صحيّة، ومنها سوء التغذية، وفقدان الكتلة العضلية، وانخفاض معدلات التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بحصى المرارة، وسنذكر في هذا المقال بعضاً من الطرق الصحيّة لخسارة الوزن بطريقة آمنة. [١]
اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات
يُعدّ البروتين من العناصر الغذائيّة المهمّة للتحكّم في فقدان الوزن؛ حيثُ إنّ اتباع نظامٍ غذائيٍّ غنيٍّ بالبروتين قد يعزز من إعطاء الشعور بالشبع والامتلاء، وتقليل الشهية، بالإضافة إلى أنّ تناول البروتينات قد يزيد من عملية الأيض بنسبةٍ قد تصل من 80-100 سعرةٍ حرارية خلال اليوم.